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标签: 人们

被标记为人们的文章

生活是否让你无处可去?

发表于 八月 17, 2023 作者: Victor Sander
生活方式的常规任务很容易消耗您最终成为生活中主要部分的所有时间。 什么时候您花时间思考或考虑您所经历的需要什么? 对于大多数人来说已经太久了。 您是否知道您的日常活动是您的主要习惯? 习惯可以是自动思想,常规或行为。 它们在您的生活中变得如此根深蒂固,以至于您建立了围绕它们的解释,思维,行为和防御,以保护现状。 您是否注意到您在做什么和想法中可能有多么保护,即使您不确定为什么。 即使它确实不符合您的最大利益,您也会捍卫任何事情。 实际上,无论它们变得负面,使人衰弱和限制性如何,您都会个性化和保护自己的习惯。 有时候,与习惯本身相比,习惯阻止您的做法更具破坏性。 除了减少可能用于个人成长和发展的时间,精力和精力之外,许多习惯习惯都不会造成任何伤害。 我们都听说过我们的时间的有效使用结果。 好吧,您可以找到总是最终的生活。 您所做的一切都包括一个结果。 即使您认为自己什么都不做,您也会得到“无所事事”的结果。 结果的领域是,您在“无所事事”时没有做的一切。 如果您坐着看电视而不是洗衣服,效果是 - 没有洗衣服,更不用说您已经完成了电视了。 这整天都在继续,您可以为自己的几个行动和明显的无所作为而获得适当的结果。 问题变成了,您将继续稳定多长时间,让您整天的所有事情都能阻止您的寿命? 您无法继续稳定地完成您现在所做的一切,并期望结果不同。 您需要进行一些调整。 更改您真正在做的事情以及您真正正在做的事情将会改变。 因此,您的结果将改变您的日常生活。 它需要自己的努力。 谁说您想要的寿命很简单? 我并不是说这确实很难,也没有比您现在真正做的要困难的。 有时具有挑战性的部分是改变您实际所做的一切以允许您想要的东西。 无论您是否有意这样做,您都逐渐将日常生活建立在今天的真实生活中。 然后,您必须进行任何需要支持您需要的调整。 最初,这将需要努力,因为您的自我思想想为维护现状而奋斗。 最初,它需要确定和自律,以覆盖普遍的习惯。 只有在您的内部驱动器足以支持您的时间和努力时,这只能发生。 只有当您对自己不再想要的东西感到厌倦,并且您也深深地渴望自己想要的一切,才想要拥有所需的心理和情感动力。 您将不得不插入整天,这些项目支持您想要的东西。 您不仅偶尔而且每天都应该搬迁梦想的方向。浏览一下您所需要的经历 - 哪些活动会导致他们个人成为现实? 将这些放入您的日程安排中,并帮助他们成为您的习惯。 即使很小,它们也会开始产生影响。 如果您正在棒球比赛中,并且希望击球超过300,那么不认为您应该做大量的击球练习吗? 不用说,这是显而易见的! 那么趋势是为您想要的事情做任何练习吗? 您最终允许您被自己的习惯所消耗,您需要对其进行更改以获得想要的东西。 您所经历的一切都与您训练的时间和关注直接相关。 使用想要的东西给予适当的能量。 花费所有的时间做不属于您日常生活的部分的项目,并抱怨任何一个都没有任何改变。 无论您在做什么,都会突出您的不幸。 另一个关键部分是了解您想要的自我所希望的东西。 您的思想中存在很多深处的,这些思想已包含在您一天的经验中。 安排一整天的时间来思考某种,以及特定的活动。 冥想是好的,或者任何安静的未分配专用思维,每天至少每天一次20到半小时。 沉思的思维通常是我们许多人通常没有做足够的事情,一旦我们忙于做自己习惯的事情,我们就忙于做自己的习惯。 确实,让自己在只希望某事而不是采取措施渲染它发生的情况下获得的工作确实是一件容易的事。 ,必不可少的,您必须坚持下去,只是做一些简短的任期,或者偶尔不会影响变化。 如果您偶尔采取行动,您可以成功地取得成功? 如果您需要它成为日常生活的一部分 - 确保它是您日常生活中不可或缺的一部分!...

