بطاقة شعار: الغضب

هل تشعر بالإحباط من الطريقة التي تستمر بها بشكل مطرد للتفاعل بنفس الطريقة تمامًا عندما ينشأ موقف معين أو شعور؟ ربما كنت ترغب في القلق والتوتر الذي عانيته ، ومزيد من المتعة والسعادة؟إذا كنت خيارًا ، هل يمكنك اختيار الغضب والاستياء والخوف والقلق والغيرة لتصبح قسمًا ثابتًا في حياتك؟ على الأرجح ، أعتقد أنك بحاجة إلى مزيد من السعادة والفرح والوفاء والتفاهم والرغبة في أن تكون هناك...

تستلزم القيل والقال تكرار الحديث الخمول عن الشؤون الخاصة للآخرين أو بدء الشائعات التي تهدف إلى إلحاق الضرر أو انتقاد الشخص الذي يتم الحديث عنه.نميل إلى استخدام هذه الثرثرة المدمرة لتجعلنا نشعر بتحسن بشأن مواقفنا في الحياة...