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想象一下，一个三天的周末和您最喜欢的励志演讲者。 会议室充满了包括您在内的众多崇拜粉丝。 在这个自我改善研讨会之后，演讲者付出了全部，而您在那里的完整时间您会感到自信，积极进取和充实。 您对自我改善研讨会的高昂成本的任何疑问，以及您的自信心低下的感觉都消失了。 至少在.这就是每个周末在世界各地举行励志演讲者举行研讨会的情况。 对于每年参加这些活动的数百万美元，知识至少在一段时间以来就会感觉就像改变生活一样。 但是，为了最大程度地发挥作用，请仔细保留以下技巧。做笔记。 在研讨会的兴奋中席卷这可能是一件容易的事。 确保您记下所学习的一切，并记下所有进入大脑的新想法。 如果在活动中完成此操作是不切实际的，请确保您在一天结束时记住所有信息，因为信息在您的脑海中是新鲜的。参加。 参加自我改进研讨会时，您不需要成为海绵。 相反，成为一个充满活力的参与者。 志愿者有可能与正在引入的实用练习互动。 研究表明，积极参与可以帮助您获得您所学习的信息，而不是聆听。学习您的参与者。 活动中的主要发言人永远不会是唯一拥有有价值信息的人。 与其他与会者分享自己的私人自我完善想法和经验是一个很好的解决方案，可以获得对目标和解决方案的新见解。购买录音。 可能会在CD，磁带或视频上提供一个困难的研讨会副本。 确保您抓住它的副本，并在参加后立即通知。上述所有技巧旨在帮助您保留并充分利用您对这些研讨会的自我改进信息和想法。 请使用它们，您将避开许多经验后的自信心崩溃。 您甚至可以自信您对自己所做的最重要的投资大部分。...

能量愈合建立在量子物理学上。 从那时起，任何疾病，情绪障碍，冲突或精神问题都可以解释为信息能量领域内的中断或失真。充满活力的康复旨在纠正身体的信息领域内的不和谐，使您的身体能够自然地康复。 除了解决健康问题之外，还可以通过在物理实现之前检测到能量领域的问题来预防健康问题。 容易表现为身体症状的问题是负面思想形式，冲突或情绪障碍。充满活力的康复在西方传统和东方传统的康复方式范围广泛。 其中包括身体运动，呼吸技术，针灸，色调，夸张的诵经，调谐叉振动，光频率，创造性表达和肯定。充满活力的康复介绍了身体，思想和精神是一个综合的单位，而不是分别处理这些水平。充满活力的治疗直接放大了问题的核心，从而改变了能够保持身体症状，破坏性情绪，消灭人生的习惯和负面思想形式的精力模式。 这就像专注于您扔入水中的石头上，而不是专注于石头在水上产生的涟漪。充满活力的愈合与超出时间和空间的波浪模式一起工作。 因此，您可以将其用于远处或远程康复。 因此，不需要个人存在就可以充分受益。您想知道它是如何工作的吗？之所以可以这样做，是因为在人们习惯的现实中，存在更深层次的存在，可以超越时间和空间。 量子物理学家将此现实称为量子场，也许称为holomovement。东方传统知道这一点，因为每个人都扮演着重要角色。 每个人都很重要，无论好坏。我们都有能力从您眼中看不见的知识领域获取信息。 如果您坐在某个地区，并且您还会突然得到需要浇水的想法，那么实际上，您实际上是从植物那里拿起信息。我们称这种能力直觉。 这是我们右脑的能力，可以用整体，富有想象力的语言感知信息。 我们大多数人都具有可用的能力，但是因为我们的教育系统强烈针对理性的思想，我们没有被培训以有意识地利用这种能力。从大脑研究中我们知道，头脑有一组过滤器，只能让这些信息传递给我们过去的经验。 对现实的这种有限的看法有助于我们在全球范围内保持理智，否则会泛滥，并以不断流向大脑的大量信息淹没我们。 通过培训，可以弄清楚如何扩展过滤器并产生更多的认识。只是利用这一天来观察您选择了多少个信息到苍蝇，半意识或成为图像或仅仅是一个认识的信息。 您可能会惊讶| - |...

