ٹیگ: شاید

طرز زندگی کے معمول کے کام آپ کے سارے وقت آسانی سے استعمال کرسکتے ہیں جب وہ زندگی کا بنیادی حصہ بن جاتے ہیں۔آخری وقت جب آپ نے سوچنے یا اس پر غور کرنے میں وقت گزارا تھا جس کی آپ کو ضرورت ہے؟ زیادہ تر کے لئے یہ بہت لمبا عرصہ گزر چکا ہے۔کیا آپ کو معلوم ہے کہ آپ کی روز مرہ کی سرگرمیاں آپ کی عادت ہیں؟ ایک عادت ایک خودکار سوچ ، معمول یا طرز عمل ہوسکتی ہے۔ وہ آپ کی زندگی میں اتنے کم ہوجاتے ہیں کہ آپ کی تعبیر ، سوچ ، طرز عمل اور اپنے ارد گرد دفاع کی تشکیل کرتے ہیں ، اور جمود کی حفاظت کرتے ہیں۔کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ جو کچھ کرتے ہیں اور سوچتے ہیں اس میں آپ کتنا حفاظتی ہوسکتے ہیں ، حالانکہ آپ کو واقعی یقین نہیں ہے کہ کیوں۔ جس طرح سے آپ کسی بھی چیز کا دفاع کریں گے حالانکہ یہ واقعی آپ کے بہترین مفاد میں نہیں ہے۔ آپ دراصل اپنی عادات کو ذاتی نوعیت اور حفاظت کریں گے اس سے قطع نظر کہ وہ کتنے ہی منفی ، کمزور اور پابند بن جاتے ہیں۔کبھی کبھی ، جو عادات آپ کو کرنے سے روکتی ہیں وہ خود عادت کے مقابلے میں بہت زیادہ نقصان دہ ہے۔ بہت سے عادت کے معمولات آپ کو اپنے وقت اور کوشش اور توانائی کو حاصل کرنے کے علاوہ کوئی نقصان نہیں پہنچاتے ہیں جو ذاتی ترقی اور ترقی کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔ہم سب نے سنا ہے کہ ہمارے وقت کا کس حد تک موثر استعمال کے نتیجے میں نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، آپ اپنی زندگی میں ہمیشہ ختم ہوسکتے ہیں۔ آپ سب کا نتیجہ بھی شامل ہے۔ اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کرتے ہیں ، آپ کو 'کچھ بھی نہیں' کرنے کے نتائج مل رہے ہیں۔ اور نتیجہ کا علاقہ یہ ہے کہ ، 'کچھ نہیں' کرتے ہوئے آپ سب کچھ نہیں کر رہے ہیں۔اگر آپ لانڈری کو دھونے کے بجائے ٹی وی دیکھنا بیٹھتے ہیں تو ، اس کا اثر ہے - لانڈری دھویا نہیں جاتا ہے ، آپ کو ٹی وی دیکھنے کی تکمیل کا ذکر نہیں کرنا۔یہ سارا دن جاری رہتا ہے ، جس کے ساتھ آپ کو کسی کے کئی اعمال اور ظاہر غیر عملی کے لئے مناسب نتائج ملتے ہیں۔سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ ، آپ کب تک جاری رکھیں گے کہ آپ سارا دن ہر کام کرنے دیں گے جس کی آپ اپنی زندگی کی زندگی سے روکتے ہیں؟ اب آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ کرنے کے لئے مستقل طور پر جاری نہیں رہ سکتے اور مختلف نتائج کی توقع کرتے ہیں۔ آپ کو کچھ ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہے۔آپ جو واقعی کر رہے ہیں اسے تبدیل کریں اور جو آپ واقعی کر رہے ہیں وہ بدل جائے گا۔ آپ کے نتائج بدل جائیں گے لہذا آپ کی روزمرہ کی زندگی ہوگی۔ اس کے لئے آپ کی اپنی طرف سے کوشش کی ضرورت ہے۔ کس نے کہا کہ آپ جس زندگی کا دورانیہ چاہتے ہیں وہ آسان ہے؟ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ یہ واقعی مشکل ہے ، اس سے کہیں زیادہ مشکل نہیں جو آپ واقعی کر رہے ہیں۔چیلنج کرنے والا حصہ کبھی کبھی ہر چیز کو تبدیل کرنا ہوتا ہے جو آپ اصل میں آپ کی پسند کے لئے اجازت دینے کے لئے کر رہے ہیں۔ آپ نے آہستہ آہستہ اپنی روز مرہ کی زندگی کو اس بات کی طرف بلند کیا ہے کہ آج واقعی میں کیا ہے ، چاہے آپ نے جان بوجھ کر ایسا کیا ہو یا نہیں۔اس کے بعد آپ کو کوئی ایڈجسٹمنٹ کرنا ہوگی جس میں آپ کی ضرورت کی تائید کرنے کی ضرورت ہو۔ اس کے لئے ابتدائی طور پر کوشش کی ضرورت ہوگی ، کیونکہ آپ کا انا ذہن جمود کو برقرار رکھنے کے لئے لڑنا چاہتا ہے۔ ابتدائی طور پر مروجہ عادات کو ختم کرنے کے لئے ابتدائی طور پر آپ کے اپنے حصے میں عزم اور خود نظم و ضبط کی ضرورت ہوگی۔یہ تب ہی ہوسکتا ہے جب آپ کی اندرونی ڈرائیو آپ کے وقت اور کوششوں کو واپس کرنے کے لئے کافی ہو۔ صرف اس صورت میں جب آپ بیمار اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہو جس کی آپ مزید نہیں چاہتے ہیں اور آپ ہر چیز سے بھی گہری خواہش مند ہوجاتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں کیا آپ ضروری ذہنی اور جذباتی ڈرائیو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو اپنے پورے دن میں داخل کرنا پڑے گا ، کچھ ایسی چیزیں جو آپ کو پسند کریں گے اس کی تائید کریں۔ آپ کو کسی کے خوابوں کی سمت منتقل کرنا چاہئے ، نہ صرف کبھی کبھار ، بلکہ ہر دن۔آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے اس پر ایک نظر ڈالیں - کون سی سرگرمیاں ان کے نتیجے میں آپ کے ذاتی طور پر حقیقت بنیں گی؟ ان کو اپنے روزمرہ کے نظام الاوقات میں ڈالیں اور ان کی آپ کی عادات بننے میں ان کی مدد کریں۔ اگرچہ چھوٹا ہے ، ان کا اثر ہونا شروع ہوگا۔اگر آپ بیس بال میں ہیں اور 300 سے زیادہ بیٹنگ کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ نہیں سوچیں کہ آپ کو بڑی مقدار میں بیٹنگ کی مشق کرنی چاہئے؟ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، یہ واضح ہے! پھر رجحان یہ ہے کہ آپ جو چاہیں اس کے لئے کوئی مشق کریں؟آپ نے آپ کو اپنی عادات سے بالآخر کھا جانے کی اجازت دی ہے ، آپ کو اپنی پسند کے حصول کے ل that آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ اور آپ کے پاس جو بھی تجربہ ہے وہ براہ راست اس سے منسلک ہے کہ آپ نے کتنا وقت اور توجہ کی تربیت کی ہے۔ آپ جو چاہتے ہیں اسے استعمال کرکے اپنی توانائی کا ایک مناسب فیصد دیں۔اپنا سارا وقت ایسی اشیاء کرنے میں صرف کرنا جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی کی ضرورت کے حص section ے میں نہیں ہیں اور اس میں سے کسی کے بارے میں شکایت کرنے سے کچھ بھی نہیں ہوتا ہے۔ آپ جو بھی کر رہے ہیں وہ آپ کی ناخوشی کو تیز کرنا ہے۔اس کا ایک اور اہم حص is ہ یہ ہے کہ آپ انا کے ذریعہ کیا پسند کریں گے۔ آپ کے خیالات میں بہت گہرا موجود ہے جو آپ کے دن کے تجربے میں شامل ہے۔ کسی نہ کسی طرح کے غور و فکر کے ل your اپنے پورے دن میں وقت کی مقدار کا شیڈول ، اور مخصوص سرگرمیاں بھی۔مراقبہ اچھا ہے یا کسی بھی خاموش غیر منقولہ سرشار سوچ کو 20 سے آدھا گھنٹہ کم از کم ایک دن کم از کم ایک دن۔ غور و فکر کی سوچ ہم میں سے بہت سے لوگ عام طور پر کافی کام نہیں کرتے ہیں ، ایک بار جب ہم صرف اتنا ہی مصروف ہوجاتے ہیں کہ ہم جو کرنے کی عادت میں رہے ہیں۔واقعی یہ ایک آسان کام ہے کہ اپنے آپ کو کسی چیز کی خواہش کی بجائے اس کے پیش آنے کی طرف اقدامات کرنے کی بجائے اس کی سہولت حاصل کرنے کی اجازت دیں۔اور ضروری ہے ، آپ کو اس کے ساتھ رہنا چاہئے ، صرف ایک مختصر مدت کے لئے کچھ کرنا یا کبھی کبھار تبدیلی پر اثر نہیں پڑے گا۔ اگر آپ صرف کبھی کبھار کارروائی کرتے ہیں تو آپ کس کام ، کاروبار یا ڈگری میں کامیابی حاصل کرسکتے ہیں؟اگر آپ کو اپنی روز مرہ کی زندگی کا حصہ بننے کے لئے اس کی ضرورت ہو تو - یقینی بنائیں کہ یہ آپ کی روز مرہ کی زندگی کا لازمی جزو ہے!...