轻松交谈的艺术

发表于 七月 18, 2023 作者: Victor Sander
对某些人来说,谈话的艺术很容易,但对另一些人来说,这是一场真正的斗争。 学习使那些走上正确道路的想法的方法是梯子上学习交流艺术的第一个曲目。有三种共同的解释,为什么人们倾向于对谈话感到不舒服。 下面的列表解释了这些原因以及如何确切克服它们,以便您可以被视为对话大师。fear。 @ - @许多人担心别人会认为自己不聪明,或者通常不属于对话。 首先,您必须注意,许多其他人也有相同的方式。 您应该对自己充满信心。 这样做的最终方法是讨论您了解的事情。如果您努力参加讨论,而您不知道他们在说什么,则可能会发现自己看起来无知。 但是,即使在这些情况下,也存在一种避免感到不好的手段。 您只需要问问题。 问题将是理解其他理解的最佳方法,将欣赏您有足够的兴趣了解他们感兴趣的事实。毫无条件。 @ - @开始对话似乎很困难,尽管如此,它并不一定。 进行对话的最简单方法是谈论每个人都可以与之联系的事情。 正确的对话主题包括宠儿,询问家庭或就业以及讨论时事。找到共同的基础使每个人都参加了对话,并导致了良好的沟通。 如果您担心对话突然停止或没有能力继续讨论的东西,然后使用这些相同的提示。提出一个新的话题。 询问有关旧话题的问题。 只需仔细地保持语调友好,您就应该有能力轻松继续对话。冒犯某人。 @ - @有时我们担心人们会说些什么,并得罪某人。 例如,我们在某个职业方面发表评论,然后在小组中学习某人的原因是因为职业的原因。避免这些不幸的最简单方法是不说负面的话。 只需保持您的评论互补即可。 通常不要讨论宗教和政治等热门按钮问题。 还要避免将任何可以看作是种族主义者或偏见。这三件事将是很多人完全避免对话的主要原因。 沟通对社会和情感成长至关重要。 为了避免出色的对话,对您来说会损害。您可以克服这些烦恼和恐惧,以了解对话的艺术,只需遵循上面的技巧,您应该注意到,谈话的艺术无济于事甚至避免。 它可以为您启动新世界,并建立许多有弹性的关系。...

丑陋的真相

发表于 可能 27, 2023 作者: Victor Sander
地球上的许多现实变得令人心碎。 我们大多数人对自己的生活充满热情,以至于人们已经不再考虑其他人了。 我们已经忘记了可能还住在周围的其他人。 但是,有些人一旦我们就不是幸运的。 让我们以乞eg和无家可归者的典范案例。 我们一直在忙于使自己更加满足自己并赚取更多收入。 我们一直在忙于结交新朋友并享受生活的冒险。我们周围有很多人快要死了,因为他们甚至无法获得单时间餐。 由于冬季几乎在印度,因此很快我们就会有很多关于数百人的人死亡的消息。 这在印度很普遍。 他们每年死亡。 您可以找到那些只有毛毯的人,还有几个没有单身的人。 有些人感觉到冬天的热量,而另一些人则感觉到冬天的寒冷。有些人在吃所有的沙漠,甚至不需要一点点面包。 地球上有几个人死亡,因为他们不允许拥有基本需求。 欲望不多。 他们对单个面包和个人毯子感到满意。 但是,我们变得如此残酷,以至于人们可以轻松地看到他们死亡。 我们有足够的蔓延,但尽管如此,我们仍然很差。 对我个人而言,这确实是因为我们没有或通常不希望分享的人是贫穷的。...

恐惧将消极情绪带入我们的圈子

发表于 四月 21, 2023 作者: Victor Sander
恐惧简直就是悲观。 穷人认为特定行为不会富有成果会造成恐惧。 我们大多数人在我们中充满了这种根深蒂固的恐惧,这是由于失败的真正原因而起作用。 因此,为了能够以“成功”加冕自己,我们必须忘记这种恐惧达到最佳水平。从容易到复杂的事物,我们鼓励恐惧居住在我们内心的内心中,这些内心旨在充满和平,幸福和勇气。 例如,您想拍一部电影,我们担心我们不会得到门票。 每当我们打算踏上特定的火车或公共汽车时,我们都会担心我们可能不会迅速到达。 当我们前往学校进行考试时,我们担心我们不会繁荣或成功。 与求职面试有关。 因此,在某个地方或其他地方,恐惧在我们生活中的某个时候像阴影一样跟随我们。 但是,凉爽的阴影不是恐惧的阴影,它一直困扰着我们。 我们会考虑到不幸的恐惧带来了什么。 恐惧也有能力破坏我们的财富。当我们担心某些不良事件会发生时,由于恐惧而产生的感觉将负面的能量吸引到我们的圈子中,并将我们的恐惧转化为一种可能性。 我们担心不应该发生的机会可能只会因为我们的恐惧而发生。 无论我们认为好是坏的,这种想法都是实用性的。 每当一个人一直担心自己会尝试一次重大事故时,这只意味着他可以将这种能量纳入自己,而实际上他是主要的人,他只是因为他的思想而在不知不觉中发生。 因此,与其担心自己可能会在考试中失败,不如开始以为您在考试中确定要通过。 如果您有任何疑问会失败,只需用感觉说出这些单词,就可以使它起作用,因为思想总是会形成。 思想具有难以想象的力量。 您可以找到与那个谚语有关的无数经验,“正如您想象的那样,这意味着您成为了。” 因此,与其进行负面思考,不如开始积极思考。 说善,您会发现没有错,这实际上会将积极的能量吸引到您的圈子中并可以使其起作用。这里至关重要,避免害怕并开始用勇气填补这种恐惧。 如果您担心任何人,并且您只是在努力避免这种恐惧,尽管尝试了所有可能的方法,但通常不会惊慌。 还有另一种方法。 如果您担心看到自己的脸或事物,通常不会表达出来。 将其保留在自己的内部。 如果您没有发现恐惧的表达,没有人会敢于在精神上或身体上击倒您。 如果您有恐惧,请勇敢地行事。 您不会伤害任何人,最重要的是,您不会受到任何人的伤害。 没有人敢于挑衅一个勇敢的人。 如果您很害怕,一个好孩子会试图吓到您。 第一停止表达恐惧,这实际上至少在一定程度上停止了负能量的流动。 接下来,慢慢开始忘记自己内心的恐惧。 每一个行为都是无所畏惧的心的成功。 拖延可能是宗教信仰的普遍语言。 为什么要延迟,此时开始攻击恐惧。...