“时间管理”一词的确是什么意思？ 由于没有人可以阻止时间或迫使时间并试图确保它静止不动，因此表达通常是一个错误的名称。 没有人可以管理时间； 控制某些事情确实无法控制任何事情。你只是无法赢。您能想象如果我们大多数人都有机会组织时间和精力来适应自己，会有什么混乱？ 考虑到这一点，时钟没有用，时间无法同步。 最糟糕的是，谁确定它是早期还是晚期？ 感谢天堂，时间是所有人或任何人常见的，并且可以使用，因为它通过了。 我们能够控制我们的时钟并将它们设置为我们希望的任何小时，但这对亲爱的“父亲时间”不会产生任何影响。如果我们弄清楚如何管理自己的时间，那么良好的传递时间用法将更加合适。 我们不应该考虑时间管理。 时间等待着，所以整理您的日常生活，这样您就永远不会被排除在外。 调整您的安排自我改进的时间表，设定适当的目标，并在一段时间后努力在指定的时间范围内工作。在今天的快速节奏中，您必须有能力调整自己，以最终与周围发生的事情相匹配。 成功的人都学会了步骤，以利用足够的时间为他们提供。 他们是成功经营企业或运动的人，或者他们想到的任何想法，直到他们真正成为成就者为止。 如果他们试图管理时间而不是朝着自己的目标努力并利用时间以来，他们可能没有达到这些野心的顶峰。如果您确定应该集中精力，执行一些目标设定技巧并以适合自己的成功的方式行事的领域，则可能会变得高效。 您需要决定要在特定项目上花费多长时间，并记住要坚持自己的选择。 预计会遵守您的个人规则。我们经常设定目标并制定人们甚至从未尝试实现的决议。 在我们的疏忽大意中，时间继续前进。您必须醒来并出现，放在慢跑鞋上，并尽最大努力地组织起来，以实现所需结果所必需的事物。 通常，在您开始之前，不要努力完成比赛。 只是忘记时间管理； 通常甚至不考虑随着时间的流逝而竞争； 它确实是永恒的，永远不会疲倦，所以当您老了且破旧时，时间仍在继续。保持牢固的核心，以帮助您最好的时间使用，您需要学习自己的管理。 自我管理确实是一生的挑战。 一旦您停止完成此操作，就会停止提高生产力。您必须知道自己想要什么，并尽一切努力改善习惯。 诚实地评估自己，您会对发现的特征感到惊讶。 然后，请记住要使您想象的对成功至关重要的更改。 如果您未能创建干净的休息时间，请分阶段采取行动，并继续专注于您的| - |目标。一个谨慎的话，通常不会与任何人讨论。 通常不希望他们同情您或给您| - |鼓励。 无论您确定得到什么都是批评。 那是你个人的小秘密； 保持这种方式，并决心继续帮助您所经历的改变。 其他人将足够迅速地改变您的变化。您肯定会在更少的时间内完成更多的工作，因为您最终会在您弄清楚如何组织自己时，最终会行使个人管理。...

您是否了解个人的变化和成长可能就像是通过万花筒看？在这篇简短的文章中，熟悉如何利用此类比来帮助您进行所需的更改。小变化的挫败大多数时间段，我们同时改变了一点。 这可能非常令人沮丧，因为我们意识到您想去哪里，需要立即到达那里。这一解释的一部分实际上是我们居住的即时垃圾饮食文化。 当您有能力获得我们希望的很多东西时，我们就被宠坏了。因此，我们预计个人变革和成长会同样发生。 当通常不会这样发生时，我们就能感到沮丧和呈现。我与客户打交道的经验告诉我，很多人辞职了，只是缺乏目标。 他们没有意识到小变化的能量。小型更改的力量还记得我们用作孩子的万花筒吗？ 您会透过管子中的微小孔，转动管的饰面，观察颜色和形状的变化。很多时候，会有许多小型班次伴随着图片的大幅变化。这通常是我们完全改变的方式@@这经常是我们完全改变的方式。 我们能够进行大量的小而看似毫无意义的转变，从而导致了很大的变化。因此，如果您发现自己只进行小型变化或变化而感到烦恼，请记住，重大变化可能只有一个小型转变。...