نرگسیت پسند خواتین اور مرد بہت زیادہ مرکزیت والے اور خود دل لگی ہیں وہ دوستوں اور محبت کرنے والوں کو محض اپنی توسیع کے طور پر دیکھتے ہیں۔ وہ چاپلوسی کے بارے میں جوش و خروش رکھتے ہیں اور ان سے پیار کرنے کا مطالبہ کرتے ہیں اور ہر وقت اپنے آپ پر بھی توجہ مرکوز کرتے ہیں۔بدقسمتی سے ، یہ نرگسیت پسندانہ اقسام موہک ہوگئے ہیں اور آپ شروع میں ان کی طرف راغب ہوجائیں گے جس میں آپ قدم اٹھا رہے ہیں۔ چونکہ ان کے اشارے بہت ہی نازک ہیں ، لہذا وہ مستقل طور پر توجہ کے خواہاں ہیں جو آخر کار ان کے ساتھی کو شراکت کے ہارنے کے خاتمے کا شکار بناتے ہیں۔یہ شناخت کرنے کے بارے میں کچھ نکات کی مدد کرنے کے لئے کہ آیا وہ ایک ناروا قسم کی ہیں ، اگلے سوالات پر غور کریں:کیا وہ یا وہ دلچسپی کھو دیتا ہے اگر وہ توجہ کا سب سے بڑا بازار نہیں ہیں؟کیا ان کے بارے میں زیادہ تر گفتگو ہے ، چاہے آپ عنوان کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں یا نہیں؟کیا آپ کا عاشق ہمیشہ تعریفوں کے لئے ماہی گیری کرتا ہے؟اگر آپ اسے یا اس پر تنقید کرتے ہیں تو ، کیا وہ لفظی طور پر اس تنقید پر ٹوٹ جاتے ہیں ، خاص طور پر اگر یہ ان کی شکل یا ان کی غلطیوں کی نشاندہی کرتا ہے؟کیا آپ انہیں ان کے تمام 'کھوئے ہوئے پیار' پر گفتگو کرتے ہوئے پکڑتے ہیں جن کو ہر ایک بڑی خامیوں کا سامنا کرنا پڑا جہاں اسے یا اسے استعمال کرکے الگ کرنا پڑا؟اگر وہ خصوصی علاج یا مستقل توجہ نہیں دے رہے ہیں تو کیا وہ پاگل ہوجاتے ہیں یا غصے میں مبتلا ہیں؟ مثال کے طور پر اگر وہ ریستوراں میں کافی تیزی سے انتظار نہیں کررہے ہیں ، یا فلموں میں بہترین نشستیں حاصل نہیں کرتے ہیں تو ، کیا وہ پریشان ہیں؟کیا آپ اس شخص کا ایک نمونہ دریافت کرتے ہیں جو لوگوں کو محض ان کی ضرورت حاصل کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور جب ان کی اپنی ضروریات پوری ہوجاتی ہیں تو ان کو ضائع کرنے کے لئے؟اگر آپ جس شخص یا خواتین کو دیکھ رہے ہیں وہ اس طرح کے مختلف طرز عمل کو ظاہر کرتا ہے تو آپ محتاط رہنے کی خواہش کر سکتے ہیں۔ اگر آپ مساوی توجہ اور محبت چاہتے ہیں تو وہ اس طرح کے لوگ نہیں ہیں۔...

روز مرہ کی زندگی کے ہر حصے میں ، ایسی رکاوٹیں ہیں جو آپ کو اپنے مقاصد کو پورا کرنے سے روکتی ہیں۔ چاہے رکاوٹیں کاروبار کرنے میں ہوں یا ذاتی بحران کے انتظام میں ہوں ، مقصد ایک ہی ہے۔ آپ کو اس کے اوپر ، اس کے نیچے ، یا رکاوٹ کے آس پاس سے اوپر جانا ہوگا۔جب بھی آپ کو کسی رکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، سیکھیں کہ اسے کس طرح دیکھنا ہے۔ اسے ہٹانے کے طریقوں پر غور کریں ، یا اسے بے ضرر ہونے کی اجازت دیں اور اتنا اہم نہیں۔ رکاوٹ کو کمزور اور کم اہم بنا کر ، آپ اپنے آپ کو اور اپنے کاروبار کو زیادہ مضبوط بناتے ہیں۔پانچ طریقوں سے آپ رکاوٹوں کا سامنا کرسکتے ہیں اور انہیں نعمتوں میں تبدیل کر سکتے ہیں- کبھی بھی رکاوٹ کی وجہ پر کبھی نہیں غور کریں۔ اس کے اوپر اٹھ کر تبدیل کریں کہ آپ اس کا کیا جواب دیتے ہیں۔ اس میں صرف اتنی طاقت ہے جتنا آپ اسے دینے کے لئے تیار ہیں۔- اپنا اپنا رویہ چیک کریں۔ جانئے کہ آپ نتائج کو کنٹرول کرنے کے قابل ہیں ، اور/یا آپ کے لئے مناسب جواب منتخب کرنے کے قابل ہیں۔- ایک آپشن کے بارے میں سوچئے۔ اگر ایک جواب کام نہیں کرتا ہے ، یا اگر یہ ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، بہترین حل تک پہنچنے کے لئے دوسرا راستہ آزمائیں۔- یہ جان لیں کہ اس رکاوٹ کے بارے میں آپ کا نقطہ نظر ہی اس بات کا پتہ لگاسکتا ہے کہ اس کا آپ کی زندگی پر کتنا اثر پڑتا ہے۔- غور کریں کہ آپ رکاوٹوں سے قبل کیا کر رہے تھے۔ اپنے آپ کو بہانے مت بنائیں۔ رکاوٹ کو ایک مثبت محرک کی طرف موڑ دیں۔ پھر اپنے مقصد کی طرف بڑھنے کا ایک طریقہ تلاش کریں۔پانچ رکاوٹیں جو آپ کی زندگی اور کاروبار کو متاثر کرسکتی ہیں- ناکامی کا ڈر...

