鬼ごっこ: ポジティブ

聞くことを通して私たちが知らないことについて知ります。 そのため、効果的なリスニングスキルを持つことで、コミュニケーションを改善する立場になります。 リスニングについての基礎を学ぶと、リスニングスキルを通じてより良いコミュニケーションを学ぶことができます。 次の4つのセクションでは、主な要素が本当に良いリスナーであること、そしてそれがあなたのコミュニケーションに不可欠な理由を説明しています。 ボディジェスチャーを使用して、あなたが聞いていることを示します。 ボディジェスチャーが実証するだけでなく、それがあなたがよりよく聴くのにも役立ちます。 近づいた場合は、簡単に気を散らすのではなく、より良く聞くことができます。 アイコンタクトを維持している場合は、周囲に見られるものに気を取られる傾向が少なくなります。 また、あなたの不十分な関心を示すかもしれないし、あなたが退屈しているので、そわそわを避けてください。 誰かがあなたに考えたことの要素を繰り返して、あなたが聞いたことを示しています。 また、よりよく言われたものを理解することもできます。 あなたが誤解した場合、これはスピーカーを知ることができ、それは明確にすることができます。 さらに、あなたは彼らの言葉をしっかりと取り戻し、それらを繰り返すことによってあなたが望むことを示します。 それはあなたが彼らが言ったことを本当に中心にしていることを教えています。 個人の話すことに焦点を当てます。 あなたは個人の話すことに分割されていない焦点を提供するべきです。 これは、あなたがあなたの財布の中で何かを探していないこと、部屋の周りをちらっと見たり、会話を通して他のさまざまな仕事をしていないことを意味します。 あなたが少し気を散らしているなら、あなたは個人が言うことを見逃したり、彼らを誤解したりすることに脆弱であるかもしれません。 は、個人の話すことを中断しないでください。 あなたのパートナーの声を聞き、会話の中で休息を待つか、質問をしたり、視点を表現したりする必要があります。 中断することは、あなたが彼らのものよりもあなたの個人的な考えについてもっと考えていることを教えるだけです。 これらのヒントは基本的に、良いリスナーと見なされる方法をカバーしています。 良いリスナーと見なされるために必要なものには多くの見解があります。 一部の品質は、あなたがいる状況によって異なります。これらのポインターは、たとえばお祝いのような非公式の状況にあるすべての人に基づいています。 良いリスナーになるために最善を尽くしてください。 誰かがあなたが本当に聞いていないことを知っていれば、彼らはあなたに再びあなたに話す傾向が少なくなります。 言われたことを無視して、あなたの興味を示さないようにしてください。 リスニングスキルを通じてより良いコミュニケーションをとる方法に焦点を当てることで、あなたは標準的なより良いコミケーターになり、誰かが話したいと思っている人になります。...

