鬼ごっこ: 友達

感謝に焦点を当てることは、私たちを中心に保ち、否定性から防御するのに役立ちます。 ここに私たちが毎日できる5つのささいなことが感謝の気持ちを養います： 友人や家族を賢く選んでください。 あなたがもっと感謝するつもりなら、感謝の人々と時間を過ごすつもりなら。 ポジティブな訪問者とよりポジティブになるために時間を費やす。 喜びに満ちた訪問者はもっと楽しくなります。 精神的に強く、支援的で、力を与え、知的で、エネルギッシュで、ポジティブになるように努力している場合、他の人にそれらの特性を求めてください。 友人や家族が、それらの肯定的な特性を自分で生きることで、より肯定的な特性を開発するのを助けます。 どのような友達があなたの魂を育て、いくつかを見つけようとするのに役立つかをよく知ってください。 友人や家族が感謝の気持ちを育てるのを助けます。 友人の状況に関して何かを言う前に、誰もが排他的であることを理解してください。 私は最終的に自分自身も友達にも見ました。 誰かが彼らが虐待されていると言うまで、完全に幸せになるでしょう。 突然、彼らは動揺しています。 友人や家族がそのような力を行使させたり、そのような力を自分で振り回すのを避けるために働かさないでください。 日ごと、時間ごとに、あなたの日常生活について不平を言うのを避けるために目標を作成します。 友達と一緒に協定を作成して、自分の会話から苦情をスライスしてください。 あなたの子供に感謝の贈り物をしてください。 あなたの子供が満足し、単純な日常のものに感謝してくれて、声を出して感謝することに感謝します。 毎日、あなたが感謝している5つまたは10のことを記録し、あなたの子供に貢献のために録音することを感謝します。 あなたの子供にこれらのジャーナルを与えるか、家族グループの感謝の日記を置いてください。 は「ありがとう」と言います。 あなたが経験したことは誰ですか？ お母さん、お母さん、友人、家族、夫、息子、娘のデイケアプロバイダー、または化粧品カウンターの背後にある親切な女性であってください。 多くの感謝のメモを定期的に書いてください - ギフト交換に従うだけでなく - そして、あなたが交換しているアイテムによってあなたの感謝を示すあらゆる方法に注意してください。 あなたの子供たちにあなたが彼らにどれほど感謝しているかを伝えてください。 あなたが彼らにどれだけ好きか、なぜあなたが彼らに感謝しているのか、そして彼らがあなたの日常生活を豊かにしたすべての方法を彼らに知らせるすべての子供たちにメールを書きます。 これはあなたが彼らに今または一度になったものかもしれません。 小さなことに気をつけてください。 今日、あなたが感謝しているあなたの個人、職業、家族のすべての分野に精通するように努力してください。 自然を理解するために今日数分かかります。 散歩をして、美しいアイデアだけに気づきます。 上の星、遠くの山脈、裏庭のコットンウッドの木に集中するかどうかにかかわらず、詳細を見つける努力をしてください。 私たちを取り巻く不思議に感謝します。 これらのことを録音するかどうかに関係なく、毎日時間を費やして、毎日を特別なものにした小さなことをスポットライトしてください。 おそらくそれはあなたの息子か娘の歯のない笑顔です。 暖かい家。 家族と一緒に楽しんだおいしい食べ物。 一緒に、私たちが持っていないものに集中することに焦点を当てましょう。...

