ফেসবুক টুইটার
hqskills.com

ট্যাগ: ব্যক্তি

নিবন্ধগুলি ব্যক্তি হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

ভয় আমাদের বৃত্তে নেতিবাচকতা আকর্ষণ করে

Victor Sander দ্বারা মার্চ 21, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
ভয় সহজভাবে হতাশাবাদ। একটি দরিদ্র ভেবেছিল একটি নির্দিষ্ট কাজ ফলপ্রসূ হবে না ভয় তৈরি করে। আমাদের বেশিরভাগের সাথে আমাদের মধ্যে এই গভীর শিকড় ভয় রয়েছে যা ব্যর্থতার আসল কারণ কারণ কাজ করে। সুতরাং 'সাফল্য' দিয়ে নিজেকে মুকুট করতে সক্ষম হতে, আমাদের এই ভয়টি সর্বোত্তম স্তরে ভুলে যেতে হবে।জটিল জিনিসগুলি থেকে শুরু করে আমরা ভয়কে আমাদের হৃদয়ের অভ্যন্তরে থাকতে উত্সাহিত করি যা শান্তি, সুখ এবং সাহসে পূর্ণ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ফিল্ম পেতে চান এবং আমরা আশঙ্কা করি যে আমরা টিকিট পাব না। যখনই আমরা কোনও নির্দিষ্ট ট্রেন বা বাসে যাত্রা করার পরিকল্পনা করি তখন আমরা আশঙ্কা করি যে আমরা তাত্ক্ষণিকভাবে পৌঁছাতে পারি না। যখন আমরা একটি পরীক্ষা দেওয়ার জন্য স্কুলে যাই তখন আমরা আশঙ্কা করি যে আমরা সমৃদ্ধ বা সফল হব না। কাজের সাক্ষাত্কারের ক্ষেত্রে এটি একই রকম। সুতরাং কোথাও বা অন্য কোথাও, ভয় আমাদের জীবনের অভ্যন্তরের কোনও সময় ছায়ার মতো অনুসরণ করে। শীতল ছায়া পছন্দ হয় তবে ভয়ের ছায়া নয় যা আমাদের সর্বদা হান্ট করে। আমরা দুর্ভাগ্য ভয় আমাদের নিয়ে যা নিয়ে আসে সে সম্পর্কে আমরা ভাবব। ভয় আমাদের ভাগ্যও ভাঙার ক্ষমতা নিয়ে।যখন আমরা ভয় করি যে কোনও খারাপ ঘটবে, তখন যে সংবেদনটি ভয়ের কারণে তৈরি হয়েছিল তা আমাদের বৃত্তে সেই নেতিবাচক শক্তি আকর্ষণ করে এবং আমাদের ভয়কে একটি সম্ভাবনায় রূপান্তরিত করে। এমন একটি সুযোগ যা আমরা আশঙ্কা করি তা কেবল আমাদের ভয়ের কারণে ঘটতে পারে। আমরা যে কোনও ভাল বা খারাপ মনে করি, সেই চিন্তাটি ব্যবহারিকতায় রূপ নেয়। যখনই কোনও ব্যক্তি এই ভয়ে থাকে যে তিনি কোনও বড় দুর্ঘটনার চেষ্টা করতে পারেন, তার অর্থ কেবল তিনিই সেই শক্তিটিকে নিজের মধ্যে আঁকতে পারেন এবং প্রকৃতপক্ষে তিনিই প্রধান যিনি এটি