恐怖は単に悲観論です。 特定の行為が実り多いものではない貧しい考えは恐怖を生み出します。 私たちのほとんどは、失敗の本当の原因のために行動する私たちにこの深い根付いた恐怖を持っています。 したがって、「成功」で自分自身をcrown冠することができるようにするには、この恐怖を最適なレベルに忘れなければなりません。 | - |簡単なものから複雑なものまで、私たちは、平和、幸福、勇気で満たされるように設計された心の中に住むことを恐れます。 たとえば、あなたは映画を手に入れたいと思っており、チケットを手に入れないのではないかと心配しています。 特定の電車やバスに乗り出すことを計画しているときはいつでも、すぐに手を伸ばすことができないのではないかと心配しています。 私たちが学校に向かうためにテストを提供するとき、私たちは繁栄したり成功したりしないことを恐れています。 就職のインタビューに関連して同じです。 だからどこかで、恐怖は私たちの生活の中でいつか影のように私たちを追いかけます。 ただし、クールな影は好まれています。いつも私たちを悩ませている恐怖の影ではありません。 私たちは、不幸の恐怖が私たちにもたらすものに関して考えます。 恐怖は、私たちの財産を壊す能力にも伴います。 | - |何か悪いことが起こることを恐れると、恐怖のために作られた感覚は、そのネガティブなエネルギーを私たちのサークルに引き込み、私たちの恐怖を可能性に変えます。 私たちが恐れてはならないチャンスは、私たちの恐怖のためにのみ起こるかもしれません。 私たちがどんな善か悪いかどうかに関係なく、その考えは実用性の形をとっています。 人が大規模な事故を試すことができることを恐れ続けるときはいつでも、それは彼がそのエネルギーを自分自身に引き寄せることができることを意味し、実際に彼は彼の考えによって知らないうちにそれをレンダリングしている主な人です。 したがって、あなたが試験内で失敗するかもしれないと恐れて言うのではなく、試験で特定の合格に合格すると考え始めてください。 あなたが失敗することに疑問があるなら、単にそれらの言葉を感じて発声することによって、あなたはそれを機能させるので、あなたはそれを機能させるでしょう。 思考には想像を絶する力があります。 あなたはその1つのことわざに関係する無数の経験を見つけることができます。 したがって、否定的に考えるのではなく、前向きに考え始めてください。 実際にそのポジティブなエネルギーをあなたのサークルに引き込み、それを機能させることができる良いことを言うことに何も悪いことを見つけるでしょう。 | - |恐怖を避け、その恐怖を勇気で満たし始めるためには、ここに不可欠です。 あなたが誰かを恐れていて、あなたが可能な限りすべての方法を試してもその恐怖を避けるのに苦労しているだけで、通常はパニックにならないでください。 さらに別の方法があります。 あなたがあなたの顔や物を見ることを恐れているなら、通常それを表現しないでください。 自分の中に保管してください。 恐怖の表現がない場合、精神的または肉体的にあなたをノックダウンすることを敢えてする人はいません。 あなたが恐れを念頭に置いているなら、勇敢に行動してください。 あなたは誰にも害を及ぼすことはなく、最も重要なことは、あなたは誰にも害を受けることができないことです。 誰も勇気ある人を挑発することを敢えてしません。 あなたが怖い場合に備えて、良い子供はあなたを怖がらせようとします。 少なくともある程度まで、負のエネルギーの流れを実際に止める恐怖を表現する最初の停止。 次に、ゆっくりとあなた自身の心からのその恐怖を忘れ始めます。 すべての行為は大胆不敵な心の成功です。 先延ばしは、直属の普遍的な言語かもしれません。 なぜ遅延、現時点で恐怖を攻撃し始めるのか。 | - |...

最終的にコミュニケーションは、私たちが自分の考えをどれほどうまく表現するかについてではなく、それにもかかわらず、それは私たちがどれだけよく耳を傾けるかです。 世論に反して、コミュニケーションを制御するのはスピーカーではなく、リスナーです。 リスナーがいれば、コミュニケーションはまったくありません！ 私たちがどれほどよく耳を傾けているかは、コミュニケーションスキルの量を本当に反映しています。 | - |リスニングには、忍耐、開放性、理解する必要性が含まれます。 それは本当に質問をすることです、質問の背後にあります。 それは本当に、相手の観点から状況を見始めようとすることです。 それは問題解決やアドバイスを与えることではありません。 それは、あなたが同じ経験をした後、物語を期間に再解釈することではなく、ただ存在することについてもそうではありません。 それらはすべて適切ですが、あなたが最初に理解するのに十分な時間をかけていない場合、それらは適切ではありません。 | - |誰か、子供、友人、または職場の仲間と効果的に関係するために、耳を傾ける方法を理解する必要があります。 これには、単に感情的な強さを必要とするだけでなく、はるかに優れたリスナーになることを選択することが含まれます。 | - |たとえば、結婚式で関係が崩壊するのを見ると、本質的に聞きたくないパートナーが見られます。 これが長く続くほど、より多くの損傷が発生します。 成功したリーダーや成功したマネージャーのような成功した結婚は、維持する上で非常に重要な要素を持っています - 彼らは他の人が聞いたと感じる関係にあり、他の人は自分のニーズが考慮されると信じています。 | - |真のコミュニケーションの芸術は、それを変えようとすることなく、相手の真実が存在することを可能にしています。 誰もが自分の人生経験を通して非常に独自の真実を巻き込み、誰もが彼らがそうするので感情に正当化されていると感じています。 誰も議論を通して他の人の意見を変えることはありません。 あなたが他の人の現実に耳を傾ける意欲を見つけるならば、意見は修正されます。 この真実を理解することは尊敬を生み出します。 ポジティブな対話は、他のすべてを尊重するたびに作成されます。 | - |コーチは、コミュニケーション、リスニングスキル、あなたの意見を提示し、他の人を理解するための能力を開発するのを支援できます。 あなたが言うすべてとあなたの反応方法は、コーチに対処することによって大幅に強化される可能性があります。 | - |...

