鬼ごっこ: シチュエーション

聞くことを通して私たちが知らないことについて知ります。 そのため、効果的なリスニングスキルを持つことで、コミュニケーションを改善する立場になります。 リスニングについての基礎を学ぶと、リスニングスキルを通じてより良いコミュニケーションを学ぶことができます。 次の4つのセクションでは、主な要素が本当に良いリスナーであること、そしてそれがあなたのコミュニケーションに不可欠な理由を説明しています。 ボディジェスチャーを使用して、あなたが聞いていることを示します。 ボディジェスチャーが実証するだけでなく、それがあなたがよりよく聴くのにも役立ちます。 近づいた場合は、簡単に気を散らすのではなく、より良く聞くことができます。 アイコンタクトを維持している場合は、周囲に見られるものに気を取られる傾向が少なくなります。 また、あなたの不十分な関心を示すかもしれないし、あなたが退屈しているので、そわそわを避けてください。 誰かがあなたに考えたことの要素を繰り返して、あなたが聞いたことを示しています。 また、よりよく言われたものを理解することもできます。 あなたが誤解した場合、これはスピーカーを知ることができ、それは明確にすることができます。 さらに、あなたは彼らの言葉をしっかりと取り戻し、それらを繰り返すことによってあなたが望むことを示します。 それはあなたが彼らが言ったことを本当に中心にしていることを教えています。 個人の話すことに焦点を当てます。 あなたは個人の話すことに分割されていない焦点を提供するべきです。 これは、あなたがあなたの財布の中で何かを探していないこと、部屋の周りをちらっと見たり、会話を通して他のさまざまな仕事をしていないことを意味します。 あなたが少し気を散らしているなら、あなたは個人が言うことを見逃したり、彼らを誤解したりすることに脆弱であるかもしれません。 は、個人の話すことを中断しないでください。 あなたのパートナーの声を聞き、会話の中で休息を待つか、質問をしたり、視点を表現したりする必要があります。 中断することは、あなたが彼らのものよりもあなたの個人的な考えについてもっと考えていることを教えるだけです。 これらのヒントは基本的に、良いリスナーと見なされる方法をカバーしています。 良いリスナーと見なされるために必要なものには多くの見解があります。 一部の品質は、あなたがいる状況によって異なります。これらのポインターは、たとえばお祝いのような非公式の状況にあるすべての人に基づいています。 良いリスナーになるために最善を尽くしてください。 誰かがあなたが本当に聞いていないことを知っていれば、彼らはあなたに再びあなたに話す傾向が少なくなります。 言われたことを無視して、あなたの興味を示さないようにしてください。 リスニングスキルを通じてより良いコミュニケーションをとる方法に焦点を当てることで、あなたは標準的なより良いコミケーターになり、誰かが話したいと思っている人になります。...

感謝に焦点を当てることは、私たちを中心に保ち、否定性から防御するのに役立ちます。 ここに私たちが毎日できる5つのささいなことが感謝の気持ちを養います： 友人や家族を賢く選んでください。 あなたがもっと感謝するつもりなら、感謝の人々と時間を過ごすつもりなら。 ポジティブな訪問者とよりポジティブになるために時間を費やす。 喜びに満ちた訪問者はもっと楽しくなります。 精神的に強く、支援的で、力を与え、知的で、エネルギッシュで、ポジティブになるように努力している場合、他の人にそれらの特性を求めてください。 友人や家族が、それらの肯定的な特性を自分で生きることで、より肯定的な特性を開発するのを助けます。 どのような友達があなたの魂を育て、いくつかを見つけようとするのに役立つかをよく知ってください。 友人や家族が感謝の気持ちを育てるのを助けます。 友人の状況に関して何かを言う前に、誰もが排他的であることを理解してください。 私は最終的に自分自身も友達にも見ました。 誰かが彼らが虐待されていると言うまで、完全に幸せになるでしょう。 突然、彼らは動揺しています。 友人や家族がそのような力を行使させたり、そのような力を自分で振り回すのを避けるために働かさないでください。 日ごと、時間ごとに、あなたの日常生活について不平を言うのを避けるために目標を作成します。 友達と一緒に協定を作成して、自分の会話から苦情をスライスしてください。 あなたの子供に感謝の贈り物をしてください。 あなたの子供が満足し、単純な日常のものに感謝してくれて、声を出して感謝することに感謝します。 毎日、あなたが感謝している5つまたは10のことを記録し、あなたの子供に貢献のために録音することを感謝します。 あなたの子供にこれらのジャーナルを与えるか、家族グループの感謝の日記を置いてください。 は「ありがとう」と言います。 あなたが経験したことは誰ですか？ お母さん、お母さん、友人、家族、夫、息子、娘のデイケアプロバイダー、または化粧品カウンターの背後にある親切な女性であってください。 多くの感謝のメモを定期的に書いてください - ギフト交換に従うだけでなく - そして、あなたが交換しているアイテムによってあなたの感謝を示すあらゆる方法に注意してください。 あなたの子供たちにあなたが彼らにどれほど感謝しているかを伝えてください。 あなたが彼らにどれだけ好きか、なぜあなたが彼らに感謝しているのか、そして彼らがあなたの日常生活を豊かにしたすべての方法を彼らに知らせるすべての子供たちにメールを書きます。 これはあなたが彼らに今または一度になったものかもしれません。 小さなことに気をつけてください。 今日、あなたが感謝しているあなたの個人、職業、家族のすべての分野に精通するように努力してください。 自然を理解するために今日数分かかります。 散歩をして、美しいアイデアだけに気づきます。 上の星、遠くの山脈、裏庭のコットンウッドの木に集中するかどうかにかかわらず、詳細を見つける努力をしてください。 私たちを取り巻く不思議に感謝します。 これらのことを録音するかどうかに関係なく、毎日時間を費やして、毎日を特別なものにした小さなことをスポットライトしてください。 おそらくそれはあなたの息子か娘の歯のない笑顔です。 暖かい家。 家族と一緒に楽しんだおいしい食べ物。 一緒に、私たちが持っていないものに集中することに焦点を当てましょう。...