您日常生活的目的是什么？ 你有什么想法吗？ 您的日常生活有任何意义吗？ 许多人问自己这样的问题，但很少有人似乎找到了一种补救措施。 人们有时转向宗教或政治，甚至是生活教练，以极大地帮助他们找到这些问题的补救措施。 作为一名生活教练，我在这里向您展示了我的七个步骤，您应该遵循这些步骤，以帮助您寻找日常生活的目的。 首先，我们为什么不忽略这样的理论，即对此肯定只有一种回应。 我们所有人都过着自己的生活，我们所有人可能对您的生活具有自己的目标。 您发现或为生活创造的原因可能对您而言是独一无二的，或者可能是您告诉其他人的事情。 做新事。 如果您现在所做的事情并没有为您透露您经历的目的，那么它就不可能实现这一目标。 做新事物可以开始新的机会，新的见解，并将新的经验带入您的日常生活中。 此外，这可能会导致您结识新朋友和新想法。 只是选择新事物的行为，以及选择可以揭示的原因，并可能给出您经历的目标的标志。 当然，事情并不那么简单。 只是做新事物可能不会为您提供生活的任何迹象。 很好，因为至少通过做新事物，您可能会围绕新事物开放自己，并提高获得目标的可能性。 钥匙并不是让您的日常生活进入或保持静止状态，而是让您的日常生活开放新体验，新的挑战，新想法和新朋友。 其中一些您可能后来丢弃，还有一些可能支持您找到目标。 给自己花费时间和精力。因此，我们很多人过着我们的生活，给其他人带来时间和精力； 我们将时间和精力献给老板或业务，我们将时间和精力献给我们的伴侣，我们的孩子和朋友。 我们为旅行，工作，家庭杂务提供时间和精力，也使他人娱乐或与他人在一起。 您几乎没有发现任何错误，尽管我们经常可能会觉得我们的时间不公平地分配。 然而，有多少人给自己带来时间和精力，每当我们这样做时，有多少人对此感到有些内gui？ 您是必不可少的。 您至关重要的是您别人，并且对自己也至关重要。 因此，有必要独自提供时间； 时间和精力考虑自己，建立自己，也使自己更加机敏。 意识到自己至关重要，以防您要找到或发展生活的目的。 您必须对自己的真正重视，真正的想法，您想要的真正是什么以及您真正需要的是什么保持警惕。 为了实现生活的目的，您必须对什么事物，什么价值观，什么概念和您所感受到的结果保持警惕至关重要。 保持健康的身体和心灵。 您的健康是必不可少的； 许多人认为他们的健康可能是生活中最重要的领域。 当您可以保持健康的思想和声音的身体时，您无疑可以自由地寻找日常生活的目的。 如果您的心理或身体健康遭受损害，那么您会发现自己的时间，精力和资源无疑是很合理的，试图恢复自己的健身。确实有些人发现有大量的疾病使他们或强迫他们为自己提供时间并包含时间，这有助于他们获得对生活的新见解，在某些情况下， ，帮助他们在生活中实现目标。 但是，对于每个生病的人来说，这可能并非如此，通常倡导经历一段疾病以实现您的日常生活目的是不明智的。 更好，那么，您采取了维护自己的福祉的所有步骤。 因此，您最终会更好地追求您的日常生活目的并努力实现这一目标。 准备在财务上独立。财务负担可以超越并占据您的日常生活。 太多的人发现自己过着赚钱的生活。 成为财务上的独立可能意味着赚取足够的钱，因此您不必担心财务状况，但是我们当中有多少人可以说有多少？ 在财务上独立也可能意味着简化我们的生活并减少我们对金钱的依赖。 如果您能够减少对金钱的依赖，那么您还会缩短您应该花费的时间的时间。 主要因素是减少您可能花费的时间来赚钱的时间； 获利并不是您日常生活的目标！ 在财务上独立并不意味着变得非常富有，也不意味着退出社会。 财务独立性意味着不依靠其他人或机构来生活。 感谢其他人或组织会抑制我们的生活，并要求我们偿还债务。 要获得，创造甚至领导您的日常生活目的，您应该是自由的。 培养一个社交网络。 社交网络至关重要。 您的社交网络由您的亲人，朋友和家人，同事以及您的工作伙伴组成。 此外，它由您的医师，您的银行家或财务顾问以及其他支持您的人组成。 您的社交网络对于找到或创建您的日常生活很重要，因为它由认识您的个人组成。 他们是那些对您和人们有洞察力的人，还需要与您共享的经验。 这些人告诉您的话，也许他们对您的陈述，他们如何看待您以及他们对您的反应，可能会为您提供提示，以极大地帮助您找到您的日常生活目的。 这些人可以看到您是“可靠的”，“可靠”，“友好”，“ jovial”，“周到”，“强烈”，或者他们可以看到您成为“创意人”，或者是“关心的人”， 或一个“聪明”的人。 他们可能知道您，即使您自己也没有，尽管同样，他们可能缺乏对您内心的理解。 然而，这些人可以为您提供洞察力和提示，您可以用来极大地帮助您找到或创建您的日常生活目的。 但是，大多数情况下，最重要的是，找到您的日常生活目的可能涉及进行您经历和生活方式的改变。 通过您的社交网络中的人们可以通过做出此类更改为您提供支持。要乐观。 如果您对任何一个都不肯定，很难找到或开发出您经历的目的。 的确，生活经常会让我们失望，这确实是真的，生活有时意味着面对不愉快的物品，但老实说，有多少人会没有我们的生活？ 您可能希望自己的日常生活有所不同，并且以多种方式希望自己的日常生活更好。 对于大多数人来说，赋予生活一个目标可能被视为一种改善生活的方法。 [@@@]负面通常不会导致您经历的改变，但现在可以使您保持生活。 只有在您肯定的时候，才能改变日常生活并遵循自己的日常生活。 对于所有寻求生活目的的人，所有人都会说他们的目标确实是一个积极的目标。 您发现或创建的寿命目的也可能是一个自信的目的。 因此，要实现您的日常生活目的，您必须保持积极的态度，对人们和思想充满信心。学习。 [@@@]每当我们离开学校时，我们的生活都不会停止，我们的学习在一生中继续下去。 一个真正的孩子和成年的孩子之间的区别被告知要学习什么，而成年人可以选择学习的一切。 在寻找生活目的时，我们必须最有可能探讨新想法，新思想和新见解，这将通过学习。 学习大概是在发现，这实际上是关于发现它是关于创建的。 您正在寻找生活的目标，因此学习对您至关重要。 如果您现在的生活如何没有给您一个目标，那么可以使用学习来为您提供有关新的生活和支持您找到目标的新手段的见解。 您可以弄清楚如何以新的方式看待生活，可以弄清楚如何以各种方式来解释经验，并且您还将了解他人如何看待生活。 最重要的是，您可以了解自己，您的观点，信念以及您至关重要的事情。 这是定位或创造您的日常生活目的的基础。...

