ٹیگ: صحیح

خود ترقی اور کسی بھی مقصد کو حاصل کرنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ ہم کیا چاہتے ہیں اس کا تعین کریں۔ اگر ہم اس کے بارے میں بالکل واضح نہیں ہیں کہ ہم واقعتا want کیا چاہتے ہیں کہ منصوبے بنانا اور اس کے حصول کے لئے اقدامات کرنا ممکن نہیں ہے۔یہ سمجھنا بھی بہت ضروری ہے کہ ہمیں جس چیز کی ضرورت ہے اس کی ضرورت کیوں ہے ، کیوں کہ یہ ہماری خواہش ہے جو ہماری خواہش کی طاقت کا تعین کرتا ہے ، اور اپنے اہداف کے حصول میں ہماری حتمی کامیابی۔مثال کے طور پر ، کہیں کہ آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ خاص طور پر بغیر کسی وجہ کے اگلے چھ مہینوں میں $ 10،000 بچانا چاہتے ہیں یا جمع کرنا چاہتے ہیں ، توقع کریں کہ آپ کی بچت میں خراب ہے اور آپ اس قابلیت کو فروغ دینا چاہتے ہیں۔اس کا موازنہ والدین کے 'کیوں' سے کریں جو اپنے اکلوتے بچے کے لئے زندگی کی بچت کے آپریشن کے لئے چھ ماہ کے اندر $ 10،000 چاہتے ہیں؟ ان دو میں سے کون ہے 'کیوں ہے کہ کامیابی کے ل necessary ضروری اقدام اٹھانے کے لئے زیادہ طاقت کی خواہش اور لوہے کی خواہش کے فیصلے کو جنم دینے کا امکان ہے؟اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اہداف تب ہی حاصل ہوں گے جب وہ پرہیزگار مقاصد کے لئے ہوں۔ اگر ہم خود کو اس کے حصول کے لئے ایک بڑی وجہ بتاتے ہیں تو ہم اپنے لئے کوئی معزز مقصد حاصل کرسکتے ہیں۔کم سے کم اہم حصہ 'کیسے' ہے۔ جیسے ہی ہم فیصلہ کرتے ہیں کہ ہم کیا چاہتے ہیں ، اور اس کی خواہش کے ہمارے مقاصد ہمارے لئے طاقتور اور قائل ہیں ، اور ہم پوری طرح سے کامیاب ہونے کی توقع کرتے ہیں ، 'کیسے' ہمارے پاس آئے گا۔ ہمارے لا شعور اور شعوری ذہن ہمارے مقاصد پر توجہ مرکوز کریں گے ، اور جس وقت ہم اپنا زیادہ تر وقت سوچتے ہیں اس کے بارے میں ہم اپنی زندگیوں میں لائیں گے۔اس سے ہمیں پروگرام بنانے اور وہ اقدامات اٹھانے دیں گے جو ہمارے اہداف تک پہنچنے کے لئے ہم پر اختتام پزیر ہوں گے۔ ہم دنیا کی کثرت پر بھی بن جائیں گے۔ ہماری اکثر غیر متوقع واقعات اور مواقع کی مدد کی جائے گی ، یا ایسے لوگوں سے ملاقات کی جائے گی جو ہماری مدد کرسکیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم اس حصے میں بہت کم کوشش کے ساتھ اپنے مقاصد تک پہنچیں گے - اس میں کوئی شک نہیں کہ سخت محنت اور عمل کرنا اس طریقہ کار کا ایک اہم حصہ ہے۔ تاہم ، ایک بار جب ہمارے پاس کافی حد تک 'کیوں' ہو جاتا ہے اور اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ جب ہم اپنے مقاصد تک پہنچیں گے تو یہ کیسا محسوس ہوگا ، تو یہ اکثر سخت محنت کی طرح محسوس نہیں کرے گا۔اگر یہ حقیقت پسندانہ اور بہت آسان لگتا ہے تو ، خود کو بہتر بنانے کے ماہرین اس طریقہ کار کو مزید تفصیل سے بیان کرسکتے ہیں اور ایسے اوزار مہیا کرسکتے ہیں جو ان صلاحیتوں کا استحصال کرنے میں ہماری مدد کریں گے۔ سمجھنے کے لئے کلیدی بات یہ ہے کہ کام کرتا ہے - کافی حد تک کس طرح 'کس طرح' اور مجموعی طور پر یقین ہے کہ ہم کامیاب ہوں گے۔...

