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标签: 改变

被标记为改变的文章

千变万化

发表于 一月 8, 2024 作者: Victor Sander
您是否了解个人的变化和成长可能就像是通过万花筒看?在这篇简短的文章中,熟悉如何利用此类比来帮助您进行所需的更改。小变化的挫败大多数时间段,我们同时改变了一点。 这可能非常令人沮丧,因为我们意识到您想去哪里,需要立即到达那里。这一解释的一部分实际上是我们居住的即时垃圾饮食文化。 当您有能力获得我们希望的很多东西时,我们就被宠坏了。因此,我们预计个人变革和成长会同样发生。 当通常不会这样发生时,我们就能感到沮丧和呈现。我与客户打交道的经验告诉我,很多人辞职了,只是缺乏目标。 他们没有意识到小变化的能量。小型更改的力量还记得我们用作孩子的万花筒吗? 您会透过管子中的微小孔,转动管的饰面,观察颜色和形状的变化。很多时候,会有许多小型班次伴随着图片的大幅变化。这通常是我们完全改变的方式@@这经常是我们完全改变的方式。 我们能够进行大量的小而看似毫无意义的转变,从而导致了很大的变化。因此,如果您发现自己只进行小型变化或变化而感到烦恼,请记住,重大变化可能只有一个小型转变。...

生活是否让你无处可去?

发表于 十月 17, 2023 作者: Victor Sander
生活方式的常规任务很容易消耗您最终成为生活中主要部分的所有时间。 什么时候您花时间思考或考虑您所经历的需要什么? 对于大多数人来说已经太久了。 您是否知道您的日常活动是您的主要习惯? 习惯可以是自动思想,常规或行为。 它们在您的生活中变得如此根深蒂固,以至于您建立了围绕它们的解释,思维,行为和防御,以保护现状。 您是否注意到您在做什么和想法中可能有多么保护,即使您不确定为什么。 即使它确实不符合您的最大利益,您也会捍卫任何事情。 实际上,无论它们变得负面,使人衰弱和限制性如何,您都会个性化和保护自己的习惯。 有时候,与习惯本身相比,习惯阻止您的做法更具破坏性。 除了减少可能用于个人成长和发展的时间,精力和精力之外,许多习惯习惯都不会造成任何伤害。 我们都听说过我们的时间的有效使用结果。 好吧,您可以找到总是最终的生活。 您所做的一切都包括一个结果。 即使您认为自己什么都不做,您也会得到“无所事事”的结果。 结果的领域是,您在“无所事事”时没有做的一切。 如果您坐着看电视而不是洗衣服,效果是 - 没有洗衣服,更不用说您已经完成了电视了。 这整天都在继续,您可以为自己的几个行动和明显的无所作为而获得适当的结果。 问题变成了,您将继续稳定多长时间,让您整天的所有事情都能阻止您的寿命? 您无法继续稳定地完成您现在所做的一切,并期望结果不同。 您需要进行一些调整。 更改您真正在做的事情以及您真正正在做的事情将会改变。 因此,您的结果将改变您的日常生活。 它需要自己的努力。 谁说您想要的寿命很简单? 我并不是说这确实很难,也没有比您现在真正做的要困难的。 有时具有挑战性的部分是改变您实际所做的一切以允许您想要的东西。 无论您是否有意这样做,您都逐渐将日常生活建立在今天的真实生活中。 然后,您必须进行任何需要支持您需要的调整。 最初,这将需要努力,因为您的自我思想想为维护现状而奋斗。 最初,它需要确定和自律,以覆盖普遍的习惯。 只有在您的内部驱动器足以支持您的时间和努力时,这只能发生。 只有当您对自己不再想要的东西感到厌倦,并且您也深深地渴望自己想要的一切,才想要拥有所需的心理和情感动力。 您将不得不插入整天,这些项目支持您想要的东西。 您不仅偶尔而且每天都应该搬迁梦想的方向。浏览一下您所需要的经历 - 哪些活动会导致他们个人成为现实? 将这些放入您的日程安排中,并帮助他们成为您的习惯。 即使很小,它们也会开始产生影响。 如果您正在棒球比赛中,并且希望击球超过300,那么不认为您应该做大量的击球练习吗? 不用说,这是显而易见的! 那么趋势是为您想要的事情做任何练习吗? 您最终允许您被自己的习惯所消耗,您需要对其进行更改以获得想要的东西。 您所经历的一切都与您训练的时间和关注直接相关。 使用想要的东西给予适当的能量。 花费所有的时间做不属于您日常生活的部分的项目,并抱怨任何一个都没有任何改变。 无论您在做什么,都会突出您的不幸。 另一个关键部分是了解您想要的自我所希望的东西。 您的思想中存在很多深处的,这些思想已包含在您一天的经验中。 安排一整天的时间来思考某种,以及特定的活动。 冥想是好的,或者任何安静的未分配专用思维,每天至少每天一次20到半小时。 沉思的思维通常是我们许多人通常没有做足够的事情,一旦我们忙于做自己习惯的事情,我们就忙于做自己的习惯。 确实,让自己在只希望某事而不是采取措施渲染它发生的情况下获得的工作确实是一件容易的事。 ,必不可少的,您必须坚持下去,只是做一些简短的任期,或者偶尔不会影响变化。 如果您偶尔采取行动,您可以成功地取得成功? 如果您需要它成为日常生活的一部分 - 确保它是您日常生活中不可或缺的一部分!...

