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साल: 2023

2023 साल में बनाए गए लेख

ऊर्जावान उपचार

Victor Sander द्वारा दिसंबर 10, 2023 को पोस्ट किया गया
एनर्जेटिक हीलिंग की स्थापना क्वांटम भौतिकी पर की गई है। उस समय से, किसी भी बीमारी, भावनात्मक गड़बड़ी, संघर्ष या मानसिक समस्या को सूचनात्मक ऊर्जा क्षेत्र के भीतर एक व्यवधान या विरूपण के रूप में समझाया जा सकता है।ऊर्जावान हीलिंग का उद्देश्य आपके शरीर के जानकारी क्षेत्र के भीतर असंगति को ठीक करने की दिशा में है जो आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से खुद को ठीक करने में सक्षम बनाता है। स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने के अलावा, ऊर्जावान उपचार का उपयोग शारीरिक रूप से भौतिक रूप से उत्पन्न होने से पहले ऊर्जावान क्षेत्र में समस्याओं का पता लगाकर स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। मुद्दे जो आसानी से शारीरिक लक्षणों के रूप में प्रकट होते हैं वे नकारात्मक विचार रूप, संघर्ष या भावनात्मक विकार हैं।ऊर्जावान उपचार पश्चिमी और पूर्वी परंपराओं से उपचार के तौर -तरीकों की व्यापक वर्णक्रमीय सीमा पर चलता है। इसमें शामिल हैं बॉडी मूवमेंट, ब्रीदिंग तकनीक, एक्यूपंक्चर, टोनिंग, ओवरटोन जप, ट्यूनिंग फोर्क वाइब्रेशन, लाइट फ्रीक्वेंसी, रचनात्मक अभिव्यक्ति और पुष्टि।ऊर्जावान हीलिंग शरीर, मन और आत्मा को एक एकीकृत इकाई होने के बजाय इन स्तरों को अलग से इलाज करने के बजाय संबोधित करता है।ऊर्जावान हीलिंग सीधे इस मुद्दे के मूल में ज़ूम करता है, जो ऊर्जावान पैटर्न को स्थानांतरित करता है जो शारीरिक लक्षणों, विनाशकारी भावनाओं, जीवन-विच्छेदन की आदतों और नकारात्मक विचार रूपों को स्थापित करता है। यह उस पत्थर पर ध्यान केंद्रित करने जैसा है जिसे आप पानी पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय पानी में फेंकते हैं जो पत्थर पानी पर बनाता है।ऊर्जावान हीलिंग वेव पैटर्न के साथ मिलकर काम करती है जो समय और स्थान से परे पहुंचती है। इसलिए, आप इसे दूर या दूरस्थ उपचार के लिए उपयोग कर सकते हैं। परिणामस्वरूप पूरी तरह से लाभ के लिए व्यक्तिगत उपस्थिति की आवश्यकता नहीं है।क्या आप सोच रहे हैं कि यह कैसे काम करता है?यह इसलिए किया जा सकता है क्योंकि वास्तविकता के भीतर लोग देखने के आदी हैं, अस्तित्व की एक गहरी डिग्री मौजूद है जो समय और स्थान से परे खुद को फैली हुई है। क्वांटम भौतिक विज्ञानी इस वास्तविकता को क्वांटम फील्ड या शायद एक होलोमोवमेंट कहते हैं।पूर्वी परंपरा इसके बारे में किसी के बारे में जानती थी क्योंकि विशाल वेब जहां हर एक खेलने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका के साथ आता है। प्रत्येक व्यक्ति महत्वपूर्ण है, यह अच्छा या बुरा हो।हम सभी में ज्ञान के क्षेत्र से जानकारी हथियाने की क्षमता है जो आपकी आंखों के लिए अदृश्य है। यदि आप एक क्षेत्र में बैठे हैं और आप अचानक यह विचार भी प्राप्त करते हैं कि आपको पौधों को पानी देने की आवश्यकता है, तो आप वास्तव में पौधों से सही जानकारी उठा रहे हैं।हम उस क्षमता के अंतर्ज्ञान को कहते हैं। यह एक समग्र, कल्पनाशील भाषा में जानकारी को देखने के लिए हमारे सही मस्तिष्क की क्षमता है। हम में से अधिकांश के पास वह क्षमता उपलब्ध है, लेकिन क्योंकि हमारी शैक्षिक प्रणाली तर्कसंगत दिमाग को दृढ़ता से लक्षित करती है कि हमें इस क्षमता का सचेत रूप से उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया गया है।हम मस्तिष्क अनुसंधान से जानते हैं कि मन में फिल्टर का एक समूह होता है जो केवल उस जानकारी को पास करने देता है जो पिछले अनुभवों के संबंध में हमारे लिए समझ पैदा करता है। वास्तविकता का यह सीमित दृश्य हमें एक वैश्विक रूप से समझदार रहने में मदद करता है जो अन्यथा बाढ़ से हमें अत्यधिक मात्रा में जानकारी के साथ प्रभावित करेगा और मस्तिष्क में लगातार स्ट्रीमिंग कर रहा है। प्रशिक्षण के साथ, यह पता लगाना संभव है कि फिल्टर का विस्तार कैसे किया जाए और अधिक जागरूकता उत्पन्न करें।बस इस दिन का उपयोग यह देखने के लिए करें कि आप एक मक्खी के माध्यम से कितनी जानकारी का चयन करते हैं, आधे-सचेत या एक छवि या बस एक जानने के लिए। आप चकित हो सकते हैं...

समय प्रबंधन नहीं

Victor Sander द्वारा नवंबर 13, 2023 को पोस्ट किया गया
अभिव्यक्ति 'समय प्रबंधन' का वास्तव में क्या मतलब है? इस तथ्य के कारण कि कोई भी कभी भी समय वापस नहीं ले सकता है या इसे मजबूर नहीं कर सकता है और साथ ही यह सुनिश्चित करने का प्रयास कर सकता है कि यह अभी भी स्टैंड है, अभिव्यक्ति अक्सर एक मिथ्या नाम है। कोई भी समय का प्रबंधन नहीं कर सकता; यह वास्तव में कुछ को नियंत्रित करना असंभव है कि आप कोई भी नियंत्रण नहीं है।आप बस जीत नहीं सकते।क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि अगर हम में से अधिकांश को खुद को सूट करने के लिए समय और ऊर्जा को व्यवस्थित करने का अवसर मिला तो क्या भ्रम होगा? इस पर विचार करें, घड़ियों के लिए कोई उपयोग नहीं होगा और समय को सिंक्रनाइज़ नहीं किया जा सकता है। सबसे खराब, जो यह निर्धारित करता है कि यह जल्दी है या देर से? धन्यवाद आकाश, समय सभी या किसी भी के लिए आम है और इसका उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह गुजरता है। हम अपनी घड़ियों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं और हम जो भी चाहते हैं, उसे सेट करने में सक्षम हैं, लेकिन प्रिय 'पिता के समय' पर इसका कोई प्रभाव नहीं होगा।यदि हम खुद को प्रबंधित करें तो यह पता लगाने के लिए कि यदि हम खुद को प्रबंधित करें, तो गुजरने के समय का अच्छा उपयोग करना बहुत अधिक उपयुक्त होगा। हमें समय प्रबंधन के संबंध में नहीं सोचना चाहिए। समय नो-वन पर इंतजार करता है, इसलिए अपने दैनिक जीवन को व्यवस्थित करें ताकि आपको कभी नहीं छोड़ा जा सके। आत्म सुधार के अपने कार्यक्रम को समायोजित करें, उचित लक्ष्य निर्धारित करें और थोड़ी देर के बाद एक निर्दिष्ट समय सीमा के अंदर काम करने का प्रयास करें।आज की तेज गति में, तो आपको अंततः आपको समायोजित करने के लिए समायोजित करने की क्षमता हो गई है जो आपके आसपास क्या हो रहा है। सफल लोगों ने पर्याप्त समय का उपयोग करने के लिए सभी सीखे हैं। वे वही हैं जो एक व्यवसाय या खेल चलाने में सफल रहे हैं या जो कुछ भी उन्होंने अपने दिमाग को तब तक सेट किया था जब तक कि वे वास्तव में प्राप्त करने वाले नहीं हो जाते। क्या उन्हें अपने लक्ष्य की ओर काम करने और समय के बाद समय का उपयोग करने के बजाय समय का प्रबंधन करना चाहिए था, वे शायद इन महत्वाकांक्षा के शिखर पर नहीं पहुंचे होंगे।आप उस घटना में अत्यधिक उत्पादक बन सकते हैं कि आप उन क्षेत्रों की पहचान करते हैं जहां आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए, कुछ लक्ष्य निर्धारण तकनीकें करें, और अपनी सफलता के तरीके से खुद को संचालित करें। आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किसी विशेष परियोजना पर कितने समय तक खर्च करना चाहते हैं और अपनी पसंद से चिपके रहना याद रखें। अपने व्यक्तिगत नियमों का पालन करने की आशा करें।बहुत बार हम लक्ष्य निर्धारित करते हैं और ऐसे संकल्प करते हैं जो लोग कभी भी फलने -फूलने की कोशिश नहीं करते हैं। हमारी लापरवाही के दौरान, समय पर मार्च होता है।आपको जागना चाहिए और उठना चाहिए, अपने जॉगिंग शूज़ पर रखा गया है और अपने वांछित परिणाम के परिणाम को प्रभावित करने के लिए आवश्यक चीजों को व्यवस्थित करके तुरंत अपनी पूरी तरह से करना चाहिए। आमतौर पर आप शुरू होने से पहले दौड़ को खत्म करने का प्रयास न करें। बस समय प्रबंधन के बारे में भूल जाओ; आमतौर पर समय बीतने के साथ प्रतिस्पर्धा पर भी विचार नहीं करते हैं; यह वास्तव में अचूक है, यह कभी भी थक नहीं जाता है इसलिए जब आप बूढ़े होते हैं और डिक्रिपिट होते हैं, तो यह अभी भी मार्च कर रहा है।दिल से रखें कि अपने घंटों का सबसे अच्छा उपयोग करने में मदद करने के लिए, आपको खुद का प्रबंधन सीखने की आवश्यकता है। स्व प्रबंधन वास्तव में एक आजीवन चुनौती है; एक बार जब आप इसे पूरा करना बंद कर देते हैं, तो आप उत्पादक होना बंद कर देते हैं।आपको पता चला कि आप क्या चाहते हैं और अपनी आदतों को बेहतर बनाने के लिए आप जो भी कर सकते हैं। अपने आप को ईमानदारी से आकलन करें और आप अपने द्वारा खोजे गए लक्षणों पर चकित हो जाएंगे। फिर याद रखें कि आप अपनी सफलता के लिए आवश्यक परिवर्तनों की कल्पना करें। यदि आप एक साफ ब्रेक बनाने में विफल रहते हैं, तो चरणों में कार्रवाई करें और अपने पर ध्यान केंद्रित रखें।-|लक्ष्य।सावधानी का एक शब्द, आमतौर पर किसी के साथ इस पर चर्चा नहीं करते हैं। आमतौर पर उनसे अपेक्षा न करें कि वे आपसे सहानुभूति रखें या आपको दें--|प्रोत्साहन। आप जो भी निश्चित हैं वह आलोचना है। यह आपका व्यक्तिगत छोटा रहस्य है; इसे इस तरह से रखें और आपके द्वारा अनुभव किए गए परिवर्तन को बनाने में मदद करने के लिए दृढ़ रहें। अन्य लोग आप में परिवर्तन को जल्दी से पर्याप्त रूप से बताएंगे।आप निश्चित रूप से कम समय में बहुत अधिक प्राप्त करने के लिए निश्चित हैं क्योंकि समय प्रबंधन के साथ हारने वाले संघर्ष से लड़ने के बजाय, आप व्यक्तिगत प्रबंधन का प्रयोग करेंगे क्योंकि आप यह पता लगाएंगे कि खुद को कैसे व्यवस्थित किया जाए।...