如何通过出色的听力技巧更好地沟通

发表于 行进 1, 2023 作者: Victor Sander
我们发现了通过聆听不了解的事情。 因此,拥有有效的聆听技巧可以使您能够更好地沟通。 一旦学习了有关聆听的基础知识,就可以通过聆听技能学会通过聆听技能进行更好的交流。以下四个部分解释了真正的聆听者的主要要素,这就是为什么他们至关重要的是您交流的原因。使用身体手势表明您正在听。 @ - @身体手势不仅可以证明是在倾听,但是它还可以帮助您更好地倾听。 如果您靠近移动,则可以更好地听到而不是轻易分散注意力。 如果您保持眼神交流,您最终将不太愿意被周围看到的东西分散注意力。还要避免烦躁,因为这可能表明您的兴趣不足或您感到无聊。重复某人想到的内容的后背元素显示了您收听的内容。 @ - @它还使您能够理解更好的说法。 如果您误解了这可以让演讲者知道,并且可以澄清。 此外,您通过牢固地掌握他们的话并重复他们来证明自己想要的。 它教导您真的以他们所说的为中心。专注于个人讲话。 @ - @您应该为您提供对个人讲话的关注。 这意味着您没有在钱包里寻找东西,在房间周围瞥了一眼或在整个对话中执行其他任务。如果您甚至有些分心,您可能会错过个人所说的话或容易误解它们。不要中断个人的讲话。 @ - @您应该听到您的伴侣出去,等待对话中休息以提出问题或表达您的观点。 中断只会教导您比他们的个人思考更多。这些技巧基本上涵盖了被认为是好听者的方法。 有很多人认为被认为是一个好的听众。 某些素质因您所处情况而异。这些指示基于所有非正式情况的指针,例如在庆祝活动中。您应该尽力成为一名好听者。 如果有人知道您永远不会真正听,他们将不太愿意再次与您交谈。尝试不要忽略所说的话,并表现出您的兴趣,以及您的听力技巧应该会出现。 专注于如何通过聆听技能更好地交流可以使您成为一个标准的更好的交往者,并且有人希望与之交谈。...

及早识别自恋者

发表于 六月 27, 2022 作者: Victor Sander
自恋的男女是如此自我中心和自我放纵,以至于将朋友和恋人视为自己的延伸。 他们热衷于奉承,并需要受到崇拜,并一直专注于自己。不幸的是,这些自恋类型已经变得诱人,最初您会被它们吸引,而没有意识到您正在进入的一切。 由于他们的自我非常脆弱,因此他们不断地渴望关注,这最终使他们的伴侣容易受到伙伴关系的失败。为了帮助您提供一些有关确定它们是否自恋类型的提示,请考虑下一个问题:| - |#+#如果她不是最大的关注市场,她或他会失去兴趣吗? # - #| - |#+#无论您是否努力更改主题? # - #| - |#+#您的爱人总是为赞美而钓鱼吗? # - #| - |#+#如果您批评她或他,他们是否真的会因这种批评而分解,特别是如果它识别出他们的外表或错误? # - #| - |#+#您会抓住他们讨论他们所谓的“迷失爱”,每个人似乎都遇到了她或他不得不使用它们分裂的主要缺陷? # - #| - |#+#如果他们没有受到特殊治疗或不断的关注,他们会发疯或发脾气吗? 例如,如果他们在餐馆里不够快地等待,或者没有在电影中获得最好的席位,那会很沮丧吗? # - #| - |#+#您是否发现人们仅仅使用人来获得他们需要的东西并在满足自己的需求时丢弃他们的模式? # - #| - |如果您正在寻找的人或女性表现出各种此类行为,则可能希望要小心。 如果您想同等的关注和爱,他们不是那种与之建立关系的人。...

