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साल: 2022

2022 साल में बनाए गए लेख

आपका भविष्य अभी है, या नर्सिंग होम कभी नहीं!

Victor Sander द्वारा दिसंबर 17, 2022 को पोस्ट किया गया
कि आप हमारे भविष्य के अंदर परिवर्तन होंगे, निश्चित है। क्या वे परिवर्तन निस्संदेह सकारात्मक होंगे और जीवन को बढ़ाना अनिश्चित है।जबकि हम वास्तव में अपने भविष्य को वास्तव में किसी भी विस्तृत अर्थ में नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, हम निकट भविष्य को बहुत प्रभावित करने में सक्षम हैं जो हम आज के साथ करते हैं।जो लोग दैनिक से बहाव करते हैं, जो भविष्य के वर्षों के लिए कोई योजना नहीं करते हैं, जो आज के दिन लगभग विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं जब वे दिन बीतने के दिनों में नहीं रहते हैं, 1 दिन दूसरे पर पहुंचेंगे जो वे आमतौर पर नहीं चाहते हैं लेकिन उन्हें सहना होगा। फिर भी, एक अच्छी डिग्री के लिए, उन्होंने इस अवांछित राज्य को बनाया है जो उन्होंने किया था और अब मायावी को वापस नहीं किया।जो लोग जानते हैं कि वे कहाँ जाना चाहते हैं, जिन्होंने वहां प्राप्त करने की कुछ योजनाएं बनाई हैं, जो दिन के बाद से सम्मान और अध्ययन करते हैं, लेकिन मुख्य रूप से आज और निकट भविष्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो अपनी ऊर्जा को समझदारी से लागू करते हैं, 1 दिन निकट में पहुंचेंगे भविष्य की उन्होंने कल्पना की होगी और इसकी सराहना कर सकते हैं। एक अच्छी डिग्री के लिए, उन्होंने इस वांछित स्थिति को बनाया है जो उन्होंने किया था और अब मायावी को वापस नहीं किया।आपकी उम्र बढ़ने, आपकी पसंदयह एक जीवंत दीर्घायु/एंटी-एजिंग कार्यक्रम के साथ कैसे जुड़ता है? यदि आज या किसी दिन जल्द ही आप इस प्रकार के कार्यक्रम की सलाह में निवेश करते हैं और कार्यक्रम से चिपके रहते हैं, तो आप फिर एक और तक पहुंचेंगे जहां आपकी सच्ची उम्र और उपस्थिति की उम्र निस्संदेह आपकी कालानुक्रमिक आयु से निश्चित रूप से कम होगी। और आप स्वतंत्र रूप से एक उम्र में स्वतंत्र रूप से कार्य करने की स्थिति में होंगे, जिनमें से आपके माता -पिता या दादा -दादी ने नर्सिंग होम की पेशकश या दौरा किया। लेकिन इस घटना में कि आप तेजी से बहाव करते हैं, न ही रैपिड रिजल्ट प्रोग्राम का पालन करते हैं या शायद एक समान, आपका अपना भविष्य पारंपरिक उम्र बढ़ने के सभी वर्तमान नकारात्मक परिणामों के साथ आएगा, यह भी सुंदर नहीं होगा। एक नर्सिंग होम में एक बहुत ही प्रारंभिक मृत्यु या "जीवन" निस्संदेह आपकी दुर्दशा होगी। आपकी किस्मत जो भी हो, यह उन बीजों का प्रकोप होगा जो आप निकट अवधि में रोपते हैं।आपका भविष्य वर्तमान में है, और निर्णय आपका है।...

Narcissistic लोगों की शुरुआती पहचान

Victor Sander द्वारा नवंबर 27, 2022 को पोस्ट किया गया
संकीर्णतावादी महिलाएं और पुरुष इतने आत्म -केंद्रित हैं और आत्म -भोगी हैं, वे दोस्तों और प्रेमियों को खुद के विस्तार के रूप में देखते हैं। वे चापलूसी के बारे में उत्साहित हैं और उसे प्यार करने की मांग करते हैं और हर समय खुद पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं।दुर्भाग्य से, ये मादक प्रकार मोहक हो गए हैं और आप शुरू में उन सभी चीजों को महसूस किए बिना उनके लिए तैयार हो जाएंगे जो आप कदम रख रहे हैं। क्योंकि उनके अहंकार बहुत नाजुक हैं, वे लगातार ध्यान आकर्षित करते हैं जो अंततः अपने साथी को साझेदारी के हारने के लिए असुरक्षित रखता है।यह पहचानने के बारे में कुछ युक्तियों के साथ आपकी सहायता करने के लिए कि क्या वे एक नशीली प्रकार हैं, अगले प्रश्नों पर विचार करें:अगर वह ध्यान का सबसे बड़ा बाजार नहीं है तो क्या वह या वह ढीली रुचि रखता है?उनके बारे में सबसे अधिक बातचीत कर रहे हैं, चाहे आप विषय को बदलने का प्रयास करें या नहीं?क्या आपका प्रेमी हमेशा तारीफों के लिए मछली पकड़ता है?यदि आप उसकी या उसकी आलोचना करते हैं, तो क्या वे सचमुच उस आलोचना से अलग हो जाते हैं, खासकर अगर यह उनके रूप या उनकी गलतियों की पहचान करता है?क्या आप उन्हें अपने सभी कथित 'खोए हुए प्यार' पर चर्चा करते हुए पकड़ते हैं, जिनमें से प्रत्येक को प्रमुख खामियों का अनुभव होता है, जहां उसे या उन्हें उपयोग करने के लिए विभाजित करना था?यदि उन्हें विशेष उपचार नहीं मिल रहा है या लगातार ध्यान दें तो वे पागल हो जाते हैं या एक गुस्सा नखरे होते हैं? उदाहरण के लिए, अगर वे रेस्तरां में पर्याप्त तेजी से इंतजार नहीं कर रहे हैं, या फिल्मों में सबसे अच्छी सीटें प्राप्त नहीं करते हैं, तो क्या वे परेशान हैं?क्या आप उस व्यक्ति के एक पैटर्न की खोज करते हैं, जो लोगों का उपयोग करने के लिए केवल उन्हें प्राप्त करने के लिए और उनकी अपनी जरूरतों को पूरा करने पर उन्हें छोड़ देता है?यदि आप जिस व्यक्ति या महिला को देख रहे हैं, वह इस तरह के व्यवहारों की एक किस्म को दिखाता है, तो आप सावधान रहना चाहते हैं। यदि आप समान ध्यान और प्यार चाहते हैं, तो वे रिश्ते की कोशिश करने के लिए उस तरह के लोग नहीं हैं।...

