ফেসবুক টুইটার
hqskills.com

আপনার জীবনের উদ্দেশ্য সন্ধানের পদক্ষেপ

Victor Sander দ্বারা ডিসেম্বর 9, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে

আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য কী হতে পারে? তোমার কি কোন ধারনা আছে? আপনার দৈনন্দিন জীবনের কোন অর্থ আছে? প্রচুর লোক নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যেমন এই এখনও খুব কম লোকই প্রতিকারের সন্ধান করে। লোকেরা কখনও কখনও ধর্ম বা রাজনীতিতে বা এমনকি লাইফ কোচিংয়ের দিকে ঝুঁকছে যাতে তাদের এই প্রশ্নগুলির একটি প্রতিকার পেতে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে। লাইফ কোচ হিসাবে, আমি আপনাকে এখানে আমার সাতটি পদক্ষেপ দেখিয়েছি যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের কোনও উদ্দেশ্য খুঁজতে সহায়তা করার জন্য অনুসরণ করা উচিত।

প্রথমত, কেন আমরা এই তত্ত্বটিকে বরখাস্ত করব না যে অবশ্যই এটির একটি প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা জীবনের কেবল একটি প্রতিক্রিয়া। আমরা সকলেই আমাদের নিজস্ব জীবনকে নেতৃত্ব দেয় এবং আমাদের সকলেরই আপনার জীবনের নিজস্ব উদ্দেশ্য থাকতে পারে। আপনি যে কারণটি আবিষ্কার করেছেন বা জীবনের জন্য তৈরি করেছেন তা আপনার পক্ষে অনন্য হতে পারে বা এটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি অন্য লোকদের বলে।

নতুন কিছু করুন।

আপনি এখন যা করছেন তা যদি আপনার পক্ষে এমন কোনও উদ্দেশ্য প্রকাশ না করে থাকে তবে এটি এটি অর্জন করার সম্ভাবনা নেই। নতুন কিছু করা নতুন সুযোগগুলি শুরু করতে পারে, নতুন অন্তর্দৃষ্টি এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে নতুন অভিজ্ঞতা আনতে পারে। অতিরিক্তভাবে, এটি আপনাকে নতুন লোক এবং নতুন ধারণাগুলির সাথে দেখা করতে পারে। নতুন কিছু বেছে নেওয়ার কাজটি কেবল এবং কারণটি কেন প্রকাশের কারণটি প্রকাশ করতে পারে এবং আপনি যে উদ্দেশ্যটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তার চিহ্ন দিতে পারে।

অবশ্যই, জিনিসগুলি এত সহজ নয়। কেবল নতুন কিছু করা আপনাকে জীবনের কোনও উদ্দেশ্যটির কোনও ইঙ্গিত দিতে পারে না। এটি ঠিক আছে, কারণ খুব কমপক্ষে নতুন কিছু করে আপনি নিজেকে নতুন জিনিসগুলির চারপাশে খুলে দিতে পারেন এবং কোনও উদ্দেশ্য পাওয়ার সম্ভাবনা উন্নত করতে পারেন।

কীটি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে rut ুকে পড়তে বা স্থির থাকতে দেয় না তবে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে নতুন অভিজ্ঞতা, নতুন চ্যালেঞ্জ, নতুন ধারণা এবং নতুন লোকের দিকে উন্মুক্ত করে দেয়। এর মধ্যে কয়েকটি আপনি পরে ফেলে দিতে পারেন আরও কিছু আপনাকে উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে আপনাকে সমর্থন করতে পারে।