你的生活中有朋友的空间吗?

发表于 可能 15, 2022 作者: Victor Sander
如果您目前认为自己没有足够的朋友经历的朋友,那么您可能会让自己变得太忙,无法为自己的关系创造时间。培养和维持友谊需要努力和承诺。 我们中的许多人让我们的生活变得如此忙于工作以及其他承诺,以至于人们不会安排时间来享受乐趣和与朋友,亲戚和熟人更新。如果您尝试更频繁地打电话给朋友和家人,请更定期地看到他们,也可以接受更多您从他人那里获得的邀请,可以急于改善您的社交生活!您目前可以打电话给任何人,并确保受到欢迎吗? 您可以依靠这些人在紧急情况下为您提供帮助吗? 是否可以使用它们进行密切的谈话? 如果在一起,您是否会很开心? 您目前是否很乐意保留自己的经历?如果您最近没有见过很多朋友和家人,那是因为您已经变得太忙了吗? 也许你已经分开了? 有分歧吗?如果您没有与您认识的人互动的主要原因基本上是因为您太忙了,请看看您的时间如何。考虑一下您生活中的真实价值观和优先事项。 您忙碌的生活方式真的可以带给您想要的生活等级吗?如果您已经成长为朋友太忙了,为什么会发生这种情况? 您目前是否正在寻找与其他人际关系遇到麻烦的物质玩具?您是否允许您的时间和努力过于努力,因为您从未对任何人说“不”? 您能坚持自己做可能被委派给他人的事情吗? 如果是这样,为什么? 您能认为一切都取决于您吗?检查您当前花费时间和精力是否准确地反映出您最深的价值观和优先事项。 确保您安排足够的时间来为您真正重要的事情。如果您真正希望保留自己经历的朋友,请在您的日程安排中创建一个空间,并为他们提供一个内心的区域。...

化障碍为福

发表于 一月 14, 2022 作者: Victor Sander
几乎在日常生活的每个部分中,都有障碍使您无法实现目标。 无论障碍是开展业务还是管理人身危机,目标都是相同的。 您必须超越它,在它,下方或障碍物周围。每当您面对障碍时,都会学习如何以它的本质看待它。 考虑将其删除或允许其无害而不那么重要的方法。 通过使障碍越弱和较不重要,您可以使自己和业务更加强大。五种方法可以面对障碍,然后将它们变成祝福@@- 永远不要介绍障碍的原因。 超越它,改变您对它的反应方式。 它只有您准备给予它的力量尽可能多。- 检查自己的态度。 知道您能够控制结果,和/或选择适合您的答案。- 考虑一个选择。 如果一个答案不起作用,或者感觉不正确,请尝试另一种方法来达到最佳解决方案。- 意识到您对这一障碍的看法可能是可以确定其对生活的影响。- 考虑在发生障碍之前您在做什么。 不要为自己找借口。 将障碍转向积极的动力。 然后找到一种朝着目标发展的方法。五个可能影响您的生活和业务的障碍 - @- 害怕失败。 您能想到所有可能因失败而不追求目标的原因吗? 如果您做出了错误的选择怎么办? 当某事无法解决时会发生什么? 这些可能是麻木的经历。 问问自己,您的恐惧是否阻止您尽力而为,或者如果您可能为此失去客户或朋友。- 内gui。 没有行为,无论大小,都应该让另一个人感到内gui。 当您尽力而为时,您没有任何理由感到内gui。 当您相信自己的情绪并对​​自己的行为负责时,您将没有任何理由感到内gui。- 批评。 黄金法则在这里占上风。 当您(批评)对他人(批评)时,它将(投诉)对您进行。 如果您不能接受批评,请不要批评他人。 在您和您的批评家之间建立界限。 尽量不要批评批评。 你会成为更好的人。- 打败。 这个障碍是您的态度。 您对应对挑战的压力越大或不知所措,您可能会感到越远。 让您的信念为您工作,并知道您的技能将正确。 有时,您可能必须与更大的功率来源联系。 如果您的灵性或信念是强大的,您将克服任何障碍。- 冲突。 处理困难的情况和困难的人可能会非常吓人。 如果您最终处于令人沮丧的境地,该怎么办? 你是被动的吗? 挑衅的? 还是,自信? 当您确定特定问题时,请深呼吸,然后与您的诚实感受行事或交谈,并在这种情况下封闭。 例如:如果您需要面对某人,请确定发生了什么以及使您感到的感觉。 然后在不忍受愤怒的情况下阐明您的观点。 开始寻找积极的结果 - 一个将使参与每个人的每个人受益。障碍只是暂时的不幸。 下次您遇到障碍时,无论是恐惧,内gui,失败,批评还是在您自己的生活或业务中发生冲突时,不要忘记您可以选择将任何障碍转变为祝福。 看看您与之互动的人。 他们公平吗? 积极而乐观? 尊敬的? 愉快吗? 你一样吗? 如果是这样,那么您的障碍将至少达到。想想其他障碍,这可能会使您无法成功。 认识他们。 当您遇到不可动摇的障碍时,就面对它并从中学习,以便下次您会更加强大,更快地取得积极的结果。 要乐观。 尊重。 要强大。 保持愉快。 您总是有选择。...

