সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 3

গ্রহের অনেক বাস্তবতা হৃদয় ভেঙে পরিণত হয়েছে। আমাদের বেশিরভাগই আমাদের জীবন সম্পর্কে এতটাই উত্সাহী যে লোকেরা অন্যদের বিবেচনায় নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। আমরা আশেপাশে বসবাস করতে পারে এমন অন্যদের সম্পর্কে আমরা ভুলে গিয়েছি। তবে কিছু আমরা একবার ভাগ্যবান হয় না। আসুন ভিক্ষুক এবং গৃহহীন মানুষের অনুকরণীয় মামলাটি গ্রহণ করি। আমরা আমাদের আত্মকে আরও সামগ্রী করতে এবং আরও বেশি আয় উপার্জনে ব্যস্ত ছিলাম। আমরা নতুন বন্ধু বানাতে এবং জীবনের অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করতে ব্যস্ত ছিলাম।আমাদের চারপাশে প্রচুর সংখ্যক লোক মারা যাচ্ছে, কারণ তারা এমনকি একক সময়ের খাবারও পেতে অক্ষম। কারণ শীতের মৌসুমটি ভারতে প্রায় প্রায়, তাই শীঘ্রই আমাদের শত শত ফুটপাথের মানুষের মৃত্যু সম্পর্কিত প্রচুর সংবাদ থাকবে। এটি ভারতে সাধারণ গল্প। প্রতি বছর তারা মারা যায়। যাদের কম্বলের চেয়ে বেশি রয়েছে তাদের আপনি খুঁজে পেতে পারেন এবং এমন বেশ কয়েকটি রয়েছে যাদের এককও নেই। কেউ কেউ শীতের উত্তাপ অনুভব করছেন অন্যরা শীতের শীত অনুভব করছেন।কেউ কেউ মরুভূমির সমস্ত কিছু খাচ্ছেন এবং কারও কারও কাছে একটি সামান্য বিট রুটির প্রয়োজনও নেই। পৃথিবীতে বেশ কয়েকটি লোক মারা যায় কারণ তাদের সেখানে মৌলিক চাহিদা রাখার অনুমতি নেই। সেখানে আকাঙ্ক্ষাগুলি অনেক নয়। তারা একক রুটি এবং একটি পৃথক কম্বল দিয়ে সন্তুষ্ট। যাইহোক, আমরা এত নিষ্ঠুর হয়ে পড়েছি যে লোকেরা সহজেই তাদের মারা যেতে দেখতে পারে। আমরা প্রচুর ছড়িয়ে পড়েছি তবে তবুও আমরা দরিদ্র হয়েছি। আমার কাছে ব্যক্তিগতভাবে এটি সত্যই দৃ rece ়প্রত্যয়ী যে লোকেরা দরিদ্র কারণ আমাদের নেই বা আমরা সাধারণত ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা করি না।...

ভয় সহজভাবে হতাশাবাদ। একটি দরিদ্র ভেবেছিল একটি নির্দিষ্ট কাজ ফলপ্রসূ হবে না ভয় তৈরি করে। আমাদের বেশিরভাগের সাথে আমাদের মধ্যে এই গভীর শিকড় ভয় রয়েছে যা ব্যর্থতার আসল কারণ কারণ কাজ করে। সুতরাং 'সাফল্য' দিয়ে নিজেকে মুকুট করতে সক্ষম হতে, আমাদের এই ভয়টি সর্বোত্তম স্তরে ভুলে যেতে হবে।জটিল জিনিসগুলি থেকে শুরু করে আমরা ভয়কে আমাদের হৃদয়ের অভ্যন্তরে থাকতে উত্সাহিত করি যা শান্তি, সুখ এবং সাহসে পূর্ণ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ফিল্ম পেতে চান এবং আমরা আশঙ্কা করি যে আমরা টিকিট পাব না। যখনই আমরা কোনও নির্দিষ্ট ট্রেন বা বাসে যাত্রা করার পরিকল্পনা করি তখন আমরা আশঙ্কা করি যে আমরা তাত্ক্ষণিকভাবে পৌঁছাতে পারি না। যখন আমরা একটি পরীক্ষা দেওয়ার জন্য স্কুলে যাই তখন আমরা আশঙ্কা করি যে আমরা সমৃদ্ধ বা সফল হব না। কাজের সাক্ষাত্কারের ক্ষেত্রে এটি একই রকম। সুতরাং কোথাও বা অন্য কোথাও, ভয় আমাদের জীবনের অভ্যন্তরের কোনও সময় ছায়ার মতো অনুসরণ করে। শীতল ছায়া পছন্দ হয় তবে ভয়ের ছায়া নয় যা আমাদের সর্বদা হান্ট করে। আমরা দুর্ভাগ্য ভয় আমাদের নিয়ে যা নিয়ে আসে সে সম্পর্কে আমরা ভাবব। ভয় আমাদের ভাগ্যও ভাঙার ক্ষমতা নিয়ে।