উপস্থাপন করছেন যা কেবল তাঁর চিন্তার দ্বারা অজান্তেই ঘটে। সুতরাং, ভয় এবং বলার পরিবর্তে আপনি কোনও পরীক্ষার মধ্যে ব্যর্থ হতে পারেন, ভাবতে শুরু করুন আপনি পরীক্ষায় নির্দিষ্টভাবে পাস করবেন। যদি আপনার কোনও সন্দেহ থাকে যে আপনি ব্যর্থ হয়েছেন, কেবল এই শব্দগুলি অনুভূতির সাথে উচ্চারণ করে, আপনি এটি কাজ করবেন কারণ চিন্তা সর্বদা রূপ নেয়। চিন্তার অভাবনীয় শক্তি রয়েছে। আপনি সেই এক প্রবাদটির সাথে জড়িত অসংখ্য অভিজ্ঞতা খুঁজে পেতে পারেন, 'যেমন আপনি কল্পনা করেছেন, যার অর্থ আপনি হয়ে গেছেন।' সুতরাং নেতিবাচকভাবে চিন্তা করার পরিবর্তে, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা শুরু করুন। আপনি ভাল বলার মতো কোনও ভুল পাবেন না যা আসলে আপনার বৃত্তে সেই ইতিবাচক শক্তি আঁকবে এবং এটি কার্যকর করতে পারে।ভয় এড়াতে এবং সেই ভয়কে সাহসের সাথে পূরণ করতে শুরু করার জন্য এখানে প্রয়োজনীয়। যদি আপনি কাউকে ভয় পান এবং আপনি কেবল সমস্ত পদ্ধতির চেষ্টা করেও সেই ভয় এড়াতে লড়াই করছেন, সাধারণত আতঙ্কিত হন না। আরও একটি পদ্ধতি আছে। আপনার মুখ বা জিনিস দেখার জন্য যদি আপনার ভয় থাকে তবে সাধারণত এটি প্রকাশ করবেন না। এটি নিজের মধ্যে রাখুন। যদি আপনি কোনও ভয়ের প্রকাশ না পান তবে কোনও ব্যক্তি আপনাকে মানসিক বা শারীরিকভাবে ছিটকে যাওয়ার সাহস করবে না। আপনার মনে ভয় থাকলে সাহসী আচরণ করুন। আপনি কারও ক্ষতি করবেন না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনাকে কারও দ্বারা ক্ষতি করতে পারবেন না। কেউ সাহসী ব্যক্তিকে উস্কে দেওয়ার সাহস করে না। আপনি যদি ভয় পান তবে একটি ভাল শিশু আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করবে। প্রথমে ভয় প্রকাশ করা বন্ধ করুন যা আসলে একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রীতে খুব কমপক্ষে নেতিবাচক শক্তির প্রবাহকে থামিয়ে দেয়। এরপরে আস্তে আস্তে আপনার নিজের হৃদয় থেকে সেই ভয়টি ভুলে যেতে শুরু করুন। প্রতিটি কাজ নির্ভীক হৃদয়ের সাফল্য। বিলম্বিততা অনিবার্যতার সর্বজনীন ভাষা হতে পারে। কেন বিলম্ব, এই সময়ে ভয় আক্রমণ শুরু করুন।...