自从永远，真理是我们社会内部的巨大价值。 由于我们还很年轻，因此我们被告知要诚实，无论其后果如何。 我们甚至被告知，如果我们告诉现实有关一些恶作剧之类的现实，我们就不会受到惩罚。 通常，我们通常不是这个恶作剧实在太大了，无法赦免。在某些文化中，说简单的事实并不是绝对的格言，尽管确实受到鼓励。 一些国家拥有它的确很糟糕，因为由于谎言或缺乏真理，官员受到了障碍，腐败使AMOK造成了巨大的损害。那么，在说现实与将不可否认的事实转变为我们所谓的白色谎言之间会有一个快乐的媒介吗？ 一旦我们经常看到，无论其成本如何，都会告诉现实。 在我们的日常生活中，在几种情况下说简单的真理不一定建议； 另一方面，由于我们的真相可能伤害某人，因此确实要谴责。 我们必须记住，我们的价值可能会不必要地伤害他人。佛教徒说，我们现在有3个实例，需要我们对完全诚实的认识：| - |是绝对的真相吗？ @ - @这意味着我们必须100％确定我们要说的是不可否认的事实。 关于我们的事实，不应存在怀疑的余地。是必不可少的吗？ @ - @这意味着，除非我们一直在为人们的生活创造较高的差异，否则随着时间的流逝，我们可能不会这么说。很好吗？ @ - @这意味着我们必须考虑是否需要不必要伤害人们，或者使他们感觉好多了。 没有人有权受到伤害。让我为您提供一个很好的例子。 您了解到您的朋友被欺骗了。 您的朋友怀疑并问您。 你能告诉你的朋友吗？ 要选择是否需要，请回答以下问题：| - |你有证据吗？ 您目前对事实绝对确定吗？ 例如，正在告诉现实会改变朋友生活中的生命，例如，这可能导致致命疾病吗？ 您目前正在伤害您的伴侣多少？ 这个人应该受到可能破坏他们生命的屈辱吗？即使真相有点糟糕，例如告诉您的朋友这个新发型看起来很丑陋，也许我们必须保护自己。 白色的谎言可能是一个铁杆问题的答案，没有答案可以做到这一点。...

