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自己陶酔的な女性と男性は非常に自己中心的で自己寛容であり、友人や恋人を自分自身の単なる拡張と見なしています。 彼らはお世辞に熱心であり、崇拝されることを要求し、常に自分自身に集中しています。 | - |残念ながら、これらの自己陶酔的なタイプは魅惑的になり、最初はあなたが介入しているすべてのことに気付かずにそれらに惹かれます。 彼らのエゴは非常に壊れやすいので、彼らは常に注意を切望し、最終的にパートナーはパートナーシップの負けた終わりにいることに対して脆弱になります。 | - |それらが自己陶酔的なタイプであるかどうかを特定するためのいくつかのヒントを提供するために、次の質問を検討してください：| - |＃+＃彼らが最大の注意の市場でなければ、彼女または彼は興味を失いますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃トピックを変更する努力をするかどうかにかかわらず、それらについてのほとんどの会話はありますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたの恋人はいつも賛辞のために釣りをしていますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが彼女または彼を批判するなら、彼らは特に彼らのルックスや間違いを特定した場合、その批判で文字通りバラバラになりますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたは彼らがそれぞれを使用して分裂しなければならなかった大きな欠陥を経験したように見える彼らのすべての「失われた愛」について議論しているのを見つけますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃彼らが特別な治療や絶え間ない注意を払っていない場合、彼らは怒っているか、かんしゃくを持っていますか？ たとえば、彼らがレストランで十分に速く待っていない場合、または映画で最高の席を手に入れなかった場合、彼らは動揺していますか？ ＃ - ＃| - |＃+＃あなたは単に自分が必要なものを手に入れ、自分のニーズが満たされたときに彼らを破棄するために単に人を使用している人のパターンを発見しますか？ ＃ - ＃| - |あなたが見ている人や女性がこれらのさまざまな種類の行動を示している場合、注意したいと思うかもしれません。 あなたが平等な注意と愛を希望するなら、彼らは一種の人々ではありません。 | - |...

あなたが現在あなたが経験したのに十分な友人がいないと信じているなら、あなたがあなたが忙しすぎて、あなたが好意的に持っている関係のために時間を作ることができなくなった理由の1つは、あなたが自分自身を忙しくさせたかもしれません。 | - |友情を育み、維持するには、努力とコミットメントが必要です。 私たちの多くは、私たちの生活を他のコミットメントと一緒に仕事で忙しくしているため、人々は私たちが持っている友人、親relative、知人との喜びと更新の時間をスケジュールすることになりません。 | - |友人や家族にもっと頻繁に電話しようとする場合は、他の人から得る招待状をもっと受け入れるために、より定期的に彼らを見て、急いであなたの社会生活を強化することができます！ | - |現時点で電話して、歓迎されることを保証できる人はいますか？ これらの人々は、緊急時にあなたを支援するために頼りにすることができますか？ それらを使用して綿密な協議をすることは可能ですか？ あなたが一緒にいるなら、あなたは楽しみを経験していますか？ あなたは現在、あなたが経験したこれらのことを維持して喜んでいますか？ | - |最近多くの友達や家族を見ていないのなら、忙しすぎて成長したからでしょうか？ おそらくあなたは離れて成長しましたか？ 意見の相違はありましたか？ | - |あなたが知っている人々と対話していない主な理由が基本的に忙しすぎたためである場合、時間をどのように過ごすかを見てください。 | - |あなたの本当の価値と人生の優先順位について、いくつかの瞬間を考えてください。 あなたの多忙なライフスタイルになることは、あなたが望む人生の成績を本当にもたらすことができますか？ | - |友達には忙しすぎるようになった場合、なぜこれが起こったのですか？ あなたは現在、他の人間との関係の問題で経験した物質的なおもちゃを追求していますか？ | - |あなたは誰にも「ノー」とは言わないので、あなたの時間と労力を過度にコミットすることを許可しましたか？ あなたは他の人に委任されるかもしれないことを自分でやることを主張できますか？ もしそうなら、なぜですか？ すべてがあなたに依存していると思いますか？ | - |現在あなたがあなたの時間と努力を費やしている方法があなたの最も深い価値と優先順位を正確に反映しているかどうかを調べてください。 あなたにとって本当に重要なものに十分な時間をスケジュールすることを確認してください。 | - |あなたが経験した友人を本当に維持したい場合は、あなたのスケジュールにスペースを作り、彼らのためにあなたの心の中の領域を作りたいと思っています。 | - |...

