Facebook Twitter
hqskills.com

Hayat Sizi Bir Yere Varmaktan Mı Koruyor?

Mayıs 17, 2022 tarihinde Victor Sander tarafından yayınlandı

Yaşam tarzının rutin görevleri, tüm zamanınızı o kadar kolay tüketebilirler ki hayatın ana bölümü olurlar.

Son kez ne zaman deneyimlediğiniz şeyi düşünmek veya düşünmek için zaman harcadınız? Çoğu için çok uzun zaman oldu.

Günlük aktivitelerinizin baskın alışkanlıklarınız olduğunun farkında mısınız? Bir alışkanlık otomatik bir düşünce, rutin veya davranış olabilir. Hayatınızda o kadar kökleşmiş olurlar ki, etraflarındaki yorumlar, düşünme, davranış ve savunma oluşturursunuz, statükoyu korur.

Nedenini gerçekten emin olmasanız bile, ne kadar koruyucu olabileceğinizi ve düşündüğünüzü fark ettiniz mi? Gerçekten sizin yararınıza olmasa da her şeyi savunma şekliniz. Ne kadar olumsuz, zayıflatıcı ve kısıtlayıcı olduklarına bakılmaksızın alışkanlıklarınızı kişiselleştirecek ve koruyacaksınız.

Bazen, alışkanlıkların yapmanızı engelleyen şey, alışkanlığın kendisine kıyasla çok daha zararlıdır. Birçok alışılmış rutin, kişisel gelişim ve gelişme için kullanılabilecek zamanınızı ve çabalarınızı ve enerjinizi aşmaktan başka bir zarar vermez.

Hepimiz zamanımızın kullanımının sonuçlarla ne kadar etkili olduğunu duyduk. Her zaman hayatınızda biter bulabilirsiniz; Yaptığınız tek şey bir sonuç içerir. Hiçbir şey yapmadığınızı düşünmenize rağmen, 'hiçbir şey' yapmanın sonuçlarını alıyorsunuz. Ve sonucun alanı, 'hiçbir şey' yaparken yapmadığınız her şey.

Çamaşır yıkamak yerine TV izlerken oturursanız, etki - çamaşır yıkamıyor, TV izlemeyi başardığınızdan bahsetmiyorum.

Bu, gün boyu devam eder, birçoğu eylemleri ve görünür eylemsizliği için uygun sonuçlar elde eder.

Soru, bütün gün yaptığınız her şeyin sizi istediğiniz yaşam süresinden engellemesine izin vermek için ne kadar devam edeceksiniz? Şimdi yaptığınız her şeyi yapmaya ve farklı sonuçlar beklemeye devam edemezsiniz. Bazı ayarlamalar yapmanız gerekir.

Gerçekten ne yaptığınızı değiştirin ve gerçekten yaptığınız şey değişecektir. Sonuçlarınız değişecektir, bu nedenle günlük yaşamınız olacaktır. Kendi tarafınıza çaba gerektirir. İstediğiniz yaşam süresinin basit olduğunu kim söyledi? Ben de gerçekten zor olduğunu söylemiyorum, şu anda gerçekten yaptığınızdan daha zor değil.

Zorlu kısım, bazen istediğiniz şeye izin vermek için yaptığınız her şeyi değiştirmektir. Günlük hayatınızı, kasıtlı olarak yapsın ya da yapmasanız da, bugün gerçekte ne olduğuna dair yavaş yavaş inşa ettiniz.

Daha sonra, ihtiyacınız olanı desteklemeye ihtiyaç duyan ayarlamalar yapmanız gerekir. Ego zihniniz statükoyu korumak için savaşmak isteyeceğinden başlangıçta çaba gerektirecektir. Başlangıçta geçerli alışkanlıkları geçersiz kılmak için kendi tarafınıza kararlılık ve öz disiplin gerektirecektir.

Bu sadece iç sürücünüz zaman ve çabalarınızı desteklemek için yeterli olduğunda gerçekleşebilir. Sadece istemediğiniz şeyden hasta ve yorgun hissettiğinizde ve istediğiniz her şeyden derinden arzulandığınızda, gerekli zihinsel ve duygusal sürücüye sahip olmak istiyorsunuz.

Tüm gününüze, ne istediğinizi destekleyen bazı öğelere eklemeniz gerekecek. Sadece ara sıra değil, her gün aynı zamanda hayallerinin yönünü değiştirmelisiniz.

Yaşadığınız şeylere bir göz atın - hangi faaliyetler sizin için kişisel olarak gerçeğe dönüşmesine neden olur? Bunları günlük programınıza koyun ve alışkanlıklarınız olmalarına yardımcı olun. Küçük olsa da, bir etkisi olmaya başlayacaklar.

Beyzboldaysanız ve 300'den fazla vuruş yapmak istiyorsanız, büyük miktarda vuruş uygulaması yapmanız gerektiğini düşünmüyor musunuz? Söylemeye gerek yok, bu açıkça doğru! O zaman eğilim, istediğiniz şey için herhangi bir uygulama yapmaktır mı?

Nihayetinde alışkanlıklarınız tarafından tüketilmenize izin verdiniz, istediğiniz şeyi elde etmek için bunu değiştirmeniz gerekiyor. Ve yaşadığınız her şey doğrudan ne kadar zaman ve dikkatle eğitildiğinizle bağlantılıdır. İstediğinizi kullanarak enerjinizin uygun bir yüzdesini verin.

Tüm zamanınızı günlük yaşamınıza ihtiyaç duyduğunuz şeylerin bölümü olmayan ürünler yaparak harcamak ve herhangi birinden şikayet etmek hiçbir şey değiştirmez. Ne yaparsanız yapın mutsuzluğunuzu vurgulamaktır.

Bunun bir başka önemli bölümü, ego tarafından filtrelenmemiş ne istediğinizi öğrenmektir. Düşüncelerinizde gününüzün deneyimine dahil olan çok derinler var. Bir tür tefekkür ve ayrıca belirli faaliyetler için tüm gününüzde zaman miktarını planlayın.

Meditasyon iyi veya her gün en az bir kez 20 ila yarım saat sessiz bir şekilde dağıtılmamış özel düşünce. Düşünceli düşünce, çoğumuzun genellikle yeterince yapmadığı bir şeydir, bir kez sadece alışkanlık içinde olduğumuzu yapmakla meşgul olduğumuzda.

Gerçekten, sadece bir şey istemek yerine kendimizi elde etmemize izin vermek kolay bir iştir.

Ve esas, onunla kalmalısınız, sadece kısa bir süre için bir şeyler yapmalısınız veya bazen değişimi etkilemezsiniz. Sadece ara sıra harekete geçmeniz durumunda hangi iş, iş veya derece başarısı elde edebilirsiniz?

Günlük yaşamınızın bir parçası olmasını istiyorsanız - bunun günlük yaşamınızın ayrılmaz bir parçası olduğundan emin olun!.