فیس بک ٹویٹر
hqskills.com

تازہ ترین مضامین - صفحہ: 6

کیوں؟ آپ کی زندگی کا خفیہ گیٹ وے

جنوری 7, 2022 کو Victor Sander کے ذریعے شائع کیا گیا
زیادہ تر لوگ آج جانتے ہیں کہ وہ کیا چاہتے ہیں۔ ان کے پاس اتنی بڑی وجوہات نہیں ہیں کہ وہ اس کی خواہش کیوں کرتے ہیں۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ کیوں کچھ چاہتے ہیں ، آپ واقعی کیوں کچھ چاہتے ہیں ہر چیز میں آپ کی کامیابی کی سب سے بڑی کلیدوں میں سے ایک ہے۔ "کیسے" بننے کی آسان وجوہات ہیں۔"کیوں" یا وجہ آپ کچھ کر رہے ہیں وہ غیر معاون عقائد ، محرکات اور بہانے سے کہیں زیادہ طاقتور ہونا چاہئے جو آپ کو کچھ نہیں کرنا ہے۔بہت سارے لوگ ان کے راستے میں ہونے والی چیزوں سے چھٹکارا پانے کی کوشش پر توجہ دیتے ہیں۔ اور اگر آپ بڑی بڑی وجوہات پیدا کرتے ہیں تو ، وہ چیزیں اب آپ کے راستے میں نہیں آتی ہیں۔زیادہ تر لوگ جو اپنی زندگی میں تبدیلی یا بہتری لانا شروع کردیتے ہیں وہ کبھی بھی اس کی پیروی نہیں کرتے ہیں کیونکہ وہ "کیوں" کی طاقت کو نہیں سمجھتے ہیں۔تو آئیے ابھی ان وجوہات کو حاصل کریں۔آپ کو کچھ کیوں ہونا چاہئے؟ یہ بالکل نازک کیوں ہے کہ آپ کو یہ مل گیا ہے؟اس کی کیا وجہ ہے کہ آپ صبح بستر سے باہر کود پڑے ، اپنی روح کو نذر آتش کریں ، آپ کو اس پر عمل کرنے کی ترغیب دیں اور آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے اور آپ کے لئے آس پاس رکھنا اور کچھ نہیں کرنا ناممکن بنادیں۔سب سے حیرت انگیز چیز جو آپ اپنے لئے کرسکتے ہیں وہ ایک بڑی وجہ ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس سے آپ کی زندگی مکمل طور پر روشن ہوجاتی ہے اور اپنے آپ کو ہر دن اس وجہ سے یاد دلاتا ہے۔معلوم کریں کہ آپ کیا پسند کریں گے۔یاد رکھیں ، آپ 1 سے زیادہ چیز چاہتے ہیں ، اور آپ اپنی پسند کی چیز کو تبدیل کرسکتے ہیں۔ ہر ایک جانتا ہے کہ انہیں کیا ضرورت ہے ، یہ صرف کچھ لوگ خوفزدہ ہیں۔ کیا ہوگا اگر میں واقعتا یہ نہیں چاہتا ہوں ، اگر میں اسے حاصل کرنے سے قاصر ہوں تو کیا ہوگا ، اگر مجھے کچھ مختلف کی ضرورت ہو تو کیا ہوگا۔ ان سب کی فکر نہ کریں۔ آج آپ کو واقعی جس چیز کی ضرورت ہے اس کے لئے جائیں ، اور اگر آپ کو بعد میں کوئی اور چیز پسند ہے تو ، آپ اپنا خیال بدل سکتے ہیں۔اپنے آپ کو بڑے مقاصد حاصل کریں۔آپ کو ایسی وجوہات پیدا کرنے کی ضرورت ہے جو 10 کے پیمانے پر 11 ہیں جیسے جیسے آپ ان وجوہات کو دیکھیں ، وہ 11 ہیں۔ وہ واقعی آپ کے کرینک کو موڑ دیتے ہیں اور آپ کو روشن کرتے ہیں۔ وجوہات اتنی متاثر کن ہیں کہ وہ آپ کو روزانہ متحرک رکھتے ہیں۔ تو اپنے آپ سے پوچھیں کیوں؟ آپ کو اس کی ضرورت کیوں ہے؟آپ جو چاہتے ہیں اس پر فوکس کریںاس کا تصور کریں ، اس کے لئے دعا کریں ، اس کے لئے پوچھیں ، اس پر غور کریں ، یا جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں۔ اس میں احساس رکھیں ، وجوہات لکھیں ، اسے کہیں رکھیں جہاں آپ اسے ہر دن دیکھیں گے۔ اسے روزانہ دیکھو۔ اس سے حوصلہ افزائی کریں۔ وہ آپ کی ضرورت کی ہر چیز کو حاصل کرنے کی کلید ہیں اس پر توجہ مرکوز کرنا کہ آپ کیا پسند کریں گے۔ اپنی توجہ میں احساس اور جذبات کو رکھنا بے حد مدد کرسکتا ہے۔ جذبات اور ماحول ایک محرک قوت یا طاقت ہے جس سے آپ کی خواہش ظاہر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کیا پسند کریں گے اس پر توجہ دیں۔سب سے اچھی چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ان وضاحتوں کو زندگی میں کسی بھی چیز کے ل make بنانا ہے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے۔ اگر محرکات کافی بڑے ہیں تو ، وہ کسی بھی چیز سے بڑے ہوں گے جس سے پہلے آپ کو روک دیا گیا ہو۔ ایک بہت بڑی وجہ آسان بنانے کا طریقہ بناتا ہے۔...