তাড়াতাড়ি নারকিসিস্টিক লোকদের সনাক্ত করা

Victor Sander দ্বারা নভেম্বর 27, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
নারকিসিস্টিক মহিলা এবং পুরুষরা এতটাই স্ব -কেন্দ্রিক এবং স্ব -মজাদার তারা বন্ধু এবং প্রেমীদের নিজেরাই কেবল নিজের সম্প্রসারণ হিসাবে দেখেন। তারা চাটুকার সম্পর্কে উত্সাহী এবং আদর করার দাবিতে এবং সর্বদা নিজের দিকে মনোনিবেশ করে।দুর্ভাগ্যক্রমে, এই নারকিসিস্টিক প্রকারগুলি প্রলোভনসঙ্কুল হয়ে উঠেছে এবং আপনি যে পদক্ষেপ নিচ্ছেন তা উপলব্ধি না করেই আপনি প্রাথমিকভাবে তাদের কাছে আঁকবেন। যেহেতু তাদের অহংকারগুলি খুব ভঙ্গুর, তাই তারা ক্রমাগত মনোযোগ আকর্ষণ করে যা শেষ পর্যন্ত তাদের অংশীদারকে অংশীদারিত্বের হেরে যাওয়ার জন্য দুর্বল করে দেয়।তারা নারকিসিস্টিক টাইপ কিনা তা চিহ্নিত করার বিষয়ে আপনাকে কিছু টিপস দিয়ে সহায়তা করার জন্য, পরবর্তী প্রশ্নগুলি বিবেচনা করুন:যদি তারা মনোযোগের বৃহত্তম বাজার না হয় তবে সে বা সে আগ্রহকে ছেড়ে দেয়?তাদের সম্পর্কে সর্বাধিক কথোপকথন কি আপনি বিষয় পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন বা না?আপনার প্রেমিক কি সর্বদা প্রশংসা করার জন্য মাছ ধরছেন?আপনি যদি তাকে বা তাঁর সমালোচনা করেন তবে তারা কি আক্ষরিকভাবে সেই সমালোচনাটি ভেঙে ফেলেছে, বিশেষত যদি এটি তাদের চেহারা বা তাদের ভুলগুলি চিহ্নিত করে?আপনি কি তাদের সমস্ত অনুমিত 'হারানো প্রেম' নিয়ে আলোচনা করেছেন যাকে প্রত্যেকে বড় বড় ত্রুটিগুলি দেখেছিল যেখানে তাকে বা তাকে সেগুলি ব্যবহার করে বিভক্ত করতে হয়েছিল?যদি তারা বিশেষ চিকিত্সা বা ধ্রুবক মনোযোগ না পাচ্ছে তবে তারা কি পাগল হয়ে যায় বা কোনও মেজাজের তন্ত্র রয়েছে? উদাহরণস্বরূপ যদি তারা রেস্তোঁরাগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অপেক্ষা না করে, বা ছায়াছবিতে সেরা আসন না পেয়ে থাকে তবে তারা কি বিরক্ত?আপনি কি কেবল তাদের প্রয়োজনগুলি পেতে এবং তাদের নিজস্ব চাহিদা পূরণ করার সময় তাদের ফেলে দেওয়ার জন্য লোকজন ব্যবহার করে এমন ব্যক্তির একটি প্যাটার্ন আবিষ্কার করেন?আপনি যে ব্যক্তি বা মহিলাগুলি দেখছেন তারা যদি এই ধরণের বিভিন্ন আচরণ দেখায় তবে আপনি সাবধানতা অবলম্বন করতে চান। আপনি যদি সমান মনোযোগ এবং ভালবাসা চান তবে তাদের সাথে সম্পর্কের চেষ্টা করার মতো তারা এমন ধরণের লোক নয়।...

যোগাযোগ দক্ষতা মান যোগ করুন

Victor Sander দ্বারা ফেব্রুয়ারি 18, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
এমন একটি সাফল্যের গোপনীয়তা আবিষ্কার করতে চান যা আরও সুখের ফলস্বরূপ হতে পারে, আপনাকে আপনার কাজে আরও সফল হতে সহায়তা করতে পারে, আপনাকে আরও অর্থ উপার্জন করতে দিন এবং আরও পরিপূর্ণ হতে দিন? সত্য হতে খুব ভাল লাগছে? গোপন...

চারপাশের লোকেরা আপনার মতো মানুষ

Victor Sander দ্বারা অক্টোবর 20, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
আজকাল পৃথিবীর বেশিরভাগ মানুষ শহরে বাস করেন, জাপানের টোকিওর ক্ষেত্রে প্রায় 30 মিলিয়ন লোকের উপরে। আপনি সম্ভবত এখনই একটি শহরে রয়েছেন, যেহেতু এই ধরণের জীবনযাপন এখন পৃথিবীর মানুষের জন্য বিশেষত উন্নত দেশগুলিতে বিশিষ্ট পছন্দ। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমাদের বিশ্বে বিদ্যমান থাকার আরও অনেক পদ্ধতি নেই, তবে আপাতত এটি আমাদের মেনে চলার ব্যবস্থা বলে মনে হয়। উপজাতি সময়ে আমরা একটি ঘনিষ্ঠ সম্প্রদায়ের মধ্যে গাছ, গাছপালা এবং প্রাণী দ্বারা বেষ্টিত প্রকৃতির সাথে একটিতে বাস করতাম যেখানে প্রত্যেকে অন্য সবার সম্পর্কে খুব জ্ঞানী ছিল। এখন, আমরা এখনও চরিত্রের দিকগুলি দ্বারা বেষ্টিত, তবে এটি এমন লোকেরা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমাদের চারপাশের জীবন্ত শক্তিকে প্রতিনিধিত্ব করে। 1 অসম্পূর্ণতা আমি এই সামাজিক পরিস্থিতির মধ্যে সচেতন হয়েছি যে লোকেরা এখন একে অপরকে কীভাবে দেখে এবং আচরণ করে তার সাথে সম্পর্কযুক্ত।ও...