बहुरूपदर्शक परिवर्तन

Victor Sander द्वारा अक्टूबर 8, 2023 को पोस्ट किया गया
क्या आप समझते हैं कि व्यक्तिगत परिवर्तन और विकास एक बहुरूपदर्शक के माध्यम से देखने जैसा हो सकता है?इस लघु लेख में इस बात से परिचित हो जाते हैं कि इस सादृश्य का उपयोग कैसे किया जाए ताकि आपको उन परिवर्तनों की सहायता की जा सके जिनकी आपको आवश्यकता है जो आपने अनुभव किया था।छोटे परिवर्तनों की हताशाउस समय की अधिकांश अवधि, हम एक ही समय में थोड़ा बदलते हैं। यह बहुत निराशाजनक हो सकता है, क्योंकि हमें एहसास है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं और तुरंत वहां पहुंचने की आवश्यकता है।इसके लिए स्पष्टीकरण का एक हिस्सा वास्तव में तत्काल जंक फूड कल्चर है जहां हम रहते हैं। हम खराब हो गए हैं जब आप एक स्थिति में हैं ताकि हम तुरंत जो भी चाहते हैं, उसे प्राप्त करने की स्थिति में हैं।इसलिए हम व्यक्तिगत परिवर्तन और विकास की उम्मीद करते हैं। जब यह आम तौर पर इस तरह से नहीं होता है, तो हम निराश होकर और प्रस्तुत करने में सक्षम होते हैं।ग्राहकों के साथ काम करने का मेरा अनुभव मुझे सूचित करता है कि बहुत सारे लोग बहुत जल्दी छोड़ देते हैं, बस उनके लक्ष्य की कमी होती है। वे छोटे परिवर्तनों की ऊर्जा का एहसास नहीं करते हैं।छोटे परिवर्तनों की शक्तिबच्चों के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली कलीडोस्कोप याद रखें? आप ट्यूब में छोटे छेद के माध्यम से देखेंगे, रंगों और आकृतियों को बदलने वाले ट्यूब के फिनिश को चालू करें।कई बार चित्र में एक बड़ी पारी के साथ कई छोटी बदलाव होंगे।यह अक्सर होता है कि हम वास्तव में कैसे बदलते हैंयह अक्सर होता है कि हम वास्तव में अस्वेल कैसे बदलते हैं। हम बहुत सारे छोटे और प्रतीत होता है व्यर्थ शिफ्ट बनाने में सक्षम हैं, जो अपने आप को बड़े बदलावों के परिणामस्वरूप पाते हैं।इसलिए यदि आप केवल छोटे बदलाव या परिवर्तन करके खुद को नाराज पाते हैं, तो याद रखें, बड़े बदलाव सिर्फ एक ही अधिक छोटी पारी दूर हो सकते हैं।...

