সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 4

আমাদের ভবিষ্যতের ভিতরে আপনার পরিবর্তন হবে তা নিশ্চিত। এই পরিবর্তনগুলি নিঃসন্দেহে ইতিবাচক হবে কিনা এবং জীবন বাড়ানো অনিশ্চিত।যদিও আমরা কার্যত কোনও বিশদ অর্থে আমাদের ভবিষ্যতকে সত্যিকার অর্থে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তবে আমরা আজকের দিনে যা করি তা নিয়ে আমরা যে অদূর ভবিষ্যতের অভিজ্ঞতা অর্জন করব তা আমরা প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়েছি।যারা প্রতিদিন থেকে প্রবাহিত হন, যারা ভবিষ্যতের বছরগুলির জন্য কোনও পরিকল্পনা করেননি, যারা আজকের দিকে প্রায় একচেটিয়াভাবে মনোনিবেশ করেন যখন তারা যে দিনগুলিতে বাস করছেন না, তারা 1 দিন অন্যটিতে পৌঁছে যাবেন যা তারা সাধারণত চায় না তবে অবশ্যই সহ্য করতে হবে। তবুও, একটি ভাল ডিগ্রীতে, তারা এই অযাচিত রাষ্ট্রকে তারা যা করেছে তা দিয়ে তৈরি করেছে এবং এখন অধঃপতিতদের ফিরিয়ে দেয়নি।যারা জানেন তারা কোথায় যেতে চান, যারা সেখানে প্রাপ্তির কিছু পরিকল্পনা করেছেন, যারা দিনগুলি থেকে শ্রদ্ধা ও অধ্যয়ন করেছেন তবে মূলত আজকের এবং অদূর ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন, যারা তাদের শক্তিগুলি বুদ্ধিমানভাবে প্রয়োগ করেন, 1 দিন নিকটেই আসবেন ভবিষ্যত তারা কল্পনা করবে এবং এটির প্রশংসা করতে পারে। একটি ভাল ডিগ্রীতে, তারা যা করেছে তা দিয়ে তারা এই কাঙ্ক্ষিত রাষ্ট্রটি তৈরি করেছে এবং এখন অধঃপতিতদের ফিরিয়ে দেয়নি।আপনার বার্ধক্য, আপনার পছন্দএটি কীভাবে একটি প্রাণবন্ত দীর্ঘায়ু/অ্যান্টি-এজিং প্রোগ্রামের সাথে সংযুক্ত হয়? যদি আজ বা কোনও দিন শীঘ্রই আপনি এই ধরণের প্রোগ্রামের নিম্নলিখিত পরামর্শে বিনিয়োগ করেন এবং প্রোগ্রামটিতে লেগে থাকেন তবে আপনি তখন অন্যটিতে পৌঁছে যাবেন যেখানে আপনার সত্য বয়স এবং উপস্থিতি বয়স নিঃসন্দেহে আপনার কালানুক্রমিক বয়সের চেয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া কম হবে। এবং আপনি আপনার পিতা -মাতা বা দাদা -দাদিদের কোনও নার্সিংহোমের প্রস্তাব বা পরিদর্শন করেছেন এমন এক বয়সে স্বাধীনভাবে কাজ করার মতো অবস্থানে থাকবেন। তবে আপনি যদি প্রবাহিত হওয়ার জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যান, বা দ্রুত ফলাফল প্রোগ্রাম বা সম্ভবত অনুরূপ একটি অনুসরণ করেন তবে আপনার নিজের ভবিষ্যত traditional তিহ্যবাহী বার্ধক্যের সমস্ত বর্তমান নেতিবাচক পরিণতি নিয়ে আসবে, এছাড়াও এটি সুন্দর হবে না। নার্সিংহোমে খুব শুরুর মৃত্যু বা "জীবন" নিঃসন্দেহে আপনার দুর্দশার হয়ে উঠবে। আপনার ভাগ্য যাই হোক না কেন, এটি আপনার নিকটতম মেয়াদে রোপণ করা বীজের প্রবণতা হবে।আপনার ভবিষ্যত বর্তমানে, এবং সিদ্ধান্তটি আপনার।...

নারকিসিস্টিক মহিলা এবং পুরুষরা এতটাই স্ব -কেন্দ্রিক এবং স্ব -মজাদার তারা বন্ধু এবং প্রেমীদের নিজেরাই কেবল নিজের সম্প্রসারণ হিসাবে দেখেন। তারা চাটুকার সম্পর্কে উত্সাহী এবং আদর করার দাবিতে এবং সর্বদা নিজের দিকে মনোনিবেশ করে।দুর্ভাগ্যক্রমে, এই নারকিসিস্টিক প্রকারগুলি প্রলোভনসঙ্কুল হয়ে উঠেছে এবং আপনি যে পদক্ষেপ নিচ্ছেন তা উপলব্ধি না করেই আপনি প্রাথমিকভাবে তাদের কাছে আঁকবেন। যেহেতু তাদের অহংকারগুলি খুব ভঙ্গুর, তাই তারা ক্রমাগত মনোযোগ আকর্ষণ করে যা শেষ পর্যন্ত তাদের অংশীদারকে অংশীদারিত্বের হেরে যাওয়ার জন্য দুর্বল করে দেয়।তারা নারকিসিস্টিক টাইপ কিনা তা চিহ্নিত করার বিষয়ে আপনাকে কিছু টিপস দিয়ে সহায়তা করার জন্য, পরবর্তী প্রশ্নগুলি বিবেচনা করুন:যদি তারা মনোযোগের বৃহত্তম বাজার না হয় তবে সে বা সে আগ্রহকে ছেড়ে দেয়?তাদের সম্পর্কে সর্বাধিক কথোপকথন কি আপনি বিষয় পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন বা না?আপনার প্রেমিক কি সর্বদা প্রশংসা করার জন্য মাছ ধরছেন?আপনি যদি তাকে বা তাঁর সমালোচনা করেন তবে তারা কি আক্ষরিকভাবে সেই সমালোচনাটি ভেঙে ফেলেছে, বিশেষত যদি এটি তাদের চেহারা বা তাদের ভুলগুলি চিহ্নিত করে?আপনি কি তাদের সমস্ত অনুমিত 'হারানো প্রেম' নিয়ে আলোচনা করেছেন যাকে প্রত্যেকে বড় বড় ত্রুটিগুলি দেখেছিল যেখানে তাকে বা তাকে সেগুলি ব্যবহার করে বিভক্ত করতে হয়েছিল?যদি তারা বিশেষ চিকিত্সা বা ধ্রুবক মনোযোগ না পাচ্ছে তবে তারা কি পাগল হয়ে যায় বা কোনও মেজাজের তন্ত্র রয়েছে? উদাহরণস্বরূপ যদি তারা রেস্তোঁরাগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অপেক্ষা না করে, বা ছায়াছবিতে সেরা আসন না পেয়ে থাকে তবে তারা কি বিরক্ত?আপনি কি কেবল তাদের প্রয়োজনগুলি পেতে এবং তাদের নিজস্ব চাহিদা পূরণ করার সময় তাদের ফেলে দেওয়ার জন্য লোকজন ব্যবহার করে এমন ব্যক্তির একটি প্যাটার্ন আবিষ্কার করেন?আপনি যে ব্যক্তি বা মহিলাগুলি দেখছেন তারা যদি এই ধরণের বিভিন্ন আচরণ দেখায় তবে আপনি সাবধানতা অবলম্বন করতে চান। আপনি যদি সমান মনোযোগ এবং ভালবাসা চান তবে তাদের সাথে সম্পর্কের চেষ্টা করার মতো তারা এমন ধরণের লোক নয়।...