क्या आपके जीवन में दोस्तों के लिए जगह है?

Victor Sander द्वारा अक्टूबर 15, 2022 को पोस्ट किया गया
यदि आप वर्तमान में मानते हैं कि आपके पास पर्याप्त दोस्त नहीं हैं जो आपने अनुभव किया है, तो एक कारण हो सकता है कि आपने खुद को उन रिश्तों के लिए समय बनाने में व्यस्त होने दिया है जो आपके पास उत्सुकता से हैं।मित्रता को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। हम में से बहुत से लोग अपने जीवन को अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ -साथ काम के साथ इतना व्यस्त होने देते हैं कि लोगों को खुशी के लिए समय -निर्धारण के लिए समय नहीं मिलता है और दोस्तों, रिश्तेदारों और परिचितों के साथ नवीनीकरण करता है।यदि आप दोस्तों और परिवार को अधिक बार कॉल करने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें अधिक नियमित रूप से देखें, साथ ही आप दूसरों से प्राप्त होने वाले निमंत्रणों को भी स्वीकार करते हैं, आपके सामाजिक जीवन को भीड़ में बढ़ा सकते हैं!क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप इस समय कॉल कर सकते हैं और एक अच्छे स्वागत के लिए आश्वस्त हो जाते हैं? क्या ये लोग हैं जिन पर आप किसी आपात स्थिति में सहायता कर सकते हैं? क्या उनका उपयोग करके करीबी बातचीत करना संभव है? यदि आप एक साथ हैं तो क्या आप मज़े कर रहे हैं? क्या आप वर्तमान में इन चीजों को रखने के लिए खुश हैं जो आपने अनुभव किया था?यदि आपने बहुत सारे दोस्त और परिवार को हाल ही में नहीं देखा है, तो क्या यह इसलिए हो सकता है क्योंकि आप बहुत व्यस्त हो गए हैं? शायद आप अलग हो गए हैं? क्या कोई असहमति थी?यदि प्राथमिक कारण आप उन लोगों के साथ बातचीत नहीं कर रहे हैं जिन्हें आप जानते हैं कि मूल रूप से है क्योंकि आप बहुत व्यस्त हो गए हैं, तो एक नज़र डालें कि आप कैसे समय बिताते हैं।जीवन में अपने वास्तविक मूल्यों और प्राथमिकताओं के बारे में कुछ क्षणों के लिए सोचें। क्या आपकी व्यस्त जीवन शैली वास्तव में आपको जीवन का ग्रेड ला सकती है जो आप चाहते हैं?यदि आप दोस्तों के लिए बहुत व्यस्त हो गए हैं, तो ऐसा क्यों हुआ है? क्या आप वर्तमान में ऐसे भौतिक खिलौनों का पीछा कर रहे हैं जो आपने अन्य मनुष्यों के साथ संबंधों की परेशानी में अनुभव किए हैं?क्या आपने अपने समय और प्रयास को अति-प्रतिबद्ध होने की अनुमति दी है क्योंकि आप कभी किसी को "नहीं" नहीं कहते हैं? क्या आप खुद उन चीजों को करने पर जोर दे सकते हैं जो दूसरों को सौंपे जा सकते हैं? अगर ऐसा है, तो क्यों? क्या आप सोच सकते हैं कि सब कुछ आप पर निर्भर करता है?इस बात की जांच करें कि क्या आप वर्तमान में अपना समय और प्रयास खर्च कर रहे हैं, यह आपके गहरे मूल्यों और प्राथमिकताओं को सटीक रूप से दर्शाता है। सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों के लिए पर्याप्त समय निर्धारित करते हैं जो वास्तव में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।यदि आप वास्तव में उन दोस्तों को रखने की इच्छा रखते हैं जो आपने अनुभव किए हैं, तो अपने शेड्यूल में एक जगह बनाएं, और उनके लिए अपने दिल में एक क्षेत्र।...

