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你沉默的肢体语言大声说话

发表于 一月 2, 2022 作者: Victor Sander

一些肢体语言专家断言,只有大约7%的信息通过我们所说的话传达给其他男人和女人。 我们其余的信息是通过我们的肢体语言,语气和面部表情传达的。

在您的一生中,您一直以您的姿势,手势和面部表情向其他人发送消息。

即使您从未说过一句话,您的身体和脸也不断向其他人发出有关您的心灵,喜悦和信心程度的信息。

如果您还是个孩子,在您学会说话之前,人们凝视着您的小婴儿脸,看着您的手势,听您的小哭声和go吟着,试图破译哪种类型的类型 心情,您想说的话。

,您一生都在回应周围人的肢体语言,语音语气和面部表情,尽管您可能没有意识到这一点。

您用自己的肢体语言向其他人传达了哪些信息? 您的肢体语言会鼓励他人接近您吗? 还是您警告他们要离开?

当您与其他男人和女人在一起时,您如何站立或坐着? 您的手如何做? 你在哪里看着眼睛?

您的脸是对与您在一起的人的好奇心,还是您的脸仍然是压力强的石膏面具?

站立或坐着时,您的手臂在胸前交叉吗? 如果这是您的正常坐着或站着的手段,您如何看待其他人转化这个职位? 您是否知道大多数人会解释您的手臂在躯干前交叉,以表明您不希望有人接近您? 一旦您采用这个职位,只有最勇敢的精神就最有可能挺身而出。

如果您站起来,躯干向前倾斜,肩膀下垂,眼睛阻止了其他所有人,人们最有可能决定您非常沮丧或完全缺乏信心。 他们可能会担心试图与之交谈,您将是一次尴尬的遇到。

当您站立时,您不会预测任何迹象表明您对自己有信心,或者您对周围的人有兴趣。 相反,您看起来好像要消失。

无论您多么迫切需要某人来与您成为朋友,如果您的肢体语言工作尴尬或对他人不感兴趣,那么很多人都不会尝试与您开始对话。

如果某些肢体语言迹象可以使人们吓到人们,是否有会鼓励个人返回和接近您的迹象? 是的,如果您拥抱开放且无威胁的肢体语言,则可能看起来对他人更容易接近。

无论您是站立还是坐着,都希望获得一种直立而机敏的姿势,但又放松了。 如果您意识到自己的躯干或肩膀正在俯冲,请直立。

意识到您的呼吸方式。 您的呼吸容易进出吗? 还是随着生涩的小开始和停止而移动?

如果您意识到自己屏住呼吸或以浅,生涩的方式呼吸,这就是焦虑的症状。 当您呼吸浅时,您需要更频繁地呼吸,这可以增强您的紧张外观。 有意识地告诉您身体的所有肌肉放松。 使用您的腹部,可以帮助您轻松而深入地呼吸。 除了顶部外,还要让肺部的底部充满空气。

您的手如何做? 如果您在社交场合变得紧张,您可能会觉得无论您用手做什么,这都是错误的事情。 许多男人和女人在躯干前交叉的手臂可能至少是因为他们不知道其他地方放在哪里是这样做的。

,如果您真的不希望有人接近您,则不应在胸前交叉手臂。 这就是这个手势发出的信息。

如果您想显得开放且平易近人,请将手臂放在两侧,或者将一只手放在口袋里。 如果您想一只手握住东西,请将手放在身体的一侧,而不是在您的面前。 在身体之前握住手臂可以被视为您希望为其他男人和女人辩护的标志。

保持意识到并专注于您的环境和周围的人。 如果您发现自己正在调整环境,那么您将开始过多地专注于负面的内部感觉和想法。 这可以在非常不舒服的程度上迅速提高您的焦虑。

如果您希望人们接近您,您应该拥有哪种类型的面部表情?

通常,温柔而愉快的笑容应该很好。 太多的微笑从未变软会被强迫和紧张。 笑容灿烂的笑容会传达出与聊天的印象,那就是一个不错的体验。