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生活方式的常规任务很容易消耗您最终成为生活中主要部分的所有时间。 什么时候您花时间思考或考虑您所经历的需要什么？ 对于大多数人来说已经太久了。 您是否知道您的日常活动是您的主要习惯？ 习惯可以是自动思想，常规或行为。 它们在您的生活中变得如此根深蒂固，以至于您建立了围绕它们的解释，思维，行为和防御，以保护现状。 您是否注意到您在做什么和想法中可能有多么保护，即使您不确定为什么。 即使它确实不符合您的最大利益，您也会捍卫任何事情。 实际上，无论它们变得负面，使人衰弱和限制性如何，您都会个性化和保护自己的习惯。 有时候，与习惯本身相比，习惯阻止您的做法更具破坏性。 除了减少可能用于个人成长和发展的时间，精力和精力之外，许多习惯习惯都不会造成任何伤害。 我们都听说过我们的时间的有效使用结果。 好吧，您可以找到总是最终的生活。 您所做的一切都包括一个结果。 即使您认为自己什么都不做，您也会得到“无所事事”的结果。 结果的领域是，您在“无所事事”时没有做的一切。 如果您坐着看电视而不是洗衣服，效果是 - 没有洗衣服，更不用说您已经完成了电视了。 这整天都在继续，您可以为自己的几个行动和明显的无所作为而获得适当的结果。 问题变成了，您将继续稳定多长时间，让您整天的所有事情都能阻止您的寿命？ 您无法继续稳定地完成您现在所做的一切，并期望结果不同。 您需要进行一些调整。 更改您真正在做的事情以及您真正正在做的事情将会改变。 因此，您的结果将改变您的日常生活。 它需要自己的努力。 谁说您想要的寿命很简单？ 我并不是说这确实很难，也没有比您现在真正做的要困难的。 有时具有挑战性的部分是改变您实际所做的一切以允许您想要的东西。 无论您是否有意这样做，您都逐渐将日常生活建立在今天的真实生活中。 然后，您必须进行任何需要支持您需要的调整。 最初，这将需要努力，因为您的自我思想想为维护现状而奋斗。 最初，它需要确定和自律，以覆盖普遍的习惯。 只有在您的内部驱动器足以支持您的时间和努力时，这只能发生。 只有当您对自己不再想要的东西感到厌倦，并且您也深深地渴望自己想要的一切，才想要拥有所需的心理和情感动力。 您将不得不插入整天，这些项目支持您想要的东西。 您不仅偶尔而且每天都应该搬迁梦想的方向。浏览一下您所需要的经历 - 哪些活动会导致他们个人成为现实？ 将这些放入您的日程安排中，并帮助他们成为您的习惯。 即使很小，它们也会开始产生影响。 如果您正在棒球比赛中，并且希望击球超过300，那么不认为您应该做大量的击球练习吗？ 不用说，这是显而易见的！ 那么趋势是为您想要的事情做任何练习吗？ 您最终允许您被自己的习惯所消耗，您需要对其进行更改以获得想要的东西。 您所经历的一切都与您训练的时间和关注直接相关。 使用想要的东西给予适当的能量。 花费所有的时间做不属于您日常生活的部分的项目，并抱怨任何一个都没有任何改变。 无论您在做什么，都会突出您的不幸。 另一个关键部分是了解您想要的自我所希望的东西。 您的思想中存在很多深处的，这些思想已包含在您一天的经验中。 安排一整天的时间来思考某种，以及特定的活动。 冥想是好的，或者任何安静的未分配专用思维，每天至少每天一次20到半小时。 沉思的思维通常是我们许多人通常没有做足够的事情，一旦我们忙于做自己习惯的事情，我们就忙于做自己的习惯。 确实，让自己在只希望某事而不是采取措施渲染它发生的情况下获得的工作确实是一件容易的事。 ，必不可少的，您必须坚持下去，只是做一些简短的任期，或者偶尔不会影响变化。 如果您偶尔采取行动，您可以成功地取得成功？ 如果您需要它成为日常生活的一部分 - 确保它是您日常生活中不可或缺的一部分！...

