ফেসবুক টুইটার
hqskills.com

ট্যাগ: সম্পর্ক

নিবন্ধগুলি সম্পর্ক হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

বন্ধুদের জন্য আপনার জীবনে কি জায়গা আছে?

Victor Sander দ্বারা অক্টোবর 15, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি যদি বর্তমানে বিশ্বাস করেন যে আপনার যে পর্যাপ্ত বন্ধু রয়েছে তা আপনার কাছে নেই, তবে একটি কারণ হতে পারে যা আপনি নিজেকে আগ্রহীভাবে সম্পর্কের জন্য সময় তৈরি করতে নিজেকে খুব ব্যস্ত হয়ে উঠতে দিয়েছেন।বন্ধুত্ব লালন ও বজায় রাখার জন্য প্রচেষ্টা এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের জীবনকে অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলির সাথে কাজ নিয়ে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়তে দেয় যে লোকেরা আমাদের নির্লজ্জভাবে থাকা বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এবং পরিচিতদের সাথে আনন্দ এবং পুনর্নবীকরণের জন্য সময় নির্ধারণের সময় পায় না।আপনি যদি বন্ধুদের এবং পরিবারকে আরও ঘন ঘন কল করার চেষ্টা করেন তবে তাদের আরও নিয়মিত দেখুন, আপনি অন্যের কাছ থেকে প্রাপ্ত আমন্ত্রণগুলি আরও গ্রহণ করার জন্য, আপনার সামাজিক জীবনকে তাড়াহুড়ো করে বাড়িয়ে তুলতে পারে!এমন কি এমন কোনও লোক আছে যা আপনি এই মুহুর্তে কল করতে পারেন এবং একটি দুর্দান্ত স্বাগত সম্পর্কে আশ্বাস পেতে পারেন? এই লোকেরা কি জরুরী পরিস্থিতিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য গণনা করতে পারে? এগুলি ব্যবহার করে কি ঘনিষ্ঠ আলোচনা করা সম্ভব? আপনি একসাথে থাকলে আপনি কি মজা অনুভব করছেন? আপনি যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা রাখতে আপনি কি বর্তমানে খুশি?আপনি যদি ইদানীং অনেক বন্ধু এবং পরিবারকে না দেখে থাকেন তবে আপনি খুব ব্যস্ত হয়ে উঠতে পেরেছেন বলে কি তা হতে পারে? সম্ভবত আপনি আলাদা হয়ে গেছেন? কোন মতবিরোধ ছিল?আপনি যদি জানেন এমন লোকদের সাথে আপনি যোগাযোগ না করে প্রাথমিক কারণটি মূলত কারণ আপনি খুব ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন, আপনি কীভাবে সময় ব্যয় করেন তা একবার দেখুন।আপনার আসল মূল্যবোধ এবং জীবনের অগ্রাধিকারগুলি সম্পর্কে কয়েক মুহুর্তের জন্য চিন্তা করুন। আপনার ব্যস্ত জীবনযাত্রা কি আপনার পছন্দসই জীবনের গ্রেড আনতে পারে?আপনি যদি বন্ধুদের জন্য খুব ব্যস্ত হয়ে উঠেন তবে কেন এটি ঘটেছে? আপনি কি বর্তমানে অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের সমস্যায় যে উপাদানগুলি অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন তা অনুসরণ করছেন?আপনি কি কখনও কাউকে "না" বলেন না বলে আপনি কি আপনার সময় এবং প্রচেষ্টাকে অতিরিক্ত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে দিয়েছেন? আপনি কি অন্যদের কাছে অর্পণ করা যেতে পারে এমন কাজগুলি করার জন্য জোর দিতে পারেন? যদি তা হয় তবে কেন? আপনি কি ভাবতে পারেন যে সবকিছু আপনার উপর নির্ভর করে?আপনি বর্তমানে আপনার সময় এবং প্রচেষ্টাটি যেভাবে ব্যয় করছেন তা আপনার গভীরতম মান এবং অগ্রাধিকারগুলি সঠিকভাবে প্রতিফলিত করে কিনা তা পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে জিনিসগুলির জন্য সত্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তাগুলির জন্য পর্যাপ্ত সময় নির্ধারণ করেছেন।আপনি যদি সত্যিকার অর্থে বন্ধুদের যে অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান তবে আপনার সময়সূচীতে একটি জায়গা এবং তাদের জন্য আপনার হৃদয়ের একটি অঞ্চল তৈরি করতে চান।...

