Sua Linguagem Corporal Silenciosa Fala Alto

Alguns especialistas em linguagem corporal afirmam que apenas cerca de 7 % de nossas mensagens para outros homens e mulheres são comunicadas através das palavras que falamos. O restante de nossas mensagens é transmitido através de nossa linguagem corporal, tom de voz e expressões faciais.

Durante toda a sua vida, você enviou mensagens para outras pessoas por sua postura, gestos e expressões faciais.

Mesmo que você nunca diga uma palavra, seu corpo e rosto estão constantemente enviando mensagens para outras pessoas sobre seu estado de espírito, sua alegria e seu grau de confiança.

Se você era um bebê, antes de aprender a conversar, as pessoas estavam olhando para o rosto de seu bebê, dando uma olhada em seus gestos e ouvindo seus pequenos gritos e gurbles, tentando decifrar em que tipo de humor você está e O que você estava tentando dizer.

E você tem respondido à linguagem corporal, tom de voz e expressões faciais das pessoas ao seu redor a vida toda, embora você não tenha consciente consciente disso.

Que tipo de mensagens você está se comunicando com outras pessoas com sua própria linguagem corporal? Sua linguagem corporal incentiva os outros a se aproximar de você? Ou você os avisa para ficar longe?

Como você fica de pé ou senta quando está com outros homens e mulheres? O que você faz com suas mãos? Onde você está olhando com seus olhos?

O seu rosto é curiosidade sobre as pessoas com quem você está, ou seu rosto permanece uma máscara de pedras estressada?

Quando você está de pé ou sentado, você atravessa os braços pelo peito? Se esse é o seu meio normal de sentar ou ficar em pé, como você acha que outras pessoas traduzem essa posição? Você sabia que a maioria das pessoas interpretará seus braços cruzados na frente do seu tronco para obter um sinal de que você não deseja que ninguém se aproxime de você? Somente os espíritos mais corajosos provavelmente se apresentarão depois de adotar essa posição.

Se você ficar, com o torso caído para a frente, seus ombros caíram e seus olhos impedindo todos os outros, as pessoas provavelmente decidem que você está extremamente deprimido ou com falta de confiança. Eles podem temer que a tentativa de conversar com você seja um encontro estranho.

Quando você está, você não projeta nenhuma indicação de que está confiante em si mesmo ou tem algum interesse pelas pessoas ao seu redor. Em vez disso, você parece que está tentando desaparecer.

Não importa o quão desesperadamente você precise de alguém para vir e fazer amizade com você, se o seu trabalho de idioma corporal estranho ou desinteresse nos outros, não é muito possível que muitas pessoas tentem iniciar uma conversa com você.

Se alguns sinais de linguagem corporal podem assustar as pessoas, existem sinais que incentivam os indivíduos a retornar e se aproximar de você? Sim, é possível parecer muito mais acessível para os outros se você adotar a linguagem corporal aberta e não ameaçadora.

Esteja você está de pé ou sentado, pretende obter uma postura que esteja na vertical e alerta, mas relaxada. Se você perceber que seu tronco ou ombros está caindo, endireite -se.

Torne -se consciente da maneira como você está respirando. Sua respiração entra e sai facilmente? Ou ele se move com pequenas partidas e paradas espasmódicas?

Se você perceber que está prendendo a respiração ou respirando de maneira superficial e brusca, isso é um sintoma de ansiedade. Quando você respira superficialmente, precisa respirar com mais frequência, o que pode aumentar sua aparência de nervosismo. Conte conscientemente a todos os músculos do seu corpo para relaxar. Use seu abdômen que o ajudará a respirar com facilidade e profundidade. Deixe a parte inferior dos pulmões se enche de ar, além da parte superior.

O que você faz com suas mãos? Se você ficar nervoso em situações sociais, pode sentir que, não importa o que faça com as mãos, é a coisa errada. Muitos homens e mulheres que cruzam os braços em frente ao tronco provavelmente estão fazendo isso pelo menos em parte porque não sabem onde mais colocar as mãos.

Você não deve atravessar os braços na frente do seu peito, se realmente não quiser que ninguém se aproxime de você. Essa é a mensagem que este gesto envia.

Se você deseja parecer aberto e acessível, mantenha os braços ao seu lado ou coloque uma mão no bolso. Se você deseja segurar algo em uma mão, mantenha as mãos na lateral do seu corpo, e não à sua frente. Segurando seu braço antes que seu corpo possa ser considerado um sinal de que você deseja se defender de outros homens e mulheres.

Fique ciente e focado no seu ambiente e nas pessoas ao seu redor. Se você estiver ajustando seu ambiente, começará a se concentrar demais em suas sensações e pensamentos internos negativos. Isso pode melhorar rapidamente sua ansiedade em um grau muito desconfortável.

Que tipo de expressão facial você deve ter se quiser que as pessoas se aproximem de você?

Normalmente, um sorriso suave e agradável deve se sair bem. Muito sorriso que nunca suaviza pode parecer forçado e nervoso. Um belo sorriso com um brilho em seus olhos transmitirá a impressão de que conversar com você será uma experiência agradável.