अपने जीवन उद्देश्य को खोजने के लिए कदम

Victor Sander द्वारा सितंबर 9, 2023 को पोस्ट किया गया
आपके दैनिक जीवन का उद्देश्य क्या हो सकता है? आपकों कुछ इल्म है? क्या आपके दैनिक जीवन का कोई अर्थ है? बहुत से लोग खुद से सवाल पूछते हैं जैसे कि अभी तक कुछ लोग एक उपाय खोजते हैं। लोग कभी -कभी धर्म या राजनीति की ओर रुख करते हैं या यहां तक ​​कि जीवन कोचिंग में भी उन्हें इन सवालों के लिए एक उपाय खोजने में मदद करते हैं। एक जीवन कोच के रूप में, मैं आपको यहां अपने सात चरणों को दिखाता हूं, जिन्हें आपको अपने दैनिक जीवन के लिए एक उद्देश्य की तलाश में सहायता करने के लिए पालन करना चाहिए।सबसे पहले, हम इस सिद्धांत को खारिज क्यों नहीं करते हैं कि निश्चित रूप से केवल एक प्रतिक्रिया है कि यह जीवन का है। हम सभी अपने जीवन का नेतृत्व करते हैं और हम सभी आपके जीवन के लिए अपना बहुत ही उद्देश्य हो सकते हैं। जीवन के लिए आप जो कारण या आप बनाते हैं उसका कारण आपके लिए अद्वितीय हो सकता है या यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आप अन्य लोगों को बताते हैं।कुछ नया करें।यदि आप वास्तव में अब क्या कर रहे हैं, तो आपके लिए एक उद्देश्य नहीं है जो आपने अनुभव किया है, तो यह इसे प्राप्त करने की संभावना नहीं है। कुछ नया करने से नए अवसर शुरू हो सकते हैं, नई अंतर्दृष्टि और अपने दैनिक जीवन में नए अनुभव ला सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यह आपको नए लोगों और नए विचारों से मिलने का कारण हो सकता है। बस कुछ नया चुनने का कार्य और विकल्प के लिए इसका कारण यह हो सकता है और एक उद्देश्य का संकेत दे सकता है जो आपने अनुभव किया था।बेशक, चीजें बहुत सरल नहीं हैं। बस कुछ नया करने से आपको जीवन के लिए किसी उद्देश्य का कोई संकेत नहीं मिल सकता है। यह ठीक है, बहुत कम से कम कुछ नया करने से, आप खुद को नई चीजों के आसपास खोल सकते हैं और एक उद्देश्य प्राप्त करने की संभावना में सुधार कर सकते हैं।कुंजी आपके दैनिक जीवन को एक रट में प्रवेश करने या स्थिर नहीं होने दे रही है, लेकिन अपने दैनिक जीवन को नए अनुभवों, नई चुनौतियों, नए विचारों और नए लोगों के लिए खोलती है। इनमें से कुछ आप बाद में छोड़ सकते हैं और कुछ लोग एक उद्देश्य खोजने में आपका समर्थन कर सकते हैं।अपने आप को समय और ऊर्जा दें।इसलिए हम में से बहुत से लोग अपने जीवन का नेतृत्व करते हैं जो हमारे समय और ऊर्जा को अन्य लोगों को देते हैं; हम अपने बॉस, या व्यवसाय को समय और ऊर्जा देते हैं, हम अपने साथी, अपने बच्चों और अपने दोस्तों को समय और ऊर्जा देते हैं। हम यात्रा करने, काम करने के लिए, घरेलू कामों को भी मनोरंजन करने या दूसरों के साथ होने के लिए समय और ऊर्जा देते हैं। आपको लगभग किसी भी में कुछ भी गलत नहीं मिलेगा, हालांकि हम अक्सर महसूस कर सकते हैं कि हमारा समय उचित रूप से आवंटित नहीं किया गया है। फिर भी बस कितने लोग अपने आप को समय और ऊर्जा देते हैं और, जब भी हम करते हैं, बस कितने लोग इसके बारे में थोड़ा दोषी महसूस करते हैं?आप आवश्यक हैं। आप महत्वपूर्ण हैं कि आप अन्य और आप भी अपने लिए आवश्यक हैं। इसलिए, अपने दम पर समय प्रदान करना आवश्यक है; अपने आप पर विचार करने के लिए समय और ऊर्जा, अपने आप को और अधिक सतर्क बनने के लिए। यदि आप जीवन के लिए एक उद्देश्य को खोजने या विकसित करने के लिए अपने आप को सचेत करना महत्वपूर्ण है। आपको इस बात के लिए सतर्क रहना होगा कि यह वास्तव में क्या है कि आप मूल्य, यह वास्तव में क्या है जो आप सोचते हैं, यह वास्तव में क्या है जो आप पसंद करेंगे और यह वास्तव में क्या है जिसकी आपको आवश्यकता होगी। जीवन के लिए एक उद्देश्य का उत्पादन करने के लिए, आपको किन चीजों, किन मूल्यों, किन अवधारणाओं और किन परिणामों के लिए सतर्क रहना होगा, जो आप महसूस कर रहे हैं। एक पौष्टिक शरीर और दिमाग बनाए रखें।आपका स्वास्थ्य आवश्यक है; बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य को जीवन का सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र मानते हैं। जब आप एक पौष्टिक दिमाग और एक ध्वनि शरीर को बनाए रख सकते हैं तो आप निस्संदेह अपने दैनिक जीवन के लिए एक उद्देश्य की तलाश करने के लिए स्वतंत्र होंगे। यदि आपका मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य पीड़ित है, तो आपको अपना समय मिल जाएगा, ऊर्जा और संसाधन निस्संदेह होंगे, काफी उचित रूप से, आपकी फिटनेस को फिर से हासिल करने का प्रयास करने में खर्च किया जाएगा।यह काफी हद तक सच है कि कुछ व्यक्तियों ने पाया है कि बीमारी की मात्रा ने उन्हें सक्षम किया है, या उन्हें मजबूर किया है, खुद के लिए समय प्रदान करने के लिए और उन्हें जीवन में नई अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद करता है, यहां तक ​​कि, कुछ उदाहरणों में, उन्हें उद्देश्य प्राप्त करने में मदद करता है उनकी ज़िंदगी। हालांकि, यह हर उस व्यक्ति के लिए सच नहीं हो सकता है जो बीमार पड़ जाता है, यह आम तौर पर अपने दैनिक जीवन के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए बीमारी के अंतराल से गुजरने की वकालत करने के लिए स्मार्ट नहीं होगा।बेहतर है, फिर, कि आप सभी कदम उठाते हैं, अपनी भलाई को बनाए रखना संभव है। जिससे आप अपने दैनिक जीवन के उद्देश्य को आगे बढ़ाने और उसकी ओर काम करने की स्थिति में बेहतर तरीके से समाप्त हो जाएंगे।आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने की तैयारी करें।वित्तीय बोझ आपके दैनिक जीवन से आगे निकल सकते हैं और हावी हो सकते हैं। बहुत से लोग अपने आप को केवल पैसे हासिल करने के लिए अग्रणी जीवन पाते हैं। आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने का मतलब पर्याप्त पैसा कमाना हो सकता है, इसलिए आपको वित्त के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, फिर भी हम में से कितने लोग कह सकते हैं कि कितना कुछ करेगा? आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने का मतलब हमारे जीवन को सरल बनाना और पैसे पर हमारी निर्भरता को कम करना भी हो सकता है। यदि आप पैसे पर अपनी निर्भरता को कम करने में सक्षम हैं, तो आप उस समय की अवधि को भी कम करते हैं जो आपको बस मुनाफा कमाना चाहिए। मुख्य तत्व उस समय को कम कर रहा है जब आप केवल पैसे कमाने के लिए चीजों को करने में खर्च कर सकते हैं; मुनाफा कमाना आपके दैनिक जीवन का उद्देश्य नहीं है!आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने का मतलब यह नहीं होगा कि बेहद अमीर बनना भी इसका मतलब समाज से बाहर निकलना नहीं होगा। वित्तीय स्वतंत्रता का अर्थ है कि आप कैसे रहते हैं, इसके लिए अन्य लोगों या संस्थानों पर भरोसा नहीं करना। अन्य लोगों या संगठनों के ऋणी होने से हमारे जीवन को रोकता है और हमें अपने ऋण की सेवा करने की आवश्यकता होती है। अपने दैनिक जीवन उद्देश्य का नेतृत्व करने, बनाने या यहां तक ​​कि आपको स्वतंत्र होना चाहिए।एक सोशल नेटवर्किंग की खेती करें।सामाजिक नेटवर्क आवश्यक हैं। आपके सोशल नेटवर्किंग में आपके प्रियजनों, दोस्तों और परिवार, आपके सहयोगियों के साथ -साथ आपके कार्य सहयोगी शामिल हैं। इसके अलावा, इसमें आपके चिकित्सक, आपके बैंकर या वित्तीय सलाहकार और अन्य लोग शामिल हैं जो आपका समर्थन करते हैं।आपकी सोशल नेटवर्किंग आपके दैनिक जीवन उद्देश्य को खोजने या बनाने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें ऐसे व्यक्ति शामिल हैं जो आपको जानते हैं। वे वे हैं जिनके पास आप और लोगों में एक अंतर्दृष्टि है और आपके साथ साझा अनुभवों की भी आवश्यकता है। ये लोग आपको क्या बताते हैं, हो सकता है कि वे आपके बारे में क्या बताते हैं, वे आपको कैसे देखते हैं और वे आप पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, सभी आपको अपने दैनिक जीवन उद्देश्य को खोजने में बहुत मदद करने के लिए संकेत दे सकते हैं। ये लोग आपको 'विश्वसनीय', 'भरोसेमंद', 'फ्रेंडली', 'jovial', 'विचारशील', 'तीव्र' या वे आपको 'रचनात्मक व्यक्ति', या 'कोई व्यक्ति' या परवाह करने वाले व्यक्ति के रूप में देख सकते हैं, या एक 'बुद्धिमान' व्यक्ति। वे आपके बारे में जान सकते हैं कि यहां तक ​​कि आप स्वयं भी नहीं हैं, हालांकि समान रूप से वे आपको आंतरिक की समझ की कमी कर सकते हैं। फिर भी ये लोग आपको अंतर्दृष्टि और संकेत प्रदान कर सकते हैं, जिनका उपयोग आप अपने दैनिक जीवन उद्देश्य को खोजने या बनाने में बहुत मदद कर सकते हैं। हालांकि, अधिकांश में से अधिकांश, यह है कि आपके दैनिक जीवन के उद्देश्य को खोजने में उन बदलावों को शामिल करना शामिल हो सकता है जो आपने अपनी जीवन शैली के साथ -साथ अनुभव किए थे। यह आपके सोशल नेटवर्किंग में ऐसे लोग हैं जो इस तरह के बदलावों के माध्यम से आपको समर्थन दे सकते हैं।सकारात्मक हो।यदि आप इसके बारे में सकारात्मक नहीं हैं, तो एक उद्देश्य को खोजना या विकसित करना मुश्किल है। यह वास्तव में सच है कि जीवन अक्सर हमें नीचे लाएगा, यह वास्तव में सच है कि जीवन कभी -कभी उन वस्तुओं का सामना करना पड़ता है जो अप्रिय होते हैं, फिर भी कितने लोग वास्तव में, ईमानदारी से, हमारे जीवन के बिना हो सकते हैं? आप चाहते हैं कि आपका दैनिक जीवन अलग था और बहुत से तरीकों से आप चाहते हैं कि आपका दैनिक जीवन बेहतर हो। ज्यादातर लोगों के लिए, जीवन को एक उद्देश्य देना जीवन को बेहतर बनाने की एक विधि के रूप में माना जा सकता है।नकारात्मक होने के कारण आमतौर पर एक बदलाव नहीं होगा जो आपने अनुभव किया था, लेकिन जब आप अब हैं तो आपको जीवित रख सकते हैं। यह वास्तव में केवल तब होता है जब आप सकारात्मक होते हैं कि आप अपने दैनिक जीवन को बदल सकते हैं और अपने दैनिक जीवन के उद्देश्य का पालन कर सकते हैं। उन सभी लोगों के लिए जो एक जीवन उद्देश्य की तलाश करते हैं, सभी कहेंगे कि उनका उद्देश्य वास्तव में एक सकारात्मक है। जीवन काल का उद्देश्य जो आप खोजते हैं या आप बनाते हैं, वह भी एक आत्मविश्वास वाला हो सकता है। इसलिए अपने दैनिक जीवन उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए आपको सकारात्मक होना चाहिए, एक आत्मविश्वासपूर्ण दृष्टिकोण और लोगों और विचारों के लिए एक आत्मविश्वास से संबंधित है।सीखें।जब भी हम स्कूल छोड़ते हैं, तो हमारे जीवन का सीखना बंद नहीं होगा, हमारी शिक्षा हमारे पूरे जीवन में जारी रहती है। वास्तव में एक बच्चा होने के बीच और एक वयस्क के रूप में एक बच्चे के रूप में एक बच्चे के रूप में बताया जाता है कि क्या चीजें अध्ययन करने के लिए हैं, जबकि आप एक वयस्क होने के नाते, आपके द्वारा अध्ययन की गई हर चीज का चयन कर सकते हैं। एक जीवन उद्देश्य की तलाश में, हमें शायद नए विचारों, नए विचारों और नई अंतर्दृष्टि के लिए सबसे अधिक होना चाहिए, जो सीखने के माध्यम से आएंगे।सीखना लगभग खोज रहा है, यह वास्तव में खोज के बारे में है वास्तव में यह बनाने के बारे में है। आप जीवन के लिए एक उद्देश्य की तलाश कर रहे हैं इसलिए सीखना आपके लिए आवश्यक है। यदि आप कैसे रहते हैं तो अब आपको कोई उद्देश्य नहीं दिया गया है, तो सीखने का उपयोग आपको जीने के नए साधनों में अंतर्दृष्टि प्रदान करने और एक उद्देश्य खोजने में आपका समर्थन करने के लिए किया जा सकता है।आप यह पता लगा सकते हैं कि जीवन को नए तरीकों से कैसे देखना है, यह पता लगाना संभव है कि विभिन्न तरीकों से अनुभवों की व्याख्या कैसे करें और आप यह भी समझेंगे कि अन्य लोग जीवन को कैसे मानते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, आप अपने बारे में, अपने विचारों, अपने विश्वासों और आप के बारे में पता लगा सकते हैं कि आप क्या महत्वपूर्ण हैं। यह आपके दैनिक जीवन उद्देश्य का पता लगाने या बनाने के लिए मौलिक है।...

