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自我提升研讨会:值得投资吗?

发表于 二月 12, 2023 作者: Victor Sander
想象一下,一个三天的周末和您最喜欢的励志演讲者。 会议室充满了包括您在内的众多崇拜粉丝。 在这个自我改善研讨会之后,演讲者付出了全部,而您在那里的完整时间您会感到自信,积极进取和充实。 您对自我改善研讨会的高昂成本的任何疑问,以及您的自信心低下的感觉都消失了。 至少在.这就是每个周末在世界各地举行励志演讲者举行研讨会的情况。 对于每年参加这些活动的数百万美元,知识至少在一段时间以来就会感觉就像改变生活一样。 但是,为了最大程度地发挥作用,请仔细保留以下技巧。做笔记。 在研讨会的兴奋中席卷这可能是一件容易的事。 确保您记下所学习的一切,并记下所有进入大脑的新想法。 如果在活动中完成此操作是不切实际的,请确保您在一天结束时记住所有信息,因为信息在您的脑海中是新鲜的。参加。 参加自我改进研讨会时,您不需要成为海绵。 相反,成为一个充满活力的参与者。 志愿者有可能与正在引入的实用练习互动。 研究表明,积极参与可以帮助您获得您所学习的信息,而不是聆听。学习您的参与者。 活动中的主要发言人永远不会是唯一拥有有价值信息的人。 与其他与会者分享自己的私人自我完善想法和经验是一个很好的解决方案,可以获得对目标和解决方案的新见解。购买录音。 可能会在CD,磁带或视频上提供一个困难的研讨会副本。 确保您抓住它的副本,并在参加后立即通知。上述所有技巧旨在帮助您保留并充分利用您对这些研讨会的自我改进信息和想法。 请使用它们,您将避开许多经验后的自信心崩溃。 您甚至可以自信您对自己所做的最重要的投资大部分。...

千变万化

发表于 十一月 8, 2022 作者: Victor Sander
您是否了解个人的变化和成长可能就像是通过万花筒看?在这篇简短的文章中,熟悉如何利用此类比来帮助您进行所需的更改。小变化的挫败大多数时间段,我们同时改变了一点。 这可能非常令人沮丧,因为我们意识到您想去哪里,需要立即到达那里。这一解释的一部分实际上是我们居住的即时垃圾饮食文化。 当您有能力获得我们希望的很多东西时,我们就被宠坏了。因此,我们预计个人变革和成长会同样发生。 当通常不会这样发生时,我们就能感到沮丧和呈现。我与客户打交道的经验告诉我,很多人辞职了,只是缺乏目标。 他们没有意识到小变化的能量。小型更改的力量还记得我们用作孩子的万花筒吗? 您会透过管子中的微小孔,转动管的饰面,观察颜色和形状的变化。很多时候,会有许多小型班次伴随着图片的大幅变化。这通常是我们完全改变的方式@@这经常是我们完全改变的方式。 我们能够进行大量的小而看似毫无意义的转变,从而导致了很大的变化。因此,如果您发现自己只进行小型变化或变化而感到烦恼,请记住,重大变化可能只有一个小型转变。...

克服挫折

发表于 行进 12, 2021 作者: Victor Sander
我们所有人都感到沮丧,能够有效应对挫败感对于自我改善非常重要。 这可能是成功与失败之间的决定性因素。挫败感可能会对思维框架产生高度破坏的影响。 它可以将一个积极的人变成负面人。 它可能会抑制我们的进步,并且在最极端的情况下,它可能会完全固定我们。 我们可以使我们的挫败感如此之大,以至于我们无法理性地思考或采取行动,或者我们甚至可以变得更有竞争力。 我们的挫败感通常会加剧这种情况并创造一个恶性循环。 如果我们确信自己的行动不起作用,无论我们尝试多么努力,我们就会更有可能减少成功的可能性,而不是增加成功的可能性。有无数的沮丧原因,什么会影响一个人可能不会影响别人。 没有简单的答案或补救措施。 有些人只是放弃他们希望实现的目标。 有些人摆脱了原因,转向其他事情,发现当他们返回时,他们可以合理地面对这个问题。 退后一步,使自己的沮丧事业恢复冷静将有助于我们更清楚地看到事情。持久性和决心通常会在我们的挫败感中看到我们,尤其是当我们让自己冷静下来时。 运动可以帮助 - 站起来并深呼吸,或者散步可以帮助我们清除我们的思想。 有时,我们可能需要开始寻找以前从未考虑过的替代方案,或者完全不同的策略。 在某些情况下,我们可能会超出深度,在这种情况下,我们需要认识到这一点,并准备好向专家提供可以帮助我们的专家的建议和支持。所有成功的人都必须在朝着自己的目标迈进的过程中应对挫败感,这甚至可能是他们成功的最大原因之一。 他们对不良成绩或缺乏成功的挫败感可能是如此出色,以至于他们被驱动着建立目标并努力努力实现目标。 他们几乎可以肯定地学习了管理挫败感的方法和方法,这使他们能够克服问题并更加有效,这绝对有助于他们的成功。...