যখন আমরা ভয় করি যে কোনও খারাপ ঘটবে, তখন যে সংবেদনটি ভয়ের কারণে তৈরি হয়েছিল তা আমাদের বৃত্তে সেই নেতিবাচক শক্তি আকর্ষণ করে এবং আমাদের ভয়কে একটি সম্ভাবনায় রূপান্তরিত করে। এমন একটি সুযোগ যা আমরা আশঙ্কা করি তা কেবল আমাদের ভয়ের কারণে ঘটতে পারে। আমরা যে কোনও ভাল বা খারাপ মনে করি, সেই চিন্তাটি ব্যবহারিকতায় রূপ নেয়। যখনই কোনও ব্যক্তি এই ভয়ে থাকে যে তিনি কোনও বড় দুর্ঘটনার চেষ্টা করতে পারেন, তার অর্থ কেবল তিনিই সেই শক্তিটিকে নিজের মধ্যে আঁকতে পারেন এবং প্রকৃতপক্ষে তিনিই প্রধান যিনি এটি উপস্থাপন করছেন যা কেবল তাঁর চিন্তার দ্বারা অজান্তেই ঘটে। সুতরাং, ভয় এবং বলার পরিবর্তে আপনি কোনও পরীক্ষার মধ্যে ব্যর্থ হতে পারেন, ভাবতে শুরু করুন আপনি পরীক্ষায় নির্দিষ্টভাবে পাস করবেন। যদি আপনার কোনও সন্দেহ থাকে যে আপনি ব্যর্থ হয়েছেন, কেবল এই শব্দগুলি অনুভূতির সাথে উচ্চারণ করে, আপনি এটি কাজ করবেন কারণ চিন্তা সর্বদা রূপ নেয়। চিন্তার অভাবনীয় শক্তি রয়েছে। আপনি সেই এক প্রবাদটির সাথে জড়িত অসংখ্য অভিজ্ঞতা খুঁজে পেতে পারেন, 'যেমন আপনি কল্পনা করেছেন, যার অর্থ আপনি হয়ে গেছেন।' সুতরাং নেতিবাচকভাবে চিন্তা করার পরিবর্তে, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা শুরু করুন। আপনি ভাল বলার মতো কোনও ভুল পাবেন না যা আসলে আপনার বৃত্তে সেই ইতিবাচক শক্তি আঁকবে এবং এটি কার্যকর করতে পারে।ভয় এড়াতে এবং সেই ভয়কে সাহসের সাথে পূরণ করতে শুরু করার জন্য এখানে প্রয়োজনীয়। যদি আপনি কাউকে ভয় পান এবং আপনি কেবল সমস্ত পদ্ধতির চেষ্টা করেও সেই ভয় এড়াতে লড়াই করছেন, সাধারণত আতঙ্কিত হন না। আরও একটি পদ্ধতি আছে। আপনার মুখ বা জিনিস দেখার জন্য যদি আপনার ভয় থাকে তবে সাধারণত এটি প্রকাশ করবেন না। এটি নিজের মধ্যে রাখুন। যদি আপনি কোনও ভয়ের প্রকাশ না পান তবে কোনও ব্যক্তি আপনাকে মানসিক বা শারীরিকভাবে ছিটকে যাওয়ার সাহস করবে না। আপনার মনে ভয় থাকলে সাহসী আচরণ করুন। আপনি কারও ক্ষতি করবেন না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনাকে কারও দ্বারা ক্ষতি করতে পারবেন না। কেউ সাহসী ব্যক্তিকে উস্কে দেওয়ার সাহস করে না। আপনি যদি ভয় পান তবে একটি ভাল শিশু আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করবে। প্রথমে ভয় প্রকাশ করা বন্ধ করুন যা আসলে একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রীতে খুব কমপক্ষে নেতিবাচক শক্তির প্রবাহকে থামিয়ে দেয়। এরপরে আস্তে আস্তে আপনার নিজের হৃদয় থেকে সেই ভয়টি ভুলে যেতে শুরু করুন। প্রতিটি কাজ নির্ভীক হৃদয়ের সাফল্য। বিলম্বিততা অনিবার্যতার সর্বজনীন ভাষা হতে পারে। কেন বিলম্ব, এই সময়ে ভয় আক্রমণ শুরু করুন।...