专注于感恩使我们保持居中并有助于防御消极情绪。这是我们每天都能做的五件事来滋养我们的感激之情：| - |明智地选择朋友和家人。 @ - @如果您打算更加感激，请与感恩的人在一起。 与积极的访客共度一段时间以变得更加积极； 欢乐的游客变得更加快乐。如果您努力在精神上坚强，支持，授权，聪明，充满活力和积极，请在他人中寻求这些特征。通过自己的那些积极的特征来帮助朋友和家人发展更多积极的特征。 非常了解哪种朋友可以帮助您培养灵魂，并试图找到一些朋友。帮助朋友和家人培养感激之情。 @ - @在您对朋友的情况上说任何话之前，请了解每个人的情况都是独家的。 我最终也对我的朋友们看过它。 直到有人告诉他们他们受到虐待，才会完全高兴。 突然，他们很沮丧。不要让朋友和家人发挥这种力量，并为避免自己发挥这种力量而努力。日复一日，小时，创建一个目标，以避免抱怨自己的日常生活。 与您的朋友建立契约，以将自己的对话中的投诉切成薄片。向您的孩子们致敬。 @ - @帮助您的孩子满足和感激，感谢简单的日常事物大声感谢。 保留一份感激日记，每天，您都会记录您感激的5或10件事，并为您的孩子提供贡献。 给您的孩子自己的这些日记，或保留家庭团体的感恩杂志。说“非常感谢”。 @ - @您经历过的谁可以欣赏谁？ 告诉他们，无论是您的妈妈，您的孩子，朋友和家人，您的丈夫，您的儿子或女儿的日托提供者，还是化妆品柜台后面的有益女人。定期写很多感谢信 - 不仅是在礼物交换之后 - 并注意所有您通过交换项目表示赞赏的方式。告诉您的孩子您对他们有多感谢。 将电子邮件记录在您的所有孩子中，您会告诉他们您喜欢他们多少，为什么要感谢他们以及他们丰富您的日常生活的所有方式。 这可能是您现在为它们提供的东西，也可能是它们成为的东西。注意小事。 @ - @今天，努力熟悉您所感激的个人，专业和家庭生活的所有领域。今天花几分钟才能理解自然。 散步，只注意那些美丽的想法。 无论您是专注于上面的恒星，远处的山脉还是后院的杨木树，都可以努力发现细节。 感谢我们周围的奇迹。无论您是否录制这些东西，每天都花时间聚焦您每天都有特殊之处的微小事物。 也许这是您儿子或女儿无牙的笑容。 一个温暖的家。 与家人一起享用美味的食物。一起，让我们专注于专注于我们不拥有的不拥有的东西 - 我们能够互相帮助的所有方式都对生命的恩赐有了更大的感激之情。...

您可以肯定的是，您将在我们的未来内部发生变化。 这些变化是否无疑是积极的，增强寿命是不确定的。虽然我们几乎无法从任何详细的意义上真正控制我们的未来，但我们能够极大地影响我们在今天的工作中经历的不久的将来。那些从每天偏离的人，他们没有未来几年的计划，几乎只专注于当今的日子，他们将1天到达他们通常不想要但必须忍受的另一天。 但是，在很大程度上，他们用自己的工作创造了这种不必要的状态，现在没有支持难以捉摸的国家。那些知道自己想去的地方，有一些计划获得那里的计划，从过去的日子里尊重和学习的人，但主要关注今天和不久的将来，他们聪明地运用自己的精力，将1天到达附近 他们会想象的未来，并可以欣赏它。 在很大程度上，他们用自己的工作创造了这种期望的状态，现在没有支持难以捉摸的状态。您的老化，您的选择@ - @这如何与活泼的寿命/抗衰老计划联系起来？ 如果今天或有一天您会投资此类计划的建议并坚持该计划，那么您将到达另一个计划，而您的真实年龄和外观年龄无疑将比年龄年龄更年轻。 而且，您将可以在父母或祖父母提供或参观疗养院的年龄独立运作。 但是，如果您继续稳步漂移，也不遵循快速结果计划，或者也许是类似的计划，那么您自己的未来将带来传统衰老的所有当前负面后果，这也不是很漂亮。 疗养院中过于当时的死亡或“生命”无疑是您的困境。 无论您的命运如何，这将是您在近期种植种子的产物。您的未来是目前的，而决定是您的。...