生活方式的常规任务很容易消耗您最终成为生活中主要部分的所有时间。 什么时候您花时间思考或考虑您所经历的需要什么？ 对于大多数人来说已经太久了。 您是否知道您的日常活动是您的主要习惯？ 习惯可以是自动思想，常规或行为。 它们在您的生活中变得如此根深蒂固，以至于您建立了围绕它们的解释，思维，行为和防御，以保护现状。 您是否注意到您在做什么和想法中可能有多么保护，即使您不确定为什么。 即使它确实不符合您的最大利益，您也会捍卫任何事情。 实际上，无论它们变得负面，使人衰弱和限制性如何，您都会个性化和保护自己的习惯。 有时候，与习惯本身相比，习惯阻止您的做法更具破坏性。 除了减少可能用于个人成长和发展的时间，精力和精力之外，许多习惯习惯都不会造成任何伤害。 我们都听说过我们的时间的有效使用结果。 好吧，您可以找到总是最终的生活。 您所做的一切都包括一个结果。 即使您认为自己什么都不做，您也会得到“无所事事”的结果。 结果的领域是，您在“无所事事”时没有做的一切。 如果您坐着看电视而不是洗衣服，效果是 - 没有洗衣服，更不用说您已经完成了电视了。 这整天都在继续，您可以为自己的几个行动和明显的无所作为而获得适当的结果。 问题变成了，您将继续稳定多长时间，让您整天的所有事情都能阻止您的寿命？ 您无法继续稳定地完成您现在所做的一切，并期望结果不同。 您需要进行一些调整。 更改您真正在做的事情以及您真正正在做的事情将会改变。 因此，您的结果将改变您的日常生活。 它需要自己的努力。 谁说您想要的寿命很简单？ 我并不是说这确实很难，也没有比您现在真正做的要困难的。 有时具有挑战性的部分是改变您实际所做的一切以允许您想要的东西。 无论您是否有意这样做，您都逐渐将日常生活建立在今天的真实生活中。 然后，您必须进行任何需要支持您需要的调整。 最初，这将需要努力，因为您的自我思想想为维护现状而奋斗。 最初，它需要确定和自律，以覆盖普遍的习惯。 只有在您的内部驱动器足以支持您的时间和努力时，这只能发生。 只有当您对自己不再想要的东西感到厌倦，并且您也深深地渴望自己想要的一切，才想要拥有所需的心理和情感动力。 您将不得不插入整天，这些项目支持您想要的东西。 您不仅偶尔而且每天都应该搬迁梦想的方向。浏览一下您所需要的经历 - 哪些活动会导致他们个人成为现实？ 将这些放入您的日程安排中，并帮助他们成为您的习惯。 即使很小，它们也会开始产生影响。 如果您正在棒球比赛中，并且希望击球超过300，那么不认为您应该做大量的击球练习吗？ 不用说，这是显而易见的！ 那么趋势是为您想要的事情做任何练习吗？ 您最终允许您被自己的习惯所消耗，您需要对其进行更改以获得想要的东西。 您所经历的一切都与您训练的时间和关注直接相关。 使用想要的东西给予适当的能量。 花费所有的时间做不属于您日常生活的部分的项目，并抱怨任何一个都没有任何改变。 无论您在做什么，都会突出您的不幸。 另一个关键部分是了解您想要的自我所希望的东西。 您的思想中存在很多深处的，这些思想已包含在您一天的经验中。 安排一整天的时间来思考某种，以及特定的活动。 冥想是好的，或者任何安静的未分配专用思维，每天至少每天一次20到半小时。 沉思的思维通常是我们许多人通常没有做足够的事情，一旦我们忙于做自己习惯的事情，我们就忙于做自己的习惯。 确实，让自己在只希望某事而不是采取措施渲染它发生的情况下获得的工作确实是一件容易的事。 ，必不可少的，您必须坚持下去，只是做一些简短的任期，或者偶尔不会影响变化。 如果您偶尔采取行动，您可以成功地取得成功？ 如果您需要它成为日常生活的一部分 - 确保它是您日常生活中不可或缺的一部分！...

专注于感恩使我们保持居中并有助于防御消极情绪。这是我们每天都能做的五件事来滋养我们的感激之情：| - |明智地选择朋友和家人。 @ - @如果您打算更加感激，请与感恩的人在一起。 与积极的访客共度一段时间以变得更加积极； 欢乐的游客变得更加快乐。如果您努力在精神上坚强，支持，授权，聪明，充满活力和积极，请在他人中寻求这些特征。通过自己的那些积极的特征来帮助朋友和家人发展更多积极的特征。 非常了解哪种朋友可以帮助您培养灵魂，并试图找到一些朋友。帮助朋友和家人培养感激之情。 @ - @在您对朋友的情况上说任何话之前，请了解每个人的情况都是独家的。 我最终也对我的朋友们看过它。 直到有人告诉他们他们受到虐待，才会完全高兴。 突然，他们很沮丧。不要让朋友和家人发挥这种力量，并为避免自己发挥这种力量而努力。日复一日，小时，创建一个目标，以避免抱怨自己的日常生活。 与您的朋友建立契约，以将自己的对话中的投诉切成薄片。向您的孩子们致敬。 @ - @帮助您的孩子满足和感激，感谢简单的日常事物大声感谢。 保留一份感激日记，每天，您都会记录您感激的5或10件事，并为您的孩子提供贡献。 给您的孩子自己的这些日记，或保留家庭团体的感恩杂志。说“非常感谢”。 @ - @您经历过的谁可以欣赏谁？ 告诉他们，无论是您的妈妈，您的孩子，朋友和家人，您的丈夫，您的儿子或女儿的日托提供者，还是化妆品柜台后面的有益女人。定期写很多感谢信 - 不仅是在礼物交换之后 - 并注意所有您通过交换项目表示赞赏的方式。告诉您的孩子您对他们有多感谢。 将电子邮件记录在您的所有孩子中，您会告诉他们您喜欢他们多少，为什么要感谢他们以及他们丰富您的日常生活的所有方式。 这可能是您现在为它们提供的东西，也可能是它们成为的东西。注意小事。 @ - @今天，努力熟悉您所感激的个人，专业和家庭生活的所有领域。今天花几分钟才能理解自然。 散步，只注意那些美丽的想法。 无论您是专注于上面的恒星，远处的山脉还是后院的杨木树，都可以努力发现细节。 感谢我们周围的奇迹。无论您是否录制这些东西，每天都花时间聚焦您每天都有特殊之处的微小事物。 也许这是您儿子或女儿无牙的笑容。 一个温暖的家。 与家人一起享用美味的食物。一起，让我们专注于专注于我们不拥有的不拥有的东西 - 我们能够互相帮助的所有方式都对生命的恩赐有了更大的感激之情。...

