ট্যাগ: বুদ্ধি

কিছু লোকের কাছে কথোপকথন করা খুব স্বাভাবিক বলে মনে হয় তবে অন্যের কাছে এটি প্রতিটি সময়ই একটি সংগ্রাম। প্রতিবার আপনি যখন এমন কোনও দুর্দশার মুখোমুখি হন যেখানে আপনাকে কথোপকথনের সাথে জড়িত থাকতে হবে তখন আপনাকে হতাশ বা বিচলিত বোধ করতে হবে না।কথোপকথনটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি অন্যের সাথে কথোপকথন এড়িয়ে চলেন তবে তারা আপনাকে আটকে থাকতে দেখেছে। তাদের কী বলার দরকার তা আপনি মনে করেন না বা ভাবেন যে তারা আপনার সময় এবং প্রচেষ্টার পক্ষে উপযুক্ত নয়। আপনি কথোপকথনটি এড়াতে ইভেন্টে একটি ভয়াবহ সামাজিক চিত্র অর্জন করা সম্ভব।চারটি দুর্দান্ত টিপস রয়েছে যা কথোপকথন সম্পর্কে আপনাকে বিরক্ত করতে পারে এমন যা কিছু কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।কীভাবে অভদ্র বা অনুপযুক্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে।কিছু লোক কথোপকথনের শিল্পে খুব খারাপ এবং বিট থেকে কিছু বলতে পারে। তারা একটি ব্যতিক্রমী ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে বা কেবল একটি মন্তব্য তৈরি করতে পারে যা উপযুক্ত নয়।এই উদাহরণটি পরিচালনা করতে আপনাকে পরিস্থিতিটির দিকে মনোনিবেশ না করে বিনীতভাবে একটি সংক্ষিপ্ত উত্তর বা উত্তর দিতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে। বিষয়টি পরিবর্তন করুন বা যদি ব্যক্তি কেবল এই বিশেষটির সাথে পাইপ আপ করে থাকেন তবে প্রাথমিক কথোপকথনে ফিরে যান।আপনি কী আলোচনা করবেন তা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সময় কী অর্জন করবেন।যদি আপনি ক্রমাগত অন্যকে দেখছেন এবং তারা কী সম্পর্কে কথা বলছেন তা আপনার কী বলা উচিত তা অবশ্যই বেরিয়ে যেতে হবে না। আপনি যদি কথোপকথনটি চলমান আবিষ্কারটি বেছে নেবেন তবে কথা বলার জন্য সাধারণ কিছু সন্ধান করুন।এটি প্রত্যেককে কথোপকথনে ফিরিয়ে দেয় এবং এটি আবার পেতে আমন্ত্রণ জানায়। সঠিক কথোপকথনের বিষয়গুলি হ'ল বর্তমান ইভেন্টগুলি বা আপনি যে জায়গায় রয়েছেন সে সম্পর্কিত কিছু।কীভাবে কথোপকথনটি লাথি মারবেন।কখনও কখনও কোনও কথোপকথন নিয়ে আলোচনা করবেন না এমন অপ্রতুলতার জন্য বিরক্তিকর হয়ে উঠবে। লোকেরা যদি আলোচনা করা হচ্ছে তা নিয়ে যদি ভাবেন না তবে তারা কথা বলা বা ছেড়ে চলে যাবে। আপনি নীরবতা বা বিশ্রী ভাল বিদ্বেষ পেতে শেষ করতে চান না।সুতরাং যে ইভেন্টে আপনি কথোপকথনটি টেনে আনছেন বলে আপনি যে আলোচনা করছেন তার চেয়ে বিভিন্ন জিনিস আনার চেষ্টা করুন। আপনি যে আকর্ষণীয় সত্যটি বোঝেন বা এমনকি অতিরিক্ত সময় ক্রিয়াকলাপ ভাগ করে নেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সময় এবং শক্তি হতে পারে। পোষা প্রাণীরা হ'ল আরও একটি ইতিবাচক জিনিস যা কথোপকথনটি মশলা করে।কীভাবে এমন কোনও বিষয় মোকাবেলা করবেন যা সম্পর্কে আপনি কিছুই বুঝতে পারেন না।কখনও কখনও আপনি আবিষ্কার করবেন যে ব্যক্তিরা আপনি এমন কোনও বিষয় সম্পর্কে কথাবার্তা নিয়ে কথোপকথন করছেন যা সম্পর্কে আপনি কিছুই বুঝতে পারেন না। এই জাতীয় ক্ষেত্রে আপনি আপনার শ্রবণ দক্ষতা কাজে লাগানোর সুযোগ পান।