あなたが現在あなたが経験したのに十分な友人がいないと信じているなら、あなたがあなたが忙しすぎて、あなたが好意的に持っている関係のために時間を作ることができなくなった理由の1つは、あなたが自分自身を忙しくさせたかもしれません。 | - |友情を育み、維持するには、努力とコミットメントが必要です。 私たちの多くは、私たちの生活を他のコミットメントと一緒に仕事で忙しくしているため、人々は私たちが持っている友人、親relative、知人との喜びと更新の時間をスケジュールすることになりません。 | - |友人や家族にもっと頻繁に電話しようとする場合は、他の人から得る招待状をもっと受け入れるために、より定期的に彼らを見て、急いであなたの社会生活を強化することができます！ | - |現時点で電話して、歓迎されることを保証できる人はいますか？ これらの人々は、緊急時にあなたを支援するために頼りにすることができますか？ それらを使用して綿密な協議をすることは可能ですか？ あなたが一緒にいるなら、あなたは楽しみを経験していますか？ あなたは現在、あなたが経験したこれらのことを維持して喜んでいますか？ | - |最近多くの友達や家族を見ていないのなら、忙しすぎて成長したからでしょうか？ おそらくあなたは離れて成長しましたか？ 意見の相違はありましたか？ | - |あなたが知っている人々と対話していない主な理由が基本的に忙しすぎたためである場合、時間をどのように過ごすかを見てください。 | - |あなたの本当の価値と人生の優先順位について、いくつかの瞬間を考えてください。 あなたの多忙なライフスタイルになることは、あなたが望む人生の成績を本当にもたらすことができますか？ | - |友達には忙しすぎるようになった場合、なぜこれが起こったのですか？ あなたは現在、他の人間との関係の問題で経験した物質的なおもちゃを追求していますか？ | - |あなたは誰にも「ノー」とは言わないので、あなたの時間と労力を過度にコミットすることを許可しましたか？ あなたは他の人に委任されるかもしれないことを自分でやることを主張できますか？ もしそうなら、なぜですか？ すべてがあなたに依存していると思いますか？ | - |現在あなたがあなたの時間と努力を費やしている方法があなたの最も深い価値と優先順位を正確に反映しているかどうかを調べてください。 あなたにとって本当に重要なものに十分な時間をスケジュールすることを確認してください。 | - |あなたが経験した友人を本当に維持したい場合は、あなたのスケジュールにスペースを作り、彼らのためにあなたの心の中の領域を作りたいと思っています。 | - |...

ゴシップには、他者の個人的な問題についてのアイドルトークを繰り返したり、話されている人を傷つけたり批判することを目的とした噂を始めることを伴います。 私たちは、この破壊的なおしゃべりを使用して、人生の立場について気分を良くする傾向があります。 何らかの理由で、他の誰かが私たちよりも悪化している場合、私たちは気分が良くなります。 一方、女の子の話は、より建設的な会話に焦点を当てています - あなたは他の個人の人生で起こっていることを話しているかもしれませんが、彼ら自身の費用ではありません。 ゴシップを聞かないのは難しいかもしれませんが、聞くことは話すのと同じくらい間違っています。 誰かがゴシップとあなたが聞くときはいつでも、あなたがそれを捕まえるかどうかにかかわらず、パスは完全です。 ゴシップを永続させる個人の問題は、彼女が現時点で聞くのに十分面白いように見えるかもしれないが、彼女は親密な関係を構築することを信頼できないということです。 彼女が見ても、彼女が見えるかもしれないとしても、彼女が出したゴシップと批判は、否定的な思考、怒り、傷、憎しみなど、内部で何が起こっているのかを明らかにします。 さまざまな人々に対する批判は、最終的に人々の生活の他の部分に波及します。 他の人に間違っているほど、私たちは家にいて、親密な友人や関係とともに批判的になります。 これは、ゴシップと批判が実際にあなたの誠実さを損ない、最終的に魂を抑圧するからです。 Reality Check - 会話は破壊的または建設的ですか？ どちらを決定したらすぐに、会話から自分自身を削除するオプションがあります。 おしゃべりをしている男性と女性はメモを取り、気分を害するかもしれませんが、長い目で見れば他の人の尊敬を獲得します。 他の個人に関する情報を誰かと共有する必要があると本当に信じている場合は、まずそれを共有するためのあなたの目的と動機が何であるかを考えてください。 - なぜあなたがゴシップリングに引き込まれるのですか？ 癒しを必要とする自分の中に、不安、自己嫌悪、傷、恐れ、または怒りの感覚はありますか？ - 友達を注意深く選択します。 友情の特別な部分は、厳しい時代を通してお互いに打ち明けることができることです。 あなたの仲間がゴシップに知られている場合、これは安全ではありません。 ゴシップを棚上げすると、あなたの友情が深くなることがわかります。あなたが共有する会話は、あなたが何らかの物質と共通していることについてです。...