谁在决定您将如何应对您的感受?

发表于 四月 27, 2023 作者: Victor Sander
您是否对这种方法稳步稳定地反应时,每当出现特定情况或感觉到的方式时,您是否感到沮丧? 也许您希望减少自己经历的焦虑和压力,更多的愉悦和幸福?如果您做出选择,您能否选择愤怒,怨恨,恐惧,忧虑和嫉妒来成为您生活中一致的一部分? 更有可能的是,我认为您需要更多的幸福,喜悦,满足,理解,并且想要在那里。好吧,可以选择,如果您选择的话,可以同时改变自己的一小步。 您的个人成长是您的决定; 可以停止自动反应来引导您的日常生活。您可以以任何想要的方式回应自己的感受?更改您响应感觉的方式 就像您以特定方式做出反应并不意味着您需要继续实现这一目标。 如果您选择,可以改变您的反应。我们都回应发生某些事情时出现的确切感觉。 以及我们如何确切的反应是基于我们如何确切地感知发生的。 当您可以改变您的感知方式时,您会改变对它的反应。 改变反应将改变一个人的感受和行动的结果。注意,屁股和更改第一件事就是注意您对确认感觉的反应。 最初,这似乎很困难,因为您有可能熟悉自动驾驶的生活,允许出现任何想法,尽快统治。您可以首先考虑事实后的反应,然后逐渐对此感到更加机敏,您会在反应时观察。 在很短的时间内,您会发现,您会发现正确注意到您的反应很容易,因为它们即将出现。 然后,您将有能力快速分析想要反应并实现这一目标的方法。这可能需要时间,因为您的习惯反应会因为它们会遇到而陷入困境。 有了持久和决心,就可以指挥一个人的反应。values和所需的life@@在决定您希望做出反应的方式时,请查看您的个人价值观。 哪种反应更好地服务于您需要居住的价值观? 您宁愿使用情况行事? 您会减少不必要的效果并提高所需的效果吗?如果您目前的反应是愤怒,那是您所经历的愤怒,还是会有另一种反应与您希望生活的渴望更加一致? 通过改变您的看法| - |,可以改变您在生活中的很多体验。 这是Change@ - @如果您选择永远不要让愤怒成为确认的情况下的一部分,那么您就可以摆脱愤怒的经历和结果。 掌握自己的思想并选择将其引导您想要的方法,将逐渐将您想要的更多东西带入您的日常生活中。 您将为您带来最终的新鲜生活,每一种反应,您都会改变与您需要的方式更加一致。您不必不断受到不利的自动反应的摆布,这对您不利。 开始注意您的反应,并将它们视为可以改变的事情。 知道您想要的经历。 在自己内部搜索您想要的日常生活所包含的一切。 您的价值观,目标和使命到底是什么?...