झूठ बोलना या न बोलना

Victor Sander द्वारा अगस्त 13, 2023 को पोस्ट किया गया
सत्य हमेशा से ही हमारे समाज के अंदर एक महान मूल्य है। चूंकि हम बहुत छोटे थे, इसलिए हमें ईमानदार, इसके परिणामों के बावजूद कहा गया था। हमें यह भी बताया गया कि, अगर हमने कुछ शरारत या कुछ के बारे में वास्तविकता बताई, तो हमें दंडित नहीं किया जाएगा। अक्सर हम नहीं थे, हालांकि अक्सर, शरारत को क्षमा करने के लिए बहुत अच्छा था।कुछ संस्कृतियों में, सरल सत्य को बताना कोई पूर्ण अधिकतम नहीं है, हालांकि यह वास्तव में प्रोत्साहित किया जाता है। कुछ देश यह वास्तव में बुरा है, क्योंकि झूठ के कारण, या सच्चाई की कमी के कारण, अधिकारियों को लागू किया जाता है और भ्रष्टाचार अमोक चलाता है, इस प्रकार सभी समाज के लिए एक साथ बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है।तो, क्या वास्तविकता को बताने और एक निर्विवाद तथ्य को बदलने के बीच एक खुशहाल माध्यम होगा जिसे हम एक सफेद झूठ कहते हैं? एक बार जब हम अक्सर देखते हैं, तो वास्तविकता को बताने से कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसकी लागत क्या है। हमारे दैनिक जीवन के अंदर, कई परिस्थितियां हैं जहां सरल सत्य को बताना जरूरी नहीं है; दूसरी ओर, यह वास्तव में निंदा की जानी है, इस तथ्य के कारण कि हमारी सच्चाई किसी को चोट पहुंचा सकती है। हमें यह याद रखना होगा कि हमारा मूल्य दूसरों को अनावश्यक रूप से चोट पहुंचा सकता है।बौद्धों का कहना है कि अब हमारे पास 3 उदाहरण हैं जिन्हें पूरी तरह से ईमानदार होने के बारे में हमारी जागरूकता की आवश्यकता है:क्या यह पूर्ण सत्य है?इसका तात्पर्य यह है कि हमें 100% सुनिश्चित होना चाहिए कि हम जो कहने जा रहे हैं, उस पर निर्विवाद तथ्य हैं। हमारे तथ्यों के बारे में संदेह का कोई मार्जिन मौजूद नहीं होना चाहिए।क्या यह आवश्यक है?इसका तात्पर्य यह है कि जब तक हम लोगों के जीवन में उच्चतर के लिए अंतर पैदा नहीं कर रहे हैं और इसलिए, समय के साथ उनकी मदद करते हैं, हम यह नहीं कह सकते हैं।क्या यह दयालु है?इसका तात्पर्य यह है कि हमें इस बात पर विचार करना होगा कि क्या हम लोगों को चोट पहुंचाएंगे या दूसरी ओर, उन्हें बहुत बेहतर महसूस कराते हैं। किसी को चोट लगने का अधिकार नहीं है।मैं आपको एक अच्छा उदाहरण देता हूं। आपने सीखा कि आपके दोस्त को धोखा दिया गया है। आपका दोस्त संदेह करता है और आपसे पूछता है। क्या आप अपने दोस्त को बताएंगे? यह चुनने के लिए कि आपको इन सवालों के जवाब देने की आवश्यकता है:क्या आपके पास सबूत है? क्या आप वर्तमान में इस तथ्य के बारे में निश्चित हैं? क्या वास्तविकता को अपने दोस्त के जीवन में जीवन बदलने के लिए जा रहा है, उदाहरण के लिए, क्या यह संभवतः एक घातक बीमारी पैदा कर रहा है? वर्तमान में आप अपने साथी को कितना नुकसान पहुंचा रहे हैं? क्या यह व्यक्ति उस अपमान के लायक है जो संभवतः उनके जीवन को नष्ट कर देगा?यहां तक ​​कि अगर सच्चाई थोड़ी सी बात है, जैसे कि उदाहरण के लिए अपने दोस्त को यह बताना कि यह नया बाल कटवाने बहुत बदसूरत दिखता है, तो शायद हमें खुद की रक्षा करनी होगी। एक सफेद झूठ एक कट्टर प्रश्न का उत्तर हो सकता है जिसका कोई जवाब नहीं दे सकता है।...

क्या जीवन आपको कहीं भी जाने से रोक रहा है?