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ ذاتی تبدیلی اور نمو کلیڈوسکوپ کے ذریعہ دیکھنے کی طرح ہوسکتی ہے؟اس مختصر مضمون میں اس بات سے واقف ہوں کہ اس مشابہت کو کس طرح استعمال کیا جائے تاکہ آپ کو اپنی ضرورت کی تبدیلیوں کی مدد کی جاسکے۔چھوٹی سی تبدیلیوں کی مایوسیاس وقت کی زیادہ تر مدت ، ہم ایک ہی وقت میں تھوڑا سا تبدیل ہوجاتے ہیں۔ یہ بہت مایوس کن ہوسکتا ہے ، کیونکہ ہمیں احساس ہے کہ آپ کہاں جانا چاہتے ہیں اور فوری طور پر وہاں جانے کی ضرورت ہے۔اس کی وضاحت کا ایک حصہ دراصل فوری جنک فوڈ کلچر ہے جہاں ہم رہتے ہیں۔ جب آپ اس پوزیشن میں ہوں گے کہ ہم فوری طور پر جو چاہتے ہیں اس میں بہت کچھ حاصل کرنے کی پوزیشن میں ہے۔لہذا ہم توقع کرتے ہیں کہ ذاتی تبدیلی اور نمو اسی طرح واقع ہوگی۔ جب یہ عام طور پر اس طرح نہیں ہوتا ہے تو ، ہم مایوس ہونے اور پیش کرنے کے قابل ہوجاتے ہیں۔میرے گاہکوں کے ساتھ معاملہ کرنے کا میرا تجربہ مجھے آگاہ کرتا ہے کہ بہت سارے لوگ بہت جلد چھوڑ دیتے ہیں ، ان کے مقصد کی کمی ہوتی ہے۔ انہیں چھوٹی تبدیلیوں کی توانائی کا احساس نہیں ہے۔چھوٹی تبدیلیوں کی طاقتکلیڈوسکوپز کو یاد رکھیں جو ہم بچوں کے طور پر استعمال کرتے ہیں؟ آپ ٹیوب میں چھوٹے چھوٹے سوراخ کو دیکھیں گے ، رنگوں اور شکلوں کو تبدیل کرتے ہوئے ٹیوب کی تکمیل کو موڑ دیں گے۔تصویر میں ایک بڑی شفٹ کے ساتھ کئی بار متعدد چھوٹی شفٹوں کے ساتھ ہوں گے۔اکثر ہم بالکل اسی طرح تبدیل ہوتے ہیںیہ اکثر ہوتا ہے کہ ہم بالکل اسی طرح تبدیل ہوجاتے ہیں۔ ہم بہت ساری چھوٹی اور بظاہر بے معنی شفٹوں کو بنانے میں کامیاب ہیں ، جو اپنے آپ کو بڑی تبدیلیاں کرنے کے نتیجے میں پائے جاتے ہیں۔لہذا اگر آپ صرف چھوٹی چھوٹی شفٹوں یا تبدیلیاں کرکے اپنے آپ کو ناراض محسوس کرتے ہیں تو ، یاد رکھیں ، بڑی تبدیلیاں صرف ایک ہی چھوٹی چھوٹی شفٹ سے دور ہوسکتی ہیں۔...

شکرگزار پر توجہ مرکوز کرنے سے ہمیں مرکز میں رہتا ہے اور منفی کے خلاف دفاع میں مدد ملتی ہے۔یہاں پانچ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو ہم اپنے شکریہ ادا کرنے کے لئے ہر دن کرنے کے قابل ہیں:-|دوستوں اور کنبہ کا انتخاب دانشمندی سے کریں۔اگر آپ زیادہ شکر گزار بننے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، شکر گزار لوگوں کے ساتھ کچھ وقت گزارے۔ مثبت زائرین کے ساتھ کچھ وقت زیادہ مثبت بننے کے لئے گزارنا ؛ خوشگوار زائرین زیادہ خوش کن بنیں۔اگر آپ روحانی طور پر مضبوط ، معاون ، بااختیار بنانے ، ذہین ، توانائی بخش اور مثبت رہنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، دوسروں میں ان خصوصیات کو تلاش کریں۔دوستوں اور کنبے کو ان مثبت خصلتوں کو خود زندہ کرکے زیادہ مثبت خصلتوں کو فروغ دینے میں مدد کریں۔ اچھی طرح جانیں کہ کس طرح کے دوست آپ کی روح کی پرورش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، اور کچھ تلاش کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔دوستوں اور کنبہ کی مدد کریں۔کسی دوست کی صورتحال کے حوالے سے کچھ کہنے سے پہلے ، سمجھیں کہ ہر ایک کی صورتحال خصوصی ہے۔ میں نے اسے بالآخر اپنے دوستوں کو بھی دیکھا ہے۔ جب تک کوئی ان کو یہ نہ بتائے کہ ان کے ساتھ بدسلوکی کی جارہی ہے تو بالکل خوش ہو رہے ہیں۔ اچانک ، وہ پریشان ہو گئے۔دوستوں اور اہل خانہ کو ایسی طاقت کا استعمال نہ ہونے دیں ، اور خود کو اس طرح کی طاقت سے بچنے کے ل work کام کریں۔دن بدن ، گھنٹہ گھنٹہ ، اپنی روزمرہ کی زندگی کے بارے میں شکایت کرنے سے بچنے کے لئے ایک مقصد بنائیں۔ اپنے دوستوں کے ساتھ مل کر ایک معاہدہ بنائیں تاکہ اپنی گفتگو سے شکایات کا ٹکڑا لگے۔اپنے بچوں کو شکرگزار کا تحفہ دیں۔اپنے بچوں کو سادہ ، روزمرہ کی چیزوں کے لئے مطمئن اور شکر گزار ہونے میں مدد کریں کہ اونچی آواز میں شکریہ ادا کریں۔ ایک شکریہ جرنل رکھیں جہاں ، ہر دن ، آپ 5 یا 10 چیزوں کو ریکارڈ کرتے ہیں جن کا آپ شکر گزار ہیں ، اور اپنے بچوں کو شراکت کے ل...