প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এই বিষয়টি অধ্যয়ন করার সাথে আপনার আকর্ষণ নেওয়া উচিত। এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর মধ্যে চায় তা শেখায় এবং তাদের যা বলতে হবে তা আপনি মূল্যবান বলে মনে করেন।এই টিপস চারটি প্রধান পরিস্থিতি কভার করে যা কথোপকথনে উপস্থিত হয় এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে। কীভাবে তাদের যত্ন নেওয়া যায় সেদিকে মনোনিবেশ করা আপনাকে কথোপকথন করার চিন্তাভাবনা এবং আপনার সামগ্রিক যোগাযোগের দক্ষতা বাড়ানোর চিন্তায় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।...

যখনই কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা অনুভূতি দেখা দেয় ঠিক একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যাওয়ার পদ্ধতিটি নিয়ে হতাশ? আপনি যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা সম্ভবত আপনি কম উদ্বেগ এবং চাপ এবং আরও অনেক আনন্দ এবং সুখের ইচ্ছা করেছেন?আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি কি আপনার জীবনের একটি ধারাবাহিক বিভাগে পরিণত হওয়ার জন্য ক্রোধ, বিরক্তি, ভয়, উদ্বেগ এবং হিংসা বেছে নিতে পারেন? আরও অনেক সম্ভাবনা, আমি মনে করি আপনার আরও সুখ, আনন্দ, পরিপূর্ণতা, বোঝাপড়া প্রয়োজন এবং সেখানে থাকতে চান।ঠিক আছে, এটি চয়ন করা সম্ভব, আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনার জীবনের সমস্ত অঞ্চলে একই সময়ে নিজেকে একটি ছোট পদক্ষেপ পরিবর্তন করা সম্ভব। আপনার স্বতন্ত্র বৃদ্ধি আপনার সিদ্ধান্ত; আপনার প্রতিদিনের জীবন চালিত করতে আপনার স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়াগুলি অনুমতি দেওয়া বন্ধ করা সম্ভব।আপনি যে কোনও উপায়ে আপনার অনুভূতিতে সাড়া দিতে পারেন?আপনি কোনও অনুভূতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিবর্তন করুনআপনি যেমন একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন তেমন অর্থ এই নয় যে আপনাকে এটি অর্জন চালিয়ে যাওয়া দরকার। আপনি যদি চয়ন করেন তবে আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা সম্ভব।আমরা সকলেই সুনির্দিষ্ট অনুভূতির প্রতিক্রিয়া জানাই যা কিছু ঘটে যখন আসে। এবং আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়াটি ঠিক কীভাবে আমরা ঠিক বুঝতে পারি তা প্রতিষ্ঠিত হয়। আপনি যখন কোনও কিছু উপলব্ধি করতে পারেন তখন আপনি যখন পরিবর্তন করতে পারেন, আপনি এতে আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করেন। এবং আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা কারও অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপের ফলাফলকে পরিবর্তন করবে।নোটিশ, গাধা এবং পরিবর্তনপ্রথম জিনিসটি হ'ল আপনি নিশ্চিত অনুভূতির প্রতি আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করছেন তা কেবল লক্ষ্য করা। এটি প্রাথমিকভাবে কঠিন বলে মনে হতে পারে, কারণ সম্ভবত আপনি অটো-পাইলোটে বেঁচে থাকার সাথে পরিচিত, যত তাড়াতাড়ি যে কোনও চিন্তাভাবনা প্রদর্শিত হয়, তত তাড়াতাড়ি শাসন করার অনুমতি দেয়।