ٹیگ: سوچو

گفتگو کرنا کچھ لوگوں کے لئے بہت فطری لگتا ہے ، لیکن دوسروں کے لئے یہ ہر بار جدوجہد ہے۔ ہر بار جب آپ کو کسی ایسی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو مایوس یا پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جہاں آپ کو گفتگو کے ساتھ مشغول ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔گفتگو آپ کی روزمرہ کی زندگی انتہائی اہم اور اہم ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ دوسروں کے ساتھ گفتگو سے گریز کرتے ہیں تو وہ آپ کو پھنس جاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ سوچ کر کہ آپ ان کے کہنے کی ضرورت نہیں ہیں یا یہ سوچتے ہیں کہ وہ آپ کے وقت اور کوشش کے قابل نہیں ہیں۔ اس صورت میں ایک خوفناک معاشرتی شبیہہ حاصل کرنا ممکن ہے جس سے آپ گفتگو سے بچیں۔چار عظیم نکات ہیں جو کسی کو بھی گفتگو کے بارے میں پریشان کرنے والے ہر چیز پر قابو پانے میں مدد فراہم کریں گے۔بدتمیزی یا نامناسب سوالات کے جوابات کیسے دیں۔کچھ لوگ گفتگو کے فن میں بہت خراب ہیں اور کچھ شکست دے سکتے ہیں۔ وہ ایک غیر معمولی ذاتی سوال پوچھ سکتے ہیں یا محض ایک ایسا تبصرہ تشکیل دے سکتے ہیں جو مناسب نہیں ہے۔اس مثال کو سنبھالنے کے ل you آپ کو صورتحال پر توجہ مرکوز کیے بغیر شائستگی سے ایک مختصر جواب یا جواب فراہم کرنے کی ضرورت ہے اور آگے بڑھیں۔ عنوان کو تبدیل کریں یا اگر فرد نے صرف اس خاص کے ساتھ پائپ اپ کیا ہے تو ، ابتدائی گفتگو میں واپس آجائیں۔جب آپ بات کریں گے تو کیا کام کرنا ہے۔اگر آپ دوسروں کو مستقل طور پر دیکھ رہے ہیں اور وہ دیکھ رہے ہیں کہ وہ آپ کے بارے میں کیا بات کر رہے ہیں تو آپ کو کیا کہنا ہے اس سے باہر نہیں جانا چاہئے۔ کیا آپ کو گفتگو کا انتخاب دریافت کرنے کا انتخاب کرنا چاہئے تو پھر بات کرنے کے لئے عام چیز تلاش کریں۔یہ ہر ایک کو گفتگو میں واپس کرتا ہے اور اسے دوبارہ حاصل کرنے کے لئے مدعو کرتا ہے۔ گفتگو کے صحیح موضوعات موجودہ واقعات یا اس جگہ سے متعلق ہیں جس پر آپ موجود ہیں۔گفتگو کو کیسے شروع کریں۔بعض اوقات ناکافی بہتر ہونے کے لئے کہ گفتگو پر کیا گفتگو کریں بورنگ ہوجائیں گی۔ اگر لوگ اس بارے میں نہیں سوچ رہے ہیں کہ کیا بحث کی جارہی ہے تو وہ بات کرنا چھوڑ دیں گے یا چلے جائیں گے۔ آپ خاموشی یا عجیب و غریب بائیس کو ختم کرنا نہیں چاہتے ہیں۔لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ گفتگو گھسیٹ رہی ہے تو آپ جس چیز پر گفتگو کر رہے ہیں اس سے مختلف چیزوں کو سامنے لانے کی کوشش کریں۔ یہ ایک دلچسپ وقت اور توانائی ہوسکتی ہے جو آپ کو سمجھتی ہے یا اس سے بھی اضافی وقت کی سرگرمی کا اشتراک کرنا ہے۔ پالتو جانوروں کے پیشاب ایک اور مثبت چیز ہیں جو گفتگو کو مسالہ بنائیں گی۔کسی ایسے عنوان سے نمٹنے کا طریقہ جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں سمجھتے ہیں۔بعض اوقات آپ کو پتہ چل جاتا ہے کہ جن افراد آپ کسی ایسے عنوان کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں سمجھتے ہیں۔ اس طرح کے معاملات میں آپ کو اپنی سننے کی مہارت کو بروئے کار لانے کا موقع ملتا ہے۔آپ کو سوالات پوچھ کر اس موضوع کا مطالعہ کرنے میں دلچسپی لینا چاہئے۔ یہ آپ کو اپنے ساتھی میں مطلوبہ سکھاتا ہے اور آپ ان کی اہمیت کی قدر کرتے ہیں۔یہ نکات چار اہم حالات کا احاطہ کرتے ہیں جو گفتگو میں ظاہر ہوتے ہیں اور اضطراب کا سبب بنتے ہیں۔ ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ گفتگو کرنے اور اپنی مواصلات کی مجموعی صلاحیتوں کو بڑھانے کے بارے میں سوچ سے زیادہ آرام محسوس کرسکتے ہیں۔...