अच्छे संचार का मूल्य

Victor Sander द्वारा सितंबर 23, 2022 को पोस्ट किया गया
अंत में संचार इस बारे में नहीं है कि हम अपने विचारों को कितनी अच्छी तरह से स्पष्ट करते हैं, फिर भी यह लगभग है कि हम कितनी अच्छी तरह से सुनते हैं। जनता की राय के विपरीत यह वक्ता नहीं है जो संचार को नियंत्रित करता है, यह श्रोता है। एक श्रोता के साथ बिल्कुल कोई संचार नहीं है! हम कितनी अच्छी तरह से सुनते हैं, वास्तव में हमारे संचार कौशल की मात्रा का प्रतिबिंब है।सुनने में धैर्य, खुलापन और समझने की आवश्यकता है। यह वास्तव में सवाल के पीछे सवाल पूछने के बारे में है। यह वास्तव में दूसरे के दृष्टिकोण से स्थिति को देखने के लिए शुरू करने का प्रयास करने के बारे में है। यह समस्या को हल करने या सलाह देने के बारे में नहीं है। यह एक बार एक समान अनुभव होने के बाद कहानी को एक अवधि के लिए फिर से व्याख्या करने के बारे में नहीं है, न ही यह सिर्फ मौजूद होने के बारे में है। यद्यपि वे सभी कई बार उपयुक्त होते हैं, वे उपयुक्त नहीं होते हैं यदि आपने पहले समझने के लिए पर्याप्त समय नहीं लिया है।किसी, बच्चों, दोस्तों या कार्य सहयोगियों के साथ प्रभावी ढंग से संबंधित करने के लिए, हमें यह पता लगाना चाहिए कि कैसे सुनना है। यह केवल भावनात्मक शक्ति की आवश्यकता नहीं है, इसके अलावा, इसमें आप बेहतर श्रोता बनने के लिए चुनना शामिल हैं।जब हम रिश्तों को टूटते हुए देखते हैं, उदाहरण के लिए, हम उन भागीदारों को देखते हैं जो अनिवार्य रूप से सुनने के लिए तैयार नहीं हैं, यह स्वीकार करने के लिए कि दूसरे के लिए क्या सच है, दूसरे के जूते में खुद को रखने के लिए! यह अधिक समय तक जारी रहता है और अधिक नुकसान होता है। सफल नेताओं या सफल प्रबंधकों की तरह सफल विवाह रखने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है - वे रिश्तों में हैं जहां दूसरों को सुना जाता है, जहां दूसरों का मानना ​​है कि उनकी जरूरतों को ध्यान में रखा जाता है।संचार की सच्ची कला दूसरे की सच्चाई को अस्तित्व में रखने की अनुमति दे रही है, बिना इसे बदलने का प्रयास किए बिना। हर कोई अपने जीवन के अनुभवों के माध्यम से अपनी सच्चाई को शामिल करता है और हर कोई महसूस करने में उचित महसूस करता है क्योंकि वे करते हैं। कोई भी कभी भी बहस के माध्यम से दूसरे की राय नहीं बदलता है। यदि आप दूसरे की वास्तविकता को सुनने की इच्छा पाते हैं, तो राय को संशोधित किया जाता है। इस सत्य को समझने से सम्मान मिलता है। जब भी हमारे पास हर दूसरे के लिए सम्मान होता है, तो सकारात्मक संवाद बनाया जाता है।एक कोच आपको संचार में अपनी क्षमता विकसित करने, कौशल सुनने, अपनी राय प्रस्तुत करने और दूसरों को समझने में सहायता कर सकता है। आप जो कुछ भी कहते हैं और जिस तरह से आप जवाब देते हैं उसे एक कोच से निपटने के लिए बहुत बढ़ाया जा सकता है।...

स्पष्टता

Victor Sander द्वारा अगस्त 5, 2022 को पोस्ट किया गया
स्पष्टता वास्तव में एक गुणवत्ता है जो हम में से अधिकांश की ओर इच्छुक है। जब कोई आध्यात्मिक यात्रा शुरू करता है, तो यह लगभग हमेशा कुछ प्रारंभिक स्पष्टता के साथ किया जाता है। स्पष्टता वास्तव में इस प्रकार के रास्ते पर चलने के लिए एक शर्त है और आमतौर पर हमारी तीसरी आंख के उद्घाटन, समझ का ध्यान या आमतौर पर दिव्य बुद्धि के रूप में जाना जाता है। स्पष्टता के बिना 'तीसरी आंख' अंधा हो जाती है।एक दिव्य बुद्धि में सच्चा विवेकाधीन है; इसलिए यह आम तौर पर ऐसे सवालों के मायर में नहीं पकड़ा जाता है जैसे कि क्या, कब और क्यों। इसके अलावा, यह वास्तविकता को देखता है और आसानी से मूर्ख नहीं है। यह जानता है कि ग्लिटर्स सोना नहीं है।एक स्पष्ट दिमाग एक स्पष्ट बुद्धि से उत्पन्न होता है। मन की स्पष्टता को "खाली दिमाग" होने की गलत व्याख्या नहीं करनी चाहिए। एक स्पष्ट मन केवल यह है कि, इसकी सच्चाई का एक खाली, इसकी शक्ति का। और एक स्पष्ट बुद्धि, हालांकि, ज्ञान (ध्वनि) के ज्ञान और योग (गहरी चुप्पी) की शुद्धता के साथ संतुलित है।आंतरिक स्पष्टता के साथ एक आत्मा आसानी से अपनी भूमिका, इसकी नियति, इसकी ताकत और कमजोरियों को देख सकती है। जब मैं अपनी ताकत को समझता हूं, तो मैं जल्दी से इसमें निर्माण करने की स्थिति में हूं और जब मैं अपनी कमजोरियों को समझता हूं, तो मैं जल्दी से उन्हें बदल सकता हूं या उनका प्रबंधन कर सकता हूं। शुद्ध अंतर्दृष्टि और एक स्वच्छ और ईमानदार दिल के साथ एक आत्मा दूसरों के दोषों और कमजोरियों के बजाय व्यक्तिगत परिवर्तन और सशक्तिकरण पर ध्यान केंद्रित करेगी।एक बुद्धि जो साफ नहीं है, वह आम तौर पर जो कुछ भी नकारात्मक है, उसके लिए तैयार की जाती है और अशुद्ध उद्देश्यों और इरादों से भरी हो जाती है। निर्णय तब बिगड़ा हुआ है और अनिवार्य रूप से शब्दों और कार्यों में परिलक्षित हो सकता है; ईर्ष्या, नापसंद और पूर्वाग्रह की भावनाएं निस्संदेह बनाई जाएंगी। ऐसी भावनाओं के प्रभाव के कारण, बुद्धि भेदभाव करने के लिए ऊर्जा खो देती है और तर्क की क्षमता भी।स्पष्टता के साथ हम नाटक के प्रत्येक दृश्य में महत्व को समझने और स्वीकार करने में सक्षम हैं, जिससे हमें आवश्यक होने पर अपने स्वयं के विचारों या कार्यों के लिए एक पूर्ण विराम लगाने की ताकत प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। स्पष्टता अपने सरलतम रूप में ज्ञान है। एक बार जब हम इसका अनुभव करते हैं और इसे विकसित करते हैं, तो यह हमारी ताकत और रक्षक है। स्पष्टता के माध्यम से हमारे आत्म को सशक्त बनाने के लिए वास्तव में हमारी तीसरी आंख को खोलना होगा, यह है कि, आंखों पर पट्टी बांधने के बजाय जागरूकता में घर बुलाने के लिए।...

जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए अपने मस्तिष्क और याददाश्त को बढ़ाने की कुंजी

Victor Sander द्वारा जुलाई 4, 2022 को पोस्ट किया गया
सभी लोग स्वस्थ, खुशहाल और लंबे समय तक, अधिक उत्पादक जीवन जीने की इच्छा रखते हैं। जीवन के मानक के लिए आवश्यक निश्चित रूप से एक अच्छा मस्तिष्क और स्मृति, अधिक से अधिक बुद्धिमत्ता और मानसिक रूप से सक्रिय होना है। नीचे सूचीबद्ध छह उपयोगी कुंजियाँ हैं जो आपकी जीवन शैली को फिर से शुरू करने में आपकी सहायता करती हैं, अपनी भलाई में सुधार करती हैं और आपकी मानसिक क्षमता को बढ़ाती हैं।तनाव को कम करेंन केवल आपकी मानसिक प्रक्रियाओं के लिए अतिरिक्त तनाव हानिकारक है, यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है और यहां तक ​​कि एक हत्यारा भी माना जाएगा। तनाव को कम करने में बहुत मदद करने के लिए अन्य एड्स में कार्बोनेटेड पेय, कॉफी या चाय से कैफीन के उपयोग को कम करने के साथ -साथ पर्याप्त नींद शामिल है। प्रत्येक दिन केवल दो गिलास कॉफी की सिफारिश हो सकती है। एक अतिरिक्त तनाव-बस्टिंग कुंजी पूरी तरह से हंसने और अधिक सुखद होने के लिए होगी। हो सकता है कि आपने एक मनोरंजन पार्क में एक तनावग्रस्त व्यक्ति को देखा हो? (बहुत सारे आरोपों के साथ एक देखभालकर्ता के अलावा)। अपने दैनिक जीवन का अधिक आनंद लेना याद रखें।मानसिक रूप से सक्रिय होनाब्रेन टीज़र करें, कई अलग -अलग गेम या पहेली का काम करें। कुछ क्रॉसवर्ड पर अपना हाथ आज़माएं, एक बड़े बदलाव के लिए काम करने वाले ग्रे मैटर को प्राप्त करने के लिए कुछ भी। प्ले चेकर्स, शतरंज, बैकगैमोन, एकाधिकार या कई खेलों में से कोई भी। आप कार्ड खेल सकते हैं। ब्रिज, पोकर अन्य पार्लर कार्ड के साथ-साथ वीडियो-गेम बुखार से वापसी कर रहे हैं जो दुनिया भर के देशों की संस्कृतियों पर बह गए हैं। आपको जो कुछ भी आपको मानव मस्तिष्क को चुनौती देना चाहिए। तभी यह जवाब देता है, विकसित करता है और बढ़ता हैमस्तिष्क-बूस्टिंग खाद्य पदार्थ खाएंओमेगा -3 जैसे मस्तिष्क-स्वस्थ वसा, सहायता न केवल मन-बहस वाले विकारों की शुरुआत को धीमा करेगी, बल्कि मानसिक तीक्ष्णता को बढ़ावा दे सकती है। एंटी-ऑक्सीडेंट में संतृप्त खाद्य पदार्थों के साथ-साथ अधिक आवश्यक जैतून का तेल, मछली, और अखरोट का सेवन करें क्योंकि अध्ययन भी दिखाते हैं कि वे वास्तव में मानसिक क्षमता बढ़ा सकते हैं। आपको बहुत कम अपरिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाने की आवश्यकता है - तत्काल और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं इस प्रकार मस्तिष्क के कार्य को कम कर सकते हैं। एक आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ में एक पूरे आहार ओवरहाल पर लोवडाउन प्राप्त करें।शारीरिक रूप से सक्रिय हो जाओकम अल्जाइमर के जोखिम और नियमित व्यायाम के बीच लिंक डॉक्टरों और कई चिकित्सा अध्ययनों द्वारा अच्छी तरह से स्थापित किए गए हैं। इसलिए इसे स्थानांतरित करें। वॉक चुनें, जॉग करें, जिम में शामिल हों, एक फिजिकल स्पोर्ट का उपयोग करें या गेंदबाजी करें। किसी भी कठोर शारीरिक व्यायाम में भाग लेने से पहले अपने आप को एक मेडिकल चेकअप प्राप्त करना सुनिश्चित करें, लेकिन आपको मांसपेशियों, दिल और दिमाग के लिए कुछ करना चाहिए।अपने वर्तमान स्वास्थ्य में सुधार करेंआपका स्वास्थ्य और कल्याण आपकी मानसिक क्षमताओं को बहुत प्रभावित करता है या इसकी कमी है। जैसा कि आपकी भलाई में सुधार होता है, वैसे ही आपका मानसिक कौशल आम तौर पर होगा। धूम्रपान करना बंद कर दें, या इससे भी बेहतर, तंबाकू के किसी भी उपयोग को छोड़ दें, जिसमें उत्पादों द्वारा अन्य तंबाकू के साथ -साथ डुबाना, चबाना, चबाना,। अन्य स्वास्थ्य-संवर्धन युक्तियों में शामिल हैं, लेकिन सीमित नहीं हैं:नशे की लत दवाओं का उपयोग न करेंमध्यम में शराब पीनानियमित मेडिकल चेकअपसीखें और एक ताजा शौक या कौशल का अभ्यास करेंअपनी मानसिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए समय और ऊर्जा बनाएं:एक क्लास लेना (अधिमानतः न केवल सुई बिंदु, आदि की तरह एक गतिहीन नहीं)एक ताजा खेल सीखना, शौक या गतिविधिएक आकर्षक नया कौशल जानें, एक अच्छी नई भाषामानसिक रूप से खेती करने या सीखने में कभी देर नहीं होती।...