আপনি যদি বর্তমানে বিশ্বাস করেন যে আপনার যে পর্যাপ্ত বন্ধু রয়েছে তা আপনার কাছে নেই, তবে একটি কারণ হতে পারে যা আপনি নিজেকে আগ্রহীভাবে সম্পর্কের জন্য সময় তৈরি করতে নিজেকে খুব ব্যস্ত হয়ে উঠতে দিয়েছেন।বন্ধুত্ব লালন ও বজায় রাখার জন্য প্রচেষ্টা এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের জীবনকে অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলির সাথে কাজ নিয়ে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়তে দেয় যে লোকেরা আমাদের নির্লজ্জভাবে থাকা বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এবং পরিচিতদের সাথে আনন্দ এবং পুনর্নবীকরণের জন্য সময় নির্ধারণের সময় পায় না।আপনি যদি বন্ধুদের এবং পরিবারকে আরও ঘন ঘন কল করার চেষ্টা করেন তবে তাদের আরও নিয়মিত দেখুন, আপনি অন্যের কাছ থেকে প্রাপ্ত আমন্ত্রণগুলি আরও গ্রহণ করার জন্য, আপনার সামাজিক জীবনকে তাড়াহুড়ো করে বাড়িয়ে তুলতে পারে!এমন কি এমন কোনও লোক আছে যা আপনি এই মুহুর্তে কল করতে পারেন এবং একটি দুর্দান্ত স্বাগত সম্পর্কে আশ্বাস পেতে পারেন? এই লোকেরা কি জরুরী পরিস্থিতিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য গণনা করতে পারে? এগুলি ব্যবহার করে কি ঘনিষ্ঠ আলোচনা করা সম্ভব? আপনি একসাথে থাকলে আপনি কি মজা অনুভব করছেন? আপনি যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা রাখতে আপনি কি বর্তমানে খুশি?আপনি যদি ইদানীং অনেক বন্ধু এবং পরিবারকে না দেখে থাকেন তবে আপনি খুব ব্যস্ত হয়ে উঠতে পেরেছেন বলে কি তা হতে পারে? সম্ভবত আপনি আলাদা হয়ে গেছেন? কোন মতবিরোধ ছিল?আপনি যদি জানেন এমন লোকদের সাথে আপনি যোগাযোগ না করে প্রাথমিক কারণটি মূলত কারণ আপনি খুব ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন, আপনি কীভাবে সময় ব্যয় করেন তা একবার দেখুন।আপনার আসল মূল্যবোধ এবং জীবনের অগ্রাধিকারগুলি সম্পর্কে কয়েক মুহুর্তের জন্য চিন্তা করুন। আপনার ব্যস্ত জীবনযাত্রা কি আপনার পছন্দসই জীবনের গ্রেড আনতে পারে?আপনি যদি বন্ধুদের জন্য খুব ব্যস্ত হয়ে উঠেন তবে কেন এটি ঘটেছে? আপনি কি বর্তমানে অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের সমস্যায় যে উপাদানগুলি অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন তা অনুসরণ করছেন?আপনি কি কখনও কাউকে "না" বলেন না বলে আপনি কি আপনার সময় এবং প্রচেষ্টাকে অতিরিক্ত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে দিয়েছেন? আপনি কি অন্যদের কাছে অর্পণ করা যেতে পারে এমন কাজগুলি করার জন্য জোর দিতে পারেন? যদি তা হয় তবে কেন? আপনি কি ভাবতে পারেন যে সবকিছু আপনার উপর নির্ভর করে?আপনি বর্তমানে আপনার সময় এবং প্রচেষ্টাটি যেভাবে ব্যয় করছেন তা আপনার গভীরতম মান এবং অগ্রাধিকারগুলি সঠিকভাবে প্রতিফলিত করে কিনা তা পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে জিনিসগুলির জন্য সত্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তাগুলির জন্য পর্যাপ্ত সময় নির্ধারণ করেছেন।আপনি যদি সত্যিকার অর্থে বন্ধুদের যে অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান তবে আপনার সময়সূচীতে একটি জায়গা এবং তাদের জন্য আপনার হৃদয়ের একটি অঞ্চল তৈরি করতে চান।...

শেষ পর্যন্ত যোগাযোগটি আমরা আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি ঠিক কীভাবে ভালভাবে প্রকাশ করি তা নয়, তবুও এটি প্রায় আমরা কতটা ভাল শুনি তা প্রায়। জনগণের মতামতের বিপরীতে এটি স্পিকার নয় যে যোগাযোগটি নিয়ন্ত্রণ করে, এটি শ্রোতা। শ্রোতার সাথে একেবারে যোগাযোগ নেই! আমরা কতটা ভাল শুনি তা আমাদের যোগাযোগ দক্ষতার পরিমাণের প্রতিচ্ছবি।শ্রবণে ধৈর্য, ​​উন্মুক্ততা এবং বোঝার প্রয়োজন জড়িত। এটি সত্যিই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা সম্পর্কে, প্রশ্নের পিছনে। এটি সত্যিই অন্যের দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতি দেখার চেষ্টা করার চেষ্টা সম্পর্কে। এটি সমস্যা সমাধান বা পরামর্শ দেওয়ার বিষয়ে নয়। এটি একবারে গল্পটি পুনরায় ব্যাখ্যা করার বিষয়ে নয়, একবার আপনি যখন অভিন্ন অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন, এটি কেবল উপস্থিত থাকার বিষয়েও নয়। যদিও এগুলি সমস্ত সময়ে উপযুক্ত, তবে আপনি যদি প্রথমে বোঝার জন্য পর্যাপ্ত সময় না নেন তবে সেগুলি উপযুক্ত নয়।কারও, শিশু, বন্ধুবান্ধব বা কাজের সহযোগীদের সাথে কার্যকরভাবে সম্পর্কিত হওয়ার জন্য আমাদের কীভাবে শুনতে হবে তা নির্ধারণ করা উচিত। এটির জন্য কেবল সংবেদনশীল শক্তি প্রয়োজন নয়, তদ্ব্যতীত, এটি আপনাকে আরও ভাল শ্রোতা হওয়ার জন্য বেছে নেওয়া জড়িত।উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা সম্পর্কের ভাঙ্গন দেখি, উদাহরণস্বরূপ, আমরা এমন অংশীদারদের দেখতে পাই যা মূলত শুনতে অনিচ্ছুক, অন্যের পক্ষে কী সত্য তা স্বীকার করতে, অন্যের জুতাগুলিতে নিজেকে রাখার জন্য! এটি যত বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় তত বেশি চলতে থাকে। সফল নেতাদের মতো সফল বিবাহ বা সফল পরিচালকদের রাখার ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে - তারা এমন সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে যেখানে অন্যরা শোনা অনুভব করে, যেখানে অন্যরা বিশ্বাস করে যে তাদের প্রয়োজনগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে।যোগাযোগের সত্যিকারের শিল্পটি অন্যের সত্যের অস্তিত্বের অনুমতি দিচ্ছে, এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা না করে। প্রত্যেকে তাদের জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তাদের নিজস্ব সত্যকে জড়িত করে এবং প্রত্যেকেই তারা অনুভূতিতে ন্যায়সঙ্গত বোধ করে। বিতর্কের মাধ্যমে কেউ কখনও অন্যের মতামত পরিবর্তন করে না। আপনি যদি অন্যের বাস্তবতা শোনার জন্য আগ্রহী হন তবে মতামতগুলি সংশোধন করা হয়। এই সত্য বোঝা শ্রদ্ধা সৃষ্টি করে। ইতিবাচক কথোপকথন তৈরি হয় যখনই আমাদের প্রত্যেকের প্রতি শ্রদ্ধা থাকে।একজন কোচ আপনাকে যোগাযোগ, শোনার দক্ষতা, আপনার মতামত উপস্থাপন এবং অন্যকে বোঝার ক্ষেত্রে আপনার দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে। আপনি যা বলছেন এবং আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া জানান তা কোনও কোচের সাথে ডিল করে ব্যাপকভাবে বাড়ানো যেতে পারে।...

স্পষ্টতা সত্যই আমাদের বেশিরভাগের দিকে আকাঙ্ক্ষিত একটি গুণ। যখন কেউ একটি আধ্যাত্মিক যাত্রা শুরু করে, এটি প্রায় সর্বদা কিছু প্রাথমিক স্পষ্টতার সাথে করা হয়। স্পষ্টতা এই ধরণের পথটি হাঁটার জন্য সত্যই পূর্বশর্ত এবং সাধারণত আমাদের তৃতীয় চোখের খোলার সাথে যুক্ত, বোঝার মনোযোগ বা সাধারণত divine শ্বরিক বুদ্ধি হিসাবে পরিচিত। স্পষ্টতা ছাড়াই 'তৃতীয় চোখ' অন্ধ হয়ে গেছে।একটি divine শ্বরিক বুদ্ধি সত্য বিচক্ষণতা আছে; অতএব এটি সাধারণত, কখন এবং কেবল কেন এই জাতীয় প্রশ্নগুলির মধ্যে ধরা পড়ে না। তদতিরিক্ত, এটি বাস্তবতা দেখে এবং সহজেই বোকা হয় না। এটি জানে যে গ্লিটারগুলি সোনার নয়।একটি স্পষ্ট মন একটি সুস্পষ্ট বুদ্ধি থেকে উদ্ভূত। মনের স্পষ্টতা "খালি মন" হওয়ার কারণে ভুল ব্যাখ্যা করা উচিত নয়। একটি স্পষ্ট মন কেবল তার সত্যের একটি খালি, এর শক্তি সম্পর্কে। এবং একটি সুস্পষ্ট বুদ্ধি অবশ্য জ্ঞানের জ্ঞান (শব্দ) এবং যোগের বিশুদ্ধতা (গভীর নীরবতা) এর সাথে ভারসাম্যপূর্ণ।অভ্যন্তরীণ স্পষ্টতাযুক্ত একটি আত্মা সহজেই এর ভূমিকা, এর ভাগ্য, এর শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি দেখতে পারে। আমি যখন আমার শক্তিগুলি বুঝতে পারি, আমি দ্রুত এটি তৈরির অবস্থানে আছি এবং যখন আমি আমার দুর্বলতাগুলি বুঝতে পারি তখন আমি দ্রুত সেগুলি রূপান্তর বা পরিচালনা করতে পারি। খাঁটি অন্তর্দৃষ্টি এবং একটি পরিষ্কার এবং সৎ হৃদয় সহ একটি আত্মা অন্যের ত্রুটি এবং দুর্বলতাগুলির চেয়ে ব্যক্তিগত রূপান্তর এবং ক্ষমতায়নে মনোনিবেশ করবে।একটি বুদ্ধি যা পরিষ্কার নয় তা সাধারণত নেতিবাচক যা -তে আকৃষ্ট হয় এবং অপরিষ্কার উদ্দেশ্য এবং উদ্দেশ্যগুলিতে পূর্ণ হয়ে যায়। রায়টি তখন প্রতিবন্ধী হয় এবং অনিবার্যভাবে শব্দ এবং ক্রিয়ায় প্রতিফলিত হতে পারে; হিংসা, অপছন্দ এবং কুসংস্কারের অনুভূতি নিঃসন্দেহে তৈরি করা হবে। এই ধরনের অনুভূতির প্রভাবের কারণে, বুদ্ধি বৈষম্য করার শক্তি এবং যুক্তিযুক্ত করার ক্ষমতাও হারায়।স্বচ্ছতার সাথে আমরা নাটকের প্রতিটি দৃশ্যে গুরুত্বটি বুঝতে এবং গ্রহণ করতে সক্ষম হয়েছি, প্রয়োজনে আপনার নিজের চিন্তাভাবনা বা ক্রিয়াকলাপগুলিতে সম্পূর্ণ স্টপ করার শক্তি আমাদের পাওয়ার অনুমতি দিয়েছি। স্পষ্টতা তার সহজ আকারে জ্ঞান। একবার আমরা এটি অনুভব করি এবং এর মধ্যে এটি বিকাশ করি, এটি আমাদের শক্তি এবং প্রোটেক্টর। স্বচ্ছতার মাধ্যমে আমাদের আত্মাকে ক্ষমতায়িত করা হ'ল সত্যই আমাদের তৃতীয় চোখ খুলতে হবে, এটাই, চোখের চোখের পাতার চেয়ে সচেতনতায় বাড়িতে কল করা।...