为什么?通往你生活的秘密门户

发表于 八月 7, 2021 作者: Victor Sander
今天的大多数人都知道他们想要什么。 他们根本没有足够的理由。 知道为什么想要某些东西,为什么您真正想要某种东西是一切成功的最大关键之一。 简单“如何”变得越大的原因越大。您这样做的“为什么”或原因必须比您不做任何事情的非支持信念,动机和借口更强大。许多人专注于试图摆脱妨碍自己的事情。 而且,如果您创造了足够的理由,那么这些东西就不会妨碍您。大多数开始改变或改善生活的人永远不会遵循,因为他们不了解“为什么”的力量。因此,让我们现在就这些原因。你为什么要有东西? 为什么您拥有它绝对至关重要?您会在早上跳下床,让您的灵魂耀眼,给您启发并拥有所需的东西,使您无法躺在周围而不做任何事情的原因。您可以为自己做的最神奇的事情是有足够的理由使您能够完全亮起您的生活并提醒自己每天的原因。弄清楚您想要什么。 @ - @请记住,您可以想要1件以上的东西,并且可以改变想要的东西。 每个人都知道他们需要什么,只有有些人感到恐惧。 如果我不想要那个,该怎么办,如果我无法获得它,如果我需要不同的东西,该怎么办。 不用担心这一切。 去做今天真正需要的东西,如果您以后想要其他东西,您可能会改变主意。自己动机。 @ - @您需要创建一个以10为10的原因,就像您查看这些原因一样,它们是11个。它们确实使您的曲柄打开并照亮您。 原因是如此鼓舞人心,他们每天都有动力。 所以问问自己为什么? 你为什么需要这个?专注于您想要的@@想象一下,为此祈祷,要求这个,对此进行冥想或您所做的一切。 将感觉放入其中,写下原因,将其放在每天您会看到的地方。 每天看它。 受到它的动力。 它们是获得所需的一切的关键,就是专注于您想要的东西。 将感觉和情感放在您的注意力中可以极大地帮助您。 情绪和气氛是一种驱动力或有助于使您想要的表现的力量。 专注于您想要的东西。您能做的最好的事情是对您所需要的任何生活中所需要的任何东西做出这些解释。 如果动机足够大,它们将比以前可能阻止您的任何东西都要大。 充分的理由使如何简单化。...

变聪明的七种方法

发表于 七月 11, 2021 作者: Victor Sander
想象一下,您生活在一个世界上只有非常熟练的音乐能力的人被认为是有价值的世界。 在这个世界上,只有那些有天赋的人才被认为是聪明的。 每个没有音乐能力的人都被认为是智力缓慢且智力上的。在这个虚构的世界中,只有那些是最好的歌手,作曲家和乐器演奏家的男人和女人才能竞选总统办公室,或者进入任何公司的高层。在这样的世界中,您会成为容易成功的男人和女人之一吗? 还是您会从最佳机会中关闭?如果您在这个世界上长大,您是否认为自己很聪明? 其他人会认为您不太明亮,因为您无法携带乐曲吗?如果您恰好在一个被认为是有价值的世界的世界中,您恰好非常擅长阅读和数学,您是否确定您拥有的其他技能并不重要?您是否认为其他人决定您是否仅根据这种非常狭窄的智力定义来决定您是否聪明?想象一下,如果您生活在一个只有运动能力的世界中? 还是一个尊重艺术能力的世界?您可以通过这些示例很容易地看到,这些示例决定仅欣赏音乐能力,而无视其他类型的智力,这将是不公平的,而且是不现实的。 如果我们确定只有艺术能力,或者只是运动能力很重要,也是如此。然而,在某种程度上,我们居住的世界确实发生了类似的事情。 在我们的世界中,尤其是在我们的学校中,人们倾向于非常高度欣赏一种特定的智力,并且他们经常尊重其他形式的智力,因为智力的价值较低。如果您碰巧在阅读,逻辑和数学方面很有才华,那么您可能在大学里做得很好。 您的教练和同龄人可能会认为您非常聪明,您对自己的智慧和成功的能力充满信心。这是因为在我们现在的世界中,阅读,数学和逻辑的能力被定义为智力的代名词。 当您选择智商(智能商)测试时,测量了这种狭窄的能力选择,据报道,评级是对智能的衡量标准。因此,如果您碰巧在语言和逻辑上做得很差,因为您的技能无处不在,这些评估和我们的学校系统可以将您标记为不太聪明的人。标准情报测试非常集中于测量和探索个人了解逻辑,数学和语言的能力。 但这真的和情报一样吗? 还是情报比这更广泛?可以有一种以上的智能吗? 我们应该如何定义情报? 我们真的可以衡量吗? 什么是智慧?情报领域的几位专家表明,我们需要扩大我们对智力实际是什么的理解,以及它在成功生活中所扮演的角色。 如果我们将智力定义为数学和语言/逻辑信仰的能力,那么我们可能会缺少其他也很重要的智能。...