बाधाओं को आशीषों में बदलना

Victor Sander द्वारा जून 14, 2022 को पोस्ट किया गया
लगभग दैनिक जीवन के हर हिस्से में, ऐसी बाधाएं हैं जो आपको अपने उद्देश्यों को पूरा करने से रोकती हैं। चाहे बाधाएं किसी व्यवसाय का संचालन करने में हों या व्यक्तिगत संकट का प्रबंधन करने में हों, उद्देश्य समान है। आपको इसके ऊपर, इसके ऊपर, इसके नीचे, या बाधा के आसपास जाना होगा।जब भी आप किसी बाधा के साथ सामना करते हैं, तो सीखें कि इसे कैसे देखना है कि यह क्या है। इसे हटाने के तरीकों पर विचार करें, या इसे हानिरहित होने की अनुमति दें और इतना महत्वपूर्ण नहीं। बाधा को कमजोर और कम महत्वपूर्ण बनाकर, आप अपने आप को और अपने व्यवसाय को अधिक मजबूत बनाते हैं।पांच तरीके आप बाधाओं का सामना कर सकते हैं और उन्हें आशीर्वाद में बदल सकते हैं- बाधा के कारण कभी भी ध्यान न दें। इसके ऊपर उठो और बदलो कि आप इसका जवाब कैसे देते हैं। इसमें केवल उतनी ही शक्ति है जितनी आप इसे देने के लिए तैयार हैं।- अपने खुद के रवैये की जाँच करें। पता है कि आप परिणामों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, और/या आपके लिए उपयुक्त उत्तर लेने के लिए।- एक विकल्प के बारे में सोचो। यदि एक उत्तर काम नहीं करता है, या यदि यह सही नहीं लगता है, तो सबसे अच्छे समाधान तक पहुंचने के लिए एक और तरीका आज़माएं।- एहसास करें कि इस बाधा के बारे में आपका दृष्टिकोण यह पता लगा सकता है कि आपके जीवन पर इसका कितना प्रभाव पड़ता है।- विचार करें कि आप बाधा से ठीक पहले क्या कर रहे थे। अपने आप को बहाना न बनाएं। बाधा को एक सकारात्मक प्रेरक में बदल दें। फिर अपने उद्देश्य की ओर बढ़ने का एक तरीका खोजें।पांच बाधाएं जो आपके जीवन और व्यवसाय को प्रभावित कर सकती हैं- विफलता का भय। क्या आप अपने लक्ष्यों को आगे नहीं बढ़ाने के सभी कारणों के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि आप विफल हो सकते हैं? यदि आप एक गलत विकल्प बनाते हैं तो क्या होगा? क्या होता है जब कुछ काम नहीं करता है? ये मन सुन्न अनुभव हो सकते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आपका डर आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से रोकता है, या घटना में आप इसके लिए एक ग्राहक या मित्र को खो सकते हैं।- अपराध। कोई कार्य नहीं, या तो बड़े या छोटे को किसी अन्य व्यक्ति को दोषी महसूस करना चाहिए। जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, तो आपके पास दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं होता है। जब आप अपनी भावनाओं पर भरोसा करते हैं और अपने कार्यों के लिए जवाबदेह होते हैं, तो आपके पास दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं होगा।- आलोचना। गोल्डन रूल यहां प्रबल है। जब आप दूसरों के लिए (आलोचना करते हैं) करते हैं, तो यह (शिकायत) आपके साथ किया जाएगा। यदि आप आलोचना नहीं कर सकते, तो दूसरों की आलोचना न करें। आप और आपके आलोचकों के बीच की सीमाएं स्थापित करें। आलोचना के साथ आलोचना वापस करने की कोशिश न करें। आप बेहतर इंसान होंगे।- हराना। यह बाधा आपके दृष्टिकोण में है। अधिक तनावग्रस्त या अभिभूत आप चुनौतियों से निपटने के साथ हैं, आगे हार जो आप महसूस कर सकते हैं। अपने विश्वासों को आपके लिए काम करने दें और बताएं कि आपके कौशल के साथ आपको इसे सही मिलेगा। कभी -कभी, आपको शक्ति के अधिक से अधिक स्रोत से जुड़ना पड़ सकता है। यदि आपकी आध्यात्मिकता या विश्वास शक्तिशाली है तो आप किसी भी बाधा को दूर करेंगे।- टकराव। कठिन परिस्थितियों से निपटना, और मुश्किल लोग बहुत डराने वाले हो सकते हैं। यदि आप एक निराशाजनक स्थिति में समाप्त होते हैं तो आप क्या करते हैं? क्या आप निष्क्रिय हैं? आक्रामक? या, मुखर? जब आप विशेष मुद्दे की पहचान कर लेते हैं, तो एक गहरी साँस लें, फिर अपनी ईमानदार भावनाओं से व्यवहार करें या बात करें और परिस्थिति पर बंद हो जाएं। उदाहरण के लिए: यदि आपको किसी का सामना करने की आवश्यकता होगी, तो निश्चित हो कि क्या हुआ और यह आपको कैसा महसूस हुआ। फिर अपने गुस्से पर लटकने के बिना अपनी बात प्राप्त करें। एक सकारात्मक परिणाम की तलाश शुरू करें -जो इसमें शामिल सभी को लाभान्वित करेगा।बाधाएं केवल अस्थायी दुर्भाग्य हैं। अगली बार जब आप किसी बाधा का सामना करते हैं, चाहे वह भय, अपराध, पराजय, आलोचना, या अपने स्वयं के जीवन या व्यवसाय में संघर्ष हो, यह मत भूलो कि आपके पास किसी भी बाधा को आशीर्वाद में बदलने का विकल्प है। उन लोगों पर एक नज़र डालें जिनके साथ आप बातचीत करते हैं। क्या वे निष्पक्ष हैं? सकारात्मक और उत्साहित? विनीत? चारों ओर होने के लिए सुखद? क्या आप एक ही हैं? यदि हां, तो आपकी बाधाएं कम से कम होगी।अन्य बाधाओं के बारे में सोचें जो आपको सफलता से वापस पकड़ सकते हैं। उन्हें पहचानो। जब आप एक अस्वाभाविक बाधा का अनुभव करते हैं, तो इसका सामना करें और इससे सीखें ताकि अगली बार आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए मजबूत और तेज हो जाएं। सकारात्मक रहें। सम्मान से रहो। शक्तिशाली बनो। सुखद बनो। आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है।...

