ٹیگ: کر رہا ہے

طرز زندگی کے معمول کے کام آپ کے سارے وقت آسانی سے استعمال کرسکتے ہیں جب وہ زندگی کا بنیادی حصہ بن جاتے ہیں۔آخری وقت جب آپ نے سوچنے یا اس پر غور کرنے میں وقت گزارا تھا جس کی آپ کو ضرورت ہے؟ زیادہ تر کے لئے یہ بہت لمبا عرصہ گزر چکا ہے۔کیا آپ کو معلوم ہے کہ آپ کی روز مرہ کی سرگرمیاں آپ کی عادت ہیں؟ ایک عادت ایک خودکار سوچ ، معمول یا طرز عمل ہوسکتی ہے۔ وہ آپ کی زندگی میں اتنے کم ہوجاتے ہیں کہ آپ کی تعبیر ، سوچ ، طرز عمل اور اپنے ارد گرد دفاع کی تشکیل کرتے ہیں ، اور جمود کی حفاظت کرتے ہیں۔کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ جو کچھ کرتے ہیں اور سوچتے ہیں اس میں آپ کتنا حفاظتی ہوسکتے ہیں ، حالانکہ آپ کو واقعی یقین نہیں ہے کہ کیوں۔ جس طرح سے آپ کسی بھی چیز کا دفاع کریں گے حالانکہ یہ واقعی آپ کے بہترین مفاد میں نہیں ہے۔ آپ دراصل اپنی عادات کو ذاتی نوعیت اور حفاظت کریں گے اس سے قطع نظر کہ وہ کتنے ہی منفی ، کمزور اور پابند بن جاتے ہیں۔کبھی کبھی ، جو عادات آپ کو کرنے سے روکتی ہیں وہ خود عادت کے مقابلے میں بہت زیادہ نقصان دہ ہے۔ بہت سے عادت کے معمولات آپ کو اپنے وقت اور کوشش اور توانائی کو حاصل کرنے کے علاوہ کوئی نقصان نہیں پہنچاتے ہیں جو ذاتی ترقی اور ترقی کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔ہم سب نے سنا ہے کہ ہمارے وقت کا کس حد تک موثر استعمال کے نتیجے میں نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، آپ اپنی زندگی میں ہمیشہ ختم ہوسکتے ہیں۔ آپ سب کا نتیجہ بھی شامل ہے۔ اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کرتے ہیں ، آپ کو 'کچھ بھی نہیں' کرنے کے نتائج مل رہے ہیں۔ اور نتیجہ کا علاقہ یہ ہے کہ ، 'کچھ نہیں' کرتے ہوئے آپ سب کچھ نہیں کر رہے ہیں۔اگر آپ لانڈری کو دھونے کے بجائے ٹی وی دیکھنا بیٹھتے ہیں تو ، اس کا اثر ہے - لانڈری دھویا نہیں جاتا ہے ، آپ کو ٹی وی دیکھنے کی تکمیل کا ذکر نہیں کرنا۔یہ سارا دن جاری رہتا ہے ، جس کے ساتھ آپ کو کسی کے کئی اعمال اور ظاہر غیر عملی کے لئے مناسب نتائج ملتے ہیں۔سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ ، آپ کب تک جاری رکھیں گے کہ آپ سارا دن ہر کام کرنے دیں گے جس کی آپ اپنی زندگی کی زندگی سے روکتے ہیں؟ اب آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ کرنے کے لئے مستقل طور پر جاری نہیں رہ سکتے اور مختلف نتائج کی توقع کرتے ہیں۔ آپ کو کچھ ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہے۔آپ جو واقعی کر رہے ہیں اسے تبدیل کریں اور جو آپ واقعی کر رہے ہیں وہ بدل جائے گا۔ آپ کے نتائج بدل جائیں گے لہذا آپ کی روزمرہ کی زندگی ہوگی۔ اس کے لئے آپ کی اپنی طرف سے کوشش کی ضرورت ہے۔ کس نے کہا کہ آپ جس زندگی کا دورانیہ چاہتے ہیں وہ آسان ہے؟ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ یہ واقعی مشکل ہے ، اس سے کہیں زیادہ مشکل نہیں جو آپ واقعی کر رہے ہیں۔چیلنج کرنے والا حصہ کبھی کبھی ہر چیز کو تبدیل کرنا ہوتا ہے جو آپ اصل میں آپ کی پسند کے لئے اجازت دینے کے لئے کر رہے ہیں۔ آپ نے آہستہ آہستہ اپنی روز مرہ کی زندگی کو اس بات کی طرف بلند کیا ہے کہ آج واقعی میں کیا ہے ، چاہے آپ نے جان بوجھ کر ایسا کیا ہو یا نہیں۔اس کے بعد آپ کو کوئی ایڈجسٹمنٹ کرنا ہوگی جس میں آپ کی ضرورت کی تائید کرنے کی ضرورت ہو۔ اس کے لئے ابتدائی طور پر کوشش کی ضرورت ہوگی ، کیونکہ آپ کا انا ذہن جمود کو برقرار رکھنے کے لئے لڑنا چاہتا ہے۔ ابتدائی طور پر مروجہ عادات کو ختم کرنے کے لئے ابتدائی طور پر آپ کے اپنے حصے میں عزم اور خود نظم و ضبط کی ضرورت ہوگی۔یہ تب ہی ہوسکتا ہے جب آپ کی اندرونی ڈرائیو آپ کے وقت اور کوششوں کو واپس کرنے کے لئے کافی ہو۔ صرف اس صورت میں جب آپ بیمار اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہو جس کی آپ مزید نہیں چاہتے ہیں اور آپ ہر چیز سے بھی گہری خواہش مند ہوجاتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں کیا آپ ضروری ذہنی اور جذباتی ڈرائیو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو اپنے پورے دن میں داخل کرنا پڑے گا ، کچھ ایسی چیزیں جو آپ کو پسند کریں گے اس کی تائید کریں۔ آپ کو کسی کے خوابوں کی سمت منتقل کرنا چاہئے ، نہ صرف کبھی کبھار ، بلکہ ہر دن۔آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے اس پر ایک نظر ڈالیں - کون سی سرگرمیاں ان کے نتیجے میں آپ کے ذاتی طور پر حقیقت بنیں گی؟ ان کو اپنے روزمرہ کے نظام الاوقات میں ڈالیں اور ان کی آپ کی عادات بننے میں ان کی مدد کریں۔ اگرچہ چھوٹا ہے ، ان کا اثر ہونا شروع ہوگا۔اگر آپ بیس بال میں ہیں اور 300 سے زیادہ بیٹنگ کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ نہیں سوچیں کہ آپ کو بڑی مقدار میں بیٹنگ کی مشق کرنی چاہئے؟ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، یہ واضح ہے! پھر رجحان یہ ہے کہ آپ جو چاہیں اس کے لئے کوئی مشق کریں؟آپ نے آپ کو اپنی عادات سے بالآخر کھا جانے کی اجازت دی ہے ، آپ کو اپنی پسند کے حصول کے ل that آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ اور آپ کے پاس جو بھی تجربہ ہے وہ براہ راست اس سے منسلک ہے کہ آپ نے کتنا وقت اور توجہ کی تربیت کی ہے۔ آپ جو چاہتے ہیں اسے استعمال کرکے اپنی توانائی کا ایک مناسب فیصد دیں۔اپنا سارا وقت ایسی اشیاء کرنے میں صرف کرنا جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی کی ضرورت کے حص section ے میں نہیں ہیں اور اس میں سے کسی کے بارے میں شکایت کرنے سے کچھ بھی نہیں ہوتا ہے۔ آپ جو بھی کر رہے ہیں وہ آپ کی ناخوشی کو تیز کرنا ہے۔اس کا ایک اور اہم حص is ہ یہ ہے کہ آپ انا کے ذریعہ کیا پسند کریں گے۔ آپ کے خیالات میں بہت گہرا موجود ہے جو آپ کے دن کے تجربے میں شامل ہے۔ کسی نہ کسی طرح کے غور و فکر کے ل your اپنے پورے دن میں وقت کی مقدار کا شیڈول ، اور مخصوص سرگرمیاں بھی۔مراقبہ اچھا ہے یا کسی بھی خاموش غیر منقولہ سرشار سوچ کو 20 سے آدھا گھنٹہ کم از کم ایک دن کم از کم ایک دن۔ غور و فکر کی سوچ ہم میں سے بہت سے لوگ عام طور پر کافی کام نہیں کرتے ہیں ، ایک بار جب ہم صرف اتنا ہی مصروف ہوجاتے ہیں کہ ہم جو کرنے کی عادت میں رہے ہیں۔واقعی یہ ایک آسان کام ہے کہ اپنے آپ کو کسی چیز کی خواہش کی بجائے اس کے پیش آنے کی طرف اقدامات کرنے کی بجائے اس کی سہولت حاصل کرنے کی اجازت دیں۔اور ضروری ہے ، آپ کو اس کے ساتھ رہنا چاہئے ، صرف ایک مختصر مدت کے لئے کچھ کرنا یا کبھی کبھار تبدیلی پر اثر نہیں پڑے گا۔ اگر آپ صرف کبھی کبھار کارروائی کرتے ہیں تو آپ کس کام ، کاروبار یا ڈگری میں کامیابی حاصل کرسکتے ہیں؟اگر آپ کو اپنی روز مرہ کی زندگی کا حصہ بننے کے لئے اس کی ضرورت ہو تو - یقینی بنائیں کہ یہ آپ کی روز مرہ کی زندگی کا لازمی جزو ہے!...

