Facebook Twitter
hqskills.com

Cuộc Sống Có Khiến Bạn Không Nhận được Bất Cứ Nơi Nào Không?

Đăng trên Tháng Mười 17, 2023 bởi Victor Sander

Các nhiệm vụ thường xuyên của lối sống có thể dễ dàng tiêu thụ tất cả thời gian của bạn, cuối cùng họ trở thành phần chính của cuộc sống.

Lần cuối cùng bạn dành thời gian suy nghĩ hoặc suy ngẫm về những gì bạn cần mà bạn đã trải nghiệm là khi nào? Đối với hầu hết nó đã quá dài.

Bạn có biết các hoạt động hàng ngày của bạn là thói quen chiếm ưu thế của bạn không? Một thói quen có thể là một suy nghĩ tự động, thường xuyên hoặc hành vi. Họ trở nên ăn sâu vào cuộc sống của bạn đến nỗi bạn xây dựng những diễn giải, suy nghĩ, hành vi và phòng thủ xung quanh họ, bảo vệ hiện trạng.

Bạn có nhận thấy bạn có thể bảo vệ như thế nào trong những gì bạn làm và nghĩ, mặc dù bạn không thực sự chắc chắn tại sao. Cách bạn sẽ bảo vệ bất cứ điều gì mặc dù nó thực sự không phải là lợi ích tốt nhất của bạn. Bạn sẽ thực sự cá nhân hóa và bảo vệ thói quen của bạn bất kể chúng trở nên tiêu cực, suy nhược và hạn chế như thế nào.

Đôi khi, những gì thói quen ngăn cản bạn làm là gây tổn hại nhiều hơn so với thói quen. Nhiều thói quen theo thói quen khiến bạn không có hại gì ngoài việc làm mất đi thời gian và công sức và năng lượng của bạn có thể được sử dụng cho sự phát triển và phát triển cá nhân.

Tất cả chúng ta đã nghe nói về việc sử dụng hiệu quả thời gian của chúng ta trong kết quả. Vâng, bạn có thể tìm thấy luôn luôn kết thúc trong cuộc sống của bạn; Tất cả những gì bạn làm bao gồm một kết quả. Mặc dù bạn nghĩ rằng bạn không làm gì cả, bạn đang nhận được kết quả của việc 'không có gì'. Và khu vực của kết quả là, mọi thứ bạn không làm trong khi làm 'không có gì'.

Nếu bạn ngồi xem TV thay vì giặt đồ giặt, hiệu quả là - đồ giặt không được rửa, chưa kể bạn đã hoàn thành việc xem TV.

Điều này tiếp tục cả ngày, với việc bạn nhận được kết quả phù hợp cho một số hành động và không hành động rõ ràng của một người.

Câu hỏi trở thành, bạn sẽ tiếp tục liên tục để mọi thứ bạn làm cả ngày ngăn bạn khỏi vòng đời bạn muốn? Bạn không thể tiếp tục đều đặn để làm tất cả những gì bạn làm bây giờ và mong đợi kết quả khác nhau. Bạn cần thực hiện một số điều chỉnh.

Thay đổi những gì bạn đang thực sự làm và những gì bạn đang thực sự làm sẽ thay đổi. Kết quả của bạn sẽ thay đổi do đó cuộc sống hàng ngày của bạn. Nó đòi hỏi nỗ lực từ phần của bạn. Ai nói tuổi thọ bạn muốn là đơn giản? Tôi cũng không nói nó thực sự khó khăn, không khó hơn những gì bạn đang thực sự làm bây giờ.

Phần thách thức đôi khi là để thay đổi mọi thứ bạn đang thực sự làm để cho phép những gì bạn muốn. Bạn đã dần dần xây dựng cuộc sống hàng ngày của mình với những gì nó thực sự là ngày hôm nay, cho dù bạn có cố ý như vậy hay không.

