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आत्म सुधार में सहायता के लिए अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग करना

Victor Sander द्वारा अप्रैल 19, 2025 को पोस्ट किया गया
हमारी प्रवृत्ति का पालन करना और हमारे अंतर्ज्ञान का उपयोग करना आत्म सुधार और सफलता के लिए संसाधनों में सबसे मूल्यवान हो सकता है।हर किसी के पास हंच, विचार, अंतर्दृष्टि या प्रेरणा की चमक होती है जिसे हम समझा नहीं सकते हैं और उन्हें पता नहीं है कि वे कहां से आते हैं। हम किसी ऐसी चीज से चिपके हुए या फंस सकते हैं जिसे हम बस काम नहीं कर सकते हैं कि कैसे ध्यान रखना है। हमने सभी विवरणों को तौला होगा और नहीं पता कि क्या करना है।हमारे लिए यह बहुत आम है कि हम कहीं से एक धारणा प्राप्त करें जो तथ्यों के सामने भी उड़ान भर सकता है क्योंकि हम देखते हैं कि उन्होंने उनका विश्लेषण किया है। यह तब हो सकता है जब हम कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, अक्सर जब हम आराम कर रहे होते हैं, या जब हमारे सिर अन्यथा कब्जा कर लेते हैं। नतीजतन हम अक्सर इन अंतर्दृष्टि और विचारों को खारिज कर देते हैं जो अच्छी तरह से हमारे द्वारा आवश्यक विशिष्ट समाधान प्रदान कर सकते हैं।प्रेरणा की ये चमक हमारे अवचेतन दिमाग से आती है, और जब हम उन्हें अनुमति देते हैं, तो वे उन अधिकांश सवालों और मुद्दों के उत्तर प्रदान कर सकते हैं जिनके साथ हम संघर्ष करते हैं। सबसे हालिया अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि अवचेतन मन की दुकानों की दुकानें हैं और हमारे जीवन में जो कुछ भी देखा, सुना और मुठभेड़ है, उस तक पहुंच है, प्रति दिन 24 घंटे। जानकारी का एक बड़ा हिस्सा हमारे चेतन दिमाग में कभी भी पंजीकृत नहीं हुआ है, जो आमतौर पर केवल उन चीजों को अवशोषित करता है जिन्हें हम सक्रिय रूप से सुनते हैं। यह माना जाता है कि हमारी अंतर्दृष्टि जीवन के अनुभव के उपयोग से आने वाली हालिया घटनाओं के लिए आती है जिसका हम सामना कर रहे हैं।ऐसी तकनीकें हैं जो हमारे अवचेतन विचारों की अद्भुत शक्तियों का फायदा उठाने में हमारी मदद करने के लिए मस्तिष्क के शोधकर्ताओं और दिमाग वृद्धि विशेषज्ञों से सीखी जा सकती हैं। कल्पना कीजिए कि हम बहुत बढ़े हुए मनोवैज्ञानिक कौशल के साथ क्या हासिल कर सकते हैं!बस हमारे अवचेतन मन की अद्भुत क्षमताओं के प्रति सचेत होने से हमारे आत्म सुधार में मदद मिल सकती है - अगर हम अपने कूबड़ और अंतर्ज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने और उन पर कार्य करने का विकल्प चुनते हैं।...

क्या आपके जीवन में दोस्तों के लिए जगह है?

Victor Sander द्वारा अक्टूबर 15, 2023 को पोस्ट किया गया
यदि आप वर्तमान में मानते हैं कि आपके पास पर्याप्त दोस्त नहीं हैं जो आपने अनुभव किया है, तो एक कारण हो सकता है कि आपने खुद को उन रिश्तों के लिए समय बनाने में व्यस्त होने दिया है जो आपके पास उत्सुकता से हैं।मित्रता को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। हम में से बहुत से लोग अपने जीवन को अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ -साथ काम के साथ इतना व्यस्त होने देते हैं कि लोगों को खुशी के लिए समय -निर्धारण के लिए समय नहीं मिलता है और दोस्तों, रिश्तेदारों और परिचितों के साथ नवीनीकरण करता है।यदि आप दोस्तों और परिवार को अधिक बार कॉल करने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें अधिक नियमित रूप से देखें, साथ ही आप दूसरों से प्राप्त होने वाले निमंत्रणों को भी स्वीकार करते हैं, आपके सामाजिक जीवन को भीड़ में बढ़ा सकते हैं!क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप इस समय कॉल कर सकते हैं और एक अच्छे स्वागत के लिए आश्वस्त हो जाते हैं? क्या ये लोग हैं जिन पर आप किसी आपात स्थिति में सहायता कर सकते हैं? क्या उनका उपयोग करके करीबी बातचीत करना संभव है? यदि आप एक साथ हैं तो क्या आप मज़े कर रहे हैं? क्या आप वर्तमान में इन चीजों को रखने के लिए खुश हैं जो आपने अनुभव किया था?यदि आपने बहुत सारे दोस्त और परिवार को हाल ही में नहीं देखा है, तो क्या यह इसलिए हो सकता है क्योंकि आप बहुत व्यस्त हो गए हैं? शायद आप अलग हो गए हैं? क्या कोई असहमति थी?यदि प्राथमिक कारण आप उन लोगों के साथ बातचीत नहीं कर रहे हैं जिन्हें आप जानते हैं कि मूल रूप से है क्योंकि आप बहुत व्यस्त हो गए हैं, तो एक नज़र डालें कि आप कैसे समय बिताते हैं।जीवन में अपने वास्तविक मूल्यों और प्राथमिकताओं के बारे में कुछ क्षणों के लिए सोचें। क्या आपकी व्यस्त जीवन शैली वास्तव में आपको जीवन का ग्रेड ला सकती है जो आप चाहते हैं?यदि आप दोस्तों के लिए बहुत व्यस्त हो गए हैं, तो ऐसा क्यों हुआ है? क्या आप वर्तमान में ऐसे भौतिक खिलौनों का पीछा कर रहे हैं जो आपने अन्य मनुष्यों के साथ संबंधों की परेशानी में अनुभव किए हैं?क्या आपने अपने समय और प्रयास को अति-प्रतिबद्ध होने की अनुमति दी है क्योंकि आप कभी किसी को "नहीं" नहीं कहते हैं? क्या आप खुद उन चीजों को करने पर जोर दे सकते हैं जो दूसरों को सौंपे जा सकते हैं? अगर ऐसा है, तो क्यों? क्या आप सोच सकते हैं कि सब कुछ आप पर निर्भर करता है?इस बात की जांच करें कि क्या आप वर्तमान में अपना समय और प्रयास खर्च कर रहे हैं, यह आपके गहरे मूल्यों और प्राथमिकताओं को सटीक रूप से दर्शाता है। सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों के लिए पर्याप्त समय निर्धारित करते हैं जो वास्तव में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।यदि आप वास्तव में उन दोस्तों को रखने की इच्छा रखते हैं जो आपने अनुभव किए हैं, तो अपने शेड्यूल में एक जगह बनाएं, और उनके लिए अपने दिल में एक क्षेत्र।...