几乎在日常生活的每个部分中，都有障碍使您无法实现目标。 无论障碍是开展业务还是管理人身危机，目标都是相同的。 您必须超越它，在它，下方或障碍物周围。每当您面对障碍时，都会学习如何以它的本质看待它。 考虑将其删除或允许其无害而不那么重要的方法。 通过使障碍越弱和较不重要，您可以使自己和业务更加强大。五种方法可以面对障碍，然后将它们变成祝福@@- 永远不要介绍障碍的原因。 超越它，改变您对它的反应方式。 它只有您准备给予它的力量尽可能多。- 检查自己的态度。 知道您能够控制结果，和/或选择适合您的答案。- 考虑一个选择。 如果一个答案不起作用，或者感觉不正确，请尝试另一种方法来达到最佳解决方案。- 意识到您对这一障碍的看法可能是可以确定其对生活的影响。- 考虑在发生障碍之前您在做什么。 不要为自己找借口。 将障碍转向积极的动力。 然后找到一种朝着目标发展的方法。五个可能影响您的生活和业务的障碍 - @- 害怕失败。 您能想到所有可能因失败而不追求目标的原因吗？ 如果您做出了错误的选择怎么办？ 当某事无法解决时会发生什么？ 这些可能是麻木的经历。 问问自己，您的恐惧是否阻止您尽力而为，或者如果您可能为此失去客户或朋友。- 内gui。 没有行为，无论大小，都应该让另一个人感到内gui。 当您尽力而为时，您没有任何理由感到内gui。 当您相信自己的情绪并对​​自己的行为负责时，您将没有任何理由感到内gui。- 批评。 黄金法则在这里占上风。 当您（批评）对他人（批评）时，它将（投诉）对您进行。 如果您不能接受批评，请不要批评他人。 在您和您的批评家之间建立界限。 尽量不要批评批评。 你会成为更好的人。- 打败。 这个障碍是您的态度。 您对应对挑战的压力越大或不知所措，您可能会感到越远。 让您的信念为您工作，并知道您的技能将正确。 有时，您可能必须与更大的功率来源联系。 如果您的灵性或信念是强大的，您将克服任何障碍。- 冲突。 处理困难的情况和困难的人可能会非常吓人。 如果您最终处于令人沮丧的境地，该怎么办？ 你是被动的吗？ 挑衅的？ 还是，自信？ 当您确定特定问题时，请深呼吸，然后与您的诚实感受行事或交谈，并在这种情况下封闭。 例如：如果您需要面对某人，请确定发生了什么以及使您感到的感觉。 然后在不忍受愤怒的情况下阐明您的观点。 开始寻找积极的结果 - 一个将使参与每个人的每个人受益。障碍只是暂时的不幸。 下次您遇到障碍时，无论是恐惧，内gui，失败，批评还是在您自己的生活或业务中发生冲突时，不要忘记您可以选择将任何障碍转变为祝福。 看看您与之互动的人。 他们公平吗？ 积极而乐观？ 尊敬的？ 愉快吗？ 你一样吗？ 如果是这样，那么您的障碍将至少达到。想想其他障碍，这可能会使您无法成功。 认识他们。 当您遇到不可动摇的障碍时，就面对它并从中学习，以便下次您会更加强大，更快地取得积极的结果。 要乐观。 尊重。 要强大。 保持愉快。 您总是有选择。...

问题，障碍，失望或我们喜欢称之为的任何东西都是生活的简单事实。 事情并不总是按照我们想要的方式发生，或者按计划进行。 每个人都必须面对并处理一生中的问题。 能够更有效地处理问题将对我们的生活产生极大的影响。许多人变得如此担心和思考自己的问题，他们会陷入这种状态，以至于可能无法找到出路。然后，有一些人似乎在生活中航行并取得了巨大的成功和享受，而不是遇到任何真正的问题。 这是否意味着这些人只有幸运，而事情不会对他们出错？ 几乎肯定不是！ 他们更有可能以与大多数人不同的方式处理困难。我们可以做一些基本的事情，这将有所帮助。 第一件事是停止考虑这个问题。 重新重新进行发生的事情的各个方面，何时，您可能做的事情有所不同，或者为什么这样做，而不是这样做等。 诅咒我们的不良财富或为自己感到难过也很简单。 但是毫无疑问，这将使我们无处不在 - 我们甚至可能使我们陷入困境，以至于我们完全固定了。我们必须选择从体验中学习，开始寻找要发现的任何积极要素，然后继续进行。 我们越早这样做越好，因为那时我们可以做真正重要的事情 - 专注于解决方案！ 这绝对是管理任何问题的最佳方法。 我们必须接受事实，然后搜索尽可能多的方法来达到解决方案。咨询可以提供公正观点的朋友或同事也可能有助于。自我改进专家当然提供了更详细的方法，这些方法可以应用于许多问题，也将在我们生活的其他领域有所帮助。但是，我们绝对可以通过有意识的选择专注于解决方案而不是问题来帮助自己。 这就像决定选择积极的思考，而不是消极，并充满信心而不是背部。...