নিজেকে সময় এবং শক্তি দিন।

সুতরাং আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের জীবনকে অন্যান্য লোকদের কাছে আমাদের সময় এবং শক্তি দেওয়ার নেতৃত্ব দেয়; আমরা আমাদের বস বা ব্যবসায়কে সময় এবং শক্তি দিই, আমরা আমাদের সঙ্গী, আমাদের বাচ্চাদের এবং আমাদের বন্ধুদের সময় এবং শক্তি দিই। আমরা ভ্রমণ, কাজ করতে, ঘরোয়া কাজগুলিতেও বিনোদন বা অন্যের সাথে থাকার জন্য সময় এবং শক্তি দিই। কার্যত কোনওটিতেই আপনি কোনও ভুল খুঁজে পাবেন না, যদিও আমরা প্রায়শই অনুভব করতে পারি যে আমাদের সময়টি মোটামুটি বরাদ্দ করা হয় না। তবুও ঠিক কতজন লোক আমাদের নিজের জন্য সময় এবং শক্তি দেয় এবং যখনই আমরা করি, কেবল কতজন লোক এর কোনও সম্পর্কে কেবল কিছুটা দোষী বোধ করেন?

আপনি অপরিহার্য। আপনি অন্যদের এবং আপনি নিজের জন্যও প্রয়োজনীয়। সুতরাং আপনার নিজের সময় সরবরাহ করা প্রয়োজন; নিজেকে বিবেচনা করার জন্য সময় এবং শক্তি, নিজেকে আরও সতর্ক করার জন্য নিজেকে আরও বাড়িয়ে তুলতে। আপনি জীবনের জন্য কোনও উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে বা বিকাশ করতে গেলে নিজেকে সম্পর্কে সচেতন হওয়া অত্যাবশ্যক। এটি আসলে আপনি কী মূল্যবান তা সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে, এটি আসলে কী আপনি ভাবেন, এটি আসলে কী তা আপনি চান এবং এটি যা আপনার প্রয়োজন তা আসলে কী। জীবনের জন্য একটি উদ্দেশ্য তৈরি করতে, আপনাকে কোন জিনিস, কোন মূল্যবোধ, কোন ধারণাগুলি এবং কোন ফলাফলগুলি অনুভব করছে সে সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।

একটি স্বাস্থ্যকর শরীর এবং মন বজায় রাখুন।

আপনার স্বাস্থ্য অপরিহার্য; প্রচুর লোক তাদের স্বাস্থ্যকে সম্ভবত জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র হিসাবে বিবেচনা করবে। আপনি যখন একটি স্বাস্থ্যকর মন এবং একটি শব্দ শরীর বজায় রাখতে পারেন তখন আপনি নিঃসন্দেহে আপনার দৈনন্দিন জীবনের কোনও উদ্দেশ্য সন্ধান করতে মুক্ত হবেন। যদি আপনার মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় তবে আপনি আপনার সময়, শক্তি এবং সংস্থানগুলি নিঃসন্দেহে আপনার ফিটনেস ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করার জন্য ব্যয়বহুলভাবে ব্যয় করবে।

এটি মোটামুটি সত্য যে কিছু ব্যক্তি খুঁজে পেয়েছেন যে প্রচুর অসুস্থতা তাদের নিজের জন্য সময় সরবরাহ করতে সক্ষম করেছে বা তাদের বাধ্য করেছে এবং তাদের মধ্যে তাদের জীবনে নতুন অন্তর্দৃষ্টি পেতে সহায়তা করেছে এমনকি কিছু ক্ষেত্রে তাদের মধ্যে উদ্দেশ্য পেতে সহায়তা করতে পারে তাদের জীবন. তবে, যারা অসুস্থ হয়ে পড়েছেন তাদের পক্ষে এটি সত্য নাও হতে পারে এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য পেতে অসুস্থতার ব্যবধানের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পক্ষে সাধারণত স্মার্ট হবে না।

আরও ভাল, তবে, আপনি সমস্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করেন যে আপনার সুস্থতা বজায় রাখা সম্ভব। এর মাধ্যমে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য অনুসরণ করতে এবং এর দিকে কাজ করার মতো অবস্থানে আরও ভাল শেষ করবেন।

আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার জন্য প্রস্তুত।

আর্থিক বোঝা আপনার দৈনন্দিন জীবনে ওভারটেক করতে এবং আধিপত্য বিস্তার করতে পারে। অনেক লোক নিজেকে কেবল অর্থ অর্জনের জন্য নেতৃত্ব দেয়। আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার অর্থ পর্যাপ্ত অর্থ উপার্জনের অর্থ হতে পারে যাতে আপনার অর্থের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, তবুও আমাদের মধ্যে কতজন বলতে পারে ঠিক কতটা করবে? আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার অর্থ আমাদের জীবনকে সহজতর করা এবং অর্থের উপর আমাদের নির্ভরতা হ্রাস করাও হতে পারে। আপনি যদি অর্থের উপর নির্ভরতা কমিয়ে আনতে সক্ষম হন তবে আপনি তখন কেবল লাভের জন্য ব্যয় করা উচিত সময়কালও হ্রাস করেন। মূল উপাদানটি কেবলমাত্র অর্থ উপার্জনের জন্য আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যয় করতে পারেন তার পরিমাণ হ্রাস করছে; লাভ করা আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য নয়!

আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার অর্থ অত্যন্ত ধনী হওয়ার অর্থ এই নয় যে এর অর্থ সমাজ থেকে বেরিয়ে আসা নয়। আর্থিক স্বাধীনতা মানে আপনি কীভাবে বাস করেন তার জন্য অন্যান্য লোক বা প্রতিষ্ঠানের উপর নির্ভর না করা। অন্যান্য লোক বা সংস্থাগুলির কাছে b ণী হওয়া আমাদের জীবনকে বাধা দেয় এবং আমাদের debt ণ সেবা করার জন্য আমাদের প্রয়োজন। পেতে, তৈরি করতে বা এমনকি আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্যকে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য আপনার মুক্ত হওয়া উচিত।

একটি সামাজিক নেটওয়ার্কিং চাষ করুন।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি প্রয়োজনীয়। আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কিংয়ে আপনার প্রিয়জন, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার, আপনার সহকর্মীদের পাশাপাশি আপনার কাজের সহযোগীদের সমন্বয়ে গঠিত। এছাড়াও, এটি আপনার চিকিত্সক, আপনার ব্যাংকার বা আর্থিক উপদেষ্টা এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের নিয়ে গঠিত যারা আপনাকে একেবারেই সমর্থন করে।

আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কিং আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য সন্ধান বা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ যেহেতু এটি আপনাকে চেনে এমন ব্যক্তিদের সমন্বয়ে গঠিত। তারা হ'ল আপনার এবং ভাবেনদের মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে এবং আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়া অভিজ্ঞতাও প্রয়োজন। এই লোকেরা আপনাকে যা বলে, তারা আপনার সম্পর্কে কী বলে, তারা আপনাকে কীভাবে দেখবে এবং তারা আপনাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, আপনার প্রতিদিনের জীবনের উদ্দেশ্যটি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য সকলেই আপনাকে সংকেত সরবরাহ করতে পারে। এই লোকেরা আপনাকে 'নির্ভরযোগ্য', 'নির্ভরযোগ্য', 'বন্ধুত্বপূর্ণ', 'জোভিয়াল', 'চিন্তাশীল', 'তীব্র' হতে পারে বা তারা আপনাকে একজন 'সৃজনশীল ব্যক্তি', বা 'যত্নশীল' কেউ দেখতে পাবে, বা একজন 'বুদ্ধিমান' ব্যক্তি। তারা আপনার সম্পর্কে জানতে পারে যে এমনকি আপনার নিজেরও নেই, যদিও সমানভাবে তাদের অভ্যন্তরীণতার বোঝার অভাব থাকতে পারে। তবুও এই লোকেরা আপনাকে অন্তর্দৃষ্টি এবং সংকেত সরবরাহ করতে পারে যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে বা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন।

সম্ভবত বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তবে এটি হ'ল আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য সন্ধানের মধ্যে আপনার জীবনযাত্রার পাশাপাশি অভিজ্ঞতার পাশাপাশি পরিবর্তনগুলি জড়িত থাকতে পারে। এটি আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কিংয়ের লোকেরা যারা এই জাতীয় পরিবর্তন করার মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা দিতে পারে।