你沉默的肢体语言大声说话

发表于 六月 2, 2021 作者: Victor Sander
一些肢体语言专家断言,只有大约7%的信息通过我们所说的话传达给其他男人和女人。 我们其余的信息是通过我们的肢体语言,语气和面部表情传达的。 在您的一生中,您一直以您的姿势,手势和面部表情向其他人发送消息。 即使您从未说过一句话,您的身体和脸也不断向其他人发出有关您的心灵,喜悦和信心程度的信息。 如果您还是个孩子,在您学会说话之前,人们凝视着您的小婴儿脸,看着您的手势,听您的小哭声和go吟着,试图破译哪种类型的类型 心情,您想说的话。 ,您一生都在回应周围人的肢体语言,语音语气和面部表情,尽管您可能没有意识到这一点。 您用自己的肢体语言向其他人传达了哪些信息? 您的肢体语言会鼓励他人接近您吗? 还是您警告他们要离开? 当您与其他男人和女人在一起时,您如何站立或坐着? 您的手如何做? 你在哪里看着眼睛? 您的脸是对与您在一起的人的好奇心,还是您的脸仍然是压力强的石膏面具? 站立或坐着时,您的手臂在胸前交叉吗? 如果这是您的正常坐着或站着的手段,您如何看待其他人转化这个职位? 您是否知道大多数人会解释您的手臂在躯干前交叉,以表明您不希望有人接近您? 一旦您采用这个职位,只有最勇敢的精神就最有可能挺身而出。 如果您站起来,躯干向前倾斜,肩膀下垂,眼睛阻止了其他所有人,人们最有可能决定您非常沮丧或完全缺乏信心。 他们可能会担心试图与之交谈,您将是一次尴尬的遇到。 当您站立时,您不会预测任何迹象表明您对自己有信心,或者您对周围的人有兴趣。 相反,您看起来好像要消失。 无论您多么迫切需要某人来与您成为朋友,如果您的肢体语言工作尴尬或对他人不感兴趣,那么很多人都不会尝试与您开始对话。 如果某些肢体语言迹象可以使人们吓到人们,是否有会鼓励个人返回和接近您的迹象? 是的,如果您拥抱开放且无威胁的肢体语言,则可能看起来对他人更容易接近。 无论您是站立还是坐着,都希望获得一种直立而机敏的姿势,但又放松了。 如果您意识到自己的躯干或肩膀正在俯冲,请直立。 意识到您的呼吸方式。 您的呼吸容易进出吗? 还是随着生涩的小开始和停止而移动? 如果您意识到自己屏住呼吸或以浅,生涩的方式呼吸,这就是焦虑的症状。 当您呼吸浅时,您需要更频繁地呼吸,这可以增强您的紧张外观。 有意识地告诉您身体的所有肌肉放松。 使用您的腹部,可以帮助您轻松而深入地呼吸。 除了顶部外,还要让肺部的底部充满空气。 您的手如何做? 如果您在社交场合变得紧张,您可能会觉得无论您用手做什么,这都是错误的事情。 许多男人和女人在躯干前交叉的手臂可能至少是因为他们不知道其他地方放在哪里是这样做的。 ,如果您真的不希望有人接近您,则不应在胸前交叉手臂。 这就是这个手势发出的信息。 如果您想显得开放且平易近人,请将手臂放在两侧,或者将一只手放在口袋里。 如果您想一只手握住东西,请将手放在身体的一侧,而不是在您的面前。 在身体之前握住手臂可以被视为您希望为其他男人和女人辩护的标志。 保持意识到并专注于您的环境和周围的人。 如果您发现自己正在调整环境,那么您将开始过多地专注于负面的内部感觉和想法。 这可以在非常不舒服的程度上迅速提高您的焦虑。 如果您希望人们接近您,您应该拥有哪种类型的面部表情?通常,温柔而愉快的笑容应该很好。 太多的微笑从未变软会被强迫和紧张。 笑容灿烂的笑容会传达出与聊天的印象,那就是一个不错的体验。...