آج کل زمین پر زیادہ تر لوگ شہروں میں رہتے ہیں ، کچھ 30 ملین افراد سے زیادہ لوگ جیسے جاپان کے شہر ٹوکیو کے معاملے میں۔ آپ شاید ابھی کسی شہر میں ہیں ، کیوں کہ اس طرح کی زندگی اب زمین کے لوگوں کے لئے خاص طور پر ترقی یافتہ ممالک میں نمایاں انتخاب ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہماری دنیا میں موجود کے بہت سے دوسرے طریقے موجود نہیں ہیں ، لیکن ابھی کے لئے یہ وہ انتظام ہے جس پر ہم عمل پیرا ہیں۔ قبائلی زمانے میں ہم ایک قریبی برادری کے اندر درختوں ، پودوں اور جانوروں سے گھرا ہوا فطرت کے ساتھ رہتے تھے جہاں ہر شخص ہر ایک کے بارے میں بہت جانتا تھا۔ اب ، ہم ابھی بھی کردار کے پہلوؤں سے گھرا ہوا ہے ، لیکن یہ وہ لوگ ہیں جو زیادہ تر روزمرہ کی زندگی میں ہمارے آس پاس کی زندہ توانائی کی نمائندگی کرتے ہیں۔ 1 نامکملیت جس سے میں اس معاشرتی صورتحال کے بارے میں واقف ہوں اس سے یہ کرنا پڑتا ہے کہ لوگ اب ایک دوسرے کو کیسے دیکھتے اور برتاؤ کرتے ہیں۔او کے ، آپ سوٹ اور کاروباری لباس میں لوگوں سے گھرا ہوا ہے جو ان کی ملازمتوں کے لئے جلدی کرتے ہیں۔ بہت سارے چہرے ہیں جو سچ ہیں اگر آپ نے ان سب سے رابطے میں کچھ وقت نکالنے کی کوشش کی تو آپ یا تو پاگل ہوجائیں گے یا اپنی تمام قابل رسائی ذہنی توانائوں سے مکمل طور پر نالی ہوجائیں گے۔ تاہم ، ہم نے اس صورتحال کا جواب ایک قابل اعتراض انداز میں دیا ہے۔ ہم نے ایک دوسرے کے ساتھ معاملہ کرنا شروع کردیا ہے جیسے ہم اپنے مال کے ساتھ سلوک کرتے ہیں ، (ایک قابل اعتراض رشتہ بھی) جیسے ہم صرف بے ہودہ ، نامعلوم جسموں کا ایک بہت بڑا حصہ ہیں۔ ہمارے ہم عصر تکنیکی طرز زندگی کے کئی منٹوں میں اب ہم موبائلوں پر مشینوں سے بات کرنے کے امکان کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں ، جو ہمارے دیئے گئے ناموں کے برخلاف کلائنٹ نمبر کے طور پر جانا جاتا ہے ، اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کر رہا ہے جو مکمل طور پر تمام حقیقی معنی سے مبرا ہے۔ اور دیکھ بھال کرنا۔مثال کے طور پر آخری بار جب آپ نے سپر مارکیٹ میں گروسری خریدی۔ آپ لائن میں کھڑے ہیں ، ایک بھیڑ چراگاہ کو چھوڑ دی جارہی ہے۔ آخر آپ کی باری ہے۔ آپ اپنے تمام کھانے (توانائی کا منبع) کو کنویر بیلٹ اور چیک آؤٹ کلرک کی تمام چیزوں پر ان کے جادوئی لیزر کے ساتھ ڈھیر کرتے ہیں جو آپ کو کتنے توانائی کے کریڈٹ (رقم) بتائے گا کہ آپ کو تجارت کرنا چاہئے۔ اپنے آپ سے ایمانداری سے پوچھیں ، آپ کتنی بار کیشیئر سے بات کرتے ہیں؟ صرف نہیں ، "ہیلو ، آپ کیسے ہیں؟" غور کرنے کے لئے ، لیکن حقیقت میں ان سے ساتھی انسان ، خوابوں کے ساتھ ساتھی جذبات اور آپ کی طرح محبت کرتا ہے۔ آپ ان لوگوں کو کتنی بار مساوی سمجھتے ہیں ، جیسا کہ عین مطابق شکل کی مخلوق ، بالکل اسی طرح کی روشنی والی توانائی کے انووں پر مشتمل ہے؟ آپ کو کتنی بار احساس ہوتا ہے کہ وہ ایک ایسے شخص ہیں جو احترام اور توجہ کے مستحق ہیں جتنا کسی دوسرے رشتہ دار یا دوست کی طرح جو آپ کی زندگی کے کسی بھی دور میں ذاتی طور پر آپ سے متعلق ہے؟ہم نے اپنے ساتھی مخلوق ، اپنے انسانی خاندان کے لئے پہچاننے کا یہ عمل کیوں کھو دیا ہے؟ آپ ممکنہ طور پر جواب دیں گے کہ ہم کچھ 'اسٹرینجر' پر غور کرنے میں بہت مصروف ہیں جس کا روزمرہ کی زندگی میں ہمارے مقاصد سے بہت کم تعلق ہے۔آپ کے لئے چیک آؤٹ لائن مستقبل پر غور کرنے ، ایسی ملازمتوں پر غور کرنے کی جگہ ہے جن کو کرنے کی ضرورت ہے ، اور ان امور کے جوابات دریافت کریں جن کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ کس کو پرواہ ہے کہ ہم اس فرد کو کس چیز کا نہیں جانتے ہیں 'ہمارے بارے میں سوچتا ہے؟اس سے ایک اور چیلنج سامنے آتا ہے جس کے بارے میں میں ابھی بہت ساری بات نہیں کرنا چاہتا ، (شاید اگلا مضمون!) اور یہی حقیقت ہے کہ ہم موجودہ لمحے میں شاذ و نادر ہی بالکل واقف ہیں۔ اگر ہم اپنی زندگی میں ہر لمحے اور ہر شخص کی اہمیت کو صحیح معنوں میں سمجھتے ہیں تو ، ہم زندگی کو روزمرہ کے حالات میں بھی زندگی کو ایک خاص اور جادوئی-اور یہ خیال دیکھنا شروع کردیں گے کہ ہمارے پاس ہر لمحہ ایک موقع ہے۔ دنیا اور خود کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔اب وقت آگیا ہے کہ ہم ایک بار پھر پہچانیں کہ ہر ایک شخص جس کے ساتھ ہم رابطے میں آتے ہیں وہ دوسرا شخص ہے ، بالکل وہی نہیں جو زمین پر کسی اور کی طرح ہے۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ ہمیں ہر ایک روح سے بات کرنے کی کوشش کرنی چاہئے جو ہمارے جسمانی علاقے کے اندر آتی ہے۔ میں جو چیز کا سامنا کرنا چاہتا ہوں وہ میرے ساتھی انسانوں کی توجہ ہے جس میں ہم سب کی دیکھ بھال کرنے کے لئے پوری کوشش کرتے ہیں جو ہم حقیقی اخلاص کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں۔اگر ہم چاہتے ہیں کہ معاشرے ایک ایسی حالت میں آجائے جہاں ہمارے باہمی تعامل کے طریقوں سے خوفزدہ اور مایوسی کی بجائے بہت کم قیمت کی طرح سلوک کیا جاتا ہے ، تو وقت آگیا ہے کہ ہم سب انسان ، سب ایک ساتھ ، اور ہر مختلف اور مختلف ہیں۔ خصوصی...