ইতিবাচক হন।

আপনি যদি এটির কোনও সম্পর্কে ইতিবাচক না হন তবে আপনি যে উদ্দেশ্যটি অনুভব করেছেন তা খুঁজে পাওয়া বা বিকাশ করা কঠিন। এটি সত্যই সত্য যে জীবন প্রায়শই আমাদের নীচে নামিয়ে আনবে, এটি সত্যই সত্য যে জীবনের অর্থ কখনও কখনও এমন আইটেমগুলির মুখোমুখি হয় যা অপ্রীতিকর তবে এখনও কত লোক সত্যই, সত্যই, আমাদের জীবন ছাড়াই থাকবে? আপনি ইচ্ছে করতে পারেন যে আপনার দৈনন্দিন জীবন আলাদা ছিল এবং প্রচুর উপায়ে আপনি চান আপনার দৈনন্দিন জীবন আরও ভাল। বেশিরভাগ লোকের জন্য, জীবনকে একটি উদ্দেশ্য দেওয়া জীবনকে আরও উন্নত করার পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

নেতিবাচক হওয়ার ফলে সাধারণত আপনি যে পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তা ঘটবে না তবে আপনি এখন থাকাকালীন আপনাকে বাঁচতে পারেন। আপনি যখন ইতিবাচক হন তখনই আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন পরিবর্তন করতে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য অনুসরণ করতে পারেন। যে সমস্ত লোকদের জীবনের উদ্দেশ্য সন্ধান করে, তাদের জন্য সকলেই বলবেন যে তাদের উদ্দেশ্যটি সত্যই একটি ইতিবাচক। আপনি আবিষ্কার করেছেন বা আপনি তৈরি করেছেন এমন জীবনকালও আত্মবিশ্বাসী হতে পারে। সুতরাং আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য পেতে আপনাকে ইতিবাচক হতে হবে, একটি আত্মবিশ্বাসী দৃষ্টিভঙ্গি এবং ভাবেন এবং ধারণাগুলির জন্য একটি আত্মবিশ্বাসী সম্মান থাকতে হবে।

শিখুন।

যখনই আমরা স্কুল ছেড়ে চলে যাই তখন আমাদের জীবনের শেখা থামবে না, আমাদের শিক্ষা আমাদের সারা জীবন অব্যাহত থাকে। সত্যিকারের শিশু হওয়ার এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে একটি শিশু হওয়ার মধ্যে পার্থক্যটি কী বলা হয় যে আপনি যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে পড়াশোনা করবেন তখন আপনি কী পড়াশোনা করবেন তা আপনার পড়াশোনা করতে পারেন। একটি জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজতে গিয়ে আমাদের সম্ভবত নতুন ধারণা, নতুন চিন্তাভাবনা এবং নতুন অন্তর্দৃষ্টি করতে হবে, যা শেখার মাধ্যমে আসবে।

শেখা প্রায় সন্ধান করা হয়, এটি সত্যই এটি তৈরি করার বিষয়ে আবিষ্কার করার বিষয়ে। আপনি জীবনের জন্য একটি উদ্দেশ্য খুঁজছেন তাই আপনার জন্য শেখা অপরিহার্য। যদি আপনি এখন কীভাবে বাঁচেন তা যদি আপনাকে কোনও উদ্দেশ্য না দেয় তবে শেখা আপনাকে জীবনযাত্রার নতুন উপায়গুলির অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য এবং কোনও উদ্দেশ্য সন্ধানে আপনাকে সমর্থন করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি কীভাবে জীবনকে নতুন উপায়ে দেখতে পাবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন, বিভিন্ন উপায়ে কীভাবে অভিজ্ঞতাকে ব্যাখ্যা করা যায় তা নির্ধারণ করা সম্ভব এবং আপনি কীভাবে অন্যরা জীবনকে বিবেচনা করেন তাও আপনি বুঝতে পারবেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনি নিজের সম্পর্কে, আপনার মতামত, আপনার বিশ্বাস এবং আপনি কী গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে জানতে পারেন। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের উদ্দেশ্য সনাক্তকরণ বা তৈরির জন্য মৌলিক।