ہم میں سے اکثریت نے ذاتی ترقی کی اصطلاح سنی ہے ، لیکن اس کا واقعی ہمارے لئے کیا مطلب ہے؟اس اصطلاح کا حوالہ اس طرح کے ساپیکش شرائط سے متعلق متغیر تک محدود دکھائی دیتا ہے جیسے ، جذبات ، کامیابی ، دماغ ، مقصد کی ترتیب ، صحت اور اسی طرح کے دوسرے الفاظ۔ لیکن دوسرے عناصر کے بارے میں زیادہ نہیں کہا جاتا ہے جو کسی کی زندگی میں مثبت نمو لانے میں مدد کرتے ہیں۔میں 'مثبت' ترقی کا کہتا ہوں کیونکہ مجھے ترقی اور ترقی کے الفاظ کے معنی میں فرق پر زور دینا ہوگا۔ یہ دونوں الفاظ واقعی مترادف نہیں ہیں اور عام طور پر ایک دوسرے کے ساتھ تبادلہ خیال نہیں ہوسکتے ہیں۔ کچھ حیرت انگیز حالت سے ایک غریب حالت میں ، یا کسی خوفناک حالت کے ذریعہ کسی بڑی چیز کی نشوونما کرسکتا ہے۔ جبکہ کچھ بھی خراب سے بدتر تک بہتر نہیں ہوسکتا ہے!اس مقام پر مجھے یہ ذکر کرنا ہوگا کہ خود کی بہتری اور ذاتی ترقی کی شرائط میں بھی فرق ہے۔ خود کی بہتری آپ کے نفس کو بڑھا رہی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کی صحت ، ظاہری شکل ، تعلیم اور اس طرح کی۔ جبکہ نجی ترقی اس سے زیادہ گہری ہے۔ یہ آپ کے اپنے ذاتی مال ، املاک اور شرکت سے حاصل ہونے والے فوائد کے علاوہ تمام خود کی بہتری کا مجسمہ بناتا ہے جو آپ کی تندرستی اور ترقی میں معاون ہے ، اس طرح آپ کی ذاتی زندگی میں اضافہ ہوتا ہے۔اگرچہ نجی بہتری کی وضاحت خلاصہ الفاظ سے کی جاسکتی ہے ، اور اس سے پہلے ذکر کردہ خلاصہ الفاظ ، اور دیگر جیسے ، اضطراب ، پریرتا ، تعلیم ، وقت کے انتظام ، جو کچھ اور کا ذکر کرنے کے لئے ، میں اسے وسیع تر نقطہ نظر سے دیکھتا ہوں۔لغت کے مطابق ، صفت 'پرائیویٹ' کا مطلب ہے "کسی خاص شخص یا اس کی نجی زندگی اور کردار کے بارے میں" ؛ اور اصطلاح 'بہتری' کا مطلب ہے "بہتر کے لئے تبدیلی۔"مذکورہ بالا میں ، جب یہ دونوں الفاظ ایک ساتھ رکھے جاتے ہیں ، تو وہ صرف اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ کسی کی زندگی اور کردار پر کسی بھی چیز کے مثبت انداز میں پڑتے ہیں۔ بالکل سیدھے سادے ، اس اصطلاح میں سورج کے نیچے کسی بھی چیز کا احاطہ کیا گیا ہے جس سے کسی کو متاثر ہوسکتا ہے تاکہ اس فرد کی زندگی میں بہتر تبدیلی لائے۔ لہذا ، میں یقین کرتا ہوں کہ اس کے معنی اس کے علاوہ آپ کی روزی روٹی ، مال ، تجربات ، گردونواح ، طرز زندگی ، سرگرمیاں ، اور دوسرے شعبوں میں شامل ہیں جن میں آپ ملوث ہوسکتے ہیں۔ کیونکہ ، بشرطیکہ کہ آپ کو ذاتی طور پر صفت سے منسلک کرنے کی صلاحیت موجود ہو جیسے 'میرے' مناسب طریقے سے جو بھی ہو ، قبضہ تجویز کیا جاتا ہے۔ وہ چیز آپ کے لئے ذاتی ہو جاتی ہے اور فائدہ کا ایک پیمانہ مبنی ہے ، یا ہوسکتا ہے۔کوئی پوچھ سکتا ہے ، "گھریلو کاروبار ، رئیل اسٹیٹ ، یا الیکٹرانک آلات وغیرہ میں میرا کام کیا ہے ، میری ذاتی پیشرفت سے کیا تعلق ہے؟" اس پر غور کریں۔ کیا آپ توقع کرتے ہیں کہ اس معاملے میں ان میں سے کسی بھی یا کسی دوسری کمپنی میں شامل ہو کر اپنے طرز زندگی کو بڑھایا جائے گا؟ اگر آپ کرتے ہیں تو ، پھر آپ اپنی کوششوں کے ل some کچھ فائدہ یا ذاتی فائدہ کی توقع کرتے ہیں۔ آپ کام کرتے ہیں ، پیسہ حاصل کرتے ہیں ، اپنی مرضی کے مطابق خریدیں - شاید گھر کی ایک جگہ - اور اسے جو چاہیں فراہم کریں تاکہ آپ اپنی محنت کے فوائد سے لطف اٹھائیں۔اب ، کیا اس سرزمین کو آپ یا کسی اور کے پاس رکھنے کا تجربہ ہوسکتا ہے؟ اس کی پرواہ نہیں ہوسکتی ہے کہ کون اندر رہتا ہے ، اگر آپ اس کی ادائیگی کرتے ہیں یا نہیں ، جبکہ یہ بجلی سے لیس ہے ، چاہے وہ چھت ہو یا فرش۔ یہ زندگی کی اچھی چیزوں سے لطف اندوز نہیں ہوسکتا۔ یہ کبھی غمگین یا خوش نہیں ہوتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ یہ بے جان ہے ، اس کی کوئی زندگی نہیں ہے۔ اس طرح ، اس میں جذبات نہیں ہوتے ہیں۔ کون جذباتی ہوتا ہے؟ آپ ، یقینا! یہ چیزیں آپ کو ذاتی طور پر متاثر کرتی ہیں۔ جب میں نے آپ کو ایک نجی خط بھیجا تو اس کا آپ کے جسمانی نفس سے کوئی تعلق نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اس کا آپ کی مالی اعانت سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ لہذا یہ واقعی ذاتی ہے۔ اس سے آپ کے پورے جسم میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر آپ کے ذہن کو مثبت یا منفی طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ اب تک آپ کی بات ہوگی۔ نہیں؟ٹکنالوجی اور سائنس پر ایک نظر ڈالیں۔ کیا آپ نجی بہتری کے تحت ان کی درجہ بندی کرسکتے ہیں؟ شاید نہیں...

ہم سب مایوسی کا شکار ہیں ، اور مایوسی کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرنے کے قابل ہونا خود کی بہتری کے لئے کافی ضروری ہے۔ یہ کامیابی اور ناکامی کے مابین فیصلہ کن عنصر ہوسکتا ہے۔مایوسی کا دماغ کے فریم پر انتہائی نقصان دہ اثر پڑ سکتا ہے۔ یہ ایک مثبت فرد کو کسی منفی شخص کی طرف بدل سکتا ہے۔ یہ ہماری پیشرفت کو روک سکتا ہے اور ، انتہائی انتہائی معاملات میں ہمیں مکمل طور پر متحرک کرسکتا ہے۔ ہم اپنی مایوسی کے ساتھ اتنے زخمی ہوسکتے ہیں کہ ہم عقلی طور پر سوچ نہیں سکتے اور نہ ہی کام کرسکتے ہیں ، یا ہم مسابقتی بھی بن سکتے ہیں۔ ہماری مایوسی اکثر صورتحال کو بڑھا سکتی ہے اور ایک شیطانی حلقہ تشکیل دے سکتی ہے۔ اگر ہمیں یقین ہے کہ ہمارے اقدامات کام نہیں کررہے ہیں ، حالانکہ ہم سخت کوشش کرتے ہیں ، ہمارے پاس کامیابی کے امکانات میں اضافے کے بجائے کم ہونے کا امکان بہت زیادہ ہے۔مایوسی کی ان گنت وجوہات ہیں ، اور جس چیز پر ایک شخص متاثر ہوتا ہے اس کا کسی اور پر کوئی اثر نہیں پڑ سکتا ہے۔ کوئی آسان جوابات یا علاج نہیں ہیں۔ کچھ لوگ آسانی سے اس سے دستبردار ہوجاتے ہیں جس کی وہ امید کر رہے تھے۔ کچھ لوگ اس وجہ سے دور ہوجاتے ہیں اور کسی اور چیز کی طرف بڑھ جاتے ہیں ، اور جب وہ اس کے پاس واپس آتے ہیں تو انہیں عقلی طور پر اس مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مایوسی کی وجہ سے پیچھے ہٹنا اور اپنے آپ کو پرسکون بنانا ہمیں چیزوں کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔استقامت اور عزم اکثر ہمیں اپنی مایوسی کے دوران دیکھ سکتا ہے ، خاص طور پر اگر ہم خود کو پرسکون کردیں۔ تحریک میں مدد مل سکتی ہے - کھڑے ہوکر اور ایک دو گہری سانسیں لینے ، یا سیر کے لئے جانے سے ہمارے ذہنوں کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بعض اوقات ہمیں ان متبادلات کی تلاش شروع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے جن پر ہم نے پہلے نہیں سمجھا تھا ، یا بالکل مختلف حکمت عملی۔ ایسے مواقع موجود ہیں جب ہم اپنی گہرائی سے باہر ہوسکتے ہیں ، ایسی صورت میں ہمیں اس کو پہچاننے کی ضرورت ہوگی ، اور ماہرین سے مشورے اور مدد کی درخواست کرنے کے لئے تیار رہیں جو ہماری مدد کرسکیں۔تمام کامیاب افراد کو مایوسی کے بوجھ کا انتظام کرنا ہوگا کیونکہ وہ اپنے مقاصد کی طرف ترقی کرتے ہیں ، یہ ان کی کامیابی کی سب سے بڑی وجوہات میں بھی ہوسکتا ہے۔ ان کے خراب نتائج یا کامیابی کی کمی سے ان کی مایوسی اتنی اچھی ہوسکتی ہے کہ وہ اہداف کو قائم کرنے کے لئے کارفرما تھے اور ان کے حصول میں سخت محنت کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ انہوں نے اپنی مایوسیوں کو سنبھالنے کے ل almost یقینی طور پر نقطہ نظر اور طریقوں کو سیکھا ، جس کی وجہ سے وہ ان کے مسائل پر قابو پانے اور زیادہ موثر ثابت ہوئے ، جس نے یقینی طور پر ان کی کامیابی میں اہم کردار ادا کیا۔...