Victor Sander द्वारा जुलाई 17, 2023 को पोस्ट किया गया
जीवनशैली के नियमित कार्य इतने आसानी से आपके सभी समय का उपभोग कर सकते हैं जो वे जीवन का मुख्य खंड हैं।अंतिम बार जब आपने समय बिताया था या विचार करने में समय बिताया था कि आपको क्या चाहिए जो आपको अनुभव हुआ? अधिकांश के लिए यह बहुत लंबा हो गया है।क्या आप जानते हैं कि आपकी दिन -प्रतिदिन की गतिविधियाँ हैं जो आपकी पूर्ववर्ती आदतें हैं? एक आदत एक स्वचालित विचार, दिनचर्या या व्यवहार हो सकती है। वे आपके जीवन में इतने घिर जाते हैं कि आप व्याख्याओं, सोच, व्यवहार और उनके चारों ओर बचाव करते हैं, यथास्थिति की रक्षा करते हैं।क्या आपने देखा है कि आप जो करते हैं उसमें आप कितने सुरक्षात्मक हो सकते हैं और सोचते हैं, भले ही आप वास्तव में निश्चित नहीं हैं। जिस तरह से आप किसी भी चीज़ का बचाव करेंगे, भले ही यह वास्तव में आपके सबसे अच्छे हित में नहीं है। आप वास्तव में अपनी आदतों को निजीकृत और संरक्षित करेंगे, भले ही वे कितने नकारात्मक, दुर्बल और प्रतिबंधात्मक हो जाएं।कभी -कभी, जो आदतें आपको करने से रोकती हैं, वह आदत की तुलना में बहुत अधिक हानिकारक है। कई अभ्यस्त दिनचर्या आपके समय और प्रयास और ऊर्जा को कम करने के अलावा कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, जिनका उपयोग व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए किया जा सकता है।हम सभी ने सुना है कि हमारे समय का प्रभावी उपयोग परिणाम में कितना प्रभावी है। ठीक है, आप अपने जीवन में हमेशा समाप्त हो सकते हैं; आप सभी एक परिणाम शामिल करते हैं। भले ही आपको लगता है कि आप कुछ नहीं करते हैं, आप 'कुछ नहीं' करने के परिणाम प्राप्त कर रहे हैं। और परिणाम का क्षेत्र है, 'कुछ भी नहीं' करते समय आप जो कुछ भी नहीं कर रहे हैं।यदि आप कपड़े धोने के बजाय टीवी देखते हैं, तो प्रभाव यह है - कपड़े धोने को नहीं धोया जाता है, न कि आपने टीवी देखने का उल्लेख नहीं किया।यह दिन भर जारी रहता है, आपके साथ किसी के कार्यों और स्पष्ट निष्क्रियता के लिए उचित परिणाम प्राप्त होता है।सवाल यह हो जाता है, बस आप कितने समय तक लगातार जारी रखेंगे, जो आप पूरे दिन करते हैं, वह आपको उस जीवन काल से रोकता है जो आप चाहते हैं? आप अभी जो कुछ भी करते हैं, उसे करने के लिए लगातार जारी रख सकते हैं और विभिन्न परिणामों की उम्मीद करते हैं। आपको कुछ समायोजन करने की आवश्यकता है।जो आप वास्तव में कर रहे हैं उसे बदलें और जो आप वास्तव में कर रहे हैं वह बदल जाएगा। आपके परिणाम बदल जाएंगे इसलिए आपका दैनिक जीवन होगा। इसके लिए अपने हिस्से पर प्रयास की आवश्यकता होती है। किसने कहा कि आप जो जीवन काल चाहते हैं वह सरल है? मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह वास्तव में कठिन है, जो आप वास्तव में अब कर रहे हैं उससे अधिक कठिन नहीं है।चुनौतीपूर्ण हिस्सा कभी -कभी आप जो कुछ भी कर रहे हैं, उसे बदलने के लिए कभी -कभी वह सब कुछ बदलना है जो आप चाहते हैं। आपने धीरे -धीरे अपने दैनिक जीवन का निर्माण किया है कि यह वास्तव में आज क्या है, चाहे आपने जानबूझकर ऐसा किया हो या नहीं।फिर आपको कोई भी समायोजन करना होगा, जिसे आपको जो चाहिए उसका समर्थन करने की आवश्यकता थी। इसके लिए शुरू में प्रयास की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपका अहंकार दिमाग यथास्थिति को संरक्षित करने के लिए लड़ना चाहता है। प्रचलित आदतों को ओवरराइड करने के लिए शुरू में अपने स्वयं के हिस्से पर दृढ़ संकल्प और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होगी।यह केवल तभी हो सकता है जब भी आपका आंतरिक ड्राइव आपके समय और प्रयासों को वापस करने के लिए पर्याप्त हो। केवल जब आप बीमार और थके हुए महसूस करते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप जो कुछ भी चाहते हैं, उसके बारे में गहराई से वांछित हो जाते हैं, तो क्या आप चाहते हैं कि आप आवश्यक मानसिक और भावनात्मक ड्राइव चाहते हैं। आपको अपने पूरे दिन में सम्मिलित करना होगा, कुछ आइटम जो आपको पसंद हैं। आपको किसी के सपनों की दिशा को स्थानांतरित करना चाहिए, न केवल कभी -कभी, बल्कि हर दिन।एक नज़र डालें कि आपको क्या चाहिए जो आपने अनुभव किया है - किन गतिविधियों के परिणामस्वरूप उन्हें व्यक्तिगत रूप से आपके लिए वास्तविकता बन जाएगी? इन्हें अपने दैनिक कार्यक्रम में रखें और उन्हें अपनी आदतें बनने में मदद करें। भले ही छोटे, वे एक प्रभाव शुरू करेंगे।यदि आप बेसबॉल में हैं और 300 से अधिक बल्लेबाजी करने की कामना करते हैं, तो आपको नहीं लगता कि आपको बड़ी मात्रा में बल्लेबाजी अभ्यास करना चाहिए? कहने की जरूरत नहीं है, यह स्पष्ट है! फिर प्रवृत्ति यह है कि आप क्या चाहते हैं, इसके लिए कोई अभ्यास करें?आपने आपको अंततः अपनी आदतों से भस्म होने की अनुमति दी है, आपको यह बदलने की आवश्यकता है कि आप क्या चाहते हैं। और आपके पास जो कुछ भी आपके पास अनुभव है, वह सीधे जुड़ा हुआ है कि आपने कितना समय और ध्यान दिया है। जो आप चाहते हैं उसका उपयोग करके अपनी ऊर्जा का एक उचित प्रतिशत दें।अपना सारा समय उन वस्तुओं को करने में खर्च करना जो आपके दैनिक जीवन की आवश्यकता के खंड नहीं हैं और इसमें से किसी के बारे में शिकायत करना कुछ भी नहीं बदलता है। आप जो भी कर रहे हैं वह अपनी नाखुशी को बढ़ा रहा है।इसका एक अन्य प्रमुख खंड यह सीखना है कि आप अहंकार द्वारा अनफिल्टर्ड क्या चाहते हैं। आपके विचारों में बहुत गहरा है जो आपके दिन के अनुभव में शामिल है। किसी प्रकार के चिंतन के लिए अपने पूरे दिन में समय की समय निर्धारित करें, और विशिष्ट गतिविधियों को भी।ध्यान अच्छा है या प्रत्येक दिन कम से कम एक बार 20 से आधे घंटे में कोई भी शांत अघोषित समर्पित सोच। चिंतनशील सोच कुछ हम में से कई आमतौर पर पर्याप्त नहीं करते हैं, एक बार जब हम इतने व्यस्त होते हैं कि हम बस वही कर रहे हैं जो हम करने की आदत में हैं।यह वास्तव में एक आसान काम है कि खुद को केवल कुछ की इच्छा के कारण प्राप्त करने की अनुमति दें, इसके बजाय इसे प्रस्तुत करने की दिशा में कदम उठाने के बजाय।और आवश्यक, आपको इसके साथ रहना चाहिए, बस एक संक्षिप्त अवधि के लिए कुछ करना या कभी -कभी परिवर्तन को प्रभावित नहीं करेगा। क्या नौकरी, व्यवसाय या डिग्री आप उस घटना में सफलता प्राप्त कर सकते हैं जिसे आप केवल कभी -कभी कार्रवाई करते हैं?यदि आपको अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनने की आवश्यकता है - तो सुनिश्चित करें कि यह आपके दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है!...