व्यक्तिगत सुधार - एक व्यापक परिप्रेक्ष्य

Victor Sander द्वारा मई 12, 2022 को पोस्ट किया गया
हम में से अधिकांश ने व्यक्तिगत उन्नति शब्द सुना है, लेकिन यह वास्तव में हमारे लिए क्या मायने रखता है?इस शब्द के लिए संदर्भ ऐसे व्यक्तिपरक शब्दों से संबंधित चर तक सीमित प्रतीत होता है, जैसे कि भावनाएं, सफलता, मन, लक्ष्य निर्धारण, स्वास्थ्य और अन्य समान शब्द; लेकिन अन्य तत्वों के बारे में बहुत कुछ नहीं कहा जाता है जो किसी के जीवन में सकारात्मक वृद्धि लाने में मदद करते हैं।मैं कहता हूं कि 'विकास' क्योंकि मुझे उन्नति और विकास शब्दों के अर्थ में अंतर पर जोर देना होगा। ये दोनों शब्द वास्तव में पर्यायवाची नहीं हैं और आमतौर पर परस्पर उपयोग नहीं किया जा सकता है। कुछ एक शानदार राज्य से एक गरीब में, या एक भयानक राज्य द्वारा एक महान एक के रूप में विकसित हो सकता है; जबकि कुछ भी कभी भी बुरे से बदतर में सुधार नहीं कर सकता है!इस बिंदु पर मुझे यह उल्लेख करना चाहिए कि स्वयं में सुधार और व्यक्तिगत उन्नति की शर्तों के बीच भी अंतर है। आत्म सुधार आपके स्वयं को बढ़ा रहा है; उदाहरण के लिए, आपका स्वास्थ्य, उपस्थिति, शिक्षा, और इस तरह; जबकि निजी उन्नति उससे कहीं अधिक गहरी है। यह आपकी अपनी व्यक्तिगत संपत्ति, संपत्ति और भागीदारी से प्राप्त लाभों के अलावा सभी आत्म सुधारों का प्रतीक है जो आपकी भलाई और उत्थान में योगदान करते हैं, जिससे आपका व्यक्तिगत जीवन बढ़ जाता है।जबकि निजी सुधार को पहले उल्लिखित अमूर्त शब्दों द्वारा परिभाषित किया जा सकता है, और अन्य जैसे कि चिंता, प्रेरणा, शिक्षा, समय प्रबंधन, कुछ और का उल्लेख करने के लिए, मैं इसे व्यापक दृष्टिकोण से देखता हूं।शब्दकोश के अनुसार, विशेषण 'का अर्थ है "किसी विशेष व्यक्ति या उसके निजी जीवन और चरित्र को प्रभावित करना या प्रभावित करना"; और 'सुधार' शब्द का अर्थ है "बेहतर के लिए एक परिवर्तन।"पूर्वगामी में, जब इन दो शब्दों को एक साथ रखा जाता है, तो वे केवल उस प्रभाव को इंगित कर सकते हैं जो किसी के जीवन और चरित्र पर सकारात्मक तरीके से होता है; काफी बस, शब्द सूर्य के नीचे कुछ भी शामिल करता है जो किसी को उस व्यक्ति के जीवन में बेहतर के लिए बदलाव का कारण बनाने के लिए प्रभावित कर सकता है। इसलिए, मेरा मानना ​​है कि इसका अर्थ अतिरिक्त रूप से आपकी आजीविका, संपत्ति, अनुभव, परिवेश, जीवन शैली, गतिविधियों और अन्य क्षेत्रों को शामिल करता है जिसमें आप शामिल हो सकते हैं; के लिए, बशर्ते कि आपके पास व्यक्तिगत रूप से विशेषण को संलग्न करने की क्षमता है जैसे कि 'जो कुछ भी हो,' के लिए उचित रूप से, कब्जे का सुझाव दिया जाता है; वह चीज आपके लिए व्यक्तिगत हो जाती है और लाभ का एक उपाय है, या हो सकता है, आधारित हो सकता है।कोई पूछ सकता है, "घर के कारोबार, अचल संपत्ति, या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों आदि में मेरा काम क्या है, मेरी व्यक्तिगत उन्नति के साथ क्या करना है?" इसका लिहाज़ करो। क्या आप उस मामले के लिए उनमें से किसी भी या किसी अन्य कंपनी में शामिल होकर अपनी जीवन शैली को बढ़ाने की उम्मीद करते हैं? यदि आप करते हैं, तो आप अपने प्रयासों के लिए कुछ लाभ या व्यक्तिगत लाभ की उम्मीद करते हैं। आप काम करते हैं, पैसे प्राप्त करते हैं, जो भी आप चाहते हैं उसे खरीदें - शायद घर का एक स्थान - और जो कुछ भी आप चाहते हैं, उसके साथ आपूर्ति करें ताकि आप अपने श्रम के लाभों का आनंद ले सकें।