最終的にコミュニケーションは、私たちが自分の考えをどれほどうまく表現するかについてではなく、それにもかかわらず、それは私たちがどれだけよく耳を傾けるかです。 世論に反して、コミュニケーションを制御するのはスピーカーではなく、リスナーです。 リスナーがいれば、コミュニケーションはまったくありません！ 私たちがどれほどよく耳を傾けているかは、コミュニケーションスキルの量を本当に反映しています。 | - |リスニングには、忍耐、開放性、理解する必要性が含まれます。 それは本当に質問をすることです、質問の背後にあります。 それは本当に、相手の観点から状況を見始めようとすることです。 それは問題解決やアドバイスを与えることではありません。 それは、あなたが同じ経験をした後、物語を期間に再解釈することではなく、ただ存在することについてもそうではありません。 それらはすべて適切ですが、あなたが最初に理解するのに十分な時間をかけていない場合、それらは適切ではありません。 | - |誰か、子供、友人、または職場の仲間と効果的に関係するために、耳を傾ける方法を理解する必要があります。 これには、単に感情的な強さを必要とするだけでなく、はるかに優れたリスナーになることを選択することが含まれます。 | - |たとえば、結婚式で関係が崩壊するのを見ると、本質的に聞きたくないパートナーが見られます。 これが長く続くほど、より多くの損傷が発生します。 成功したリーダーや成功したマネージャーのような成功した結婚は、維持する上で非常に重要な要素を持っています - 彼らは他の人が聞いたと感じる関係にあり、他の人は自分のニーズが考慮されると信じています。 | - |真のコミュニケーションの芸術は、それを変えようとすることなく、相手の真実が存在することを可能にしています。 誰もが自分の人生経験を通して非常に独自の真実を巻き込み、誰もが彼らがそうするので感情に正当化されていると感じています。 誰も議論を通して他の人の意見を変えることはありません。 あなたが他の人の現実に耳を傾ける意欲を見つけるならば、意見は修正されます。 この真実を理解することは尊敬を生み出します。 ポジティブな対話は、他のすべてを尊重するたびに作成されます。 | - |コーチは、コミュニケーション、リスニングスキル、あなたの意見を提示し、他の人を理解するための能力を開発するのを支援できます。 あなたが言うすべてとあなたの反応方法は、コーチに対処することによって大幅に強化される可能性があります。 | - |...

明快さは本当に私たちのほとんどが目指している品質です。 霊的な旅を始めると、ほとんどの場合、最初の明確さで行われます。 透明度は、このタイプの道を歩くための前提条件であり、通常、私たちの第三の目、理解の注意、または一般的に神の知性として知られていることにリンクされています。 明確にすることなく、「第三の目」は盲目です。 | - |神の知性には真の識別力があります。 したがって、それは一般に、何、いつ、なぜ、そのような質問の泥沼に巻き込まれません。 さらに、それは現実を見て、簡単にだまされません。 きらめきは金ではないことを知っています。 | - |明確な心は明らかな知性に由来します。 心の明快さは、「空の心」であることを誤解されるべきではありません。 明確な心とは、その真実の1つがその力の1つだけです。 しかし、明らかな知性は、知識の知恵（音）とヨガの純粋さ（深い沈黙）とバランスが取れています。 | - |内なる明快さの魂は、その役割、その運命、その長所と短所を簡単に見ることができます。 自分の強みを理解したとき、私はすぐにそれを構築する立場にあり、自分の弱点を理解したら、すぐにそれらを変革または管理できます。 純粋な洞察と清潔で正直な心を持つ魂は、他人の欠陥や弱点ではなく、個人的な変容とエンパワーメントに集中します。 | - |きれいではない知性は、一般的に否定的なものに引き付けられ、不純な動機と意図で満たされるものになります。 その後、判断は損なわれ、必然的に言葉と行動に反映される可能性があります。 vy望、嫌悪感、偏見の感情は間違いなく作成されます。 そのような感情の影響のため、知性は差別するエネルギーを失い、また推論する能力も失います。 | - |明確にして、ドラマの各シーンで重要性を理解し、受け入れることができ、必要に応じて自分の考えや行動を完全に停止する力を得ることができます。 明快さは、その最も単純な形の知恵です。 私たちがそれを経験し、それを開発すると、それは私たちの強さと保護者です。 明確さを通して私たちの自己を力にすることは、私たちの第三の目、つまり、目隠しされるのではなく、認識で家に電話することです。 | - |...

