감사하기

감사에 초점을 맞추면 우리를 중심으로하고 부정성을 방어하는 데 도움이됩니다.

우리가 매일 우리의 감사의 감각에 영양을 공급하기 위해 할 수있는 다섯 가지 작은 일이 있습니다.

친구와 가족을 현명하게 선택하십시오.

더 감사하게 되려면 감사하는 사람들과 시간을 보내십시오. 긍정적 인 방문객과 시간을 더 긍정적으로 보냅니다. 즐거운 방문객들이 더 즐겁게 될 것입니다.

영적으로 강력하고지지 적이며,지지하고, 힘을주고, 지능적이며, 활력을주고 긍정적이되기 위해 노력한다면 다른 사람들에게 그러한 특성을 찾으십시오.

친구와 가족이 그 긍정적 인 특성을 직접 살면서 더 긍정적 인 특성을 개발하도록 도와줍니다. 어떤 종류의 친구가 당신의 영혼을 키우고, 일부를 찾으려고 노력할 수 있는지 잘 알고 있습니다.

도와 친구와 가족이 감사를 전합니다.

친구의 상황과 관련하여 아무 말도하기 전에 모든 사람의 상황이 독점적이라는 것을 이해하십시오. 나는 결국 내 친구들에게도 그것을 보았다. 누군가가 자신이 학대를 당하고 있다고 말할 때까지 완벽하게 행복 할 것입니다. 갑자기 그들은 화가났다.

친구와 가족이 그러한 힘을 휘두르지 않도록하고, 그러한 힘을 스스로 휘두르지 않기 위해 일하십시오.

매일, 시간이 지남에 따라 일상 생활에 대한 불평을 피하기 위해 목표를 세웁니다. 친구와 함께 협정을 만들어 자신의 대화에서 불만을 슬라이스하십시오.

자녀에게 감사의 선물을주십시오.

자녀가 단순하고 일상적인 일에 대해 큰 소리로 감사하는 것에 대해 만족하고 감사하도록 도와주십시오. 매일 감사하는 5 ~ 10 가지를 녹음하고 아이들에게 공헌을하는 곳에 감사의 일지를 유지하십시오. 자녀에게 자신의 일기를 주거나 가족 그룹 감사 저널을 유지하십시오.

"많은 감사합니다."

당신이 경험 한 사람은 누구에게 감사 할 수 있습니까? 엄마, 자녀, 친구 및 가족, 남편, 아들 또는 딸의 보육 제공자 또는 화장품 카운터 뒤에있는 도움이되는 여성이라고 말하십시오.

선물 교환을 따를뿐만 아니라 정기적으로 많은 감사의 말을 전하고 대가로하는 아이템들에 의해 감사를 표하는 모든 방법을 염두에 두십시오.

자녀에게 당신이 그들에게 얼마나 감사하는지 알려주십시오. 당신이 그들에게 얼마나 좋아하는지, 왜 그들에게 감사하는지, 그리고 그들이 일상 생활을 풍요롭게했을 모든 방법을 알려주는 모든 자녀들에게 이메일을 보내십시오. 이것은 당신이 지금 또는 일단 그들이되면 그들에게 제공하는 것일 수 있습니다.

작은 것들을 염두에 두십시오.

오늘날, 당신이 감사하는 개인, 직업 및 가족 생활의 모든 영역에 익숙해 지도록 노력하십시오.

자연을 이해하기 위해 오늘 몇 분이 걸립니다. 산책을하고 아름다운 아이디어 만 주목하십시오. 위의 별, 먼 산맥 또는 뒷마당의 Cottonwood Tree에 집중하든 세부 사항을 발견하기 위해 노력하십시오. 우리를 둘러싼 경이로움에 감사드립니다.

이런 것들을 기록하든 관계없이 매일 매일 특별하게 만드는 작은 것들을 주목하기 위해 매일 시간을 보내십시오. 아마도 그것은 당신의 아들이나 딸의 이빨이없는 미소 일 것입니다. 따뜻한 집. 가족과 함께 즐기는 맛있는 음식.

함께, 우리가 가지고 있지 않은 것에 집중하는 데 집중합시다. 그리고 우리가 서로를 도울 수있는 모든 방법은 삶의 선물에 대해 훨씬 더 많은 감사를 표합니다.