すべての人は、より健康で、幸せで、より長く、より生産的な生活を送ることを望んでいます。 確かに生活水準に必要なのは、良い脳と記憶、より大きな知性、精神的に活動的であることです。 以下にリストされているのは、ライフスタイルを再吸収し、健康を改善し、精神的能力を高めるのに役立つ6つの便利な鍵です。 ストレスを最小化する 過剰なストレスはあなたの精神的プロセスに有害であるだけでなく、あなたの健康に悪いことであり、殺人者とさえ考えられます。 ストレスを最小限に抑えるための他の援助には、炭酸飲料、コーヒー、紅茶からのカフェインの使用を減らすこととともに、十分な睡眠を得ることが含まれます。 毎日2杯のコーヒーのみが推奨される場合があります。 追加のストレスバストキーは、たくさん笑い、より楽しいものにすることです。 たぶん、あなたは娯楽​​公園でストレスを感じた人を見たことがありますか？ （あまりにも多くの料金がある介護者とは別に）。 あなたの日常生活をもっと楽しむことを忘れないでください。 精神的にアクティブ 脳ティーザーをし、さまざまなゲームやパズルを働かせます。 いくつかのクロスワードで手を試してみてください。あらゆるものは何でも、大きな変化のために作業をしている灰白質を得るために何でもしてください。 チェッカー、チェス、バックギャモン、独占、または多数のゲームをプレイします。 あなたはカードをプレイするかもしれません。 ブリッジ、ポーカー、他のパーラーカードは、世界中の国の文化を席巻したビデオゲーム熱からカムバックを生み出しています。 あなたが人間の脳に挑戦すべきであろう。 その場合にのみ、それは応答し、発達し、成長します 脳を高めた食品を食べる omega-3のような脳の健康な脂肪は、援助だけではゆっくりではありません 心の免疫障害の発症は、精神的な視力を促進する可能性があります。 抗酸化剤で飽和した食品と一緒に、より必須のオリーブオイル、魚、クルミを消費します。これは、実際に精神能力を高めることができることを研究で示しています。 洗練されていない炭水化物をはるかに少なく食べる必要があります - 即時および加工された食品は、血糖値を急増させる可能性があるため、脳機能が低下します。 栄養士または栄養士の栄養補助剤全体の低下を取得します。 は物理的に活発になります Alzheimerのリスクの減少と定期的な運動の間のリンクは、医師と多数の医学研究によって十分に確立されています。 だからそれを動かしてください。 散歩、ジョギング、ジムに参加したり、物理的なスポーツを使い果たしたり、ボウリングをしたりします。 厳密な運動に参加する前に、必ず健康診断を受けるようにしてください。しかし、筋肉、心、心のために何かをするべきです。 現在の健康を改善 あなたの健康とウェルネスは、あなたの精神的能力やその欠如に大きな影響を与えます。 あなたの幸福が改善するにつれて、あなたの精神的スキルも一般的になります。 喫煙を止める、またはさらに良いことに、浸漬、噛む、噛むなどのタバコの使用を放棄します。ニコチンと製品による他のタバコは、さまざまな方法で体に送信されるため、1つの種類のタバコの使用に切り替えることは決して利点になりません。 その他の健康促進のヒントには次のものが含まれますが、以下に制限されていません： （@）中毒性薬物を使用しないでください（@@） （@）飲料アルコール（@@ @） （@）定期的な健康診断（@@） 新鮮な趣味またはスキルを学び、練習する アクティビティ： （@）クラスを受講する（できればニードルポイントなどの座りがちなものだけではない）（@@） （@）新鮮なスポーツ、趣味、または Activity（@@） （@）魅力的な新しいスキル、良い新しい言語（@@） を学びます。...

