Facebook Twitter
hqskills.com

Apakah Hidup Menahan Anda Dari Ke Mana Saja?

Diposting di September 17, 2023 oleh Victor Sander

Tugas rutin gaya hidup dapat dengan mudah mengkonsumsi sepanjang waktu Anda akhirnya menjadi bagian utama kehidupan.

Kapan terakhir kali Anda menghabiskan waktu berpikir atau merenungkan apa yang Anda butuhkan yang Anda alami? Bagi sebagian besar sudah terlalu lama.

Apakah Anda menyadari kegiatan sehari -hari Anda adalah kebiasaan Anda yang lebih umum? Kebiasaan bisa menjadi pemikiran, rutin, atau perilaku otomatis. Mereka menjadi begitu mendarah daging dalam kehidupan Anda sehingga Anda membangun interpretasi, pemikiran, perilaku, dan pertahanan di sekitar mereka, melindungi status quo.

Pernahkah Anda memperhatikan betapa protektifnya Anda dalam apa yang Anda lakukan dan pikirkan, meskipun Anda tidak begitu yakin mengapa. Cara Anda akan mempertahankan apa pun meskipun itu benar -benar bukan demi kepentingan terbaik Anda. Anda akan benar -benar mempersonalisasikan dan melindungi kebiasaan Anda terlepas dari seberapa negatif, melemahkan dan membatasi mereka.

Terkadang, kebiasaan apa yang mencegah Anda lakukan jauh lebih merusak dibandingkan dengan kebiasaan itu sendiri. Banyak rutinitas kebiasaan menyebabkan Anda tidak ada salahnya selain mengecam waktu dan upaya dan energi Anda yang dapat digunakan untuk pertumbuhan dan pengembangan pribadi.

Kita semua telah mendengar tentang seberapa efektif penggunaan waktu kita dalam hasil. Nah, Anda dapat menemukan selalu berakhir dalam hidup Anda; Semua yang Anda lakukan termasuk hasilnya. Meskipun Anda pikir Anda tidak melakukan apa -apa, Anda mendapatkan hasil dari melakukan 'tidak ada'. Dan area hasilnya adalah, semua yang tidak Anda lakukan saat melakukan 'tidak ada'.

Jika Anda duduk menonton TV daripada mencuci cucian, efeknya adalah - cucian tidak dicuci, belum lagi Anda menonton TV yang berhasil.

Ini berlanjut sepanjang hari, dengan Anda mendapatkan hasil yang tepat untuk beberapa tindakan seseorang dan kelambanan yang jelas.

Pertanyaannya menjadi, berapa lama Anda akan terus dengan mantap untuk membiarkan semua yang Anda lakukan sepanjang hari mencegah Anda dari rentang hidup yang Anda inginkan? Anda tidak dapat terus dengan mantap melakukan semua yang Anda lakukan sekarang dan mengharapkan hasil yang berbeda. Anda perlu melakukan beberapa penyesuaian.

Ubah apa yang sebenarnya Anda lakukan dan apa yang sebenarnya Anda lakukan akan berubah. Hasil Anda akan berubah karena itu akan menjadi kehidupan sehari -hari Anda. Itu membutuhkan upaya dari pihak Anda sendiri. Siapa bilang rentang hidup yang Anda inginkan sederhana? Saya juga tidak mengatakan itu benar -benar sulit, tidak lebih sulit dari apa yang sebenarnya Anda lakukan sekarang.

Bagian yang menantang kadang -kadang untuk mengubah semua yang sebenarnya Anda lakukan untuk mengizinkan apa yang Anda inginkan. Anda secara bertahap telah membangun kehidupan sehari -hari Anda seperti apa sebenarnya hari ini, apakah Anda melakukannya dengan sengaja atau tidak.

Anda kemudian harus melakukan penyesuaian apa pun yang memiliki kebutuhan untuk mendukung apa yang Anda butuhkan. Ini akan membutuhkan upaya pada awalnya, karena pikiran ego Anda ingin berjuang untuk melestarikan status quo. Ini akan membutuhkan tekad dan disiplin diri pada bagian Anda sendiri pada awalnya untuk mengesampingkan kebiasaan yang berlaku.

Ini hanya dapat terjadi kapan pun drive batin Anda cukup untuk mendukung waktu dan upaya Anda. Hanya ketika Anda merasa muak dan lelah dengan apa yang tidak Anda inginkan lagi dan Anda juga menjadi sangat berkeinginan dengan semua yang Anda inginkan, apakah Anda ingin memiliki dorongan mental dan emosional yang dibutuhkan.

Anda harus memasukkan ke dalam sepanjang hari Anda, beberapa item yang mendukung apa yang Anda inginkan. Anda harus memindahkan arah impian seseorang, tidak hanya sesekali, tetapi setiap hari.

Pandangan sekilas apa yang Anda butuhkan yang Anda alami - kegiatan apa yang akan mengakibatkan mereka menjadi kenyataan bagi Anda secara pribadi? Masukkan ini ke dalam jadwal harian Anda dan bantu mereka menjadi kebiasaan Anda. Meskipun kecil, mereka akan mulai berdampak.

Jika Anda berada di baseball dan ingin memukul lebih dari 300, tidak berpikir Anda harus melakukan banyak latihan memukul? Tak perlu dikatakan, itu jelas benar! Maka trennya adalah melakukan latihan apa pun untuk apa yang Anda inginkan?

Anda telah memungkinkan Anda untuk akhirnya dikonsumsi oleh kebiasaan Anda, Anda perlu mengubahnya untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Dan semua yang Anda miliki yang Anda alami terkait langsung dengan berapa banyak waktu dan perhatian yang telah Anda latih. Berikan persentase energi Anda yang tepat menggunakan apa yang Anda inginkan.

Menghabiskan semua waktu Anda melakukan item yang bukan bagian dari apa yang Anda butuhkan untuk hidup sehari -hari dan mengeluh tentang semua itu tidak mengubah apa pun. Apa pun yang Anda lakukan adalah menonjolkan ketidakbahagiaan Anda.

Bagian kunci lain dari ini adalah mempelajari apa yang Anda inginkan tanpa filter oleh ego. Ada jauh lebih dalam dalam pikiran Anda yang termasuk dalam pengalaman hari Anda. Jadwalkan jumlah waktu sepanjang hari Anda untuk beberapa jenis, dan juga kegiatan spesifik.

Meditasi baik atau diam -diam tidak memiliki kekeluargaan yang tidak berdebat 20 hingga setengah jam setidaknya satu kali setiap hari. Pemikiran kontemplatif adalah sesuatu yang biasanya kita lakukan tidak cukup, begitu kita begitu sibuk bermain -main hanya melakukan apa yang telah kita lakukan.

Ini memang tugas yang mudah untuk membiarkan diri kita mendapatkan dalam kebiasaan hanya berharap sesuatu alih -alih mengambil langkah menuju rendering itu terjadi.

Dan penting, Anda harus tetap dengannya, hanya melakukan sesuatu untuk jangka waktu singkat atau kadang -kadang tidak akan melakukan perubahan. Pekerjaan, bisnis, atau gelar apa yang dapat Anda mencapai kesuksesan jika Anda hanya mengambil tindakan sesekali?

Jika Anda membutuhkannya untuk menjadi bagian dari kehidupan sehari -hari Anda - pastikan itu adalah bagian integral dari kehidupan sehari -hari Anda!.