কৃতজ্ঞতার দিকে মনোনিবেশ করা আমাদের কেন্দ্র করে রাখে এবং নেতিবাচকতার বিরুদ্ধে রক্ষায় সহায়তা করে।আমাদের কৃতজ্ঞতার বোধকে পুষ্ট করতে আমরা প্রতিদিন পাঁচটি ছোট ছোট জিনিস করতে পারি:বুদ্ধিমানের সাথে বন্ধু এবং পরিবার চয়ন করুন।আপনি যদি আরও কৃতজ্ঞ হওয়ার ইচ্ছা পোষণ করেন তবে কৃতজ্ঞ লোকদের সাথে কিছুটা সময় ব্যয় করুন। ইতিবাচক দর্শকদের সাথে আরও ইতিবাচক হয়ে উঠার জন্য কিছুটা সময় ব্যয় করা; আনন্দময় দর্শনার্থীরা আরও আনন্দিত হতে।আপনি যদি আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী, সহায়ক, ক্ষমতায়নকারী, বুদ্ধিমান, শক্তিশালী এবং ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করেন তবে অন্যদের মধ্যে সেই বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন।এই ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি নিজেরাই বেঁচে থাকার মাধ্যমে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে আরও ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য বিকাশে সহায়তা করুন। কী ধরণের বন্ধুরা আপনাকে আপনার আত্মাকে লালন করতে সহায়তা করতে পারে এবং কিছু খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করতে পারে তা খুব ভাল করে জানুন।বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে কৃতজ্ঞতা গড়ে তুলতে সহায়তা করুন।বন্ধুর পরিস্থিতির বিষয়ে আপনি কিছু বলার আগে, বুঝতে পারেন যে প্রত্যেকের পরিস্থিতি একচেটিয়া। আমি অবশেষে এটি আমার বন্ধুদের কাছেও দেখেছি। যতক্ষণ না কেউ তাদের সাথে দুর্ব্যবহার করা হচ্ছে তা না জানানো পর্যন্ত পুরোপুরি খুশি হতে চলেছে। হঠাৎ, তারা বিরক্ত।বন্ধু এবং পরিবারকে এ জাতীয় শক্তি চালাতে দেবেন না এবং নিজেকে এ জাতীয় শক্তি চালানো এড়াতে কাজ করবেন না।দিনে দিনে, ঘন্টা ঘন্টা, আপনার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে অভিযোগ এড়াতে একটি লক্ষ্য তৈরি করুন। আপনার নিজের কথোপকথন থেকে অভিযোগগুলি টুকরো টুকরো করার জন্য আপনার বন্ধুদের সাথে একসাথে একটি চুক্তি তৈরি করুন।আপনার বাচ্চাদের কৃতজ্ঞতার উপহার দিন।আপনার বাচ্চাদের সন্তুষ্ট এবং কৃতজ্ঞ হতে সহায়তা করুন সহজ, দৈনন্দিন জিনিসগুলির জন্য উচ্চস্বরে ধন্যবাদ জানান। একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল রাখুন যেখানে, প্রতিদিন আপনি 5 বা 10 টি জিনিস রেকর্ড করেন যা আপনি কৃতজ্ঞ এবং আপনার বাচ্চাদের অবদানের জন্য রাখুন। আপনার বাচ্চাদের এগুলির একটি জার্নাল দিন বা একটি পারিবারিক গোষ্ঠী কৃতজ্ঞতা জার্নাল রাখুন।বলুন "অনেক ধন্যবাদ।"আপনি কাকে অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন? তাদের বলুন, এটি আপনার মা, আপনার সন্তান, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার, আপনার স্বামী, আপনার ছেলে বা মেয়ের ডে কেয়ার সরবরাহকারী বা প্রসাধনী কাউন্টারের পিছনে সহায়ক মহিলা।অনেক ধন্যবাদ নোটগুলি নিয়মিত লিখুন - কেবল উপহারের বিনিময় অনুসরণ করেই নয় - এবং বিনিময়ে আপনি যে আইটেমগুলি করেন তা দ্বারা আপনি আপনার প্রশংসা দেখান এমন সমস্ত উপায়ে সচেতন হন।আপনার বাচ্চাদের বলুন যে আপনি তাদের জন্য কতটা কৃতজ্ঞ। আপনার সমস্ত বাচ্চাদের একটি ইমেল জোট করুন যেখানে আপনি তাদের জানান যে আপনি তাদের কতটা পছন্দ করেন, কেন আপনি তাদের জন্য কৃতজ্ঞ এবং তারা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে সমৃদ্ধ করবে এমন সমস্ত উপায়। এটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি তাদের এখন বা একবার হয়ে গেলে তাদের সরবরাহ করে।