如果您目前认为自己没有足够的朋友经历的朋友，那么您可能会让自己变得太忙，无法为自己的关系创造时间。培养和维持友谊需要努力和承诺。 我们中的许多人让我们的生活变得如此忙于工作以及其他承诺，以至于人们不会安排时间来享受乐趣和与朋友，亲戚和熟人更新。如果您尝试更频繁地打电话给朋友和家人，请更定期地看到他们，也可以接受更多您从他人那里获得的邀请，可以急于改善您的社交生活！您目前可以打电话给任何人，并确保受到欢迎吗？ 您可以依靠这些人在紧急情况下为您提供帮助吗？ 是否可以使用它们进行密切的谈话？ 如果在一起，您是否会很开心？ 您目前是否很乐意保留自己的经历？如果您最近没有见过很多朋友和家人，那是因为您已经变得太忙了吗？ 也许你已经分开了？ 有分歧吗？如果您没有与您认识的人互动的主要原因基本上是因为您太忙了，请看看您的时间如何。考虑一下您生活中的真实价值观和优先事项。 您忙碌的生活方式真的可以带给您想要的生活等级吗？如果您已经成长为朋友太忙了，为什么会发生这种情况？ 您目前是否正在寻找与其他人际关系遇到麻烦的物质玩具？您是否允许您的时间和努力过于努力，因为您从未对任何人说“不”？ 您能坚持自己做可能被委派给他人的事情吗？ 如果是这样，为什么？ 您能认为一切都取决于您吗？检查您当前花费时间和精力是否准确地反映出您最深的价值观和优先事项。 确保您安排足够的时间来为您真正重要的事情。如果您真正希望保留自己经历的朋友，请在您的日程安排中创建一个空间，并为他们提供一个内心的区域。...

最后，沟通并不是我们表达自己的思想的准确程度，尽管如此，这与我们倾听的能力有关。 与公众舆论相反，不是控制沟通的发言人，而是听众。 有了听众，绝对没有沟通！ 我们的聆听程度确实反映了我们的沟通技巧数量。聆听涉及耐心，开放性和需要理解的需求。 这确实是关于问题的问题，背后是问题。 这确实是关于试图从对方的角度开始看到情况。 这与解决问题或建议无关。 这并不是要在您有相同的经历后将故事重新诠释到一个时期，也不是关于在场的情况。 尽管它们有时都是合适的，但如果您没有足够的时间来理解，它们就不合适。为了与某人，孩子，朋友或工作同事有效联系，我们应该弄清楚如何倾听。 这不仅需要情感力量，而且还涉及您选择成为更好的听众。例如，当我们看到人际关系的细分时，在婚礼中，我们看到的合作伙伴本质上不愿意听到，承认他人的真实情况，将自己放在对方的鞋子上！ 损害越长的时间越长。 成功的领导者或成功的经理等成功的婚姻有一个非常重要的因素 - 他们处于恋爱关系中，而其他人则认为他们的需求已被考虑在内。真正的沟通艺术是使对方的真理存在，而无需试图改变它。 每个人都通过一生的经历涉及自己的真理，每个人都因为这样做而感到有道理。 没有人通过辩论改变他人的意见。 如果您愿意倾听他人的现实，就会改变观点。 理解这个真理会引起尊重。 每当我们尊重彼此的尊重时，就会建立积极的对话。教练可以协助您发展沟通能力，听力技巧，提出意见并理解他人。 通过与教练打交道，您所说的一切和回应方式都可以大大增强。...

为什么？ 是最好的问题。 不是什么； 不是谁 不在哪里； 不是什么时候; 不是什么； 但是问题“为什么？” 这是智慧和力量的最佳来源。这是使大多数人感到困惑的部分……这不是查询的答案，而是提供力量和智慧的问题。 一旦您开始问自己为什么，就开始积累力量和智慧。刻有通往德尔菲（Delphi）甲骨文的门口上方是公理……自我掌握的第一个戒律...