为什么?通往你生活的秘密门户

发表于 四月 7, 2022 作者: Victor Sander
今天的大多数人都知道他们想要什么。 他们根本没有足够的理由。 知道为什么想要某些东西,为什么您真正想要某种东西是一切成功的最大关键之一。 简单“如何”变得越大的原因越大。您这样做的“为什么”或原因必须比您不做任何事情的非支持信念,动机和借口更强大。许多人专注于试图摆脱妨碍自己的事情。 而且,如果您创造了足够的理由,那么这些东西就不会妨碍您。大多数开始改变或改善生活的人永远不会遵循,因为他们不了解“为什么”的力量。因此,让我们现在就这些原因。你为什么要有东西? 为什么您拥有它绝对至关重要?您会在早上跳下床,让您的灵魂耀眼,给您启发并拥有所需的东西,使您无法躺在周围而不做任何事情的原因。您可以为自己做的最神奇的事情是有足够的理由使您能够完全亮起您的生活并提醒自己每天的原因。弄清楚您想要什么。 @ - @请记住,您可以想要1件以上的东西,并且可以改变想要的东西。 每个人都知道他们需要什么,只有有些人感到恐惧。 如果我不想要那个,该怎么办,如果我无法获得它,如果我需要不同的东西,该怎么办。 不用担心这一切。 去做今天真正需要的东西,如果您以后想要其他东西,您可能会改变主意。自己动机。 @ - @您需要创建一个以10为10的原因,就像您查看这些原因一样,它们是11个。它们确实使您的曲柄打开并照亮您。 原因是如此鼓舞人心,他们每天都有动力。 所以问问自己为什么? 你为什么需要这个?专注于您想要的@@想象一下,为此祈祷,要求这个,对此进行冥想或您所做的一切。 将感觉放入其中,写下原因,将其放在每天您会看到的地方。 每天看它。 受到它的动力。 它们是获得所需的一切的关键,就是专注于您想要的东西。 将感觉和情感放在您的注意力中可以极大地帮助您。 情绪和气氛是一种驱动力或有助于使您想要的表现的力量。 专注于您想要的东西。您能做的最好的事情是对您所需要的任何生活中所需要的任何东西做出这些解释。 如果动机足够大,它们将比以前可能阻止您的任何东西都要大。 充分的理由使如何简单化。...

你一个人可以改变自己

发表于 六月 9, 2021 作者: Victor Sander
首先,停止为这些主题浏览,以动机,自我改善,成功以及所有类似的事情。 如果您正在寻找某种学术目的,那是可以的。但是,如果您的狩猎目的是改变自己,请立即停止。 您无需在线或在任何出版物中搜索该答案,甚至不使用激励专家。 解决方案与您有关,您对您的错误和对您有很大了解。您一定已经在一段时间内考虑了好几个小时,并且学习了如何改变自己。 您还知道改变是否是必不可少的,变化是否会带来更多的幸福,它会在社会上增加我的价值,它会给我带来精神和平。 不要考虑改变自己的自我,只是为了动机和性格发展的说话者。 这些人为您收取一天的费用,第二天您将回到第一广场。 他们不会在一起坐几天。 由于他们已经忙着用书和演讲轰炸人们。作为一个例子,您在工作场所与老板有激烈的争论,在您的思想自动开始分析情况后几分钟,您将尝试判断和保证。 您可能会向您的朋友,同事或亲人回家表达一些来自调查的感觉。 您将考虑他们的供稿,并重新分析您自己老板面临的可怕情况。 如果您的错,您非常了解这一点,也许您将尝试防止此类事情或试图纠正您所做的错。 如果老板的角色是,您很清楚您不需要向老板鞠躬,也不需要对您不负责的错误感到。 但是通常我们不接受我们的错误,否则您即使您对错误不承担任何责任,也可能会尝试取悦老板。 自我改善书或激励人士建议您通过预见事物来避免这种情况,或者他们要求您接受事实,或者他们也可能建议您反抗自己的老板。但是最终,必须做什么或不应该实现的目标,可以自动检查自己,而您的思想会自动做到这一点。 尽管您实际上可能不会实施思维的思维过程,但它们非常适合角色发展专家,励志演讲者等的建议。如果您对自己不自信,也没有能力进行自我分析,那么您可能需要咨询帮助,或者受到角色发展专家或励志演讲者的帮助。 可以指导您有很大的支持。但是,您应该注意不要盲目地相信他们可以同时改变您的生活。很多时候,一些忙碌的辅导员都忙于通过角色发展技术和游戏赚钱,引起焦虑并在领域引起焦虑,并使他们感到自己缺乏动力或情绪障碍遭受痛苦。 这些都是疾病,永远不要认为只有在角色发展专家或励志演讲者的专家建议下才能对这些小缺陷进行处理。这些缺陷确实在我们所有人的一个阶段或另一个阶段都出现 成熟的人能够调整他的缺陷。我不会在这些领域的真正专家中折磨意义。 以前,我们在家庭和社区中的长者用于指导我们的UPS和LOWS。...