ক্ষুদ্র জিনিসগুলির প্রতি সচেতন হন।আজ, আপনার স্বতন্ত্র, পেশাদার এবং পারিবারিক জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রের সাথে পরিচিত হওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনি কৃতজ্ঞ।প্রকৃতি বুঝতে আজ কয়েক মিনিট সময় নিন। হাঁটুন এবং কেবল সেই ধারণাগুলি লক্ষ্য করুন যা সুন্দর। আপনি উপরের তারাগুলিতে মনোনিবেশ করুন, একটি দূরবর্তী পর্বতমালার বা আপনার বাড়ির উঠোনের সুতির কাঠের গাছ, বিশদটি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। আমাদের ঘিরে থাকা আশ্চর্যতার জন্য ধন্যবাদ দিন।আপনি এই জিনিসগুলি রেকর্ড করুন কিনা তা নির্বিশেষে, আপনি যে ছোট ছোট জিনিসগুলি প্রতিদিন বিশেষ করে তোলে তা স্পটলাইট করার জন্য প্রতিদিন সময় ব্যয় করুন। সম্ভবত এটি আপনার ছেলে বা মেয়ের দাঁতবিহীন হাসি। একটি উষ্ণ বাড়ি। পরিবারের সাথে উপভোগ করা সুস্বাদু খাবার।একসাথে, আসুন আমরা যা করি না তার প্রতি মনোনিবেশ করার দিকে মনোনিবেশ করি - এবং আমরা যেভাবে একে অপরকে সহায়তা করতে সক্ষম হয়েছি সেগুলি জীবনের উপহারের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে আরও কৃতজ্ঞতা অর্জন করতে পারে।...

যখনই কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা অনুভূতি দেখা দেয় ঠিক একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যাওয়ার পদ্ধতিটি নিয়ে হতাশ? আপনি যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা সম্ভবত আপনি কম উদ্বেগ এবং চাপ এবং আরও অনেক আনন্দ এবং সুখের ইচ্ছা করেছেন?আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি কি আপনার জীবনের একটি ধারাবাহিক বিভাগে পরিণত হওয়ার জন্য ক্রোধ, বিরক্তি, ভয়, উদ্বেগ এবং হিংসা বেছে নিতে পারেন? আরও অনেক সম্ভাবনা, আমি মনে করি আপনার আরও সুখ, আনন্দ, পরিপূর্ণতা, বোঝাপড়া প্রয়োজন এবং সেখানে থাকতে চান।ঠিক আছে, এটি চয়ন করা সম্ভব, আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনার জীবনের সমস্ত অঞ্চলে একই সময়ে নিজেকে একটি ছোট পদক্ষেপ পরিবর্তন করা সম্ভব। আপনার স্বতন্ত্র বৃদ্ধি আপনার সিদ্ধান্ত; আপনার প্রতিদিনের জীবন চালিত করতে আপনার স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়াগুলি অনুমতি দেওয়া বন্ধ করা সম্ভব।আপনি যে কোনও উপায়ে আপনার অনুভূতিতে সাড়া দিতে পারেন?আপনি কোনও অনুভূতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিবর্তন করুনআপনি যেমন একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন তেমন অর্থ এই নয় যে আপনাকে এটি অর্জন চালিয়ে যাওয়া দরকার। আপনি যদি চয়ন করেন তবে আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা সম্ভব।আমরা সকলেই সুনির্দিষ্ট অনুভূতির প্রতিক্রিয়া জানাই যা কিছু ঘটে যখন আসে। এবং আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়াটি ঠিক কীভাবে আমরা ঠিক বুঝতে পারি তা প্রতিষ্ঠিত হয়। আপনি যখন কোনও কিছু উপলব্ধি করতে পারেন তখন আপনি যখন পরিবর্তন করতে পারেন, আপনি এতে আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করেন। এবং আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা কারও অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপের ফলাফলকে পরিবর্তন করবে।