مسائل ، رکاوٹیں ، مایوسی ، یا کوئی بھی چیز جسے ہم ان کو پکارنا چاہتے ہیں ، زندگی کی ایک سادہ سی حقیقت ہے۔ چیزیں ہمیشہ اس طرح نہیں ہوتی ہیں جس طرح ہم ان سے چاہتے ہیں ، یا منصوبے کے مطابق جاتے ہیں۔ ہر ایک کو اپنی زندگی کے دوران مسائل کا سامنا کرنا چاہئے اور ان سے نمٹنا ہوگا۔ زیادہ موثر انداز میں مسائل سے نمٹنے کے قابل ہونے سے ہماری زندگیوں میں زبردست فرق پڑے گا۔بہت سارے لوگ اپنی پریشانیوں کے بارے میں فکر کرنے اور سوچنے میں اتنے بندھے ہوئے ہوجاتے ہیں ، وہ خود کو ایسی حالت میں کام کرتے ہیں جس سے کوئی راستہ تلاش کرنا ناممکن ہوسکتا ہے۔اس کے بعد کچھ لوگ ایسے ہیں جو زندگی میں سفر کرتے نظر آتے ہیں اور کسی بھی حقیقی مسائل کا سامنا کرنے کے بجائے بڑی کامیابی اور لطف اندوز ہوتے ہیں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ لوگ صرف خوش قسمت ہیں اور ان کے لئے چیزیں غلط نہیں ہوتی ہیں؟ تقریبا یقینی طور پر نہیں! زیادہ امکان ہے کہ ، وہ زیادہ تر لوگوں کے لئے مختلف انداز میں اپنی مشکلات سے رجوع کرتے ہیں۔کچھ بنیادی چیزیں ہیں جو ہم کر سکتے ہیں جو مدد کریں گے۔ سب سے پہلے کام اس مسئلے پر غور کرنا بند کرنا ہوگا۔ یہ کیا ہوا اور کب ، آپ نے مختلف طریقے سے کیا کیا ہے ، یا آپ نے اس کی بجائے اور اس کی بجائے یہ کیوں کیا ، اس کے ہر پہلو کو دوبارہ شروع کرنے کا لالچ ہوسکتا ہے ، وغیرہ۔ ہماری بری خوش قسمتی پر لعنت بھیجنا یا اپنے لئے افسوس محسوس کرنا بھی آسان ہے۔ لیکن اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ اس سے ہمیں کہیں بھی ملے گا - ہم یہاں تک کہ ہمیں یہ بات بھی کر سکتے ہیں کہ ہم مکمل طور پر متحرک ہوجاتے ہیں۔ہمیں تجربے سے سیکھنے کے ل the انتخاب کرنا ہوگا ، کسی بھی مثبت عناصر کو دریافت کرنے کے لئے تلاش کرنا شروع کریں ، اور آگے بڑھیں۔ جتنی جلدی ہم یہ بہتر کریں گے ، کیوں کہ پھر ہم وہی کرسکتے ہیں جو واقعی اہمیت رکھتا ہے - حل پر توجہ مرکوز کریں! کسی بھی مسئلے کو سنبھالنے کا یہ بالکل بہترین طریقہ ہے۔ ہمیں ایک حقیقت کے طور پر قبول کرنا ہوگا کہ کیا ہوا ہے اور پھر حل حاصل کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ طریقوں کی تلاش کریں۔کسی ایسے دوست یا ساتھی سے مشورہ کرنا جو غیر جانبدارانہ نظریہ دے سکتا ہے اس سے بھی مدد مل سکتی ہے۔خود بہتری کے ماہرین یقینی طور پر مزید تفصیلی طریقے پیش کرتے ہیں جن کا اطلاق بہت ساری پریشانیوں پر کیا جاسکتا ہے ، اور ہماری زندگی کے دیگر شعبوں میں بھی مدد ملے گی۔لیکن ہم مسائل کے بجائے حلوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے شعوری انتخاب کرکے یقینی طور پر اپنی مدد کرسکتے ہیں۔ یہ نفی پر مثبت سوچ کو منتخب کرنے کا فیصلہ کرنے کے مترادف ہے ، اور پیچھے کے برخلاف اعتماد کے ساتھ منتظر ہے۔...