すべての人は、より健康で、幸せで、より長く、より生産的な生活を送ることを望んでいます。 確かに生活水準に必要なのは、良い脳と記憶、より大きな知性、精神的に活動的であることです。 以下にリストされているのは、ライフスタイルを再吸収し、健康を改善し、精神的能力を高めるのに役立つ6つの便利な鍵です。 ストレスを最小化する 過剰なストレスはあなたの精神的プロセスに有害であるだけでなく、あなたの健康に悪いことであり、殺人者とさえ考えられます。 ストレスを最小限に抑えるための他の援助には、炭酸飲料、コーヒー、紅茶からのカフェインの使用を減らすこととともに、十分な睡眠を得ることが含まれます。 毎日2杯のコーヒーのみが推奨される場合があります。 追加のストレスバストキーは、たくさん笑い、より楽しいものにすることです。 たぶん、あなたは娯楽​​公園でストレスを感じた人を見たことがありますか？ （あまりにも多くの料金がある介護者とは別に）。 あなたの日常生活をもっと楽しむことを忘れないでください。 精神的にアクティブ 脳ティーザーをし、さまざまなゲームやパズルを働かせます。 いくつかのクロスワードで手を試してみてください。あらゆるものは何でも、大きな変化のために作業をしている灰白質を得るために何でもしてください。 チェッカー、チェス、バックギャモン、独占、または多数のゲームをプレイします。 あなたはカードをプレイするかもしれません。 ブリッジ、ポーカー、他のパーラーカードは、世界中の国の文化を席巻したビデオゲーム熱からカムバックを生み出しています。 あなたが人間の脳に挑戦すべきであろう。 その場合にのみ、それは応答し、発達し、成長します 脳を高めた食品を食べる omega-3のような脳の健康な脂肪は、援助だけではゆっくりではありません 心の免疫障害の発症は、精神的な視力を促進する可能性があります。 抗酸化剤で飽和した食品と一緒に、より必須のオリーブオイル、魚、クルミを消費します。これは、実際に精神能力を高めることができることを研究で示しています。 洗練されていない炭水化物をはるかに少なく食べる必要があります - 即時および加工された食品は、血糖値を急増させる可能性があるため、脳機能が低下します。 栄養士または栄養士の栄養補助剤全体の低下を取得します。 は物理的に活発になります Alzheimerのリスクの減少と定期的な運動の間のリンクは、医師と多数の医学研究によって十分に確立されています。 だからそれを動かしてください。 散歩、ジョギング、ジムに参加したり、物理的なスポーツを使い果たしたり、ボウリングをしたりします。 厳密な運動に参加する前に、必ず健康診断を受けるようにしてください。しかし、筋肉、心、心のために何かをするべきです。 現在の健康を改善 あなたの健康とウェルネスは、あなたの精神的能力やその欠如に大きな影響を与えます。 あなたの幸福が改善するにつれて、あなたの精神的スキルも一般的になります。 喫煙を止める、またはさらに良いことに、浸漬、噛む、噛むなどのタバコの使用を放棄します。ニコチンと製品による他のタバコは、さまざまな方法で体に送信されるため、1つの種類のタバコの使用に切り替えることは決して利点になりません。 その他の健康促進のヒントには次のものが含まれますが、以下に制限されていません： （@）中毒性薬物を使用しないでください（@@） （@）飲料アルコール（@@ @） （@）定期的な健康診断（@@） 新鮮な趣味またはスキルを学び、練習する アクティビティ： （@）クラスを受講する（できればニードルポイントなどの座りがちなものだけではない）（@@） （@）新鮮なスポーツ、趣味、または Activity（@@） （@）魅力的な新しいスキル、良い新しい言語（@@） を学びます。...