Sau đó, bạn phải thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào có nhu cầu hỗ trợ những gì bạn cần. Nó sẽ đòi hỏi nỗ lực ban đầu, vì tâm trí bản ngã của bạn sẽ muốn chiến đấu để bảo tồn hiện trạng. Nó sẽ yêu cầu quyết tâm và tự giác về phần của bạn ban đầu để ghi đè lên các thói quen phổ biến.

Điều này chỉ có thể diễn ra bất cứ khi nào ổ đĩa bên trong của bạn đủ để hỗ trợ thời gian và nỗ lực của bạn. Chỉ khi bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi với những gì bạn không muốn nữa và bạn cũng trở nên mong muốn sâu sắc về mọi thứ bạn muốn, bạn mới muốn có những nỗ lực về tinh thần và cảm xúc cần thiết.

Bạn sẽ phải chèn vào cả ngày của bạn, một số mặt hàng hỗ trợ những gì bạn muốn. Bạn nên di chuyển hướng của những giấc mơ của một người, không chỉ thỉnh thoảng, mà mỗi ngày.

Hãy liếc nhìn những gì bạn cần mà bạn đã trải nghiệm - những hoạt động nào sẽ dẫn đến việc họ trở thành hiện thực cho cá nhân bạn? Đặt những thứ này vào lịch trình hàng ngày của bạn và giúp chúng trở thành thói quen của bạn. Mặc dù nhỏ, chúng sẽ bắt đầu có tác động.

Nếu bạn đang ở trong bóng chày và muốn đánh bóng trên 300, không nghĩ rằng bạn nên thực hiện một lượng lớn thực hành đánh bóng? Không cần phải nói, đó là điều hiển nhiên! Sau đó, xu hướng là làm bất kỳ thực hành cho những gì bạn muốn?

Bạn đã cho phép bạn cuối cùng bị tiêu thụ bởi thói quen của bạn, bạn cần thay đổi điều đó để có được những gì bạn muốn. Và tất cả mọi thứ bạn có mà bạn trải nghiệm đều được liên kết trực tiếp với thời gian và sự chú ý bạn đã được đào tạo. Đưa ra một tỷ lệ phần trăm năng lượng của bạn bằng những gì bạn muốn.

Dành tất cả thời gian của bạn để làm những món đồ không phải là một phần của những gì bạn cần cuộc sống hàng ngày của bạn và phàn nàn về bất kỳ điều gì trong số đó không thay đổi. Bất cứ điều gì bạn đang làm là làm nổi bật sự bất hạnh của bạn.

Một phần quan trọng khác của điều này là tìm hiểu những gì bạn muốn không được lọc bởi bản ngã. Có tồn tại rất sâu sắc trong suy nghĩ của bạn được bao gồm trong kinh nghiệm trong ngày của bạn. Lịch trình lượng thời gian trong cả ngày của bạn để suy ngẫm về một số loại, và cả các hoạt động cụ thể.

Thiền là tốt hoặc bất kỳ suy nghĩ chuyên dụng không được chăm sóc im lặng từ 20 đến nửa giờ ít nhất một lần mỗi ngày. Suy nghĩ chiêm nghiệm là điều mà nhiều người trong chúng ta thường không làm đủ, một khi chúng ta quá bận rộn để chơi xung quanh việc chỉ làm những gì chúng ta có thói quen làm.

Đó thực sự là một nhiệm vụ dễ dàng để cho phép bản thân có được trong sự chỉ muốn của một thứ gì đó thay vì thực hiện các bước để đưa ra nó xảy ra.

Và cần thiết, bạn phải ở lại với nó, chỉ làm một cái gì đó cho một thời hạn ngắn hoặc đôi khi không thay đổi hiệu quả. Công việc, kinh doanh hoặc bằng cấp nào bạn có thể đạt được thành công trong trường hợp bạn chỉ thỉnh thoảng chỉ hành động?

Nếu bạn cần nó trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn - đảm bảo đó là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn !.