সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 7

যোগাযোগকে এমন একটি প্রক্রিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মাধ্যমে প্রতীক, লক্ষণ বা আচরণের একটি সাধারণ সিস্টেমের মাধ্যমে ব্যক্তিদের মধ্যে তথ্য বিনিময় হয়। মানব যোগাযোগ হ'ল এই পৃথিবী থেকে ধারণা তৈরি করার প্রক্রিয়া এবং অন্যের সাথে সেই জ্ঞান ভাগ করে নেওয়া। পদ্ধতিতে তিনটি উপাদান জড়িত: মৌখিক, অ-মৌখিক এবং প্রতীকী।মৌখিক যোগাযোগগুলি হ'ল আনুষ্ঠানিক শিক্ষা ব্যবস্থায় শেখানো প্রধান যোগাযোগ দক্ষতা এবং এতে পড়া, লেখা, কম্পিউটার দক্ষতা, ইমেল, টেলিফোনে কথা বলা, মেমো লেখার এবং অন্যের সাথে কথা বলার মতো বিষয় অন্তর্ভুক্ত। অ-মৌখিক যোগাযোগগুলি মৌখিক উপায়গুলি ব্যতীত অন্য দ্বারা প্রকাশিত এই জাতীয় বার্তা। অ-মৌখিক যোগাযোগগুলিকে 'বডি ল্যাঙ্গুয়েজ' বলা হয় এবং এতে মুখের অভিব্যক্তি, ভঙ্গি, হাতের অঙ্গভঙ্গি, কণ্ঠের সুর, গন্ধ এবং আমাদের ইন্দ্রিয় দ্বারা অনুভূত অন্যান্য যোগাযোগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আমরা যোগাযোগ করতে পারি না এবং এমনকি আমরা কথা না বললেও, আমাদের অ-মৌখিক যোগাযোগগুলি একটি বার্তা দেয়। প্রতীকী যোগাযোগগুলি আমরা গাড়ি চালাচ্ছি, আমরা যে বাড়িগুলিতে বাস করি এবং আমরা যে পোশাকগুলি পরেছি সেগুলি থেকে প্রদর্শিত হয় (উদাঃ ইউনিফর্ম - পুলিশ, সেনাবাহিনী)। প্রতীকী যোগাযোগের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি হ'ল আমরা যে শব্দগুলি ব্যবহার করি।শব্দ, আসলে, কোন অর্থ নেই; পরিবর্তে আমরা আমাদের নিজস্ব ব্যাখ্যার মাধ্যমে তাদের সাথে তাত্পর্য সংযুক্ত করি। অতএব আমাদের নিজস্ব জীবনের অভিজ্ঞতা, বিশ্বাস ব্যবস্থা বা উপলব্ধি ফ্রেম নির্ধারণ করে 'আমরা কীভাবে শব্দগুলি শুনি' 'রুডইয়ার্ড কিপলিং লিখেছেন, "শব্দগুলি মানবজাতির দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে কার্যকর ড্রাগের কোর্সের।" এটিকে অন্যভাবে বলতে গেলে, আমরা শব্দগুলি কী বোঝায় তার আমাদের ব্যাখ্যার ভিত্তিতে আমরা যা শুনতে আশা করি তা শুনি।সামাজিক বিজ্ঞানীদের মতে, মৌখিক যোগাযোগের দক্ষতা যোগাযোগ পদ্ধতির percent শতাংশ। অন্যান্য 93% অবিশ্বাস্য এবং প্রতীকী যোগাযোগ নিয়ে গঠিত এবং এটি 'তালিকাভুক্ত করার ক্ষমতা হিসাবে পরিচিত।'যে চীনা চরিত্রগুলি ভার্বা'র শোনায় তা আমাদের বলুন যে শ্রবণে কান, চোখ, অবিভক্ত মনোযোগ এবং কেন্দ্রের সাথে জড়িত।শ্রবণশক্তি সর্বাধিক বিশিষ্ট ধরণের যোগাযোগ হিসাবে অনেক গবেষণায় ব্যাখ্যা করা হয়। এটি বিবাহের অন্যতম সাধারণ সমস্যা হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে, সামাজিক এবং পারিবারিক সেটিংসের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং চাকরির অন-যোগাযোগের দক্ষতার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই লোকেরা বিশ্বাস করে যে তারা শুনতে পেল, শ্রবণ একটি প্রাকৃতিক ক্ষমতা। এটা না। কার্যকরভাবে শোনার জন্য যথেষ্ট দক্ষতা এবং অনুশীলন প্রয়োজন এবং এটি একটি শিক্ষিত দক্ষতা। শ্রবণ দক্ষতা শব্দের সাথে জড়িত 'আমাদের হৃদয়ের সাথে শ্রবণ' বা'র শুনে বর্ণনা করা হয়েছে। 'শ্রবণ একটি প্রক্রিয়া যা পাঁচটি উপাদান নিয়ে গঠিত: শ্রবণ, উপস্থিতি, বোঝা, প্রতিক্রিয়া জানানো এবং স্মরণ করা। শ্রবণটি শ্রবণটির শারীরবৃত্তীয় পরিমাপ যা যখন শব্দ তরঙ্গগুলি একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি এবং উচ্চতায় কানে আঘাত করে এবং পটভূমির শব্দে প্রভাবিত হয় তখন ঘটে। অংশ নেওয়া কিছু বার্তা ফিল্টারিং এবং অন্যান্য ব্যক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার প্রক্রিয়া। যখন আমরা একটি বার্তা অনুধাবন করি তখন বোঝা ঘটে।প্রতিক্রিয়াতে চোখের যোগাযোগ এবং উপযুক্ত মুখের অভিব্যক্তিগুলির মতো স্পিকারকে দৃশ্যমান প্রতিক্রিয়া দেওয়া রয়েছে। মনে রাখা তথ্য মনে রাখার ক্ষমতা। শ্রবণ কেবল একটি প্যাসিভ ক্রিয়াকলাপ নয়; আমরা একটি যোগাযোগ লেনদেনে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী। আরও কার্যকর শোনার জন্য ব্যবহারিক পদক্ষেপ1...

আমরা সকলেই হতাশায় ভুগছি এবং হতাশার সাথে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়া স্ব -উন্নতির জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এটি সাফল্য এবং ব্যর্থতার মধ্যে একটি সিদ্ধান্তমূলক কারণ হতে পারে।হতাশা মনের ফ্রেমে অত্যন্ত ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি ইতিবাচক ব্যক্তিকে নেতিবাচক ব্যক্তির কাছে পরিণত করতে পারে। এটি আমাদের অগ্রগতি বাধা দিতে পারে এবং সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে আমাদের সম্পূর্ণরূপে স্থির করতে পারে। আমরা আমাদের হতাশার সাথে এতটাই ক্ষতবিক্ষত হতে পারি যে আমরা যৌক্তিকভাবে ভাবতে বা কাজ করতে পারি না, বা আমরা এমনকি প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠতে পারি। আমাদের হতাশা প্রায়শই পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একটি জঘন্য বৃত্ত তৈরি করতে পারে। যদি আমরা নিশ্চিত হয়েছি যে আমাদের ক্রিয়াগুলি কাজ করছে না, তবে আমরা চেষ্টা করি তবে আমরা আমাদের সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ানোর পরিবর্তে হ্রাস করার সম্ভাবনা অনেক বেশি।হতাশার অগণিত কারণ রয়েছে এবং একজনকে যা প্রভাবিত করে তা অন্য কারও উপর প্রভাব ফেলতে পারে না। কোনও সহজ উত্তর বা প্রতিকার নেই। কিছু লোক কেবল তারা কী অর্জনের আশা করেছিল তা ছেড়ে দেয়। কিছু লোক কারণ থেকে দূরে চলে যায় এবং অন্য কোনও কিছুর দিকে চলে যায় এবং তারা খুঁজে পায় যখন তারা ফিরে আসে তখন তারা যুক্তিসঙ্গতভাবে সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। হতাশার কারণ থেকে পিছনে পদক্ষেপ নেওয়া এবং নিজেকে শান্ত করা আমাদের বিষয়গুলিকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সহায়তা করবে।অধ্যবসায় এবং দৃ determination ় সংকল্প আমাদের হতাশার সময় প্রায়শই আমাদের দেখতে পারে, বিশেষত যদি আমরা নিজেকে শান্ত করি। আন্দোলন সাহায্য করতে পারে - দাঁড়ানো এবং কয়েক গভীর শ্বাস নেওয়া, বা বেড়াতে যাওয়া আমাদের মনকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। কখনও কখনও আমাদের এমন বিকল্পগুলির সন্ধান শুরু করার প্রয়োজন হতে পারে যা আমরা আগে বিবেচনা করি নি বা সম্পূর্ণ ভিন্ন কৌশল। এমন কিছু অনুষ্ঠান রয়েছে যখন আমরা আমাদের গভীরতার বাইরে থাকতে পারি, সেক্ষেত্রে আমাদের এটি স্বীকৃতি দিতে হবে এবং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য অনুরোধ করতে প্রস্তুত থাকতে হবে যা আমাদের সহায়তা করতে পারে।সমস্ত সফল ব্যক্তিদের তাদের উদ্দেশ্যগুলির দিকে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে হতাশার প্রচুর পরিমাণ পরিচালনা করতে হবে, এটি এমনকি তাদের সাফল্যের সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যেও হতে পারে। তাদের দুর্বল ফলাফল বা সাফল্যের অভাব নিয়ে তাদের হতাশাগুলি এত ভাল হতে পারে যে তারা লক্ষ্যগুলি প্রতিষ্ঠা করতে পরিচালিত হয়েছিল এবং সেগুলি অর্জনে কঠোর পরিশ্রম করার জন্য অনুপ্রাণিত হয়েছিল। তারা তাদের হতাশাগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রায় অবশ্যই পন্থা এবং পদ্ধতিগুলি শিখেছে, যা তাদের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আরও কার্যকর হতে সক্ষম করে, যা অবশ্যই তাদের সাফল্যে অবদান রেখেছিল।...

ইস্যু, বাধা, হতাশাগুলি বা আমরা তাদের যে কোনও কিছু বলতে পছন্দ করি তা জীবনের একটি সাধারণ সত্য। জিনিসগুলি সর্বদা আমরা তাদের যেভাবে চাই তা সর্বদা ঘটে না বা পরিকল্পনা অনুসারে যেতে পারে না। প্রত্যেককে অবশ্যই তাদের জীবনের সময় সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে এবং মোকাবেলা করতে হবে। সমস্যাগুলি আরও দক্ষতার সাথে মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়া আমাদের জীবনে এক ভয়ঙ্কর পার্থক্য আনবে।প্রচুর লোকেরা তাদের সমস্যাগুলি নিয়ে চিন্তিত এবং চিন্তাভাবনা করে এতটাই বেঁধে যায়, তারা নিজেরাই এমন অবস্থায় কাজ করে যে কোনও উপায় খুঁজে পাওয়া অসম্ভব হয়ে উঠতে পারে।তারপরে এমন কয়েকজন লোক আছেন যারা জীবনের মধ্য দিয়ে যাত্রা করে এবং দুর্দান্ত সাফল্য এবং উপভোগ অর্জন করে বলে মনে করেন, বরং কোনও বাস্তব সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে। এটি কি বোঝায় যে এই লোকেরা কেবল ভাগ্যবান এবং জিনিসগুলি তাদের পক্ষে ভুল হয় না? প্রায় অবশ্যই না! সম্ভবত, তারা বেশিরভাগ লোকের কাছে আলাদা উপায়ে তাদের অসুবিধাগুলির কাছে যায়।আমরা করতে পারি এমন কয়েকটি প্রাথমিক জিনিস রয়েছে যা সহায়তা করবে। প্রথম কাজটি হ'ল বিষয়টি বিবেচনা করা বন্ধ করা। কী ঘটেছিল এবং কখন, আপনি কী আলাদাভাবে করতে পারেন, বা কেন আপনি এটির পরিবর্তে এটি করেছেন, ইত্যাদি তার প্রতিটি বিষয়কে পুনরায় পাঠাতে লোভনীয় হতে পারে। আমাদের খারাপ ভাগ্যকে অভিশাপ দেওয়া বা নিজের জন্য দুঃখিত হওয়াও সহজ। তবে কোনও সন্দেহ নেই যে এটি আমাদের কোথাও পাবে না - আমরা এমনকি আমাদেরকে এমনভাবে নিচে নামিয়ে দিতে পারি যে আমরা সম্পূর্ণ অচল হয়ে পড়েছি।আমাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পছন্দ করতে হবে, কোনও ইতিবাচক উপাদান আবিষ্কার করতে শুরু করতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে। যত তাড়াতাড়ি আমরা এটি আরও ভাল করব, কারণ তারপরে আমরা যা করতে পারি তা করতে পারি - সমাধানগুলিতে ফোকাস করুন! এটি কোনও সমস্যা পরিচালনার জন্য একেবারে সেরা উপায়। আমাদের কী ঘটেছে তা সত্য হিসাবে গ্রহণ করতে হবে এবং তারপরে সমাধানটি অর্জনের জন্য যথাসম্ভব বিভিন্ন উপায়ে অনুসন্ধান করতে হবে।যে বন্ধু বা সহকর্মীর সাথে নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে তার সাথে পরামর্শ করাও সহায়তা করতে পারে।স্ব -উন্নতি বিশেষজ্ঞরা অবশ্যই আরও বিশদ পদ্ধতি সরবরাহ করেন যা অনেক সমস্যার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং আমাদের জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রেও সহায়তা করবে।তবে আমরা সমস্যার পরিবর্তে সমাধানগুলিতে ফোকাস করার জন্য সচেতন পছন্দ করে অবশ্যই নিজেকে সহায়তা করতে পারি। এটি নেতিবাচকতার উপর ইতিবাচক চিন্তাভাবনা নির্বাচন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো এবং পিছনে বিপরীতে আত্মবিশ্বাসের অপেক্ষায় রয়েছে।...

স্ব বিকাশের প্রথম পদক্ষেপ এবং যে কোনও লক্ষ্য অর্জন করা হ'ল আমরা ঠিক কী চাই তা নির্ধারণ করা। আমরা যদি সত্যই চাই তা সম্পর্কে যদি আমরা পুরোপুরি পরিষ্কার না হয় তবে এটি অর্জনের জন্য পরিকল্পনা করা এবং পদক্ষেপ নেওয়া সম্ভব নয়।আমাদের যা প্রয়োজন তা আমাদের কেন প্রয়োজন তা বোঝাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি আমাদের 'কেন আমাদের আকাঙ্ক্ষার শক্তি নির্ধারণ করে এবং আমাদের লক্ষ্যগুলি অর্জনে আমাদের চূড়ান্ত সাফল্য।উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি পরবর্তী ছয় মাসে বিশেষভাবে অকারণে 10,000 ডলার সঞ্চয় করতে বা বাড়াতে চান, সম্ভবত আশা করছেন যে আপনি সঞ্চয় করতে খারাপ এবং আপনি এই ক্ষমতাটি বিকাশ করতে চান।তাদের একমাত্র সন্তানের জন্য জীবন বাঁচানোর অপারেশনের জন্য ছয় মাসের মধ্যে 10,000 ডলার চান এমন পিতামাতার 'কেন' এর সাথে এটি তুলনা করুন? এই দু'জনের মধ্যে কোনটি 'সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য অত্যধিক শক্তি অর্জনের ইচ্ছা এবং আয়রন-ইচ্ছাকৃত সিদ্ধান্তকে উত্সাহিত করতে পারে?এটি বোঝানোর জন্য নয় যে লক্ষ্যগুলি কেবল তখনই অর্জন করা হবে যদি তারা পরার্থবাদী উদ্দেশ্যগুলির জন্য। আমরা যদি নিজেকে এটি অর্জনের জন্য একটি বৃহত কারণ দিই তবে আমরা নিজের জন্য যে কোনও সম্মানজনক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারি তা আমরা অর্জন করতে পারি।সর্বনিম্ন উল্লেখযোগ্য অংশটি হ'ল ' আমরা কী চাই তা স্থির করার সাথে সাথে এবং এটি চাওয়ার জন্য আমাদের উদ্দেশ্যগুলি আমাদের কাছে শক্তিশালী এবং প্ররোচিত এবং আমরা পুরোপুরি সফল হওয়ার প্রত্যাশা করি, 'কীভাবে' আমাদের কাছে আসবে। আমাদের অবচেতন এবং সচেতন মন আমাদের উদ্দেশ্যগুলিতে মনোনিবেশ করবে এবং আমরা আমাদের জীবনে নিয়ে আসা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে আমাদের বেশিরভাগ সময় যা ব্যয় করি।এটি আমাদের প্রোগ্রামগুলি তৈরি করতে এবং এমন পদক্ষেপ নিতে দেয় যা আমাদের লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছে যাবে। আমরা বিশ্বের প্রাচুর্যেও হয়ে যাব। আমাদের প্রায়শই অপ্রত্যাশিত ঘটনা এবং সুযোগগুলি দ্বারা সহায়তা করা হবে, বা এমন লোকদের সাথে দেখা করব যা আমাদের সহায়তা করতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আমরা এই অংশে খুব অল্প প্রচেষ্টা নিয়ে আমাদের লক্ষ্যে পৌঁছে যাব - সন্দেহ নেই যে কঠোর পরিশ্রম এবং কাজ করা প্রক্রিয়াটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যাইহোক, একবার আমাদের কাছে প্রচুর পরিমাণে 'কেন' রয়েছে এবং আমরা যখন আমাদের উদ্দেশ্যগুলিতে পৌঁছায় তখন এটি কেমন অনুভূত হবে তাতে মনোনিবেশ করুন, এটি প্রায়শই কঠোর পরিশ্রমের মতো বোধ করবে না।যদি এটি কল্পিত এবং সত্য হতে খুব সহজ মনে হয় তবে স্ব -উন্নতি বিশেষজ্ঞরা পদ্ধতিটি আরও বিশদে ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং এমন সরঞ্জাম সরবরাহ করতে পারেন যা আমাদের এই ক্ষমতাগুলি কাজে লাগাতে সহায়তা করবে। মূল বিষয়টি বোঝার বিষয়টি হ'ল এটি কাজ করে - যথেষ্ট পরিমাণে 'হুইস' এবং সামগ্রিক বিশ্বাসের সাথে যে আমরা সফল হব।...

আমাদের প্রবৃত্তি অনুসরণ করা এবং আমাদের স্বজ্ঞাততা ব্যবহার করা স্ব -উন্নতি এবং সাফল্যের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান সংস্থানগুলির মধ্যে হতে পারে।প্রত্যেকেরই শিকার, ধারণা, অন্তর্দৃষ্টি বা অনুপ্রেরণার ঝলক রয়েছে যা আমরা ব্যাখ্যা করতে পারি না এবং তারা কোথা থেকে এসেছে সে সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই। আমরা আটকে বা এমন কিছু দিয়ে ডুবে যেতে পারি যা আমরা কেবল কীভাবে যত্ন নিতে পারি তা নিয়ে কাজ করতে পারি না। আমরা সমস্ত বিশদটি ওজন করতে পারি এবং কী করতে হবে তা জানি না।আমাদের পক্ষে কোথাও থেকে একটি ধারণা পাওয়া খুব সাধারণ বিষয় যা আমরা তাদের বিশ্লেষণ করে দেখেছি এমন ঘটনাগুলির মুখেও উড়ে যেতে পারে। যখন আমরা কমপক্ষে এটি প্রত্যাশা করি, প্রায়শই যখন আমরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি বা যখন আমাদের মাথা অন্যথায় দখল করা হয় তখন এটি ঘটতে পারে। ফলস্বরূপ আমরা প্রায়শই এই অন্তর্দৃষ্টি এবং চিন্তাভাবনাগুলি বরখাস্ত করি যা আমাদের প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট সমাধানটি ভালভাবে সরবরাহ করে।এই অনুপ্রেরণার এই ঝলকগুলি আমাদের অবচেতন মন থেকে আসে এবং আমরা যখন তাদের অনুমতি দিই তখন তারা আমাদের সাথে লড়াই করে এমন বেশিরভাগ প্রশ্ন এবং বিষয়গুলির উত্তর সরবরাহ করতে পারে। সর্বাধিক সাম্প্রতিক গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে অবচেতন মনের দোকানগুলি এবং আমরা আমাদের জীবনে প্রতিদিন 24 ঘন্টা যা দেখেছি, শুনেছি এবং মুখোমুখি হয়েছি তার অ্যাক্সেস রয়েছে। তথ্যের একটি বৃহত অনুপাত কখনই আমাদের সচেতন মনে নিবন্ধিত হয়নি, যা সাধারণত আমরা সক্রিয়ভাবে শুনি সেই জিনিসগুলি কেবল শোষণ করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে আমাদের অন্তর্দৃষ্টিগুলি জীবনের অভিজ্ঞতার ব্যবহার থেকে আমরা সাম্প্রতিক ঘটনার মুখোমুখি হয়েছি।আমাদের অবচেতন চিন্তার আশ্চর্যজনক শক্তিগুলি কাজে লাগাতে আমাদের সহায়তা করার জন্য মস্তিষ্কের গবেষক এবং মন বর্ধন বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখতে পারে এমন কৌশল রয়েছে। কল্পনা করুন যে আমরা প্রচুর বর্ধিত মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতার সাথে কী অর্জন করতে পারি!কেবল আমাদের অবচেতন মনের আশ্চর্যজনক ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া আমাদের স্ব -উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে - যদি আমরা আমাদের শিকার এবং স্বজ্ঞাততার দিকে মনোনিবেশ করতে এবং সেগুলিতে কাজ করতে পছন্দ করি।...