নোটিশ, গাধা এবং পরিবর্তনপ্রথম জিনিসটি হ'ল আপনি নিশ্চিত অনুভূতির প্রতি আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করছেন তা কেবল লক্ষ্য করা। এটি প্রাথমিকভাবে কঠিন বলে মনে হতে পারে, কারণ সম্ভবত আপনি অটো-পাইলোটে বেঁচে থাকার সাথে পরিচিত, যত তাড়াতাড়ি যে কোনও চিন্তাভাবনা প্রদর্শিত হয়, তত তাড়াতাড়ি শাসন করার অনুমতি দেয়।আপনি সত্যটি অনুসরণ করে আপনার প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে শুরু করতে পারেন, তারপরে ধীরে ধীরে আপনি এ সম্পর্কে আরও সতর্কতা বোধ করার সাথে সাথে আপনি যখন প্রতিক্রিয়া দেখছেন তখন আপনি পর্যবেক্ষণ করবেন। অল্প সময়ের মধ্যে, আপনি যেমন আরও সচেতন বোধ করেন, আপনি আবিষ্কার করবেন যে আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি ঠিকঠাকভাবে লক্ষ্য করা সহজ কারণ তারা সামনে আসছে। তারপরে আপনি যে পদ্ধতিটি প্রতিক্রিয়া জানাতে চান এবং এটি অর্জন করতে চান তা দ্রুত বিশ্লেষণ করার ক্ষমতা আপনার থাকবে।এটি সময় নিতে পারে, কারণ আপনার অভ্যাসগত প্রতিক্রিয়াগুলি পিছলে যেতে চাইবে কারণ তাদের থাকবে। অধ্যবসায় এবং দৃ determination ়তার সাথে কারও প্রতিক্রিয়াগুলির আদেশ নেওয়া সম্ভব।মান এবং কাঙ্ক্ষিত জীবনআপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পছন্দ করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার স্বতন্ত্র মানগুলি দেখুন। কোন প্রতিক্রিয়া আপনার বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় মানগুলি আরও ভাল পরিবেশন করবে? আপনি কীভাবে পরিস্থিতি ব্যবহার করে আচরণ করতে পারেন? আপনি কি অযাচিত প্রভাবগুলি হ্রাস করবেন এবং আরও আকাঙ্ক্ষিত বাড়াবেন?যদি আপনার বর্তমান প্রতিক্রিয়া ক্রোধের মধ্যে থাকে তবে আপনার যা প্রয়োজন তা কি ক্রোধ হয়, বা আপনি কীভাবে জীবনযাপন করতে চান তার সাথে আরও একটি প্রতিক্রিয়া আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে? আপনার উপলব্ধিগুলি পরিবর্তন করে আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাটি অনেক পরিবর্তন করা সম্ভবএটি পরিবর্তনআপনি যে ইভেন্টটি বেছে নেন তা কখনই নিশ্চিত পরিস্থিতিতে আপনার প্রতিক্রিয়ার একটি অংশে পরিণত হতে দেয় না এমন ইভেন্টে আপনি আপনার ক্রোধের অভিজ্ঞতা এবং ফলাফলগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কারও চিন্তাভাবনার কমান্ড পাওয়া এবং আপনি যে পদ্ধতিটি চান তা পরিচালনা করার জন্য বেছে নেওয়া ধীরে ধীরে আপনার দৈনন্দিন জীবনে যা চান তা ধীরে ধীরে নিয়ে আসবে। আপনি যেভাবে হওয়া দরকার তার সাথে আরও সারিবদ্ধ করার জন্য আপনি প্রতিটি প্রতিক্রিয়া দিয়ে চূড়ান্তভাবে একটি নতুন জীবনকে আপনাকে খুলবেন।আপনার অবিচ্ছিন্ন স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়াগুলির করুণায় আপনার ক্রমাগত থাকতে হবে না যা আপনার পক্ষে ভাল নয়। আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি লক্ষ্য করা শুরু করুন এবং এগুলিকে এমন একটি জিনিস হিসাবে দেখুন যা পরিবর্তন করা যেতে পারে। আপনি কী চান তা জানেন। আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান এমন সমস্ত কিছুর জন্য নিজের মধ্যে অনুসন্ধান করুন। আপনার মূল্যবোধ, আপনার উদ্দেশ্য, পাশাপাশি আপনার মিশন ঠিক কী?।...

