Facebook Twitter
hqskills.com

Håller Livet Dig Från Att Komma Någonstans?

Publicerat på Juli 17, 2023 av Victor Sander

De rutinmässiga uppgifterna i livsstilen kan så enkelt konsumera all din tid att de slutar vara huvuddelen i livet.

När var den sista gången du tillbringade tid på att tänka eller överväga vad du behöver som du upplevde? För de flesta har det varit mycket för länge.

Är du medveten om att dina dagliga aktiviteter är dina dominerande vanor? En vana kan vara en automatisk tanke, rutin eller beteende. De blir så ingripna i ditt liv att du bygger tolkningar, tänkande, beteende och försvar runt dem och skyddar status quo.

Har du lagt märke till hur skyddande du kan vara i det du gör och tänka, även om du inte är säker på varför. Hur du kommer att försvara allt trots att det verkligen inte är i ditt bästa intresse. Du kommer faktiskt att anpassa och skydda dina vanor oavsett hur negativa, försvagande och restriktiva de blir.

Ibland är de vanor som hindrar dig från att göra mycket mer skadligt jämfört med själva vanan. Många vanliga rutiner orsakar dig ingen skada bortsett från att sappa din tid och ansträngning och energi som kan användas för personlig tillväxt och utveckling.

Vi har alla hört talas om hur effektiv användning av vår tidsresultat i resultat. Tja, du kan alltid hitta i ditt liv; Allt du gör inkluderar ett resultat. Även om du tror att du inte gör någonting får du resultaten av att göra "ingenting". Och området med resultatet är att allt du inte gör när du gör "ingenting".

Om du sitter och tittar på TV snarare än att tvätta tvätten, är effekten - tvätten tvättas inte, för att inte tala om att du har åstadkommit TV -tittande.

Detta fortsätter hela dagen, där du får lämpliga resultat för flera av ens handlingar och uppenbara passivitet.

Frågan blir, hur länge kommer du att fortsätta stadigt för att låta allt du gör hela dagen hindra dig från det livslängd du önskar? Du kan inte fortsätta stadigt för att göra allt du gör nu och förvänta dig olika resultat. Du måste göra några justeringar.

Ändra vad du verkligen gör och vad du verkligen gör kommer att förändras. Dina resultat kommer att förändras därför kommer ditt dagliga liv. Det kräver ansträngning från din egen del. Vem sa att livslängden du vill ha är enkel? Jag säger inte att det verkligen är svårt heller, inte svårare än vad du verkligen gör nu.

Den utmanande delen är ibland att ändra allt du faktiskt gör för att tillåta vad du vill ha. Du har gradvis byggt ditt dagliga liv till vad det egentligen är idag, oavsett om du gjorde det avsiktligt eller inte.

Du måste då göra alla justeringar som har behov av att stödja det du behöver. Det kommer att kräva ansträngning initialt, eftersom ditt ego -sinne skulle vilja kämpa för att bevara status quo. Det kommer att kräva beslutsamhet och självdisciplin från din egen del initialt för att åsidosätta de rådande vanorna.

Detta kan bara bara äga rum när din inre körning räcker för att stödja din tid och ansträngningar. Först när du känner dig trött och trött på vad du inte mer vill och du blir också djupt önskvärd av allt du vill vill du ha den nödvändiga mentala och emotionella drivkraften.

Du måste infoga i hela dagen, några saker som stöder vad du vill ha. Du bör flytta riktningen för ens drömmar, inte bara ibland, utan varje dag.

Titta på vad du behöver som du upplevde - vilka aktiviteter skulle resultera i att de blir verklighet för dig personligen? Lägg dessa i ditt dagliga schema och hjälpa dem att bli dina vanor. Även om de är små kommer de att börja påverka.

Om du är i baseball och ville slå över 300, tror du inte att du borde göra en stor mängd slagövning? Naturligtvis är det uppenbart rätt! Då är trenden att göra någon övning för vad du vill ha?

Du har tillåtit dig att i slutändan konsumeras av dina vanor, du måste ändra det för att få det du vill ha. Och allt du har som du upplevt är direkt kopplat till hur mycket tid och uppmärksamhet du har tränat med. Ge en korrekt procentandel av din energi med det du vill ha.

Att spendera all din tid på att göra föremål som inte är en del av vad du behöver ditt dagliga liv för att vara och klaga på något av det ändrar ingenting. Vad du än gör är att accentuera din olycka.

Ett annat viktigt avsnitt av detta är att lära dig vad du vill ha ofiltrerad av egot. Det finns mycket djupt i dina tankar som ingår i upplevelsen av din dag. Schemalägg tid på hela dagen för kontemplation av något slag och även de specifika aktiviteterna.

Meditation är bra eller någon tyst oöverträffad dedikerad tänkande 20 till en halvtimme minst en gång varje dag. Kontemplativt tänkande är något som många av oss vanligtvis inte gör tillräckligt, när vi är så upptagna med att bara göra det vi har varit för vana att göra.

Det är verkligen en enkel uppgift att låta oss få i rutan att bara önska något istället för att ta steg mot att göra det hända.

Och väsentligt, du måste stanna kvar med det, bara göra något för en kort tid eller ibland kommer inte att påverka förändringar. Vilket jobb, företag eller examen kan du uppnå framgång i händelse av att du bara vidtar åtgärder ibland?

Om du behöver det för att bli en del av ditt dagliga liv - se till att det är en integrerad del av ditt dagliga liv!.