Vượt Qua Sự Thất Vọng

Tất cả chúng ta đều phải chịu đựng sự thất vọng, và có thể đối phó một cách hiệu quả với sự thất vọng là khá quan trọng để cải thiện bản thân. Nó có thể là một yếu tố quyết định giữa thành công và thất bại.

Sự thất vọng có thể có tác dụng gây tổn hại cao đối với khung tâm trí. Nó có thể biến một cá nhân tích cực thành một người tiêu cực. Nó có thể ức chế sự tiến bộ của chúng tôi và, trong các trường hợp cực đoan nhất có thể hoàn toàn bất động chúng tôi. Chúng ta có thể trở nên khó khăn với sự thất vọng của mình đến nỗi chúng ta không thể nghĩ hoặc hành động hợp lý, hoặc chúng ta thậm chí có thể trở nên cạnh tranh. Sự thất vọng của chúng tôi thường có thể làm trầm trọng thêm tình hình và tạo ra một vòng luẩn quẩn. Nếu chúng tôi tin rằng hành động của chúng tôi không hoạt động, tuy nhiên chúng tôi rất cố gắng, chúng tôi sẽ giảm nhiều hơn, thay vì tăng, xác suất thành công của chúng tôi.

Có vô số nguyên nhân của sự thất vọng, và những gì ảnh hưởng đến một người có thể không có tác động đến người khác. Không có câu trả lời hoặc biện pháp khắc phục đơn giản. Một số người chỉ đơn giản là từ bỏ những gì họ đã hy vọng đạt được. Một số người bước ra khỏi lý do và chuyển sang một thứ khác, và sau đó họ có thể đối mặt với vấn đề một cách hợp lý khi họ trở lại với nó. Bước lại từ nguyên nhân của sự thất vọng và làm cho bản thân bình tĩnh sẽ giúp chúng ta nhìn mọi thứ rõ ràng hơn.

Sự kiên trì và quyết tâm thường có thể nhìn thấy chúng ta trong sự thất vọng của chúng ta, đặc biệt nếu chúng ta làm cho mình bình tĩnh lại. Chuyển động có thể giúp - đứng lên và hít thở một vài hơi thở sâu, hoặc đi dạo có thể giúp làm rõ tâm trí của chúng ta. Đôi khi chúng ta có thể cần phải bắt đầu tìm kiếm các lựa chọn thay thế mà chúng ta chưa từng xem xét trước đây hoặc các chiến lược hoàn toàn khác nhau. Có những lúc chúng ta có thể ra khỏi chiều sâu của mình, trong trường hợp đó chúng ta sẽ cần nhận ra điều này và sẵn sàng yêu cầu lời khuyên và hỗ trợ từ các chuyên gia có thể giúp chúng ta.

Tất cả các cá nhân thành công phải quản lý vô số sự thất vọng khi họ tiến tới mục tiêu của họ, đây thậm chí có thể là một trong những lý do lớn nhất cho sự thành công của họ. Sự thất vọng của họ với kết quả kém hoặc thiếu thành công có thể rất tốt, họ đã được thúc đẩy để thiết lập các mục tiêu và có động lực để làm việc chăm chỉ để đạt được chúng. Họ gần như chắc chắn đã học các phương pháp và phương pháp để quản lý sự thất vọng của họ, điều này cho phép họ khắc phục vấn đề của họ và hiệu quả hơn, điều này chắc chắn đã góp phần vào thành công của họ.