鬼ごっこ: もの

聞くことを通して私たちが知らないことについて知ります。 そのため、効果的なリスニングスキルを持つことで、コミュニケーションを改善する立場になります。 リスニングについての基礎を学ぶと、リスニングスキルを通じてより良いコミュニケーションを学ぶことができます。 次の4つのセクションでは、主な要素が本当に良いリスナーであること、そしてそれがあなたのコミュニケーションに不可欠な理由を説明しています。 ボディジェスチャーを使用して、あなたが聞いていることを示します。 ボディジェスチャーが実証するだけでなく、それがあなたがよりよく聴くのにも役立ちます。 近づいた場合は、簡単に気を散らすのではなく、より良く聞くことができます。 アイコンタクトを維持している場合は、周囲に見られるものに気を取られる傾向が少なくなります。 また、あなたの不十分な関心を示すかもしれないし、あなたが退屈しているので、そわそわを避けてください。 誰かがあなたに考えたことの要素を繰り返して、あなたが聞いたことを示しています。 また、よりよく言われたものを理解することもできます。 あなたが誤解した場合、これはスピーカーを知ることができ、それは明確にすることができます。 さらに、あなたは彼らの言葉をしっかりと取り戻し、それらを繰り返すことによってあなたが望むことを示します。 それはあなたが彼らが言ったことを本当に中心にしていることを教えています。 個人の話すことに焦点を当てます。 あなたは個人の話すことに分割されていない焦点を提供するべきです。 これは、あなたがあなたの財布の中で何かを探していないこと、部屋の周りをちらっと見たり、会話を通して他のさまざまな仕事をしていないことを意味します。 あなたが少し気を散らしているなら、あなたは個人が言うことを見逃したり、彼らを誤解したりすることに脆弱であるかもしれません。 は、個人の話すことを中断しないでください。 あなたのパートナーの声を聞き、会話の中で休息を待つか、質問をしたり、視点を表現したりする必要があります。 中断することは、あなたが彼らのものよりもあなたの個人的な考えについてもっと考えていることを教えるだけです。 これらのヒントは基本的に、良いリスナーと見なされる方法をカバーしています。 良いリスナーと見なされるために必要なものには多くの見解があります。 一部の品質は、あなたがいる状況によって異なります。これらのポインターは、たとえばお祝いのような非公式の状況にあるすべての人に基づいています。 良いリスナーになるために最善を尽くしてください。 誰かがあなたが本当に聞いていないことを知っていれば、彼らはあなたに再びあなたに話す傾向が少なくなります。 言われたことを無視して、あなたの興味を示さないようにしてください。 リスニングスキルを通じてより良いコミュニケーションをとる方法に焦点を当てることで、あなたは標準的なより良いコミケーターになり、誰かが話したいと思っている人になります。...

お気に入りの動機付けのスピーカーと一緒に3日間の週末を想像してください。 会議室は、あなた自身を含む崇拝するファンの膨大なセレクションでいっぱいです。 この自己改善セミナーの時点で、講演者は彼のすべてを与え、あなたがそこにいる完全な時間はあなたが自信を持ち、やる気を感じ、満たしていると感じています。 自己改善セミナーの高いコストに関する疑いは、あなたの自信の低い気持ちとともに消滅しました。 少なくともすぐに...

会話をすることは、一部の人々にとって非常に自然なように思えますが、他の人にとっては、これは毎回闘争です。 会話に参加する必要がある苦境に直面するたびに、イライラしたり動揺したりする必要はありません。 会話は、あなたが日常生活をすることが不可欠であり、不可欠です。 あなたが他の人との会話を避けた場合、彼らはあなたが立ち往生していると見ることができました。 あなたが彼らが言うために必要なことを大切にしていない、または彼らがあなたの時間と努力の価値がないと思うことをあなたは考えています。 会話を避けた場合、ひどい社会的イメージを獲得することが可能です。 会話についてあなたを悩ませることができるものを克服するのに役立つ4つの素晴らしいヒントがあります。 失礼または不適切な質問に答える方法。 会話の芸術が非常に悪い人もいれば、ビートから何かを言うことができます。 彼らは非常に個人的な質問をしたり、単に適切ではないコメントを作成することもできます。 この例を処理するには、状況に焦点を合わせて先に進むことなく、短い答えや返信を丁寧に提供する必要があります。 トピックを変更するか、個人がこの特定のパイプをしたばかりの場合は、最初の会話に戻ります。 議論することから出たときに何を達成するか。 あなたが常に他の人を見ていて、彼らがあなたについて話していることを見ているのを見ているなら、何を言うべきかから出てはいけません。 あなたが尽きる会話を発見することを選択した場合、それについて話す一般的なことを探してください。 これは、すべての人に会話に戻り、それを招待して再び招待します。 適切な会話のトピックは、現在のイベントまたはあなたがいる場所に関する何かです。 会話を始める方法。 時々、会話を議論することは退屈になるでしょう。 何が議論されているのかを考えていない場合、彼らは話したり去ったりするのをやめます。 あなたは沈黙や厄介なさようならを得ることになりたくありません。 だから、会話がドラッグしていると感じた場合、あなたが議論してきたすべてとは異なるものを育てようと努力します。 これは、あなたが理解している魅力的な事実を述べたり、余暇の活動を共有するための良い時間とエネルギーになる可能性があります。 ペットのおしっこは、会話を盛り上げるもう一つの前向きなものです。 何も理解していないトピックに対処する方法。 時々、あなたが何も理解していないトピックについて話していることと会話している個人が発見されることがあります。 このような場合、リスニングスキルを活用する機会があります。 質問をすることで、このトピックを勉強することに魅了する必要があります。 これはあなたがあなたのパートナーに望むことを教え、あなたは彼らが言う必要があることを大切にします。 これらのヒントは、会話に現れて不安を引き起こす4つの主な状況をカバーしています。 それらの世話をする方法に焦点を当てることで、会話をし、全体的なコミュニケーションスキルを向上させるという考えで、あなたがよりリラックスしていると感じさせることができます。...

