أحدث المقالات - الصفحة: 4

إن التركيز على الامتنان يبقينا متمركزين ويساعد على الدفاع ضد السلبية.فيما يلي خمسة أشياء صغيرة يمكننا القيام بها كل يوم لتغذية إحساسنا بالامتنان:اختيار الأصدقاء والعائلة بحكمة.إذا كنت تنوي أن تصبح أكثر امتنانا ، فإن قضاء بعض الوقت مع الناس ممتنين...

هل تشعر بالإحباط من الطريقة التي تستمر بها بشكل مطرد للتفاعل بنفس الطريقة تمامًا عندما ينشأ موقف معين أو شعور؟ ربما كنت ترغب في القلق والتوتر الذي عانيته ، ومزيد من المتعة والسعادة؟إذا كنت خيارًا ، هل يمكنك اختيار الغضب والاستياء والخوف والقلق والغيرة لتصبح قسمًا ثابتًا في حياتك؟ على الأرجح ، أعتقد أنك بحاجة إلى مزيد من السعادة والفرح والوفاء والتفاهم والرغبة في أن تكون هناك...

أن لديك تغييرات داخل مستقبلنا أمر مؤكد.ما إذا كانت هذه التغييرات ستكون بلا شك إيجابية وتعزيز الحياة غير مؤكد.على الرغم من أننا لا نستطيع السيطرة حقًا على مستقبلنا بأي معنى مفصل تقريبًا ، إلا أننا قادرون على التأثير بشكل كبير على المستقبل القريب الذي سنختبره بما نقوم به في اليوم...

النساء النرجسيات والرجال يتركزون على نفسه ويساهلك ذاتيا يرون أن الأصدقاء والعشاق مجرد امتدادات لأنفسهم.إنهم متحمسون للإطراء والطلب على أن يعشقهم ويركزون أيضًا على أنفسهم طوال الوقت.لسوء الحظ ، أصبحت هذه الأنواع النرجسية مغرية وسوف تنجذب إليهم في البداية دون إدراك كل ما تدخل فيه...

إذا كنت تعتقد حاليًا أنه ليس لديك ما يكفي من الأصدقاء الذين عانيتهم ​​، فقد يكون أحد الأسباب التي سمحت بها لنفسك أن تصبح مشغولة جدًا بحيث لا تتمتع بوقت للعلاقات التي تربطك بها.تتطلب رعاية الصداقات والحفاظ عليها جهدًا والتزامًا...