کسی کامیابی کا راز دریافت کرنا چاہتے ہیں جس کے نتیجے میں زیادہ خوشی ہوسکتی ہے ، آپ کو اپنے کام میں زیادہ کامیاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے ، آپ کو زیادہ سے زیادہ رقم کمانے اور زیادہ تکمیل ہونے دیں؟ سچ ہونے کے لئے بہت اچھا لگتا ہے؟ راز...

ہم سب مایوسی کا شکار ہیں ، اور مایوسی کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرنے کے قابل ہونا خود کی بہتری کے لئے کافی ضروری ہے۔ یہ کامیابی اور ناکامی کے مابین فیصلہ کن عنصر ہوسکتا ہے۔مایوسی کا دماغ کے فریم پر انتہائی نقصان دہ اثر پڑ سکتا ہے۔ یہ ایک مثبت فرد کو کسی منفی شخص کی طرف بدل سکتا ہے۔ یہ ہماری پیشرفت کو روک سکتا ہے اور ، انتہائی انتہائی معاملات میں ہمیں مکمل طور پر متحرک کرسکتا ہے۔ ہم اپنی مایوسی کے ساتھ اتنے زخمی ہوسکتے ہیں کہ ہم عقلی طور پر سوچ نہیں سکتے اور نہ ہی کام کرسکتے ہیں ، یا ہم مسابقتی بھی بن سکتے ہیں۔ ہماری مایوسی اکثر صورتحال کو بڑھا سکتی ہے اور ایک شیطانی حلقہ تشکیل دے سکتی ہے۔ اگر ہمیں یقین ہے کہ ہمارے اقدامات کام نہیں کررہے ہیں ، حالانکہ ہم سخت کوشش کرتے ہیں ، ہمارے پاس کامیابی کے امکانات میں اضافے کے بجائے کم ہونے کا امکان بہت زیادہ ہے۔مایوسی کی ان گنت وجوہات ہیں ، اور جس چیز پر ایک شخص متاثر ہوتا ہے اس کا کسی اور پر کوئی اثر نہیں پڑ سکتا ہے۔ کوئی آسان جوابات یا علاج نہیں ہیں۔ کچھ لوگ آسانی سے اس سے دستبردار ہوجاتے ہیں جس کی وہ امید کر رہے تھے۔ کچھ لوگ اس وجہ سے دور ہوجاتے ہیں اور کسی اور چیز کی طرف بڑھ جاتے ہیں ، اور جب وہ اس کے پاس واپس آتے ہیں تو انہیں عقلی طور پر اس مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مایوسی کی وجہ سے پیچھے ہٹنا اور اپنے آپ کو پرسکون بنانا ہمیں چیزوں کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔استقامت اور عزم اکثر ہمیں اپنی مایوسی کے دوران دیکھ سکتا ہے ، خاص طور پر اگر ہم خود کو پرسکون کردیں۔ تحریک میں مدد مل سکتی ہے - کھڑے ہوکر اور ایک دو گہری سانسیں لینے ، یا سیر کے لئے جانے سے ہمارے ذہنوں کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بعض اوقات ہمیں ان متبادلات کی تلاش شروع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے جن پر ہم نے پہلے نہیں سمجھا تھا ، یا بالکل مختلف حکمت عملی۔ ایسے مواقع موجود ہیں جب ہم اپنی گہرائی سے باہر ہوسکتے ہیں ، ایسی صورت میں ہمیں اس کو پہچاننے کی ضرورت ہوگی ، اور ماہرین سے مشورے اور مدد کی درخواست کرنے کے لئے تیار رہیں جو ہماری مدد کرسکیں۔تمام کامیاب افراد کو مایوسی کے بوجھ کا انتظام کرنا ہوگا کیونکہ وہ اپنے مقاصد کی طرف ترقی کرتے ہیں ، یہ ان کی کامیابی کی سب سے بڑی وجوہات میں بھی ہوسکتا ہے۔ ان کے خراب نتائج یا کامیابی کی کمی سے ان کی مایوسی اتنی اچھی ہوسکتی ہے کہ وہ اہداف کو قائم کرنے کے لئے کارفرما تھے اور ان کے حصول میں سخت محنت کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ انہوں نے اپنی مایوسیوں کو سنبھالنے کے ل almost یقینی طور پر نقطہ نظر اور طریقوں کو سیکھا ، جس کی وجہ سے وہ ان کے مسائل پر قابو پانے اور زیادہ موثر ثابت ہوئے ، جس نے یقینی طور پر ان کی کامیابی میں اہم کردار ادا کیا۔...