ভাল যোগাযোগের মান

Victor Sander দ্বারা সেপ্টেম্বর 23, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
শেষ পর্যন্ত যোগাযোগটি আমরা আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি ঠিক কীভাবে ভালভাবে প্রকাশ করি তা নয়, তবুও এটি প্রায় আমরা কতটা ভাল শুনি তা প্রায়। জনগণের মতামতের বিপরীতে এটি স্পিকার নয় যে যোগাযোগটি নিয়ন্ত্রণ করে, এটি শ্রোতা। শ্রোতার সাথে একেবারে যোগাযোগ নেই! আমরা কতটা ভাল শুনি তা আমাদের যোগাযোগ দক্ষতার পরিমাণের প্রতিচ্ছবি।শ্রবণে ধৈর্য, ​​উন্মুক্ততা এবং বোঝার প্রয়োজন জড়িত। এটি সত্যিই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা সম্পর্কে, প্রশ্নের পিছনে। এটি সত্যিই অন্যের দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতি দেখার চেষ্টা করার চেষ্টা সম্পর্কে। এটি সমস্যা সমাধান বা পরামর্শ দেওয়ার বিষয়ে নয়। এটি একবারে গল্পটি পুনরায় ব্যাখ্যা করার বিষয়ে নয়, একবার আপনি যখন অভিন্ন অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন, এটি কেবল উপস্থিত থাকার বিষয়েও নয়। যদিও এগুলি সমস্ত সময়ে উপযুক্ত, তবে আপনি যদি প্রথমে বোঝার জন্য পর্যাপ্ত সময় না নেন তবে সেগুলি উপযুক্ত নয়।কারও, শিশু, বন্ধুবান্ধব বা কাজের সহযোগীদের সাথে কার্যকরভাবে সম্পর্কিত হওয়ার জন্য আমাদের কীভাবে শুনতে হবে তা নির্ধারণ করা উচিত। এটির জন্য কেবল সংবেদনশীল শক্তি প্রয়োজন নয়, তদ্ব্যতীত, এটি আপনাকে আরও ভাল শ্রোতা হওয়ার জন্য বেছে নেওয়া জড়িত।উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা সম্পর্কের ভাঙ্গন দেখি, উদাহরণস্বরূপ, আমরা এমন অংশীদারদের দেখতে পাই যা মূলত শুনতে অনিচ্ছুক, অন্যের পক্ষে কী সত্য তা স্বীকার করতে, অন্যের জুতাগুলিতে নিজেকে রাখার জন্য! এটি যত বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় তত বেশি চলতে থাকে। সফল নেতাদের মতো সফল বিবাহ বা সফল পরিচালকদের রাখার ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে - তারা এমন সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে যেখানে অন্যরা শোনা অনুভব করে, যেখানে অন্যরা বিশ্বাস করে যে তাদের প্রয়োজনগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে।যোগাযোগের সত্যিকারের শিল্পটি অন্যের সত্যের অস্তিত্বের অনুমতি দিচ্ছে, এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা না করে। প্রত্যেকে তাদের জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তাদের নিজস্ব সত্যকে জড়িত করে এবং প্রত্যেকেই তারা অনুভূতিতে ন্যায়সঙ্গত বোধ করে। বিতর্কের মাধ্যমে কেউ কখনও অন্যের মতামত পরিবর্তন করে না। আপনি যদি অন্যের বাস্তবতা শোনার জন্য আগ্রহী হন তবে মতামতগুলি সংশোধন করা হয়। এই সত্য বোঝা শ্রদ্ধা সৃষ্টি করে। ইতিবাচক কথোপকথন তৈরি হয় যখনই আমাদের প্রত্যেকের প্রতি শ্রদ্ধা থাকে।একজন কোচ আপনাকে যোগাযোগ, শোনার দক্ষতা, আপনার মতামত উপস্থাপন এবং অন্যকে বোঝার ক্ষেত্রে আপনার দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে। আপনি যা বলছেন এবং আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া জানান তা কোনও কোচের সাথে ডিল করে ব্যাপকভাবে বাড়ানো যেতে পারে।...

যোগাযোগ দক্ষতা মান যোগ করুন

Victor Sander দ্বারা ফেব্রুয়ারি 18, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
এমন একটি সাফল্যের গোপনীয়তা আবিষ্কার করতে চান যা আরও সুখের ফলস্বরূপ হতে পারে, আপনাকে আপনার কাজে আরও সফল হতে সহায়তা করতে পারে, আপনাকে আরও অর্থ উপার্জন করতে দিন এবং আরও পরিপূর্ণ হতে দিন? সত্য হতে খুব ভাল লাগছে? গোপন...