周围的人都是像你一样的人

发表于 可能 20, 2021 作者: Victor Sander
如今,地球上的大多数人都住在城镇,大约有3000万人,就像日本东京一样。 您现在可能正在一个城市,因为现在这种生活是地球上人们,尤其是在发达国家中的重要选择。 这并不是说我们世界上没有其他其他方法,而是目前似乎是我们坚持的安排。 在部落时期,我们住在一个大自然中,周围是树木,植物和动物,在一个紧密联系的社区中,每个人都对其他人都非常了解。 现在,我们仍然被角色的各个方面所包围,但是在日常生活中,人们主要代表着我们周围的活力。 1我已经意识到这种社会状况的不完美与人们现在如何看待和对待彼此有关。好的,您周围是穿着西装和商务服装的人,他们急忙从事工作。 如果您试图花一些时间与所有人取得联系,您要么生气,要么完全摆脱了所有可访问的心理能量,就会有几个面孔。 但是,我们以一种可疑的方式对这种情况做出了回应。 我们已经开始像对待财产一样互相打交道(也是一种可疑的关系),就像我们只有大量的,无名的无名身体。 在当代技术生活方式的许多分钟中 和关怀。以您上次在超市购买杂货的最后一次。 您站在一排,一只绵羊被放牧。 最后轮到你了。 您将所有食物(能源)堆积在输送带和结帐店店面的所有东西上,所有的东西都用它们的神奇激光来证明您应该交易多少能量信用(金钱)。 诚实地问自己,您多久与收银员交谈一次? 不只是,“你好,你好吗?” 要体贴,但实际上是像人类的同胞一样与他们交谈,真是像您自己一样的梦想和爱。 您多久发现这些人是平等的,是与您自己完全相同的生物,由相同的光能分子组成? 您多久意识到他们是一个值得与其他亲戚或朋友在您一生中亲自相关的其他亲戚或朋友一样多的人?为什么我们为我们的生物,我们的人类家庭失去了这种认可行为? 您可能会回答说,我们太忙了,无法考虑一些“ stranger”,这些杂物似乎与我们的日常生活中的目标几乎没有联系。结帐行是一个考虑未来,考虑需要做的工作的地方,并发现需要护理的问题的答案。 谁在乎我们实际上不知道的那个人?这带来了我现在不想谈论很多挑战(也许是下一篇文章!),这就是我们很少在当下完全意识到。 如果我们真正理解我们生活中每一刻和每个人的重要性,我们可能会开始将生活视为特殊和神奇的事物,即使在日常情况下,我们都有的每一刻都是一个机会 了解有关世界和我们自己的更多信息。现在是时候让我们再次认识到我们接触的每个人都是另一个人,与地球上的其他任何人完全相同。 我并不是说我们应该尝试与我们身体区域内的每个灵魂交谈。 我想遇到的是我的同胞们的专心,这涉及尽我们所能照顾我们所有与真正的诚意接触的人。如果我们希望社会发展成为一种我们的互动方法引起巨大的感情而不是恐惧和沮丧的状态,那么现在就已经意识到我们都是人类,所有人,以及所有不同的和所有不同的人 特别的。...

听力技巧:沟通过程

发表于 四月 16, 2021 作者: Victor Sander
通信被定义为一个过程,在该过程中,通过共同的符号,标志或行为系统之间的信息在个人之间进行交换。 人类的交流是从这个世界上有意义并与他人分享这种意义的过程。 该方法涉及三个组成部分:言语,非语言和象征性。 口头交流是正规教育系统中教授的主要沟通技巧,包括阅读,写作,计算机技能,电子邮件,电话交谈,写作备忘录以及与他人交谈。 非语言通信是通过语言方式表达的其他信息。 非语言交流也称为“ Body语言”,包括面部表情,姿势,手势,语气,气味以及我们感官所感知的其他交流。 我们无法交流,即使我们不说话,我们的非语言通讯也传达了一条信息。 从我们驾驶的汽车,我们居住的房屋以及我们穿的衣服(例如制服 - 警察,陆军)中证明了象征性通信。 符号交流的最重要方面是我们使用的单词。 实际上,没有任何意义; 取而代之的是,我们通过自己的解释对它们具有重要意义。 因此,我们自己的生活经验,信仰体系或感知框架决定了我们如何听到这些话。 Rudyard Kipling写道:“言语是人类使用的最有效药物。” 换句话说,我们会根据对单词所暗示的解释听到我们期望听到的。 根据社会科学家,口头交流能力占通信程序的7%。 其他93%由非语言和象征性交流组成,被称为“列出能力”。 构成动词的汉字聆听'告诉我们,聆听涉及耳朵,眼睛,全神贯注的关注和中心。 在许多研究中解释了聆听是最突出的交流类型。 它被确定为婚姻中最常见的问题之一,是社会和家庭环境中最重要的问题,也是最重要的在职沟通技巧之一。 人们通常认为,因为他们可以听到,倾听是一种自然的能力。 它不是。 有效的聆听需要实质性的技巧和实践,并且是一种学习的技能。 聆听技巧被描述为“倾听我们的心”或“涉及单词”。 聆听是一个由五个组成部分组成的过程:听力,参加,理解,响应和召回。 听力是听力的生理测量,当声波以特定的频率和响度撞击耳朵并受背景噪声影响时,就会发生听力。 参加是滤除一些消息并专注于其他人的过程。 当我们理解信息时,就会发生理解。 响应包括向说话者提供可见的反馈,例如眼神交流和适当的面部表情。 记住是记住信息的能力。 聆听不仅是一种被动活动; 我们正在积极参与通信交易。 实用步骤,以进行更有效的聆听 1...