হতাশা কাটিয়ে উঠছে

Victor Sander দ্বারা আগস্ট 12, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
আমরা সকলেই হতাশায় ভুগছি এবং হতাশার সাথে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়া স্ব -উন্নতির জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এটি সাফল্য এবং ব্যর্থতার মধ্যে একটি সিদ্ধান্তমূলক কারণ হতে পারে।হতাশা মনের ফ্রেমে অত্যন্ত ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি ইতিবাচক ব্যক্তিকে নেতিবাচক ব্যক্তির কাছে পরিণত করতে পারে। এটি আমাদের অগ্রগতি বাধা দিতে পারে এবং সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে আমাদের সম্পূর্ণরূপে স্থির করতে পারে। আমরা আমাদের হতাশার সাথে এতটাই ক্ষতবিক্ষত হতে পারি যে আমরা যৌক্তিকভাবে ভাবতে বা কাজ করতে পারি না, বা আমরা এমনকি প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠতে পারি। আমাদের হতাশা প্রায়শই পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একটি জঘন্য বৃত্ত তৈরি করতে পারে। যদি আমরা নিশ্চিত হয়েছি যে আমাদের ক্রিয়াগুলি কাজ করছে না, তবে আমরা চেষ্টা করি তবে আমরা আমাদের সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ানোর পরিবর্তে হ্রাস করার সম্ভাবনা অনেক বেশি।হতাশার অগণিত কারণ রয়েছে এবং একজনকে যা প্রভাবিত করে তা অন্য কারও উপর প্রভাব ফেলতে পারে না। কোনও সহজ উত্তর বা প্রতিকার নেই। কিছু লোক কেবল তারা কী অর্জনের আশা করেছিল তা ছেড়ে দেয়। কিছু লোক কারণ থেকে দূরে চলে যায় এবং অন্য কোনও কিছুর দিকে চলে যায় এবং তারা খুঁজে পায় যখন তারা ফিরে আসে তখন তারা যুক্তিসঙ্গতভাবে সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। হতাশার কারণ থেকে পিছনে পদক্ষেপ নেওয়া এবং নিজেকে শান্ত করা আমাদের বিষয়গুলিকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সহায়তা করবে।অধ্যবসায় এবং দৃ determination ় সংকল্প আমাদের হতাশার সময় প্রায়শই আমাদের দেখতে পারে, বিশেষত যদি আমরা নিজেকে শান্ত করি। আন্দোলন সাহায্য করতে পারে - দাঁড়ানো এবং কয়েক গভীর শ্বাস নেওয়া, বা বেড়াতে যাওয়া আমাদের মনকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। কখনও কখনও আমাদের এমন বিকল্পগুলির সন্ধান শুরু করার প্রয়োজন হতে পারে যা আমরা আগে বিবেচনা করি নি বা সম্পূর্ণ ভিন্ন কৌশল। এমন কিছু অনুষ্ঠান রয়েছে যখন আমরা আমাদের গভীরতার বাইরে থাকতে পারি, সেক্ষেত্রে আমাদের এটি স্বীকৃতি দিতে হবে এবং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য অনুরোধ করতে প্রস্তুত থাকতে হবে যা আমাদের সহায়তা করতে পারে।সমস্ত সফল ব্যক্তিদের তাদের উদ্দেশ্যগুলির দিকে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে হতাশার প্রচুর পরিমাণ পরিচালনা করতে হবে, এটি এমনকি তাদের সাফল্যের সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যেও হতে পারে। তাদের দুর্বল ফলাফল বা সাফল্যের অভাব নিয়ে তাদের হতাশাগুলি এত ভাল হতে পারে যে তারা লক্ষ্যগুলি প্রতিষ্ঠা করতে পরিচালিত হয়েছিল এবং সেগুলি অর্জনে কঠোর পরিশ্রম করার জন্য অনুপ্রাণিত হয়েছিল। তারা তাদের হতাশাগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রায় অবশ্যই পন্থা এবং পদ্ধতিগুলি শিখেছে, যা তাদের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আরও কার্যকর হতে সক্ষম করে, যা অবশ্যই তাদের সাফল্যে অবদান রেখেছিল।...