Tag: vänner

Att fokusera på tacksamhet håller oss centrerade och hjälper till att försvara sig mot negativitet.Här är fem små saker vi kan göra varje dag för att ge näring till vår känsla av tacksamhet:Välj vänner och familj klokt.Om du tänker bli mer tacksam och spendera lite tid med tacksamma människor.Spendera lite tid med positiva besökare för att bli mer positiva; Glada besökare för att bli mer glad...

Om du för närvarande tror att du inte har tillräckligt med vänner som du upplevt, kan en anledning vara som du har låtit dig själv bli för upptagen för att skapa tid för de relationer du har kurent.Att vårda och upprätthålla vänskap kräver ansträngning och engagemang.Många av oss låter våra liv bli så upptagna med arbete tillsammans med andra åtaganden att människor inte kommer runt för att schemalägga tid för nöje och förnyelse med de vänner, släktingar och bekanta vi har tydligt...

Skvaller innebär att upprepa ledigt samtal om andras privata angelägenheter eller starta rykten som är avsedda att skada eller kritisera den person som pratas om.Vi tenderar att använda denna destruktiva prat för att få oss att må bättre om våra positioner i livet.Av någon anledning känner vi oss bättre om någon annan är värre än vi är.Girl Talk, å andra sidan, fokuserar på mer konstruktiv konversation - du kanske pratar något som händer i en annan individs liv, men inte på egen bekostnad...