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Su Lenguaje Corporal Silencioso Habla En Voz Alta

Publicado en Enero 2, 2022 por Victor Sander

Algunos expertos en lenguaje corporal afirman que solo alrededor del 7 por ciento de nuestros mensajes a otros hombres y mujeres se comunican a través de las palabras que hablamos. El resto de nuestros mensajes se transmiten a través de nuestro lenguaje corporal, tono de voz y expresiones faciales.

Durante toda su vida, ha estado enviando mensajes a otras personas por su postura, gestos y expresiones faciales.

Incluso si nunca dice una palabra, su cuerpo y su cara constantemente envían mensajes a otras personas sobre su estado de ánimo, su alegría y su grado de confianza.

Si eras un bebé, antes de aprender a hablar, la gente miraba a tu pequeña cara de bebé, miraba tus gestos y escuchaba tus pequeños gritos y gorgoritos, tratando de descifrar en qué tipo de estado de ánimo estás, y Lo que estabas intentando decir.

Y has estado respondiendo al lenguaje corporal, el tono de voz y las expresiones faciales de las personas que te rodean toda tu vida, aunque es posible que no hayas sido consciente de ello.

¿Qué tipo de mensajes estás comunicando a otros con tu propio lenguaje corporal? ¿Su lenguaje corporal alienta a otros a que se acerquen a usted? ¿O les advierte que se mantengan alejados?

¿Cómo te paras o te sientas cuando estás con otros hombres y mujeres? ¿Qué haces con tus manos? ¿Dónde estás mirando con tus ojos?

¿Su cara afirma la curiosidad sobre las personas con las que se encuentra, o su cara sigue siendo una máscara estresada y pedregosa?

Cuando estás parado o sentado, ¿cruzas los brazos por el pecho? Si este es su medio normal de estar sentado o de pie, ¿cómo crees que otras personas traducen esta posición? ¿Sabías que la mayoría de las personas interpretarán tus brazos cruzados frente a tu torso para una señal de que no quieres que nadie se acerque a ti? Es más probable que solo los espíritus más valientes se presenten una vez que adopte esta posición.

Si está parado, con su torso desplomado hacia adelante, sus hombros caen y sus ojos evitan a todos los demás, es más probable que las personas decidan que está extremadamente deprimido o carece por completo de confianza. Pueden temer que intentar conversar con serás un encuentro incómodo.

Cuando te paras, no proyectas ninguna indicación de que tienes confianza en ti mismo, o tienes algún interés en las personas que te rodean. En su lugar, parece que está tratando de desaparecer.

No importa cuán desesperadamente necesite que alguien venga y se haga amigo de usted, si su lenguaje corporal tiene incomodidad o desinterés en los demás, no es demasiado posible que mucha gente intente comenzar una conversación con usted.

Si algunos signos de lenguaje corporal pueden asustar a las personas, ¿hay signos que alentarán a las personas a regresar y acercarse a usted? Sí, es posible parecer mucho más accesible para los demás si adopta el lenguaje corporal que es abierto y no amenazante.

Ya sea que esté de pie o esté sentado, tenga como objetivo obtener una postura que esté en posición vertical y alerta, pero relajada. Si te das cuenta de que tu torso o hombros están desplomando, enderezate.

Conseguir consciente de la forma en que respiras. ¿Tu aliento se mueve y sale fácilmente? ¿O se mueve con los pequeños inicios y paradas?

Si te das cuenta de que estás conteniendo la respiración o respirando de manera superficial y desagradable, este es un síntoma de ansiedad. Cuando respira superficialmente, debe respirar con más frecuencia, lo que puede aumentar su aspecto de nerviosismo. Conscientemente dígale a todos los músculos de su cuerpo que se relajen. Use su abdomen que lo ayudará a respirar fácil y profundamente. Permita que la parte inferior de sus pulmones se llene con aire además de la parte superior.

¿Qué haces con tus manos? Si te pones nervioso en las situaciones sociales, puede sentir que no importa lo que hagas con tus manos, es lo incorrecto. Muchos hombres y mujeres que cruzan los brazos frente al torso probablemente estén haciendo esto al menos en parte porque no saben dónde más colocar sus manos.

No debes cruzar los brazos frente a tu pecho si realmente no quieres que nadie se acerque a ti. Ese es el mensaje que envía este gesto.

Si desea parecer abierto y accesible, mantenga los brazos a los costados o coloque una mano en su bolsillo. Si desea sostener algo en una mano, mantenga sus manos en el costado de su cuerpo, en lugar de frente a usted. Sostener su brazo antes de su cuerpo puede ser considerado como una señal de que desea defenderse de otros hombres y mujeres.

Manténgase consciente y concentrado en su entorno y en las personas que lo rodean. Si te encuentras ajustando tu entorno, comenzarás a concentrarte demasiado en tus sensaciones y pensamientos internos negativos. Esto puede mejorar rápidamente su ansiedad en un grado muy incómodo.

¿Qué tipo de expresión facial debe tener si desea que la gente se acerque a usted?

Por lo general, una sonrisa suave y agradable debería funcionar bien. Demasiado sonrisa que nunca suaviza puede parecer forzada y nerviosa. Una agradable sonrisa con un brillo en tus ojos transmitirá la impresión de que charlar con la buena experiencia.