वार्तालाप की कला आसान हो गई

Victor Sander द्वारा जून 18, 2023 को पोस्ट किया गया
बातचीत की कला कुछ के लिए इतनी आसानी से आती है, लेकिन दूसरों के लिए भी यह एक वास्तविक संघर्ष है। उन विचारों को प्राप्त करने के तरीके सीखना जो सही रास्ते में खड़े हैं, संचार की कला को सीखने के लिए सीढ़ी पर पहला पायदान है।तीन सामान्य स्पष्टीकरण हैं कि लोगों को बातचीत के बारे में असहज महसूस करने की प्रवृत्ति क्यों है। निम्नलिखित सूची इन कारणों की व्याख्या करती है और वास्तव में उन्हें दूर करने के लिए ताकि आपको बातचीत का एक मास्टर माना जा सके।डर।बहुत से लोग डरते हैं कि दूसरों को लगता है कि वे बुद्धिमान नहीं हैं या वे आमतौर पर बातचीत में नहीं होते हैं। आपके साथ शुरू करने के लिए यह ध्यान देना चाहिए कि कई अन्य लोगों के पास भी ऐसा ही है। आपको अपने बारे में आश्वस्त होना चाहिए। ऐसा करने का अंतिम तरीका उन चीजों पर चर्चा करना होगा जिनके बारे में आप समझते हैं।यदि आप एक चर्चा में शामिल होने का प्रयास करते हैं, जहां आप नहीं जानते कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं तो आप अपने आप को अज्ञानी देख सकते हैं। यहां तक ​​कि इन मामलों में, हालांकि, बुरा महसूस करने से बचने का एक साधन मौजूद है। आपको केवल सवाल पूछना होगा। सवाल दूसरों के बीच समझने का सबसे अच्छा तरीका होगा कि आप उस सच्चाई की सराहना करेंगे, जिसे आप यह समझने के लिए पर्याप्त रुचि रखते हैं कि उन्हें क्या रुचि है।राज्य के लिए कुछ भी नहीं।बातचीत शुरू करना मुश्किल लग सकता है, फिर भी यह नहीं होना चाहिए। बातचीत करने के लिए सबसे आसान तरीका यह होगा कि वह एक ऐसी चीज के बारे में बात करे जिससे हर कोई संबंधित हो। सही वार्तालाप विषयों में शामिल हैं, पालतू जानवरों, परिवार या रोजगार के बारे में पूछना और वर्तमान घटनाओं पर चर्चा करना।आम जमीन का पता लगाना सभी को बातचीत में लाता है और महान संचार में परिणाम देता है। यदि आप बातचीत के बारे में चिंतित हैं, तो अचानक रुकने या कुछ खोजने के लिए कुछ खोजने की क्षमता नहीं है तो इन समान युक्तियों का उपयोग करें।एक नया विषय लाओ। पुराने विषय से संबंधित प्रश्न पूछें। बस ध्यान से टोन के अनुकूल रखें और आपको बातचीत को आसानी से जारी रखने की क्षमता होनी चाहिए।किसी को अपमानित करना।कभी -कभी हम चिंता करते हैं कि लोग कुछ कहेंगे और किसी को नाराज कर देंगे। उदाहरण के लिए, हम एक निश्चित पेशे के संबंध में एक टिप्पणी बनाते हैं और फिर समूह में किसी को सीखते हैं कि वह उस पेशे के कारण है।इन दुर्घटनाओं से बचने के लिए सबसे आसान तरीका कभी भी नकारात्मक बातें कहने के लिए नहीं है। बस अपनी टिप्पणियों को पूरक रखें। आमतौर पर धर्म और राजनीति जैसे हॉट बटन मुद्दों पर चर्चा न करें। इसके अलावा जो कुछ भी नस्लवादी या पूर्वाग्रह के रूप में देखा जा सकता है, उससे बचें।ये तीन चीजें प्रमुख कारण होंगी कि बहुत से लोग पूरी तरह से बातचीत से बचते हैं। सामाजिक और भावनात्मक विकास के लिए संचार महत्वपूर्ण है। एक उत्कृष्ट बातचीत से बचने के लिए आपके लिए हानिकारक है।आप बातचीत की कला को समझने के लिए इन चिंताओं और भय को दूर कर सकते हैं, बस ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करें और आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि बातचीत की कला संकोच करने या यहां तक ​​कि बचने के लिए भी कुछ भी नहीं है। यह आपके लिए नई दुनिया शुरू कर सकता है और कई लचीला संबंध बना सकता है।...

शक्तिशाली रहस्य जो लोगों को जीत लेते हैं

Victor Sander द्वारा मई 16, 2023 को पोस्ट किया गया
बातचीत करना कुछ लोगों के लिए बहुत स्वाभाविक लगता है, लेकिन दूसरों के लिए यह हर बार एक संघर्ष है। आपको हर बार जब आप एक भविष्यवाणी के साथ सामना करते हैं, तो आपको निराश या परेशान महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, जहां आपको बातचीत के साथ संलग्न होने की आवश्यकता है।बातचीत महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है कि आप रोजमर्रा की जिंदगी। इस घटना में कि आप दूसरों के साथ बातचीत से बचते हैं, वे आपको देख सकते हैं। यह सोचकर कि आप यह नहीं मानते हैं कि उन्हें क्या कहने की आवश्यकता है या लगता है कि वे आपके समय और प्रयास के लायक नहीं हैं। इस घटना में एक भयानक सामाजिक छवि हासिल करना संभव है कि आप बातचीत से बचें।चार महान युक्तियां हैं जो एक को दूर करने में मदद करेंगे जो आपको बातचीत के बारे में परेशान कर सकता है।अशिष्ट या अनुचित प्रश्नों का उत्तर कैसे दें।कुछ लोग बातचीत की कला में बहुत बुरे हैं और बीट से कुछ कह सकते हैं। वे एक असाधारण व्यक्तिगत प्रश्न पूछ सकते हैं या बस एक टिप्पणी बना सकते हैं जो उचित नहीं है।इस उदाहरण को संभालने के लिए आपको स्थिति पर ध्यान केंद्रित किए बिना और आगे बढ़ने के बिना विनम्रता से एक संक्षिप्त उत्तर या उत्तर प्रदान करने की आवश्यकता है। विषय को बदलें या यदि व्यक्ति इस विशेष के साथ बस पाइप किया जाता है, तो प्रारंभिक बातचीत में वापस जाएं।क्या पूरा करें जब आप चर्चा करें कि क्या चर्चा करें।यदि आप लगातार दूसरों को देख रहे हैं और देख रहे हैं कि वे आपके बारे में क्या बात कर रहे हैं, तो क्या कहना चाहिए। क्या आपको बातचीत की खोज करना चाहिए, फिर बोलने के लिए कुछ सामान्य देखें।यह सभी को बातचीत के लिए वापस प्रदान करता है और इसे फिर से प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करता है। सही वार्तालाप विषय वर्तमान घटनाओं या उस स्थान के विषय में कुछ हैं जो आप पर हैं।बातचीत को कैसे किक करें।कभी -कभी अपर्याप्त बेहतर के लिए एक वार्तालाप पर चर्चा करने के लिए उबाऊ हो जाएगा। अगर लोग इस बारे में नहीं सोच रहे हैं कि क्या चर्चा की जा रही है तो वे बात करना बंद कर देंगे या छोड़ देंगे। आप मौन या अजीब अच्छे बाई प्राप्त करना नहीं चाहते हैं।इसलिए इस घटना में कि आपको लगता है कि बातचीत खींच रही है, जो आप चर्चा कर रहे हैं, उससे अलग चीजों को लाने का प्रयास करते हैं। यह एक अच्छा समय और ऊर्जा हो सकता है कि आप एक आकर्षक तथ्य को समझें या यहां तक ​​कि एक अतिरिक्त समय गतिविधि को साझा करने के लिए। पालतू पीव्स एक और सकारात्मक चीज है जो बातचीत को मसाला देगा।उस विषय के साथ कैसे सामना करें जिसके बारे में आप कुछ भी नहीं समझते हैं।कभी -कभी आपको पता चलेगा कि आप उस व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके बारे में आप कुछ भी नहीं समझते हैं। इस तरह के मामलों में आपको अपने सुनने के कौशल का उपयोग करने का मौका मिलता है।आपको सवाल पूछकर इस विषय का अध्ययन करने के साथ आकर्षण लेना चाहिए। यह सिखाता है कि आप अपने साथी में चाहते हैं और आप जो कहना चाहते हैं उसे महत्व देते हैं।ये युक्तियां चार मुख्य स्थितियों को कवर करती हैं जो बातचीत में दिखाई देती हैं और चिंता का कारण बनती हैं। उनकी देखभाल करने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करने से आप बातचीत करने और अपने समग्र संचार कौशल को बढ़ाने के विचार से अधिक आराम महसूस कर सकते हैं।...

घटिया सच

Victor Sander द्वारा अप्रैल 27, 2023 को पोस्ट किया गया
ग्रह पर कई वास्तविकताएं दिल टूट गई हैं। हम में से अधिकांश अपने जीवन के बारे में इतने उत्साही हैं कि लोगों ने दूसरों को ध्यान में रखना बंद कर दिया है। हम उन अन्य लोगों के बारे में भूल गए हैं जो आसपास भी रह रहे हैं। हालांकि कुछ हम एक बार भाग्यशाली नहीं हैं। आइए भिखारियों और बेघर लोगों के अनुकरणीय मामले को लें। हम अपनी आत्म सामग्री बनाने और अधिक आय अर्जित करने में व्यस्त हैं। हम नए दोस्त बनाने और जीवन के रोमांच का आनंद लेने में व्यस्त हैं।बड़ी संख्या में लोग हमारे चारों ओर मर रहे हैं, क्योंकि वे एकल समय भोजन प्राप्त करने में असमर्थ हैं। क्योंकि सर्दियों का मौसम भारत में सिर्फ है, इसलिए जल्द ही हमारे पास सौ फुटपाथ लोगों की मौत के बारे में बहुत सारी खबरें होंगी। भारत में यह आम कहानी है। हर साल वे मर जाते हैं। आप उन लोगों को पा सकते हैं जिनके पास कंबल से अधिक है और ऐसे कई हैं जिनके पास सिंगल भी नहीं है। कुछ कुछ सर्दियों की गर्मी महसूस कर रहे हैं जबकि अन्य सर्दियों की ठंड महसूस कर रहे हैं।कुछ सभी रेगिस्तानों को खा रहे हैं और कुछ को एक छोटी सी रोटी की भी जरूरत नहीं है। पृथ्वी पर कई लोग हैं जो मर जाते हैं क्योंकि उन्हें वहाँ बुनियादी जरूरतों के अधिकारी होने की अनुमति नहीं है। वहाँ कई नहीं हैं। वे सिंगल ब्रेड और एक व्यक्तिगत कंबल से प्रसन्न हैं। हालाँकि, हम इतने क्रूर हो गए हैं कि लोग आसानी से उन्हें मरते हुए देख सकते हैं। हम फैलने के लिए बहुत सारे हैं, लेकिन फिर भी हम गरीब रहे हैं। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से यह वास्तव में सिपाही है कि लोग गरीब हैं क्योंकि हमारे पास नहीं है या हम आमतौर पर साझा करने की इच्छा नहीं रखते हैं।...

