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라이프 스타일의 일상적인 과제는 모든 시간을 쉽게 소비하여 삶의 주요 부분이 될 수 있습니다.마지막 시간은 언제 당신이 경험 한 것을 생각하거나 생각하는 데 시간을 보냈습니까? 대부분의 경우 너무 길었습니다.당신은 당신의 일상 활동이 당신의 우세한 습관이라는 것을 알고 있습니까? 습관은 자동 사고, 일상 또는 행동 일 수 있습니다...

대화의 예술은 일부 사람들에게는 쉽게 이루어 지지만 다른 사람들에게는 이것이 진정한 투쟁입니다.올바른 길에 서있는 아이디어를 지나치는 방법을 배우는 것은 의사 소통 기술을 배우는 사다리의 첫 번째 런그입니다.사람들이 대화에 대해 불편한 경향이있는 이유가 세 가지 일반적인 설명이 있습니다...

대화를하는 것은 어떤 사람들에게는 매우 자연스럽게 보이지만 다른 사람들에게는 매번 투쟁입니다.대화에 참여 해야하는 곤경에 처할 때마다 좌절하거나 화를 낼 필요가 없습니다.대화는 당신이 일상 생활에 중요하고 중요합니다.다른 사람들과 대화를 피할 경우 그들은 당신을 막을 수 있습니다.당신이 말하거나 시간과 노력의 가치가 없다고 생각하는 것을 소중히 생각하지 않는다고 생각합니다...

감사에 초점을 맞추면 우리를 중심으로하고 부정성을 방어하는 데 도움이됩니다.우리가 매일 우리의 감사의 감각에 영양을 공급하기 위해 할 수있는 다섯 가지 작은 일이 있습니다.친구와 가족을 현명하게 선택하십시오.더 감사하게 되려면 감사하는 사람들과 시간을 보내십시오.긍정적 인 방문객과 시간을 더 긍정적으로 보냅니다...

특정 상황이나 느낌이 발생할 때마다 정확히 같은 방식으로 꾸준히 반응하기 위해 꾸준히 계속 반응하는 방법에 좌절하고 있습니까? 아마도 당신은 당신이 경험 한 불안과 스트레스가 적고 훨씬 더 즐거움과 행복을 원했을 것입니까?선택이라면 인생의 일관된 부분이되기 위해 분노, 분개, 두려움, 걱정 및 질투를 선택할 수 있습니까? 훨씬 더 많은 행복, 기쁨, 성취, 이해가 필요하며 거기에 있기를 원한다고 생각합니다...