আমাদের ভবিষ্যতের ভিতরে আপনার পরিবর্তন হবে তা নিশ্চিত। এই পরিবর্তনগুলি নিঃসন্দেহে ইতিবাচক হবে কিনা এবং জীবন বাড়ানো অনিশ্চিত।যদিও আমরা কার্যত কোনও বিশদ অর্থে আমাদের ভবিষ্যতকে সত্যিকার অর্থে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তবে আমরা আজকের দিনে যা করি তা নিয়ে আমরা যে অদূর ভবিষ্যতের অভিজ্ঞতা অর্জন করব তা আমরা প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়েছি।যারা প্রতিদিন থেকে প্রবাহিত হন, যারা ভবিষ্যতের বছরগুলির জন্য কোনও পরিকল্পনা করেননি, যারা আজকের দিকে প্রায় একচেটিয়াভাবে মনোনিবেশ করেন যখন তারা যে দিনগুলিতে বাস করছেন না, তারা 1 দিন অন্যটিতে পৌঁছে যাবেন যা তারা সাধারণত চায় না তবে অবশ্যই সহ্য করতে হবে। তবুও, একটি ভাল ডিগ্রীতে, তারা এই অযাচিত রাষ্ট্রকে তারা যা করেছে তা দিয়ে তৈরি করেছে এবং এখন অধঃপতিতদের ফিরিয়ে দেয়নি।যারা জানেন তারা কোথায় যেতে চান, যারা সেখানে প্রাপ্তির কিছু পরিকল্পনা করেছেন, যারা দিনগুলি থেকে শ্রদ্ধা ও অধ্যয়ন করেছেন তবে মূলত আজকের এবং অদূর ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন, যারা তাদের শক্তিগুলি বুদ্ধিমানভাবে প্রয়োগ করেন, 1 দিন নিকটেই আসবেন ভবিষ্যত তারা কল্পনা করবে এবং এটির প্রশংসা করতে পারে। একটি ভাল ডিগ্রীতে, তারা যা করেছে তা দিয়ে তারা এই কাঙ্ক্ষিত রাষ্ট্রটি তৈরি করেছে এবং এখন অধঃপতিতদের ফিরিয়ে দেয়নি।আপনার বার্ধক্য, আপনার পছন্দএটি কীভাবে একটি প্রাণবন্ত দীর্ঘায়ু/অ্যান্টি-এজিং প্রোগ্রামের সাথে সংযুক্ত হয়? যদি আজ বা কোনও দিন শীঘ্রই আপনি এই ধরণের প্রোগ্রামের নিম্নলিখিত পরামর্শে বিনিয়োগ করেন এবং প্রোগ্রামটিতে লেগে থাকেন তবে আপনি তখন অন্যটিতে পৌঁছে যাবেন যেখানে আপনার সত্য বয়স এবং উপস্থিতি বয়স নিঃসন্দেহে আপনার কালানুক্রমিক বয়সের চেয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া কম হবে। এবং আপনি আপনার পিতা -মাতা বা দাদা -দাদিদের কোনও নার্সিংহোমের প্রস্তাব বা পরিদর্শন করেছেন এমন এক বয়সে স্বাধীনভাবে কাজ করার মতো অবস্থানে থাকবেন। তবে আপনি যদি প্রবাহিত হওয়ার জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যান, বা দ্রুত ফলাফল প্রোগ্রাম বা সম্ভবত অনুরূপ একটি অনুসরণ করেন তবে আপনার নিজের ভবিষ্যত traditional তিহ্যবাহী বার্ধক্যের সমস্ত বর্তমান নেতিবাচক পরিণতি নিয়ে আসবে, এছাড়াও এটি সুন্দর হবে না। নার্সিংহোমে খুব শুরুর মৃত্যু বা "জীবন" নিঃসন্দেহে আপনার দুর্দশার হয়ে উঠবে। আপনার ভাগ্য যাই হোক না কেন, এটি আপনার নিকটতম মেয়াদে রোপণ করা বীজের প্রবণতা হবে।আপনার ভবিষ্যত বর্তমানে, এবং সিদ্ধান্তটি আপনার।...