فيسبوك تويتر
hqskills.com

التعامل مع المشاكل وإيجاد الحلول وتحسين الذات

تم النشر في اكتوبر 5, 2021 بواسطة Victor Sander

القضايا ، والعقبات ، أو خيبات الأمل ، أو أي شيء نود أن نسميه ، هي حقيقة حياة بسيطة. الأشياء فقط لا تحدث دائمًا بالطريقة التي نريدها بها ، أو الذهاب وفقًا للخطة. يجب على الجميع مواجهة القضايا والتعامل معها خلال حياتهم. إن القدرة على التعامل مع المشكلات بكفاءة أكبر سيحدث فرقًا رائعًا في حياتنا.

أصبح الكثير من الناس مرتبطين بالقلق والتفكير في مشاكلهم ، فهم يعملون في مثل هذه الحالة ، قد يصبح من المستحيل إيجاد مخرج.

ثم هناك عدد قليل من الأشخاص الذين يبدو أنهم يبحرون في الحياة ويحققون نجاحًا كبيرًا والتمتع ، بدلاً من أن يواجهوا أي مشاكل حقيقية. هل هذا يعني أن هؤلاء الأشخاص محظوظون فقط والأمور لا تسوء لهم؟ تقريبا لا! على الأرجح ، يتعاملون مع صعوباتهم بطريقة مختلفة لمعظم الناس.

هناك بعض الأشياء الأساسية التي يمكننا القيام بها والتي ستساعد. أول ما يجب فعله هو التوقف عن النظر في القضية. قد يكون من المغري إعادة صياغة كل جانب من جوانب ما حدث ومتى ، ما الذي قد تكون قد فعلت ذلك بشكل مختلف ، أو لماذا فعلت هذا بدلاً من ذلك ، وما إلى ذلك. من السهل أيضًا لعنة ثروتنا السيئة أو نشعر بالأسف على أنفسنا. ولكن لا يوجد أي شك على الإطلاق في أن هذا لن يحصل علينا إلى أي مكان - حتى أننا قد نجعلنا متورطين حتى نتجميس تمامًا.

علينا أن نختار التعلم من التجربة ، والبدء في البحث عن أي عناصر إيجابية لاكتشافها ، والمضي قدمًا. كلما فعلنا ذلك بشكل أفضل ، لأنه بعد ذلك يمكننا أن نفعل ما يهم حقًا - التركيز على الحلول! هذه هي بالتأكيد أفضل طريقة لإدارة أي مشكلة. علينا أن نقبل كحقيقة ما حدث ثم نبحث عن العديد من الطرق قدر الإمكان لتحقيق حل.

قد يساعد استشارة صديق أو زميل يمكنه تقديم رؤية محايدة.

من المؤكد أن خبراء تحسين الذات يقدمون أساليب أكثر تفصيلاً يمكن تطبيقه على العديد من المشكلات ، وسيساعدون أيضًا في مجالات أخرى من حياتنا.

لكن يمكننا بالتأكيد مساعدة أنفسنا من خلال اتخاذ القرار الواعي للتركيز على الحلول بدلاً من المشاكل. هذا يشبه اتخاذ قرار اختيار التفكير الإيجابي على السلبية ، والتطلع إلى الأمام بثقة بدلاً من الظهر.