بطاقة شعار: عائلة

إن التركيز على الامتنان يبقينا متمركزين ويساعد على الدفاع ضد السلبية.فيما يلي خمسة أشياء صغيرة يمكننا القيام بها كل يوم لتغذية إحساسنا بالامتنان:اختيار الأصدقاء والعائلة بحكمة.إذا كنت تنوي أن تصبح أكثر امتنانا ، فإن قضاء بعض الوقت مع الناس ممتنين...

إذا كنت تعتقد حاليًا أنه ليس لديك ما يكفي من الأصدقاء الذين عانيتهم ​​، فقد يكون أحد الأسباب التي سمحت بها لنفسك أن تصبح مشغولة جدًا بحيث لا تتمتع بوقت للعلاقات التي تربطك بها.تتطلب رعاية الصداقات والحفاظ عليها جهدًا والتزامًا...