克服挫折

发表于 行进 12, 2021 作者: Victor Sander
我们所有人都感到沮丧,能够有效应对挫败感对于自我改善非常重要。 这可能是成功与失败之间的决定性因素。挫败感可能会对思维框架产生高度破坏的影响。 它可以将一个积极的人变成负面人。 它可能会抑制我们的进步,并且在最极端的情况下,它可能会完全固定我们。 我们可以使我们的挫败感如此之大,以至于我们无法理性地思考或采取行动,或者我们甚至可以变得更有竞争力。 我们的挫败感通常会加剧这种情况并创造一个恶性循环。 如果我们确信自己的行动不起作用,无论我们尝试多么努力,我们就会更有可能减少成功的可能性,而不是增加成功的可能性。有无数的沮丧原因,什么会影响一个人可能不会影响别人。 没有简单的答案或补救措施。 有些人只是放弃他们希望实现的目标。 有些人摆脱了原因,转向其他事情,发现当他们返回时,他们可以合理地面对这个问题。 退后一步,使自己的沮丧事业恢复冷静将有助于我们更清楚地看到事情。持久性和决心通常会在我们的挫败感中看到我们,尤其是当我们让自己冷静下来时。 运动可以帮助 - 站起来并深呼吸,或者散步可以帮助我们清除我们的思想。 有时,我们可能需要开始寻找以前从未考虑过的替代方案,或者完全不同的策略。 在某些情况下,我们可能会超出深度,在这种情况下,我们需要认识到这一点,并准备好向专家提供可以帮助我们的专家的建议和支持。所有成功的人都必须在朝着自己的目标迈进的过程中应对挫败感,这甚至可能是他们成功的最大原因之一。 他们对不良成绩或缺乏成功的挫败感可能是如此出色,以至于他们被驱动着建立目标并努力努力实现目标。 他们几乎可以肯定地学习了管理挫败感的方法和方法,这使他们能够克服问题并更加有效,这绝对有助于他们的成功。...

处理问题,寻找解决方案和自我提升

发表于 二月 5, 2021 作者: Victor Sander
问题,障碍,失望或我们喜欢称之为的任何东西都是生活的简单事实。 事情并不总是按照我们想要的方式发生,或者按计划进行。 每个人都必须面对并处理一生中的问题。 能够更有效地处理问题将对我们的生活产生极大的影响。许多人变得如此担心和思考自己的问题,他们会陷入这种状态,以至于可能无法找到出路。然后,有一些人似乎在生活中航行并取得了巨大的成功和享受,而不是遇到任何真正的问题。 这是否意味着这些人只有幸运,而事情不会对他们出错? 几乎肯定不是! 他们更有可能以与大多数人不同的方式处理困难。我们可以做一些基本的事情,这将有所帮助。 第一件事是停止考虑这个问题。 重新重新进行发生的事情的各个方面,何时,您可能做的事情有所不同,或者为什么这样做,而不是这样做等。 诅咒我们的不良财富或为自己感到难过也很简单。 但是毫无疑问,这将使我们无处不在 - 我们甚至可能使我们陷入困境,以至于我们完全固定了。我们必须选择从体验中学习,开始寻找要发现的任何积极要素,然后继续进行。 我们越早这样做越好,因为那时我们可以做真正重要的事情 - 专注于解决方案! 这绝对是管理任何问题的最佳方法。 我们必须接受事实,然后搜索尽可能多的方法来达到解决方案。咨询可以提供公正观点的朋友或同事也可能有助于。自我改进专家当然提供了更详细的方法,这些方法可以应用于许多问题,也将在我们生活的其他领域有所帮助。但是,我们绝对可以通过有意识的选择专注于解决方案而不是问题来帮助自己。 这就像决定选择积极的思考,而不是消极,并充满信心而不是背部。...