Etichetta: amici

Concentrarsi sulla gratitudine ci tiene centrati e aiuta a difendersi dalla negatività.Ecco cinque piccole cose che siamo in grado di fare ogni giorno per nutrire il nostro senso di gratitudine:Scegli amici e familiari con saggezza.Se hai intenzione di diventare più grato, trascorre un po 'di tempo con persone riconoscenti.Passare un po 'di tempo con visitatori positivi per diventare più positivi; Visitatori gioiosi per diventare più gioiosi...

Se attualmente credi di non avere abbastanza amici che hai vissuto, un motivo potrebbe essere che ti sei lasciato troppo occupato per creare tempo per le relazioni che hai in modo carente.Nutrire e mantenere amicizie richiede sforzo e impegno.Molti di noi lasciano che le nostre vite diventino così impegnate con il lavoro insieme ad altri impegni che le persone non vanno in giro per programmare il tempo per piacere e rinnovamento con gli amici, i parenti e le conoscenze che abbiamo in modo carente...

Gossip implica ripetere il discorso inattivo degli affari privati ​​degli altri o di iniziare voci che hanno lo scopo di danneggiare o criticare la persona di cui si parla.Tendiamo a usare queste chiacchiere distruttive per farci sentire meglio con le nostre posizioni nella vita.Per qualche ragione, ci sentiamo meglio se qualcun altro è peggio di noi.Girl Talk, d'altra parte, si concentra su una conversazione più costruttiva: potresti parlare qualcosa che accade nella vita di un altro individuo, ma non a proprie spese...