鬼ごっこ: 値

特定の状況や感情が生じたときはいつでも、まったく同じように反応するために着実に続けている方法に不満を感じていますか？ おそらく、あなたはあなたが経験した不安とストレスを減らし、より多くの喜びと幸福を望んでいますか？ あなたが選択をするなら、あなたはあなたの人生の一貫したセクションになるために怒り、res、恐れ、心配、そしてjeを選ぶことができますか？ おそらく、あなたはもっと幸せ、喜び、充実感、理解が必要であり、そこにいたいと思っています。 まあ、選択することは可能です。あなたが選択した場合、あなたの人生のすべての地域で同時に1つの小さなステップを変更することが可能です。 あなたの個々の成長はあなたの決定です。 自動的な反応を許して日常生活を操作することができます。 あなたはあなたが望むどんな方法であなたの感情に応答することができますか？ 感情への応答方法を変える 特定の方法で反応したのと同じように、これを達成し続ける必要はありません。 選択した場合、反応を変更することができます。 私たちは皆、何かが起こったときに出てくる正確な感情に応答します。 そして、私たちがどのように正確に反応するかは、発生を正確に知覚することに基づいています。 何かを知覚する方法を変えることができるとき、あなたはそれに対するあなたの反応を変えます。 そして、あなたの反応を変えると、自分の感情や行動の結果が変わります。 通知、ロバ、および変更 最初のことは、あなたが確認された感覚に反応していることに気付くことです。 これは最初は難しいように思えるかもしれません。なぜなら、あなたが自動操縦での生活に精通している可能性が非常に高いため、どんな考えでも、すぐに支配することを許可する可能性が高いからです。 あなたは事実に従ってあなたの反応を考慮することから始めることができます、そして、あなたがこれにもっと注意を払うとき、あなたはあなたが反応するときに観察するでしょう。 しばらくすると、より気づいていると感じると、反応が近づいているので、あなたの反応が正しく気付くのが簡単であることがわかります。 次に、反応したい方法をすばやく分析し、これを達成する能力があります。 習慣的な反応は、彼らが持っているので滑り込みたいので、時間がかかるかもしれません。 持続性と決意により、自分の反応を指揮することが可能です。 値と望ましい人生 あなたが反応する方法を決定するときにあなたの個々の値を見てください。 どのような反応があなたが生きるために必要な価値に役立つでしょうか？ どうすれば状況を使って振る舞うことができますか？ 望ましくない効果を減らし、より望ましいものを上げますか？ あなたの現在の反応が怒りの中にある場合、あなたが経験したあなたが必要とする怒りは、あなたが人生を生きたい方法とより一致する別の反応があるでしょうか？ あなたの認識を変えることによって人生の経験の多くを変えることは可能です 怒りを決して許さないことを選択した場合のあなたの怒りの中で、確認された状況であなたの反応の一部になります。 思考の指揮を執り、それをあなたが望む方法を指示することを選択することは、あなたがあなたの日常生活にあなたが望むものを徐々にもたらすでしょう。 最終的には、あなたが必要とする方法にもっと調整するためにあなたが変えるたびに新鮮な生活を送るようにあなたを開きます。 あなたにとっては良くない望ましくない自動反応に翻弄される必要はありません。 あなたの反応に気づき始め、それらを変更できるものと見なします。 あなたが経験したことを知っていることを知ってください。 あなたがあなたの日常生活に含めて欲しいすべてを自分の中で検索してください。 あなたの価値、目的、そしてあなたの使命は何ですか？...

あなたが現在あなたが経験したのに十分な友人がいないと信じているなら、あなたがあなたが忙しすぎて、あなたが好意的に持っている関係のために時間を作ることができなくなった理由の1つは、あなたが自分自身を忙しくさせたかもしれません。 | - |友情を育み、維持するには、努力とコミットメントが必要です。 私たちの多くは、私たちの生活を他のコミットメントと一緒に仕事で忙しくしているため、人々は私たちが持っている友人、親relative、知人との喜びと更新の時間をスケジュールすることになりません。 | - |友人や家族にもっと頻繁に電話しようとする場合は、他の人から得る招待状をもっと受け入れるために、より定期的に彼らを見て、急いであなたの社会生活を強化することができます！ | - |現時点で電話して、歓迎されることを保証できる人はいますか？ これらの人々は、緊急時にあなたを支援するために頼りにすることができますか？ それらを使用して綿密な協議をすることは可能ですか？ あなたが一緒にいるなら、あなたは楽しみを経験していますか？ あなたは現在、あなたが経験したこれらのことを維持して喜んでいますか？ | - |最近多くの友達や家族を見ていないのなら、忙しすぎて成長したからでしょうか？ おそらくあなたは離れて成長しましたか？ 意見の相違はありましたか？ | - |あなたが知っている人々と対話していない主な理由が基本的に忙しすぎたためである場合、時間をどのように過ごすかを見てください。 | - |あなたの本当の価値と人生の優先順位について、いくつかの瞬間を考えてください。 あなたの多忙なライフスタイルになることは、あなたが望む人生の成績を本当にもたらすことができますか？ | - |友達には忙しすぎるようになった場合、なぜこれが起こったのですか？ あなたは現在、他の人間との関係の問題で経験した物質的なおもちゃを追求していますか？ | - |あなたは誰にも「ノー」とは言わないので、あなたの時間と労力を過度にコミットすることを許可しましたか？ あなたは他の人に委任されるかもしれないことを自分でやることを主張できますか？ もしそうなら、なぜですか？ すべてがあなたに依存していると思いますか？ | - |現在あなたがあなたの時間と努力を費やしている方法があなたの最も深い価値と優先順位を正確に反映しているかどうかを調べてください。 あなたにとって本当に重要なものに十分な時間をスケジュールすることを確認してください。 | - |あなたが経験した友人を本当に維持したい場合は、あなたのスケジュールにスペースを作り、彼らのためにあなたの心の中の領域を作りたいと思っています。 | - |...