भय नकारात्मकता को हमारे घेरे में खींच लेता है

Victor Sander द्वारा मार्च 21, 2023 को पोस्ट किया गया
डर डाल दिया बस निराशावाद है। एक गरीब विचार एक विशेष विलेख फलदायी नहीं होगा डर पैदा करता है। हम में से अधिकांश के पास हमारे साथ यह गहरा डर है जो कार्य करता है क्योंकि विफलता का वास्तविक कारण है। इसलिए 'सफलता' के साथ खुद को ताज पहनाने में सक्षम होने के लिए, हमें इस डर के बारे में इष्टतम स्तर तक भूल जाना होगा।आसान चीजों से लेकर जटिल तक, हम डर को अपने दिलों के अंदर रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो शांति, खुशी और साहस से भरे जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, आप एक फिल्म प्राप्त करना चाहते हैं और हमें डर है कि हमें टिकट नहीं मिलेगा। जब भी हम किसी विशेष ट्रेन या बस में लगने की योजना बनाते हैं, तो हमें डर है कि हम तुरंत नहीं पहुंच सकते। जब हम एक परीक्षा प्रदान करने के लिए स्कूल जाते हैं तो हमें डर है कि हम समृद्ध या सफल नहीं होंगे। यह नौकरी के साक्षात्कार के संबंध में समान है। तो कहीं या कोई अन्य, डर हमें हमारे जीवन के अंदर कुछ समय की छाया की तरह करता है। कूल शैडो को हालांकि पसंद किया जाता है, न कि उस डर की छाया जो हमें हर समय परेशान करती है। हम इस संबंध में सोचेंगे कि दुर्भाग्य यह डर है कि हम पर क्या लाता है। डर हमारे भाग्य को तोड़ने की क्षमता के साथ भी है।जब हमें डर है कि कुछ बुरा होगा, तो डर के कारण जो सनसनी बनाई गई थी, उस नकारात्मक ऊर्जा को हमारे सर्कल में खींचती है और हमारे डर को एक संभावना में बदल देती है। एक मौका जो हमें डर नहीं होना चाहिए वह केवल हमारे डर के कारण हो सकता है। जो भी हम अच्छा या बुरा सोचते हैं, वह विचार व्यावहारिकता में है। जब भी कोई व्यक्ति डरता रहता है, तो वह एक बड़ी दुर्घटना की कोशिश कर सकता है, इसका मतलब यह है कि वह उस ऊर्जा को खुद में खींच सकता है और वास्तव में वह मुख्य है जो इसे अनजाने में अपने विचार से अनजाने में प्रस्तुत कर रहा है। इसलिए, डरने और यह कहने के बजाय कि आप एक परीक्षा के भीतर विफल हो सकते हैं, यह सोचना शुरू करें कि आप परीक्षा में कुछ के लिए पास करेंगे। यदि आपको कोई संदेह है कि आप असफल हो जाएंगे, तो बस उन शब्दों को महसूस करने के साथ, आप इसे काम करेंगे क्योंकि विचार हमेशा रूप लेता है। सोचा अकल्पनीय शक्ति है। आप उस एक कहावत के साथ शामिल असंख्य अनुभव पा सकते हैं, 'जैसा कि आप कल्पना करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप बन जाते हैं।' इसलिए नकारात्मक सोचने के बजाय, सकारात्मक रूप से सोचना शुरू करें। आपको अच्छा कहने में कुछ भी गलत नहीं होगा जो वास्तव में उस सकारात्मक ऊर्जा को आपके सर्कल में आकर्षित करेगा और इसे काम कर सकता है।डरने से बचने के लिए यहां आवश्यक है और उस डर को साहस से भरना शुरू करना है। इस घटना में कि आप किसी से डरते हैं और आप सभी तरीकों की कोशिश करने के बावजूद उस डर से बचने के लिए बस संघर्ष कर रहे हैं, आमतौर पर घबराएं नहीं। अभी तक एक और तरीका है। यदि आपको अपना चेहरा या चीज़ देखने के लिए डर है, तो आमतौर पर इसे व्यक्त नहीं करते हैं। इसे अपने भीतर रखें। यदि आपको डर की कोई अभिव्यक्ति नहीं है, तो कोई भी व्यक्ति आपको मानसिक या शारीरिक रूप से नीचे गिराने की हिम्मत नहीं करेगा। यदि आपको ध्यान में डर है तो बहादुर कार्य करें। आप किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किसी से नुकसान नहीं पहुंचा सकते। कोई भी एक साहसी व्यक्ति को भड़काने की हिम्मत नहीं करता है। यदि आप डरते हैं, तो एक अच्छा बच्चा आपको डराने का प्रयास करेगा। पहले डर को व्यक्त करना बंद करें जो वास्तव में नकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह को बहुत कम से कम एक निश्चित डिग्री तक रोकता है। अगला धीरे -धीरे अपने दिल से उस डर के बारे में भूल जाना शुरू करें। हर कार्य निडर दिल के लिए एक सफलता है। प्रोक्रैस्टिनेशन इंडिजेंट की सार्वभौमिक भाषा हो सकती है। देरी क्यों, इस समय भय पर हमला करना शुरू करें।...