अब, क्या उस भूमि को आपके या किसी और के पास होने का अनुभव हो सकता है? यह परवाह नहीं कर सकता है कि अंदर कौन रहता है, यदि आप इसके लिए भुगतान करते हैं या नहीं, जबकि यह बिजली से लैस है, चाहे वह छत हो या फर्श हो; यह जीवन की अच्छी चीजों का आनंद नहीं ले सकता; यह कभी दुखी या खुश नहीं होता। क्यों? क्योंकि यह निर्जीव है, इसका कोई जीवन नहीं है; इस प्रकार, इसमें भावनाएं नहीं हैं। कौन भावुक हो जाता है? निसंदेह तुम! ये चीजें आपको व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करती हैं। जब मैंने आपको एक निजी पत्र भेजा, तो इसका आपके भौतिक स्वयं से कोई लेना -देना नहीं हो सकता है, लेकिन इसका आपके वित्तपोषण के साथ करना पड़ सकता है; इसलिए यह वास्तव में व्यक्तिगत है; यह आपके पूरे शरीर में फर्क नहीं करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके दिमाग को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। मुझे लगता है कि अब तक आप बिंदु हैं। नहीं?प्रौद्योगिकी और विज्ञान पर एक नज़र डालें। क्या आप उन्हें निजी सुधार के तहत वर्गीकृत कर सकते हैं? शायद नहीं। अब, इसके बारे में सोचें: मानव भागीदारी के बिना मनुष्य द्वारा कुछ भी प्राप्त नहीं किया जा सकता है - इसलिए, व्यक्तिगत भागीदारी। प्रत्येक उद्यम की शुरुआत और निरंतरता पूरी तरह से व्यक्तियों की क्षमता और क्षमता पर निर्भर है। ऑपरेशन में डाले जाने के बाद भी, प्रौद्योगिकी व्यक्तियों के बिना पूरी तरह कार्यात्मक नहीं हो सकती है और यह सब मानव जाति के लिए है।भगवान ने पृथ्वी पर हर चीज पर मानवता का प्रभुत्व दिया है, इसलिए जब तक हमारे पास जीवन है, इस दुनिया में सब कुछ हमें प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से कुछ छोटे या शानदार तरीके से अच्छे (या पाप के कारण बुरे) के लिए प्रभावित करता है।जाहिर है कि सृजन से, लोग जीवन के हर पहलू में शामिल होते हैं, चाहे वह किस श्रेणी में न हो। युगों में ज्ञान में लाभ हमेशा मानव जाति की उन्नति और लाभ के लिए रहा है। व्यक्तिगत संसाधन या कार्यबल किसी भी उद्यम की प्रगति और उन्नति के लिए एक अभिन्न घटक है। व्यक्तिगत भागीदारी के बिना कोई मानव संसाधन नहीं हो सकता है।उम्र भर में सभी आविष्कारों से कौन लाभान्वित हुआ है? क्या मुझे विस्तृत करना चाहिए? मुझे नहीं लगता कि यह आवश्यक है।एक नियोक्ता ध्यान में रखता है, कार्यकर्ता के विशेष वर्ण - सीमा शुल्क, क्षमता, अखंडता, अनुभव, शिक्षा, क्षमता, संभव है (जहां तक ​​नियोक्ता के व्यवसाय की प्रगति का संबंध है)।नियोक्ता इस बात में रुचि रखता है कि कर्मचारी कंपनी के विपणन के साथ -साथ उसके (नियोक्ता के) सुधार के लिए क्या योगदान दे सकता है। आप क्यों मानते हैं कि एक नियोक्ता किसी को एक शानदार कौशल, सीखने और शिक्षा के साथ संलग्न करना पसंद करता है? उपकरण और प्रौद्योगिकी एक कंपनी के मानक को तब तक नहीं बढ़ा सकती जब तक कि मानव भागीदारी न हो।किसी व्यवसाय के लाभ से लाभ किसे मिलता है? क्या यह कंपनी या उसके मालिक है? हम सभी जानते हैं कि एक व्यवसाय पैसे का निवेश नहीं कर सकता है; तो जब यह कहा जाता है कि लाभ कंपनी (क्या a'laff '!) के स्वामित्व में है, तो यह केवल एक मोर्चा है! जब वह कंपनी लाभ या हानि करती है, तो एक इंसान या तो दुखी या खुश होता है।जो कुछ भी आप शामिल हैं, वह आपका ऑटोमोबाइल या आपकी नौकरी हो, बशर्ते कि आप किसी प्रकार का लाभ प्राप्त कर सकें, यह आपके जीवन को समृद्ध करता है। हां, आप अपनी संपत्ति और भागीदारी से व्यक्तिगत उन्नति प्राप्त कर सकते हैं।...