音楽能力に非常に熟練した人々だけが価値があると見なされている世界に住んでいたと想像してみてください。 そして、この世界では、音楽的に才能のある人々だけが知的だと考えられていました。 音楽の能力を持っていなかった人は誰でも、ゆっくりとした知的に劣っていると考えられていました。 | - |この想像上の世界では、最高の歌手、作曲家、楽器奏者であった男性と女性だけが大統領のオフィスに立候補したり、会社の上位レベルに参入したりすることができました。 | - |そのような世界では、あなたは簡単に成功する男性と女性の中にいますか？ それとも、すべての最高のチャンスから閉じられますか？ | - |もしあなたがこの世界で育ったなら、あなたは自分が知的だと思いますか？ 他の人々は、あなたが曲を運ぶことができなかったので、あなたはあまり明るくないと思うでしょうか？ | - |音楽能力が価値があると見なされた世界で読書と数学が非常に得意である場合、あなたが持っているこれらの他のスキルは重要ではないと判断しますか？ | - |他の人が、この非常に狭い知性の定義だけに賢く前提としているかどうかを他の人が決定したのは公平だと思いますか？ | - |運動能力が数えられた世界に住んでいたと想像してみてください。 または、芸術的能力が尊重された世界ですか？ | - |これらの例では、他のタイプの知性を無視しながら、音楽の能力のみを理解することを決定することは非常に不公平であり、むしろ非現実的であることを簡単に見ることができます。 そして、私たちが芸術的能力だけであるか、単なる運動能力が重要であると判断した場合、同じことが当てはまります。 | - |しかし、ある意味では、私たちが住んでいる世界で似たようなことが起こります。 私たちの世界、特に私たちの学校では、人々は特定の種類の知性を非常に高く評価する傾向があり、他の形態の知性を頻繁に尊重します。 | - |あなたが読書、論理、数学で才能があるなら、おそらく大学で非常にうまくいったでしょう。 あなたはおそらくあなたのインストラクターとあなたの仲間によって非常に知的であると考えられていたので、あなたはあなたの知性と成功する能力について自信を持って成長しました。 | - |それは、私たちの現在の世界では、読書、数学、論理に対する適性が知性と同義語として定義されていたからです。 IQ（インテリジェンス商）テストを選択すると、この狭い能力の選択が測定され、評価はインテリジェンスの尺度であると報告されています。 | - |したがって、あなたのスキルがどこにでもあるので、あなたがたまたま言語と論理でひどくやる場合、これらの評価と私たちの学校システムは、あなたをあまり知的ではない人としてあなたをラベル付けすることができます。 | - |標準的なインテリジェンステストは、論理、数学、言語を理解する個人の能力の測定と調査に大きく集中します。 しかし、それは本当に知性と同じですか？ それとも、知性はそれよりも広いものですか？ | - |複数の種類の知性はありますか？ インテリジェンスをどのように定義する必要がありますか？ 本当に測定できますか？ 本当に知性とは何ですか？ | - |知性の分野の数人の専門家は、知性が実際に何であるか、それが成功した生活に果たす役割を理解する必要があることを示唆しています。 知性を主に数学的および言語的/論理的信じることの適性として定義する場合、私たちはまた重要な他の種類の知性を欠いているかもしれません。 | - |...