自己陶酔的な女性と男性は非常に自己中心的で自己寛容であり、友人や恋人を自分自身の単なる拡張と見なしています。 彼らはお世辞に熱心であり、崇拝されることを要求し、常に自分自身に集中しています。 | - |残念ながら、これらの自己陶酔的なタイプは魅惑的になり、最初はあなたが介入しているすべてのことに気付かずにそれらに惹かれます。 彼らのエゴは非常に壊れやすいので、彼らは常に注意を切望し、最終的にパートナーはパートナーシップの負けた終わりにいることに対して脆弱になります。 | - |それらが自己陶酔的なタイプであるかどうかを特定するためのいくつかのヒントを提供するために、次の質問を検討してください：| - |＃+＃彼らが最大の注意の市場でなければ、彼女または彼は興味を失いますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃トピックを変更する努力をするかどうかにかかわらず、それらについてのほとんどの会話はありますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたの恋人はいつも賛辞のために釣りをしていますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが彼女または彼を批判するなら、彼らは特に彼らのルックスや間違いを特定した場合、その批判で文字通りバラバラになりますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたは彼らがそれぞれを使用して分裂しなければならなかった大きな欠陥を経験したように見える彼らのすべての「失われた愛」について議論しているのを見つけますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃彼らが特別な治療や絶え間ない注意を払っていない場合、彼らは怒っているか、かんしゃくを持っていますか？ たとえば、彼らがレストランで十分に速く待っていない場合、または映画で最高の席を手に入れなかった場合、彼らは動揺していますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたは単に自分が必要なものを手に入れ、自分のニーズが満たされたときに彼らを破棄するために単に人を使用している人のパターンを発見しますか？ ＃ - ＃| - |あなたが見ている人や女性がこれらのさまざまな種類の行動を示している場合、注意したいと思うかもしれません。 あなたが平等な注意と愛を希望するなら、彼らは一種の人々ではありません。 | - |...

すべての人は、より健康で、幸せで、より長く、より生産的な生活を送ることを望んでいます。 確かに生活水準に必要なのは、良い脳と記憶、より大きな知性、精神的に活動的であることです。 以下にリストされているのは、ライフスタイルを再吸収し、健康を改善し、精神的能力を高めるのに役立つ6つの便利な鍵です。 ストレスを最小化する 過剰なストレスはあなたの精神的プロセスに有害であるだけでなく、あなたの健康に悪いことであり、殺人者とさえ考えられます。 ストレスを最小限に抑えるための他の援助には、炭酸飲料、コーヒー、紅茶からのカフェインの使用を減らすこととともに、十分な睡眠を得ることが含まれます。 毎日2杯のコーヒーのみが推奨される場合があります。 追加のストレスバストキーは、たくさん笑い、より楽しいものにすることです。 たぶん、あなたは娯楽​​公園でストレスを感じた人を見たことがありますか？ （あまりにも多くの料金がある介護者とは別に）。 あなたの日常生活をもっと楽しむことを忘れないでください。 精神的にアクティブ 脳ティーザーをし、さまざまなゲームやパズルを働かせます。 いくつかのクロスワードで手を試してみてください。あらゆるものは何でも、大きな変化のために作業をしている灰白質を得るために何でもしてください。 チェッカー、チェス、バックギャモン、独占、または多数のゲームをプレイします。 あなたはカードをプレイするかもしれません。 ブリッジ、ポーカー、他のパーラーカードは、世界中の国の文化を席巻したビデオゲーム熱からカムバックを生み出しています。 あなたが人間の脳に挑戦すべきであろう。 その場合にのみ、それは応答し、発達し、成長します 脳を高めた食品を食べる omega-3のような脳の健康な脂肪は、援助だけではゆっくりではありません 心の免疫障害の発症は、精神的な視力を促進する可能性があります。 抗酸化剤で飽和した食品と一緒に、より必須のオリーブオイル、魚、クルミを消費します。これは、実際に精神能力を高めることができることを研究で示しています。 洗練されていない炭水化物をはるかに少なく食べる必要があります - 即時および加工された食品は、血糖値を急増させる可能性があるため、脳機能が低下します。 栄養士または栄養士の栄養補助剤全体の低下を取得します。 は物理的に活発になります Alzheimerのリスクの減少と定期的な運動の間のリンクは、医師と多数の医学研究によって十分に確立されています。 だからそれを動かしてください。 散歩、ジョギング、ジムに参加したり、物理的なスポーツを使い果たしたり、ボウリングをしたりします。 厳密な運動に参加する前に、必ず健康診断を受けるようにしてください。しかし、筋肉、心、心のために何かをするべきです。 現在の健康を改善 あなたの健康とウェルネスは、あなたの精神的能力やその欠如に大きな影響を与えます。 あなたの幸福が改善するにつれて、あなたの精神的スキルも一般的になります。 喫煙を止める、またはさらに良いことに、浸漬、噛む、噛むなどのタバコの使用を放棄します。ニコチンと製品による他のタバコは、さまざまな方法で体に送信されるため、1つの種類のタバコの使用に切り替えることは決して利点になりません。 その他の健康促進のヒントには次のものが含まれますが、以下に制限されていません： （@）中毒性薬物を使用しないでください（@@） （@）飲料アルコール（@@ @） （@）定期的な健康診断（@@） 新鮮な趣味またはスキルを学び、練習する アクティビティ： （@）クラスを受講する（できればニードルポイントなどの座りがちなものだけではない）（@@） （@）新鮮なスポーツ、趣味、または Activity（@@） （@）魅力的な新しいスキル、良い新しい言語（@@） を学びます。...

ゴシップには、他者の個人的な問題についてのアイドルトークを繰り返したり、話されている人を傷つけたり批判することを目的とした噂を始めることを伴います。 私たちは、この破壊的なおしゃべりを使用して、人生の立場について気分を良くする傾向があります。 何らかの理由で、他の誰かが私たちよりも悪化している場合、私たちは気分が良くなります。 一方、女の子の話は、より建設的な会話に焦点を当てています - あなたは他の個人の人生で起こっていることを話しているかもしれませんが、彼ら自身の費用ではありません。 ゴシップを聞かないのは難しいかもしれませんが、聞くことは話すのと同じくらい間違っています。 誰かがゴシップとあなたが聞くときはいつでも、あなたがそれを捕まえるかどうかにかかわらず、パスは完全です。 ゴシップを永続させる個人の問題は、彼女が現時点で聞くのに十分面白いように見えるかもしれないが、彼女は親密な関係を構築することを信頼できないということです。 彼女が見ても、彼女が見えるかもしれないとしても、彼女が出したゴシップと批判は、否定的な思考、怒り、傷、憎しみなど、内部で何が起こっているのかを明らかにします。 さまざまな人々に対する批判は、最終的に人々の生活の他の部分に波及します。 他の人に間違っているほど、私たちは家にいて、親密な友人や関係とともに批判的になります。 これは、ゴシップと批判が実際にあなたの誠実さを損ない、最終的に魂を抑圧するからです。 Reality Check - 会話は破壊的または建設的ですか？ どちらを決定したらすぐに、会話から自分自身を削除するオプションがあります。 おしゃべりをしている男性と女性はメモを取り、気分を害するかもしれませんが、長い目で見れば他の人の尊敬を獲得します。 他の個人に関する情報を誰かと共有する必要があると本当に信じている場合は、まずそれを共有するためのあなたの目的と動機が何であるかを考えてください。 - なぜあなたがゴシップリングに引き込まれるのですか？ 癒しを必要とする自分の中に、不安、自己嫌悪、傷、恐れ、または怒りの感覚はありますか？ - 友達を注意深く選択します。 友情の特別な部分は、厳しい時代を通してお互いに打ち明けることができることです。 あなたの仲間がゴシップに知られている場合、これは安全ではありません。 ゴシップを棚上げすると、あなたの友情が深くなることがわかります。あなたが共有する会話は、あなたが何らかの物質と共通していることについてです。...