क्या आपका ध्यान आपके इरादे पर है?

Victor Sander द्वारा अप्रैल 25, 2022 को पोस्ट किया गया
क्यों? सबसे अच्छा सवाल है। यह नहीं है; कौन नहीं; कहाँ नहीं; जब नहीं; कैसे नहीं; लेकिन सवाल "क्यों?" यह ज्ञान और शक्ति का सबसे अच्छा स्रोत है।और यह वह हिस्सा है जो ज्यादातर लोगों को भ्रमित करता है...

गपशप: विनाशकारी बातचीत

Victor Sander द्वारा मार्च 11, 2022 को पोस्ट किया गया
गपशप अन्य के निजी मामलों के बारे में बात करने या उन अफवाहों को शुरू करने के लिए दोहराता है जो उस व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने या आलोचना करने के लिए हैं, जिनके बारे में बात की जा रही है। हम इस विनाशकारी बकवास का उपयोग करते हैं ताकि हम जीवन में अपने पदों के बारे में बेहतर महसूस कर सकें। किसी कारण से, हम बेहतर महसूस करते हैं कि अगर कोई और हम से भी बदतर है। दूसरी ओर, लड़की की बात, अधिक रचनात्मक बातचीत पर ध्यान केंद्रित करती है - आप किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में कुछ होने की बात कर सकते हैं, लेकिन अपने खर्च पर नहीं।गपशप को नहीं सुनना मुश्किल हो सकता है, हालांकि सुनना उतना ही गलत है जितना कि बोलना। जब भी कोई गपशप करता है और आप सुनते हैं, तो पास पूरा हो जाता है कि आप इसे पकड़ने के लिए हैं या नहीं।गपशप को खत्म करने वाले व्यक्ति के लिए समस्या यह है कि यद्यपि वह इस समय सुनने के लिए काफी दिलचस्प लग सकती है, लेकिन उसे एक अंतरंग संबंध बनाने के लिए भरोसा नहीं किया जा सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे वह दिख सकता है, वह जो गपशप और आलोचना करती है, वह बताती है कि अंदर क्या हो रहा है - नकारात्मक सोच, क्रोध, चोट और घृणा।विभिन्न लोगों की आलोचना अंततः लोगों के जीवन के अन्य हिस्सों में फैल जाएगी। जितना अधिक हम दूसरों में गलत देखते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण हम घर पर और अपने अंतरंग दोस्तों और संबंधों के साथ। ऐसा इसलिए है क्योंकि गपशप और आलोचना वास्तव में आपकी अखंडता को कम करती है और अंततः आत्मा पर अत्याचार करती है।एक रियलिटी चेक करें-क्या वार्तालाप विनाशकारी या रचनात्मक है? जैसे ही आपने फैसला किया है, आपके पास बातचीत से खुद को हटाने का विकल्प है। गपशप करने वाले पुरुष और महिलाएं नोट ले सकते हैं और नाराज हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय में आप दूसरों के सम्मान को जीतेंगे। यदि आप वास्तव में मानते हैं कि आपको किसी अन्य व्यक्ति के बारे में किसी के साथ कुछ जानकारी साझा करने की आवश्यकता होगी, तो पहले सोचें कि इसे साझा करने के लिए आपका उद्देश्य और मकसद क्या है।-इसके बाद आप गपशप की अंगूठी में क्यों खींचे जाते हैं? क्या अपने भीतर असुरक्षा, आत्म घृणा, चोट, भय या क्रोध की भावना है जिसे उपचार की आवश्यकता है?दोस्तों को ध्यान से ध्यान से। दोस्ती का विशेष हिस्सा मांग के समय के माध्यम से एक दूसरे में विश्वास करने में सक्षम हो रहा है। यह असुरक्षित है यदि आपका दोस्त गपशप करने के लिए जाना जाता है।आपको पता चलेगा कि गपशप करने के बाद आपकी दोस्ती और गहरी हो जाएगी और आपके द्वारा साझा की जाने वाली बातचीत उन चीजों के बारे में होगी जो आपके पास किसी पदार्थ के साथ आम हैं।...

संचार कौशल मूल्य जोड़ें

Victor Sander द्वारा फ़रवरी 18, 2022 को पोस्ट किया गया
एक सफलता के रहस्य की खोज करना चाहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक खुशी हो सकती है, आपको अपने काम में अधिक सफल होने में मदद करें, आपको अधिक पैसा कमाने और अधिक पूरा होने दें? कुछ ज्यादा ही अच्छा लग रहा है? रहस्य...

क्यों? आपके जीवन का गुप्त प्रवेश द्वार

Victor Sander द्वारा जनवरी 7, 2022 को पोस्ट किया गया
ज्यादातर लोग आज जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं। उनके पास बस पर्याप्त पर्याप्त कारण नहीं हैं कि वे इसे क्यों चाहते हैं। यह जानना कि आप कुछ क्यों चाहते हैं, आप वास्तव में क्यों चाहते हैं कि हर चीज में आपकी सफलता के लिए सबसे बड़ी कुंजी है। बड़े कारण क्यों सरल "कैसे" बन जाते हैं।"क्यों" या कारण आप कुछ कर रहे हैं, गैर-सहायक मान्यताओं, उद्देश्यों और बहाने की तुलना में अधिक शक्तिशाली होना चाहिए जो आपको कुछ करने के लिए नहीं है।बहुत से लोग अपने रास्ते में जो कुछ भी कर रहे हैं, उससे छुटकारा पाने की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और यदि आप बड़े पर्याप्त कारण बनाते हैं, तो वह सामान अब आपके रास्ते में नहीं मिलता है।अधिकांश लोग जो अपने जीवन में बदलाव या सुधार करना शुरू करते हैं, वे कभी भी इसका पालन नहीं करते हैं क्योंकि वे "क्यों" की शक्ति को नहीं समझते हैं।तो चलिए उन कारणों को अभी प्राप्त करते हैं।आपके पास कुछ क्यों होना चाहिए? यह बिल्कुल महत्वपूर्ण क्यों है कि आपको मिल गया है?क्या कारण यह है कि आप सुबह बिस्तर से बाहर कूदने जा रहे हैं, अपनी आत्मा को छोड़ दें, आपको इसके माध्यम से पालन करने की प्रेरणा दें और आपको क्या चाहिए और आपके लिए यह असंभव है कि आप चारों ओर लेटें और कुछ भी न करें।सबसे आश्चर्यजनक चीज जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह एक बड़ा कारण है कि यह पूरी तरह से आपके जीवन को रोशन क्यों करता है और हर दिन उस कारण से खुद को याद दिलाता है।चित्र आप क्या पसंद करेंगे।याद रखें, आप 1 से अधिक चीज़ चाहते हैं, और आप बदल सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं। हर एक को पता है कि उन्हें क्या चाहिए, यह केवल कुछ लोग भयभीत हैं। क्या होगा अगर मैं वास्तव में ऐसा नहीं चाहता, तो क्या होगा अगर मैं इसे प्राप्त करने में असमर्थ हूं, अगर मुझे कुछ अलग करने की आवश्यकता है तो क्या होगा। उस सब के बारे में चिंता मत करो। आज आपको जो चाहिए, उसके लिए जाएं, और यदि आप बाद में कुछ और चाहते हैं, तो आप अपना दिमाग बदल सकते हैं।अपने आप को बड़े उद्देश्य प्राप्त करें।आपको उन कारणों को बनाने की आवश्यकता है जो 10 के पैमाने पर 11 हैं। ठीक उसी तरह जैसे जब आप इन कारणों को देखते हैं, तो वे एक 11...