اگر آپ فی الحال یقین رکھتے ہیں کہ آپ کے پاس کافی دوست نہیں ہیں جن کا آپ نے تجربہ کیا ہے تو ، ایک وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو ان تعلقات کے ل time وقت پیدا کرنے کے ل too بہت مصروف ہوجاتے ہیں جو آپ کے پاس ہوتا ہے۔دوستی کی پرورش اور برقرار رکھنے کے لئے کوشش اور عزم کی ضرورت ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو دوسرے وعدوں کے ساتھ ساتھ کام کرنے میں ہماری زندگی اتنی مصروف ہونے دیتی ہے کہ لوگ دوستوں ، رشتہ داروں اور جاننے والوں کے ساتھ خوشی اور تجدید کے لئے وقت طے کرنے کا وقت نہیں لیتے ہیں جن کے ساتھ ہم جنم دیتے ہیں۔اگر آپ دوستوں اور کنبہ کو زیادہ کثرت سے فون کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، انہیں باقاعدگی سے دیکھیں ، دوسروں سے حاصل کردہ مزید دعوت ناموں کو بھی قبول کرنے کے لئے ، آپ کی معاشرتی زندگی کو رش میں بڑھا سکتے ہیں!کیا کوئی ایسے لوگ ہیں جن کو آپ اس وقت کال کرسکتے ہیں اور اچھے استقبال کا یقین دلاتے ہیں؟ کیا یہ لوگ کسی ہنگامی صورتحال میں آپ کی مدد کے لئے اعتماد کرسکتے ہیں؟ کیا ان کا استعمال کرتے ہوئے قریبی گفتگو کرنا ممکن ہے؟ اگر آپ ساتھ ہیں تو کیا آپ تفریح ​​کا سامنا کر رہے ہیں؟ کیا آپ فی الحال ان چیزوں کو دیکھ کر خوش ہیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے؟اگر آپ نے حال ہی میں بہت سارے دوست اور کنبہ نہیں دیکھے ہیں تو ، کیا یہ اس لئے ہوسکتا ہے کہ آپ بہت مصروف ہوگئے ہیں؟ شاید تم الگ ہو گئے ہو؟ کیا کوئی اختلاف تھا؟اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ بات چیت نہیں کر رہے ہیں جس کی آپ جانتے ہیں کہ بنیادی وجہ بنیادی طور پر ہے کیونکہ آپ بہت مصروف ہوچکے ہیں تو ، اس پر ایک نظر ڈالیں کہ آپ وقت کیسے گزارتے ہیں۔زندگی میں اپنی اصل اقدار اور ترجیحات کے بارے میں ایک دو لمحوں کے لئے سوچیں۔ کیا آپ کا مشکل طرز زندگی واقعی آپ کو اپنی زندگی کا درجہ دے سکتا ہے؟اگر آپ دوستوں کے لئے بہت مصروف رہنے کے لئے بڑھ چکے ہیں تو ، ایسا کیوں ہوا؟ کیا آپ فی الحال مادی کھلونے تلاش کر رہے ہیں جو آپ نے دوسرے انسانوں کے ساتھ تعلقات کی پریشانی کا سامنا کیا ہے؟کیا آپ نے اپنے وقت اور کوشش کو زیادہ سے زیادہ معاہدہ کرنے کی اجازت دی ہے کیونکہ آپ کبھی کسی سے "نہیں" نہیں کہتے ہیں؟ کیا آپ خود کام کرنے پر اصرار کرسکتے ہیں جو دوسروں کو تفویض کرسکتے ہیں؟ اگر ایسا ہی ہے تو ، کیوں؟ کیا آپ سوچ سکتے ہیں کہ سب کچھ آپ پر منحصر ہے؟جانچ پڑتال کریں کہ کیا آپ فی الحال اپنا وقت اور کوشش گزار رہے ہیں اس سے آپ کی گہری اقدار اور ترجیحات کی درست عکاسی ہوتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان چیزوں کے لئے مناسب وقت کا شیڈول بنائیں جو واقعی آپ کے لئے سب سے زیادہ اہم ہیں۔اگر آپ واقعی ان دوستوں کو رکھنا چاہتے ہیں جن کا آپ نے تجربہ کیا ہے تو ، اپنے شیڈول میں جگہ بنائیں ، اور ان کے لئے اپنے دل میں ایک علاقہ۔...

روز مرہ کی زندگی کے ہر حصے میں ، ایسی رکاوٹیں ہیں جو آپ کو اپنے مقاصد کو پورا کرنے سے روکتی ہیں۔ چاہے رکاوٹیں کاروبار کرنے میں ہوں یا ذاتی بحران کے انتظام میں ہوں ، مقصد ایک ہی ہے۔ آپ کو اس کے اوپر ، اس کے نیچے ، یا رکاوٹ کے آس پاس سے اوپر جانا ہوگا۔جب بھی آپ کو کسی رکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، سیکھیں کہ اسے کس طرح دیکھنا ہے۔ اسے ہٹانے کے طریقوں پر غور کریں ، یا اسے بے ضرر ہونے کی اجازت دیں اور اتنا اہم نہیں۔ رکاوٹ کو کمزور اور کم اہم بنا کر ، آپ اپنے آپ کو اور اپنے کاروبار کو زیادہ مضبوط بناتے ہیں۔پانچ طریقوں سے آپ رکاوٹوں کا سامنا کرسکتے ہیں اور انہیں نعمتوں میں تبدیل کر سکتے ہیں- کبھی بھی رکاوٹ کی وجہ پر کبھی نہیں غور کریں۔ اس کے اوپر اٹھ کر تبدیل کریں کہ آپ اس کا کیا جواب دیتے ہیں۔ اس میں صرف اتنی طاقت ہے جتنا آپ اسے دینے کے لئے تیار ہیں۔- اپنا اپنا رویہ چیک کریں۔ جانئے کہ آپ نتائج کو کنٹرول کرنے کے قابل ہیں ، اور/یا آپ کے لئے مناسب جواب منتخب کرنے کے قابل ہیں۔- ایک آپشن کے بارے میں سوچئے۔ اگر ایک جواب کام نہیں کرتا ہے ، یا اگر یہ ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، بہترین حل تک پہنچنے کے لئے دوسرا راستہ آزمائیں۔- یہ جان لیں کہ اس رکاوٹ کے بارے میں آپ کا نقطہ نظر ہی اس بات کا پتہ لگاسکتا ہے کہ اس کا آپ کی زندگی پر کتنا اثر پڑتا ہے۔- غور کریں کہ آپ رکاوٹوں سے قبل کیا کر رہے تھے۔ اپنے آپ کو بہانے مت بنائیں۔ رکاوٹ کو ایک مثبت محرک کی طرف موڑ دیں۔ پھر اپنے مقصد کی طرف بڑھنے کا ایک طریقہ تلاش کریں۔پانچ رکاوٹیں جو آپ کی زندگی اور کاروبار کو متاثر کرسکتی ہیں- ناکامی کا ڈر...