আপনি সত্যটি অনুসরণ করে আপনার প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে শুরু করতে পারেন, তারপরে ধীরে ধীরে আপনি এ সম্পর্কে আরও সতর্কতা বোধ করার সাথে সাথে আপনি যখন প্রতিক্রিয়া দেখছেন তখন আপনি পর্যবেক্ষণ করবেন। অল্প সময়ের মধ্যে, আপনি যেমন আরও সচেতন বোধ করেন, আপনি আবিষ্কার করবেন যে আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি ঠিকঠাকভাবে লক্ষ্য করা সহজ কারণ তারা সামনে আসছে। তারপরে আপনি যে পদ্ধতিটি প্রতিক্রিয়া জানাতে চান এবং এটি অর্জন করতে চান তা দ্রুত বিশ্লেষণ করার ক্ষমতা আপনার থাকবে।এটি সময় নিতে পারে, কারণ আপনার অভ্যাসগত প্রতিক্রিয়াগুলি পিছলে যেতে চাইবে কারণ তাদের থাকবে। অধ্যবসায় এবং দৃ determination ়তার সাথে কারও প্রতিক্রিয়াগুলির আদেশ নেওয়া সম্ভব।মান এবং কাঙ্ক্ষিত জীবনআপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পছন্দ করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার স্বতন্ত্র মানগুলি দেখুন। কোন প্রতিক্রিয়া আপনার বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় মানগুলি আরও ভাল পরিবেশন করবে? আপনি কীভাবে পরিস্থিতি ব্যবহার করে আচরণ করতে পারেন? আপনি কি অযাচিত প্রভাবগুলি হ্রাস করবেন এবং আরও আকাঙ্ক্ষিত বাড়াবেন?যদি আপনার বর্তমান প্রতিক্রিয়া ক্রোধের মধ্যে থাকে তবে আপনার যা প্রয়োজন তা কি ক্রোধ হয়, বা আপনি কীভাবে জীবনযাপন করতে চান তার সাথে আরও একটি প্রতিক্রিয়া আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে? আপনার উপলব্ধিগুলি পরিবর্তন করে আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাটি অনেক পরিবর্তন করা সম্ভবএটি পরিবর্তনআপনি যে ইভেন্টটি বেছে নেন তা কখনই নিশ্চিত পরিস্থিতিতে আপনার প্রতিক্রিয়ার একটি অংশে পরিণত হতে দেয় না এমন ইভেন্টে আপনি আপনার ক্রোধের অভিজ্ঞতা এবং ফলাফলগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কারও চিন্তাভাবনার কমান্ড পাওয়া এবং আপনি যে পদ্ধতিটি চান তা পরিচালনা করার জন্য বেছে নেওয়া ধীরে ধীরে আপনার দৈনন্দিন জীবনে যা চান তা ধীরে ধীরে নিয়ে আসবে। আপনি যেভাবে হওয়া দরকার তার সাথে আরও সারিবদ্ধ করার জন্য আপনি প্রতিটি প্রতিক্রিয়া দিয়ে চূড়ান্তভাবে একটি নতুন জীবনকে আপনাকে খুলবেন।আপনার অবিচ্ছিন্ন স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়াগুলির করুণায় আপনার ক্রমাগত থাকতে হবে না যা আপনার পক্ষে ভাল নয়। আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি লক্ষ্য করা শুরু করুন এবং এগুলিকে এমন একটি জিনিস হিসাবে দেখুন যা পরিবর্তন করা যেতে পারে। আপনি কী চান তা জানেন। আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান এমন সমস্ত কিছুর জন্য নিজের মধ্যে অনুসন্ধান করুন। আপনার মূল্যবোধ, আপনার উদ্দেশ্য, পাশাপাশি আপনার মিশন ঠিক কী?।...