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¿Entendió que el cambio personal y el crecimiento podrían ser como mirar a través de un caleidoscopio?En este breve artículo, se familiariza con cómo utilizar esta analogía para ayudarlo a hacer los cambios que necesita que experimentó.La frustración de pequeños cambiosLa mayor parte de ese período de tiempo, cambiamos un poco al mismo tiempo.Esto podría ser muy frustrante, porque nos damos cuenta de dónde quieres ir y necesitas llegar de inmediato...

Todas las personas desean ser más saludables, más felices y vivir vidas más largas y más productivas.Necesarios para el nivel de vida ciertamente son un buen cerebro y memoria, una mayor inteligencia y ser mentalmente activo.A continuación se enumeran seis claves útiles para ayudarlo a volver a volcar su estilo de vida, mejorar su bienestar y aumentar su capacidad mental.Minimizar el estrésEl exceso de estrés no solo es perjudicial para sus procesos mentales, sino que es malo para su salud e incluso será considerado un asesino...