आभारी होना

Victor Sander द्वारा फ़रवरी 7, 2023 को पोस्ट किया गया
कृतज्ञता पर ध्यान केंद्रित करना हमें केंद्रित रखता है और नकारात्मकता के खिलाफ बचाव में मदद करता है।यहाँ पाँच छोटी चीजें हैं जो हम हर दिन करने में सक्षम हैं, हमारी आभार की भावना को पोषण देने के लिए:दोस्तों और परिवार को समझदारी से चुनें।यदि आप अधिक आभारी बनने का इरादा रखते हैं, तो कुछ समय आभारी लोगों के साथ बिताएं। अधिक सकारात्मक बनने के लिए सकारात्मक आगंतुकों के साथ कुछ समय बिताना; हर्षित आगंतुक अधिक हर्षित बनने के लिए।यदि आप आध्यात्मिक रूप से मजबूत, सहायक, सशक्त, बुद्धिमान, ऊर्जावान और सकारात्मक होने का प्रयास करते हैं, तो दूसरों में उन विशेषताओं की तलाश करें।दोस्तों और परिवार को मदद करने वाले दोस्तों और परिवार को उन सकारात्मक लक्षणों को स्वयं जीकर अधिक सकारात्मक लक्षण विकसित करते हैं। अच्छी तरह से जानें कि किस तरह के दोस्त आपकी आत्मा का पोषण करने में आपकी मदद कर सकते हैं, और कुछ खोजने का प्रयास कर सकते हैं।दोस्तों और परिवार की मदद करें कृतज्ञता की खेती करें।इससे पहले कि आप किसी मित्र की स्थिति के संबंध में कुछ भी कहें, समझें कि हर किसी की स्थिति अनन्य है। मैंने इसे अंततः अपने दोस्तों को भी देखा है। जब तक कोई उन्हें नहीं बताता कि वे गलत व्यवहार कर रहे हैं, तब तक पूरी तरह से खुश हैं। अचानक, वे परेशान हैं।दोस्तों और परिवार को इस तरह की शक्ति को बढ़ाने न दें, और इस तरह की शक्ति को बढ़ाने से बचने के लिए काम करें।दिन -प्रतिदिन, घंटे -घंटे, अपने दैनिक जीवन के बारे में शिकायत करने से बचने के लिए एक लक्ष्य बनाएं। अपनी बातचीत से शिकायतों को काटने के लिए अपने दोस्तों के साथ एक समझौता करें।अपने बच्चों को आभार का उपहार दें।अपने बच्चों को सरल, रोजमर्रा की चीजों के लिए संतुष्ट और आभारी होने में मदद करें। एक आभार जर्नल रखें, जहां, हर दिन, आप 5 या 10 चीजें रिकॉर्ड करते हैं जो आप आभारी हैं, और योगदान के लिए अपने बच्चे हैं। अपने बच्चों को इन का एक जर्नल दें या एक परिवार समूह आभार जर्नल रखें।कहो "बहुत धन्यवाद।"जिसे आपने अनुभव किया है वह आप सराहना कर सकते हैं? उन्हें बताएं, यह आपकी माँ, आपके बच्चे, दोस्त और परिवार, आपके पति, आपके बेटे या बेटी के डेकेयर प्रदाता या सौंदर्य प्रसाधन काउंटर के पीछे सहायक महिला हो।नियमित रूप से कई धन्यवाद नोट्स लिखें - न केवल एक उपहार विनिमय का पालन करें - और उन सभी तरीकों से ध्यान रखें जो आप बदले में आपके द्वारा की गई वस्तुओं द्वारा अपनी प्रशंसा दिखाते हैं।अपने बच्चों को बताएं कि आप उनके लिए कितने आभारी हैं। अपने सभी बच्चों को एक ईमेल जोट करें, जहां आप उन्हें सूचित करते हैं कि आप उन्हें कितना पसंद करते हैं, आप उनके लिए आभारी हैं, और उन सभी तरीकों से जो उन्होंने आपके दैनिक जीवन को समृद्ध किया होगा। यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आप उन्हें अभी या एक बार प्रदान करते हैं।छोटी चीजों का ध्यान रखें।आज, अपने व्यक्तिगत, पेशेवर और पारिवारिक जीवन के सभी क्षेत्रों से परिचित होने का प्रयास करें जो आप आभारी हैं।प्रकृति को समझने के लिए आज कुछ मिनट लें। टहलें और केवल उन विचारों को नोटिस करें जो सुंदर हैं। चाहे आप ऊपर के सितारों पर ध्यान केंद्रित करें, एक दूर की पर्वत श्रृंखला, या अपने पिछवाड़े में कॉटनवुड ट्री, विवरण को हाजिर करने का प्रयास करें। उस आश्चर्य के लिए धन्यवाद दें जो हमें घेरता है।भले ही आप इन चीजों को रिकॉर्ड करें, प्रत्येक दिन उन छोटी चीजों को स्पॉट करने के लिए प्रत्येक दिन समय बिताएं जो आपने अनुभव की हैं जो हर दिन विशेष बनाते हैं। शायद यह आपके बेटे या बेटी की टूथलेस ग्रिन है। एक गर्म घर। परिवार के साथ स्वादिष्ट भोजन का आनंद लिया।साथ में, आइए इस बात पर ध्यान केंद्रित करने पर ध्यान केंद्रित करें कि हमारे पास क्या नहीं है, जिस पर हम नहीं हैं - और सभी तरीके जो हम एक -दूसरे की मदद करने में सक्षम हैं, जीवन के उपहार के लिए काफी अधिक आभार है।...

कौन तय कर रहा है कि आप अपनी भावनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे?

Victor Sander द्वारा जनवरी 27, 2023 को पोस्ट किया गया
क्या आप उस विधि से निराश हैं जो आप लगातार उसी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए जारी रखते हैं जब भी कोई विशिष्ट स्थिति या भावना उत्पन्न होती है? शायद आपके पास कम चिंता और तनाव है जो आपने अनुभव किया था, और बहुत अधिक खुशी और खुशी?यदि आप एक विकल्प होंगे, तो क्या आप अपने जीवन का एक सुसंगत खंड बनने के लिए क्रोध, आक्रोश, भय, चिंता और ईर्ष्या चुन सकते हैं? बहुत अधिक संभावना है, मुझे लगता है कि आपको अधिक खुशी, खुशी, तृप्ति, समझ, समझ की आवश्यकता है, और वहां रहना चाहते हैं।ठीक है, यह चुनना संभव है, यदि आप चुनते हैं तो अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में एक ही समय में एक छोटा कदम खुद को बदलना संभव है। आपकी व्यक्तिगत वृद्धि आपका निर्णय है; अपनी दैनिक जीवन को आगे बढ़ाने के लिए आपकी स्वचालित प्रतिक्रियाओं को अनुमति देना बंद करना संभव है।आप अपनी भावनाओं को किसी भी तरह से जवाब दे सकते हैं?जिस तरह से आप एक भावना का जवाब देते हैंजैसा कि आपने किसी विशेष तरीके से प्रतिक्रिया दी है, इसका मतलब यह नहीं होगा कि आपको इसे प्राप्त करना जारी रखने की आवश्यकता है। यदि आप चुनते हैं तो अपनी प्रतिक्रिया को बदलना संभव है।हम सभी सटीक भावनाओं का जवाब देते हैं जो कुछ होने पर सामने आती हैं। और हम वास्तव में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इस पर स्थापित किया गया है कि हम वास्तव में घटना को कैसे देखते हैं। जब आप बदल सकते हैं कि आप किसी चीज़ को कैसे देखते हैं, तो आप अपनी प्रतिक्रिया बदल देते हैं। और अपनी प्रतिक्रिया को बदलने से किसी की भावनाओं और कार्यों के परिणामों में बदलाव आएगा।नोटिस, गधे और बदलेंबहुत पहली बात यह होगी कि आप जिस तरह से पुष्टि कर रहे हैं, उस तरह से ध्यान दें। यह शुरू में मुश्किल लग सकता है, क्योंकि बहुत सारी संभावना है कि आप ऑटो-पायलट पर रहने से परिचित हैं, जो भी विचार दिखाई देते हैं, जल्द से जल्द शासन करने की अनुमति देते हैं।आप इस तथ्य के बाद अपनी प्रतिक्रिया पर विचार करके शुरू कर सकते हैं, फिर धीरे -धीरे जब आप इसके प्रति अधिक सतर्क महसूस करते हैं, तो आप देखेंगे कि आप जब प्रतिक्रिया दे रहे हैं। थोड़े समय में, जैसा कि आप अधिक जागरूक महसूस करते हैं, आपको पता चलेगा कि आपकी प्रतिक्रियाओं को सही नोटिस करना सरल है क्योंकि वे आ रहे हैं। फिर आपके पास उस विधि का जल्दी से विश्लेषण करने की क्षमता होगी जिसे आप प्रतिक्रिया करना चाहते हैं और इसे प्राप्त करना चाहते हैं।इसमें समय लग सकता है, क्योंकि आपकी आदतन प्रतिक्रियाएं फिसलना चाहती हैं क्योंकि उनके पास होगा। दृढ़ता और दृढ़ संकल्प के साथ किसी की प्रतिक्रियाओं की कमान लेना संभव है।मान और वांछित जीवनजिस तरह से आप प्रतिक्रिया करना पसंद करेंगे, उसे तय करते समय अपने व्यक्तिगत मूल्यों को देखें। आपके द्वारा जीने के लिए आवश्यक मूल्यों की क्या प्रतिक्रिया होगी? आप स्थितियों का उपयोग करके कैसे व्यवहार कर सकते हैं? क्या आप अवांछित प्रभावों को कम करेंगे और अधिक वांछनीय बढ़ाएंगे?यदि आपकी वर्तमान प्रतिक्रिया क्रोध के बीच है, तो क्रोध है कि आपको क्या चाहिए जो आपने अनुभव किया है, या क्या आप जीवन जीने की इच्छा के साथ एक और प्रतिक्रिया अधिक सुसंगत होंगी? अपनी धारणाओं को बदलकर जीवन में आपके अनुभव को बहुत बदलना संभव है।-|यह बदल गया हैआप उस घटना में अपने गुस्से के अनुभव और परिणामों से छुटकारा पा सकते हैं, जिसे आप कभी भी क्रोध को पुष्ट स्थिति में अपनी प्रतिक्रिया का एक खंड बनने की अनुमति नहीं देते हैं। किसी की सोच की आज्ञा प्राप्त करना और इसे निर्देशित करने के लिए चुनना और जो आप चाहते हैं, उसे धीरे -धीरे अपने दैनिक जीवन में जो आप चाहते हैं, उसे और अधिक लाएगा। आप अंततः आपको हर प्रतिक्रिया के साथ एक ताजा जीवन के लिए खोल देंगे, जिस तरह से आप अधिक संरेखित करने के लिए बदल जाते हैं।आपको अवांछनीय स्वचालित प्रतिक्रियाओं की दया पर लगातार होने की आवश्यकता नहीं होगी जो आपके लिए अच्छे नहीं हैं। अपनी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखना शुरू करें, और उन्हें एक ऐसी चीज़ के रूप में देखें जिसे बदला जा सकता है। जानिए कि आप क्या चाहते हैं जो आपने अनुभव किया है। अपने दैनिक जीवन को शामिल करने के लिए आप जो कुछ भी चाहते हैं उसके लिए अपने भीतर खोजें। वास्तव में आपके मूल्य, आपका उद्देश्य, साथ ही साथ आपका मिशन क्या है?...