당신의 조용한 신체 언어는 큰 소리로 말합니다

일부 신체 언어 전문가들은 다른 남성과 여성에게 우리의 메시지의 약 7 %만이 우리가 말하는 단어를 통해 전달된다고 주장합니다. 우리의 메시지의 나머지 부분은 신체 언어, 음성 톤 및 얼굴 표정을 통해 전달됩니다.

평생 동안 당신은 당신의 자세, 몸짓 및 얼굴 표정으로 다른 사람들에게 메시지를 보내고 있습니다.

당신이 한마디도하지 않더라도 몸과 얼굴은 당신의 마음의 틀, 기쁨, 그리고 자신감에 대한 다른 사람들에게 끊임없이 메시지를 보내고 있습니다.

당신이 아기라면, 대화를 배우기 전에, 사람들은 작은 아기 얼굴을 들여다보고, 몸짓을보고, 작은 울음과 구멍을 듣고, 어떤 유형의 분위기를 해독하려고 노력했고, 당신이 말하려고했던 것.

그리고 당신은 의식적으로 그것을 알고 있지 않았을지라도 당신은 평생 동안 당신의 주변 사람들의 신체 언어, 음성 톤 및 얼굴 표정에 반응했습니다.

자신의 신체 언어로 어떤 종류의 메시지를 다른 사람에게 전달하고 있습니까? 당신의 신체 언어는 다른 사람들이 당신에게 다가 가도록 격려합니까? 아니면 그들에게 멀리 떨어져 있다고 경고합니까?

다른 남자와 여자와 함께있을 때 어떻게 서 있거나 앉습니까? 당신은 당신의 손으로 무엇을합니까? 눈으로 어디를보고 있습니까?

당신의 얼굴은 당신과 함께있는 사람들에 대한 호기심이 있습니까, 아니면 당신의 얼굴이 스트레스를 받고 돌이 많은 마스크로 남아 있습니까?

당신이 서 있거나 앉아있을 때 가슴을 가로 질러 팔을 건너십니까? 이것이 당신의 정상적인 앉거나 서있는 수단이라면, 다른 사람들 이이 위치를 어떻게 번역한다고 생각하십니까? 대부분의 사람들이 당신의 팔이 당신에게 다가 가기를 원하지 않는다는 표시를 위해 몸통 앞에서 팔을 교차시킬 것이라는 것을 알고 있습니까? 이 직책을 채택하면 가장 용감한 영만이 앞으로 올 가능성이 높습니다.

당신이 서 있으면 몸통이 앞으로 떨어지고, 어깨가 처지고, 눈이 다른 사람들을 막는 경우, 사람들은 당신이 극도로 우울하거나 완전히 자신감이 부족하다고 결정할 가능성이 높습니다. 그들은 당신이 당신이 어색한 만남이 될 것인지에 대해 이야기하는 것을 두려워 할 수 있습니다.

당신이 서있을 때, 당신은 당신이 당신 자신에 대해 자신감을 가지고 있거나 주변 사람들에게 관심이 있다는 징후를 투사하지 않습니다. 대신 당신은 마치 사라지는 것처럼 보입니다.

아무리 필사적으로 당신이 와서 당신을 친구가해야 할 사람이 필요하더라도, 당신의 신체 언어 직업이 어색하거나 다른 사람들에게 무관심한다면, 많은 사람들이 당신과 대화를 시작하려고 할 가능성은 없습니다.

일부 신체 언어 징후가 사람들을 놀라게 할 수 있다면 개인이 돌아와서 당신에게 접근하도록 격려하는 징후가 있습니까? 그렇습니다. 개방적이고 위협적이지 않은 신체 언어를 받아들이면 다른 사람들에게 훨씬 더 접근하기 쉬운 것처럼 보일 수 있습니다.

당신이서든 앉든 앉든 똑바로 세워지면서 편안한 자세를 취하는 것을 목표로하십시오. 몸통이나 어깨가 부딪 치는 것을 알고 있다면 곧게 펴십시오.

숨을 쉬는 방식을 의식하십시오. 숨이 쉽게 들어오고 나옵니까? 아니면 육포의 작은 시작과 멈춤으로 움직입니까?

당신이 숨을들이 마시거나 얕고 육포로 숨을 쉬고 있다는 것을 알고 있다면, 이것은 불안의 증상입니다. 얕게 숨을 쉬면 더 자주 숨을 쉬어야하므로 긴장감을 높일 수 있습니다. 의식적으로 몸의 모든 근육에 긴장을 풀라고 말합니다. 쉽고 깊이 숨을 쉬는 데 도움이되는 복부를 사용하십시오. 폐의 하단 부분이 상단 외에 공기로 채워집니다.

당신은 당신의 손으로 무엇을합니까? 사회적 상황에서 긴장을 풀면 손으로 무엇을하든 그것이 잘못된 것일 수 있습니다. 몸통 앞에서 팔을 건너는 많은 남성과 여성들이 손을 대는 곳을 다른 곳을 모르기 때문에 적어도 부분적 으로이 일을하고있을 것입니다.

아무도 당신에게 접근하는 것을 원하지 않는다면 가슴 앞에서 팔을 건너서는 안됩니다. 그것이이 제스처가 보내는 메시지입니다.

열려 있고 접근하기 쉬운 것처럼 보이려면 팔을 옆으로 유지하거나 한 손을 주머니에 넣으십시오. 한 손으로 무언가를 잡고 싶다면 손을 몸 옆에 두지 않고 몸 옆에 두십시오. 당신의 몸 앞에서 팔을 잡고 다른 남자와 여자들로부터 자신을 방어하려는 신호로 간주 될 수 있습니다.

당신의 환경과 주변 사람들을 인식하고 집중하십시오. 자신의 환경을 조정하는 것을 발견하면 부정적인 내부 감각과 생각에 너무 집중하기 시작합니다. 이것은 매우 불편한 정도로 불안을 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

사람들이 당신에게 다가 가기를 원한다면 어떤 유형의 얼굴 표정이 있어야합니까?

일반적으로 부드럽고 유쾌한 미소는 잘해야합니다. 절대 부드럽게하지 않는 미소가 너무 많으면 강제적이고 긴장된 것처럼 보일 수 있습니다. 눈에 반짝임이있는 멋진 미소는 당신이 당신과의 대화가 좋은 경험이 될 것이라는 인상을 전달할 것입니다.