برچسب بزنید: روزانه

کارهای روزمره سبک زندگی می تواند به راحتی تمام وقت شما را مصرف کند و در نهایت بخش اصلی زندگی باشد.چه زمانی آخرین بار بود که وقت خود را صرف فکر کردن کرده اید یا فکر می کنید آنچه را که تجربه کرده اید نیاز دارید؟ برای بیشتر این خیلی طولانی بوده است...

گفتگو برای برخی از افراد بسیار طبیعی به نظر می رسد ، اما برای برخی دیگر این یک مبارزه است که هر بار.لازم نیست هر بار که با یک مخمصه روبرو می شوید ، در جایی که باید با یک مکالمه درگیر شوید ، احساس ناامیدی یا ناراحتی کنید.مکالمه حیاتی و حیاتی است که زندگی روزمره شما باشد...

تمرکز روی قدردانی ما را محور نگه می دارد و به دفاع از منفی کمک می کند.در اینجا پنج کار کوچک وجود دارد که ما هر روز قادر به انجام آن هستیم تا احساس قدردانی خود را تغذیه کنیم:@@ دوستان و خانواده را عاقلانه انتخاب کنید.اگر قصد سپاسگزار تر شدن دارید ، مدتی را با افراد سپاسگزار سپری کنید...

آیا از روشی که به طور پیوسته ادامه می دهید ، ناامید شده اید تا هر زمان که یک وضعیت یا احساس خاص ایجاد شود ، دقیقاً به همان روش واکنش نشان دهید؟ شاید شما اضطراب و استرس کمتری را که تجربه کرده اید ، و لذت و خوشبختی بسیار بیشتری داشته باشید؟اگر انتخابی دارید ، می توانید عصبانیت ، نارضایتی ، ترس ، نگرانی و حسادت را انتخاب کنید تا به یک بخش مداوم از زندگی خود تبدیل شوید؟ به احتمال زیاد ، من فکر می کنم شما به خوشبختی ، شادی ، تحقق ، درک بیشتر نیاز دارید و می خواهید در آنجا باشید...