اپنی جبلت پر عمل کرنا اور اپنی بدیہی استعمال کرنا خود کی بہتری اور کامیابی کے لئے سب سے قیمتی وسائل میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ہر ایک کے پاس ہنچ ، آئیڈیاز ، بصیرت یا پریرتا کی چمک ہوتی ہے جس کی ہم وضاحت نہیں کرسکتے ہیں اور انہیں اندازہ نہیں ہے کہ وہ کہاں سے آتے ہیں۔ ہم کسی ایسی چیز کے ساتھ پھنسے ہوئے یا دبے ہوئے ہوسکتے ہیں جس کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ ہم آسانی سے کام نہیں کرسکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ ہم نے تمام تفصیلات کا وزن کیا ہو اور نہیں جانتے کہ کیا کرنا ہے۔ہمارے لئے کہیں سے بھی ایسا تصور حاصل کرنا بہت عام ہے جو حقائق کے سامنے بھی اڑ سکتا ہے کیونکہ ہم دیکھتے ہیں کہ ان کا تجزیہ کیا ہے۔ یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب ہم کم سے کم اس کی توقع کرتے ہیں ، اکثر جب ہم آرام کرتے ہیں ، یا جب ہمارے سروں پر قبضہ ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ہم اکثر ان بصیرتوں اور خیالات کو مسترد کرتے ہیں جن سے ہوسکتا ہے کہ ہماری ضرورت کے مخصوص حل کو اچھی طرح سے فراہم کیا جاسکے۔پریرتا کی یہ چمک ہمارے لا شعور ذہنوں سے آتی ہے ، اور جب ہم ان کی اجازت دیتے ہیں تو ، وہ زیادہ تر سوالات اور مسائل کے جوابات فراہم کرسکتے ہیں جن کے ساتھ ہم جدوجہد کرتے ہیں۔ حالیہ مطالعے میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ لا شعور ذہنوں کی دکانیں ہیں اور ان تک رسائی حاصل ہے جو ہم نے اپنی زندگی میں دیکھا ، سنا ہے اور ان کا مقابلہ کیا ہے ، روزانہ 24 گھنٹے۔ معلومات کا ایک بہت بڑا حصہ ہمارے شعور ذہنوں میں کبھی رجسٹر نہیں ہوا ، جو عام طور پر صرف ان چیزوں کو جذب کرتا ہے جن کو ہم فعال طور پر سنتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہماری بصیرت زندگی کے تجربے کے استعمال سے لے کر حالیہ واقعات تک پہنچتی ہے جن کا ہمیں سامنا کرنا پڑتا ہے۔ایسی تکنیکیں ہیں جو دماغ کے محققین اور دماغ میں اضافے کے ماہرین سے سیکھی جاسکتی ہیں تاکہ ہمارے لا شعور خیالات کی حیرت انگیز طاقتوں کا استحصال کرنے میں ہماری مدد کریں۔ ذرا تصور کریں کہ ہم نفسیاتی مہارت میں بہت بڑھتی ہوئی صلاحیتوں کے ساتھ کیا حاصل کرسکتے ہیں!صرف ہمارے لا شعور دماغوں کی حیرت انگیز صلاحیتوں سے آگاہ رہنا ہماری خود کی بہتری میں مدد کرسکتا ہے - اگر ہم اپنے ہنچز اور بدیہی پر توجہ مرکوز کرنے اور ان پر عمل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔...

سب سے پہلے ان مضامین کو حوصلہ افزائی ، خود کی بہتری ، کامیابی اور اسی طرح کی تمام چیزوں کے طور پر براؤزنگ کرنا چھوڑ دیں۔ اگر آپ کسی تعلیمی مقصد کی تلاش کر رہے ہیں تو یہ ٹھیک ہے ۔لیکن اگر آپ کے شکار کا مقصد خود کو تبدیل کرنا ہے تو ، ابھی اسے روکیں۔ آپ کو اس جواب کو آن لائن یا کسی بھی اشاعت میں تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، یا کسی حوصلہ افزا ماہر کا استعمال بھی نہیں ہے۔ اس کا حل آپ میں ہے ، اور آپ بہت اچھی طرح سمجھتے ہیں کہ آپ کے ساتھ کیا غلط اور صحیح ہے۔آپ نے ایک وقت کی مدت کے دوران کئی گھنٹوں کے لئے کئی بار سوچا ہوگا ، اور آپ اپنے آپ کو تبدیل کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔ آپ یہ بھی جانتے ہیں کہ کیا کوئی تبدیلی ضروری ہے ، کیا اس تبدیلی سے زیادہ خوشی ہوگی ، کیا اس سے معاشرے میں میری اہمیت ہوگی ، کیا اس سے مجھے ذہنی سکون ملے گا؟ صرف محرکات اور کردار کی ترقی کے بولنے والوں کی خاطر اپنے نفس کو تبدیل کرنے کے بارے میں نہ سوچیں۔ یہ لوگ ایک دن کے لئے آپ سے معاوضہ لیتے ہیں ، اور اگلے دن آپ مربع ون پر واپس آجائیں گے۔ وہ ایک ساتھ دن نہیں بیٹھتے ہیں۔ چونکہ وہ پہلے ہی کتابوں اور تقاریر کے ساتھ لوگوں پر بمباری کرنے میں کافی مصروف ہیں۔ایک مثال کے طور پر دیکھیں کہ آپ کے مالک کے ساتھ کام کی جگہ پر گرما گرم بحث ہوئی ہے ، آپ کے ذہن میں خود بخود حالات کا تجزیہ شروع ہونے کے چند منٹ بعد ، اور آپ فیصلہ کرنے اور اس کی ضمانت دینے کی کوشش کریں گے۔ آپ تحقیقات سے ، اپنے دوستوں اور ساتھی کارکنوں یا اپنے پیاروں سے گھر واپس آنے والے کچھ جذبات کا اظہار کرسکتے ہیں۔ آپ ان کی فیڈ کو واپس لے لیں گے اور اس خوفناک صورتحال کو دوبارہ تجزیہ کریں گے جس کا سامنا آپ نے اپنے مالک کے ساتھ کیا تھا۔ اگر آپ کی غلطی تھی تو ، آپ اسے بہت اچھی طرح جانتے ہیں اور ہوسکتا ہے کہ آپ مستقبل میں ایسی چیزوں کو روکنے کی کوشش کریں گے یا آپ نے جو غلطی کی ہے اسے بہتر بنانے کی کوشش کریں گے۔ اگر باس کا حصہ تھا تو ، آپ اچھی طرح جانتے ہو کہ آپ کو باس کے سامنے جھکنے کی ضرورت نہیں ہے ، یا ان غلطیوں کے ل feel محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ ذمہ دار نہیں تھے۔ لیکن اکثر ہم اپنی غلطیوں کو قبول نہیں کرتے ہیں ، یا آپ باس کو خوش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں چاہے آپ غلطی کا ذمہ دار نہ ہوں۔ خود بہتری کی کتاب یا ایک محرک اسپیکر آپ کو مشورہ دیتا ہے کہ وہ چیز کا اندازہ لگا کر ایسے حالات سے بچیں ، یا وہ آپ سے حقائق کو قبول کرنے کا مطالبہ کرتے ہیں ، یا وہ آپ کو اپنے مالک کے خلاف بغاوت کا مشورہ بھی دے سکتے ہیں۔لیکن آخر کار کیا کرنا ہے یا کیا حاصل نہیں ہونا چاہئے ، خود اور آپ کے دماغ خود بخود اس کی جانچ پڑتال کرسکتے ہیں۔ اگرچہ آپ حقیقت میں اس پر عمل درآمد نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن یہ آپ کے دماغ کے فکر کے عمل ہیں ، لیکن یہ کردار کے ترقیاتی ماہرین ، حوصلہ افزائی بولنے والے وغیرہ کے ذریعہ دیئے گئے مشورے کے ساتھ بہت اچھی طرح سے فٹ بیٹھتے ہیں۔ یقینا ، اگر آپ کسی تعصب کے ساتھ موازنہ نہیں کرتے ہیں۔اگر آپ خود پر اعتماد نہیں ہیں اور خود تجزیہ کرنے کے اہل نہیں ہیں تو ، پھر آپ کو مشاورت کی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے ، یا کسی کردار کی ترقی کے ماہر یا کسی حوصلہ افزا اسپیکر کی مدد سے فائدہ اٹھاسکتی ہے۔ آپ کو ہدایت دینے کے لئے بہت مدد حاصل ہوسکتی ہے۔ لیکن آپ کو محتاط رہنا چاہئے کہ وہ آنکھیں بند کرکے یقین نہ کریں کہ وہ بیک وقت آپ کی زندگی کو تبدیل کرسکتے ہیں۔بہت ساری بار ، کچھ بے ساختہ مشیران ، جو کردار کی نشوونما کی تکنیک اور کھیلوں کے ذریعہ پیسہ کمانے میں مصروف ہیں ، اضطراب کا سبب بنتے ہیں اور علاقوں میں خود اعتمادی کا سبب بنتے ہیں اور انہیں یہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی حوصلہ افزائی میں زبردست کمی ہے یا وہ جذباتی عوارض میں مبتلا ہیں۔ یہ بیماریاں ہیں ، اور کبھی محسوس نہیں کرتے ہیں کہ ان معمولی خامیوں کا علاج صرف ایک کردار کی ترقی کے ماہر یا کسی محرک اسپیکر کے ماہر مشورے کے تحت کیا جاسکتا ہے۔ یہ خامیاں ہم سب کے ساتھ وقت کے ایک مرحلے میں ہوتی ہیں ، اور ایک بالغ شخص اپنی خامیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہے۔میں ان علاقوں میں اہم اہم ماہرین کو رعایت نہیں کرتا ہوں۔ اس سے پہلے ، ہمارے خاندان اور محلے میں ہمارے بزرگ ہمارے UPS اور کم افراد کی ہدایت کرتے تھے۔ اب یہ ہدایت کی اس شکل کو شخصیت کے ترقیاتی ماہرین اور محرک بولنے والوں سے خریدنے کی ضرورت ہے۔...