八卦需要重复闲置谈论他人的私人事务或旨在伤害或批评被谈论的人的谣言。 我们倾向于使用这种破坏性的chat不休，使我们对生活中的立场感觉更好。 由于某种原因，如果别人的状况比我们更糟，我们会感觉更好。 另一方面，女孩谈话专注于更具建设性的对话 - 您可能正在谈论另一个人的生活中发生的事情，而不是自费。尽管聆听与说话一样不正确，但很难不听八卦。 每当有人八卦而您聆听时，无论您是否打算抓住通行证，通行证都是完整的。八卦持续的个人的问题是，尽管她看起来很有趣，但目前她不能相信她可以与之建立与之建立亲密的关系。 无论她看上去都可能是什么，她提出的八卦和批评都揭示了内部发生的事情 - 消极思考，愤怒，伤害和仇恨。对不同人的批评最终将溢出到人们生活的其他地方。 我们在别人中看到的越多，我们在家里以及与我们的亲密朋友和关系变得越关键。 这是因为八卦和批评实际上破坏了您的诚信并最终压迫灵魂。执行现实检查@ - @- 对话是破坏性还是建设性？ 一旦确定哪个，您就可以选择将自己从对话中删除。 闲聊的男人和女人可能会注意并冒犯，但从长远来看，您将赢得他人的尊重。 如果您真的相信您需要与某人分享有关另一个人的信息，请首先考虑一下您的目的和动机来分享它。- 掩盖自己为什么被吸引到八卦戒指中？ 需要治愈的内心有不安全感，自我厌恶，伤害，恐惧或愤怒的感觉吗？- 仔细选择朋友。 友谊的特殊部分是能够通过苛刻的时间互相倾诉。 如果您的伙伴知道八卦，这是不安全的。您会发现，一旦您搁置八卦，您的友谊就会变得更深，而分享的对话将是关于您与某些实质的共同点。...

是否想发现一个成功的秘密，可能会带来更多的幸福，帮助您在工作中取得更大的成功，让您赚更多的钱并更加满足？ 听起来好得令人难以置信？ 秘密.练习您的沟通技巧！ 这个技巧可以帮助您提高绩效，人际关系并获得更多的幸福和满足感。改善交流的四种策略.1.听。 一个聪明的人曾经说过我们有两只耳朵和一个嘴，所以我们可以听的两倍。 那引起了我的注意。 听起来很简单，但是您目前有多少次从事对话而不是真正听？ 您的想法是在下次会议，客户，工作，晚餐，孩子，或者您只是在忙于思考下一件事时要说的何时呼吸时要说的下一件事。 无论如何，聆听是一种可能会提高的技能。2...

想象一下，您生活在一个世界上只有非常熟练的音乐能力的人被认为是有价值的世界。 在这个世界上，只有那些有天赋的人才被认为是聪明的。 每个没有音乐能力的人都被认为是智力缓慢且智力上的。在这个虚构的世界中，只有那些是最好的歌手，作曲家和乐器演奏家的男人和女人才能竞选总统办公室，或者进入任何公司的高层。在这样的世界中，您会成为容易成功的男人和女人之一吗？ 还是您会从最佳机会中关闭？如果您在这个世界上长大，您是否认为自己很聪明？ 其他人会认为您不太明亮，因为您无法携带乐曲吗？如果您恰好在一个被认为是有价值的世界的世界中，您恰好非常擅长阅读和数学，您是否确定您拥有的其他技能并不重要？您是否认为其他人决定您是否仅根据这种非常狭窄的智力定义来决定您是否聪明？想象一下，如果您生活在一个只有运动能力的世界中？ 还是一个尊重艺术能力的世界？您可以通过这些示例很容易地看到，这些示例决定仅欣赏音乐能力，而无视其他类型的智力，这将是不公平的，而且是不现实的。 如果我们确定只有艺术能力，或者只是运动能力很重要，也是如此。然而，在某种程度上，我们居住的世界确实发生了类似的事情。 在我们的世界中，尤其是在我们的学校中，人们倾向于非常高度欣赏一种特定的智力，并且他们经常尊重其他形式的智力，因为智力的价值较低。如果您碰巧在阅读，逻辑和数学方面很有才华，那么您可能在大学里做得很好。 您的教练和同龄人可能会认为您非常聪明，您对自己的智慧和成功的能力充满信心。这是因为在我们现在的世界中，阅读，数学和逻辑的能力被定义为智力的代名词。 当您选择智商（智能商）测试时，测量了这种狭窄的能力选择，据报道，评级是对智能的衡量标准。因此，如果您碰巧在语言和逻辑上做得很差，因为您的技能无处不在，这些评估和我们的学校系统可以将您标记为不太聪明的人。标准情报测试非常集中于测量和探索个人了解逻辑，数学和语言的能力。 但这真的和情报一样吗？ 还是情报比这更广泛？可以有一种以上的智能吗？ 我们应该如何定义情报？ 我们真的可以衡量吗？ 什么是智慧？情报领域的几位专家表明，我们需要扩大我们对智力实际是什么的理解，以及它在成功生活中所扮演的角色。 如果我们将智力定义为数学和语言/逻辑信仰的能力，那么我们可能会缺少其他也很重要的智能。...