特定の状況や感情が生じたときはいつでも、まったく同じように反応するために着実に続けている方法に不満を感じていますか？ おそらく、あなたはあなたが経験した不安とストレスを減らし、より多くの喜びと幸福を望んでいますか？ あなたが選択をするなら、あなたはあなたの人生の一貫したセクションになるために怒り、res、恐れ、心配、そしてjeを選ぶことができますか？ おそらく、あなたはもっと幸せ、喜び、充実感、理解が必要であり、そこにいたいと思っています。 まあ、選択することは可能です。あなたが選択した場合、あなたの人生のすべての地域で同時に1つの小さなステップを変更することが可能です。 あなたの個々の成長はあなたの決定です。 自動的な反応を許して日常生活を操作することができます。 あなたはあなたが望むどんな方法であなたの感情に応答することができますか？ 感情への応答方法を変える 特定の方法で反応したのと同じように、これを達成し続ける必要はありません。 選択した場合、反応を変更することができます。 私たちは皆、何かが起こったときに出てくる正確な感情に応答します。 そして、私たちがどのように正確に反応するかは、発生を正確に知覚することに基づいています。 何かを知覚する方法を変えることができるとき、あなたはそれに対するあなたの反応を変えます。 そして、あなたの反応を変えると、自分の感情や行動の結果が変わります。 通知、ロバ、および変更 最初のことは、あなたが確認された感覚に反応していることに気付くことです。 これは最初は難しいように思えるかもしれません。なぜなら、あなたが自動操縦での生活に精通している可能性が非常に高いため、どんな考えでも、すぐに支配することを許可する可能性が高いからです。 あなたは事実に従ってあなたの反応を考慮することから始めることができます、そして、あなたがこれにもっと注意を払うとき、あなたはあなたが反応するときに観察するでしょう。 しばらくすると、より気づいていると感じると、反応が近づいているので、あなたの反応が正しく気付くのが簡単であることがわかります。 次に、反応したい方法をすばやく分析し、これを達成する能力があります。 習慣的な反応は、彼らが持っているので滑り込みたいので、時間がかかるかもしれません。 持続性と決意により、自分の反応を指揮することが可能です。 値と望ましい人生 あなたが反応する方法を決定するときにあなたの個々の値を見てください。 どのような反応があなたが生きるために必要な価値に役立つでしょうか？ どうすれば状況を使って振る舞うことができますか？ 望ましくない効果を減らし、より望ましいものを上げますか？ あなたの現在の反応が怒りの中にある場合、あなたが経験したあなたが必要とする怒りは、あなたが人生を生きたい方法とより一致する別の反応があるでしょうか？ あなたの認識を変えることによって人生の経験の多くを変えることは可能です 怒りを決して許さないことを選択した場合のあなたの怒りの中で、確認された状況であなたの反応の一部になります。 思考の指揮を執り、それをあなたが望む方法を指示することを選択することは、あなたがあなたの日常生活にあなたが望むものを徐々にもたらすでしょう。 最終的には、あなたが必要とする方法にもっと調整するためにあなたが変えるたびに新鮮な生活を送るようにあなたを開きます。 あなたにとっては良くない望ましくない自動反応に翻弄される必要はありません。 あなたの反応に気づき始め、それらを変更できるものと見なします。 あなたが経験したことを知っていることを知ってください。 あなたがあなたの日常生活に含めて欲しいすべてを自分の中で検索してください。 あなたの価値、目的、そしてあなたの使命は何ですか？...

地球上のほとんどの人々は最近、町に住んでおり、東京の場合のように3,000万人以上の人々が住んでいます。 この種の生活は今では地球上の人々、特に先進国では顕著な選択であるため、あなたはおそらく今都市にいるでしょう。 それは、私たちの世界に存在する他の多くの方法がないということではありませんが、今のところこれは私たちが順守する取り決めのようです。 部族の時代には、私たちは緊密なコミュニティ内の木、植物、動物に囲まれた自然と一緒に住んでいました。 今、私たちはまだ性格の側面に囲まれていますが、それは日常生活で私たちの周りの生きたエネルギーをほとんど表している人々です。 1不完全この社会的状況の中で私が気づいたのは、人々がどのようにお互いを見て扱っているかに関係しています。 | - |O...