一些肢体语言专家断言，只有大约7％的信息通过我们所说的话传达给其他男人和女人。 我们其余的信息是通过我们的肢体语言，语气和面部表情传达的。 在您的一生中，您一直以您的姿势，手势和面部表情向其他人发送消息。 即使您从未说过一句话，您的身体和脸也不断向其他人发出有关您的心灵，喜悦和信心程度的信息。 如果您还是个孩子，在您学会说话之前，人们凝视着您的小婴儿脸，看着您的手势，听您的小哭声和go吟着，试图破译哪种类型的类型 心情，您想说的话。 ，您一生都在回应周围人的肢体语言，语音语气和面部表情，尽管您可能没有意识到这一点。 您用自己的肢体语言向其他人传达了哪些信息？ 您的肢体语言会鼓励他人接近您吗？ 还是您警告他们要离开？ 当您与其他男人和女人在一起时，您如何站立或坐着？ 您的手如何做？ 你在哪里看着眼睛？ 您的脸是对与您在一起的人的好奇心，还是您的脸仍然是压力强的石膏面具？ 站立或坐着时，您的手臂在胸前交叉吗？ 如果这是您的正常坐着或站着的手段，您如何看待其他人转化这个职位？ 您是否知道大多数人会解释您的手臂在躯干前交叉，以表明您不希望有人接近您？ 一旦您采用这个职位，只有最勇敢的精神就最有可能挺身而出。 如果您站起来，躯干向前倾斜，肩膀下垂，眼睛阻止了其他所有人，人们最有可能决定您非常沮丧或完全缺乏信心。 他们可能会担心试图与之交谈，您将是一次尴尬的遇到。 当您站立时，您不会预测任何迹象表明您对自己有信心，或者您对周围的人有兴趣。 相反，您看起来好像要消失。 无论您多么迫切需要某人来与您成为朋友，如果您的肢体语言工作尴尬或对他人不感兴趣，那么很多人都不会尝试与您开始对话。 如果某些肢体语言迹象可以使人们吓到人们，是否有会鼓励个人返回和接近您的迹象？ 是的，如果您拥抱开放且无威胁的肢体语言，则可能看起来对他人更容易接近。 无论您是站立还是坐着，都希望获得一种直立而机敏的姿势，但又放松了。 如果您意识到自己的躯干或肩膀正在俯冲，请直立。 意识到您的呼吸方式。 您的呼吸容易进出吗？ 还是随着生涩的小开始和停止而移动？ 如果您意识到自己屏住呼吸或以浅，生涩的方式呼吸，这就是焦虑的症状。 当您呼吸浅时，您需要更频繁地呼吸，这可以增强您的紧张外观。 有意识地告诉您身体的所有肌肉放松。 使用您的腹部，可以帮助您轻松而深入地呼吸。 除了顶部外，还要让肺部的底部充满空气。 您的手如何做？ 如果您在社交场合变得紧张，您可能会觉得无论您用手做什么，这都是错误的事情。 许多男人和女人在躯干前交叉的手臂可能至少是因为他们不知道其他地方放在哪里是这样做的。 ，如果您真的不希望有人接近您，则不应在胸前交叉手臂。 这就是这个手势发出的信息。 如果您想显得开放且平易近人，请将手臂放在两侧，或者将一只手放在口袋里。 如果您想一只手握住东西，请将手放在身体的一侧，而不是在您的面前。 在身体之前握住手臂可以被视为您希望为其他男人和女人辩护的标志。 保持意识到并专注于您的环境和周围的人。 如果您发现自己正在调整环境，那么您将开始过多地专注于负面的内部感觉和想法。 这可以在非常不舒服的程度上迅速提高您的焦虑。 如果您希望人们接近您，您应该拥有哪种类型的面部表情？通常，温柔而愉快的笑容应该很好。 太多的微笑从未变软会被强迫和紧张。 笑容灿烂的笑容会传达出与聊天的印象，那就是一个不错的体验。...