ہوشیار رہنے کے سات طریقے

دسمبر 11, 2021 کو Victor Sander کے ذریعے شائع کیا گیا
ایک لمحے کے لئے ذرا تصور کریں کہ آپ ایسی دنیا میں رہتے تھے جہاں صرف وہ لوگ جو موسیقی کی قابلیت میں بہت ہنر مند تھے انہیں قیمتی سمجھا جاتا تھا۔ اور اس دنیا میں ، صرف وہی لوگ جو موسیقی کے لحاظ سے تحفے میں تھے ان کو ذہین سمجھا جاتا تھا۔ ہر وہ شخص جس کے پاس میوزیکل قابلیت نہیں تھی وہ سست روی اور فکری طور پر کمتر سمجھا جاتا تھا۔اس خیالی دنیا میں ، صرف وہی مرد اور خواتین جو بہترین گلوکار ، کمپوزر اور آلہ کار تھے وہ صدر کے عہدے کے لئے انتخاب لڑ سکتے ہیں ، یا کسی بھی کمپنی کے اعلی درجے میں داخل ہوسکتے ہیں۔اس طرح کی دنیا میں ، کیا آپ ان مردوں اور عورتوں میں شامل ہوں گے جو آسانی سے کامیاب ہوں گے؟ یا آپ تمام بہترین امکانات سے بند ہوجائیں گے؟اگر آپ اس دنیا میں بڑے ہوتے تو کیا آپ خود کو ذہین سمجھتے ہیں؟ کیا دوسرے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ بہت روشن نہیں تھے کیونکہ آپ دھن نہیں لے سکتے ہیں؟اگر آپ کو ایسی دنیا میں پڑھنے اور ریاضی میں بہت اچھا لگتا ہے جہاں صرف میوزیکل قابلیت کو قیمتی سمجھا جاتا تھا ، تو کیا آپ یہ طے کریں گے کہ آپ کے پاس یہ دوسری مہارتیں اہم نہیں تھیں؟کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ مناسب ہوگا کہ دوسروں نے فیصلہ کیا کہ آپ ذہانت کی اس انتہائی تنگ تعریف پر مکمل طور پر پیش گوئی کرتے ہیں یا نہیں؟ذرا تصور کریں کہ کیا آپ ایسی دنیا میں رہتے تھے جہاں صرف اتھلیٹک قابلیت گنتی ہے؟ یا ایسی دنیا جہاں صرف فنکارانہ قابلیت کا احترام کیا گیا تھا؟آپ آسانی سے ان مثالوں کے ذریعہ دیکھ سکتے ہیں کہ صرف موسیقی کی صلاحیت کی تعریف کرنے کا فیصلہ کرنا ، جبکہ دوسری قسم کی ذہانت کو نظرانداز کرتے ہوئے ، یہ کافی غیر منصفانہ اور غیر حقیقت پسندانہ ہوگا۔ اور یہی بات سچ ہوگی اگر ہم یہ طے کرتے ہیں کہ صرف فنکارانہ قابلیت ، یا صرف اتھلیٹک قابلیت سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔پھر بھی ایک طرح سے ، دنیا میں بھی ایسا ہی کچھ ہوتا ہے جس کی ہم رہتے ہیں۔ ہماری دنیا میں ، اور خاص طور پر ہمارے اسکولوں میں ، لوگ ایک خاص قسم کی عقل کی بہت حد تک تعریف کرتے ہیں ، اور وہ اکثر ذہانت کی دوسری شکلوں کو کم قیمتی سمجھتے ہیں۔اگر آپ پڑھنے ، منطق اور ریاضی میں باصلاحیت ہوتے ہیں تو ، آپ نے شاید کالج میں بہت عمدہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ آپ کو شاید اپنے انسٹرکٹرز اور اپنے ساتھیوں نے بہت ذہین سمجھا تھا ، اور آپ اپنی ذہانت اور کامیاب ہونے کی صلاحیت کے بارے میں پراعتماد ہوئے ہیں۔اس کی وجہ یہ ہے کہ ہماری موجودہ دنیا میں ، پڑھنے ، ریاضی اور منطق کی ایک صلاحیت کو ذہانت کے مترادف قرار دیا گیا تھا۔ جب آپ آئی کیو (انٹلیجنس کوٹینٹ) ٹیسٹ کا انتخاب کرتے ہیں تو ، صلاحیتوں کا یہ تنگ انتخاب ماپا جاتا ہے ، اور درجہ بندی کی اطلاع آپ کی ذہانت کا ایک پیمانہ ہے۔لہذا اگر آپ زبان اور منطق پر بری طرح سے کام کرتے ہیں کیونکہ آپ کی مہارت ہر جگہ موجود ہے ، یہ تشخیص اور ہمارے اسکول کے نظام آپ کو کسی ایسے شخص کے طور پر لیبل کرسکتے ہیں جو زیادہ ذہین نہیں ہے۔معیاری انٹلیجنس ٹیسٹ منطق ، ریاضی اور زبان کو سمجھنے کے لئے کسی فرد کی صلاحیت کی پیمائش اور ان کی کھوج پر بہت زیادہ توجہ دیتے ہیں۔ لیکن کیا واقعی یہ ذہانت کی طرح ہے؟ یا ذہانت اس سے کہیں زیادہ وسیع ہے؟کیا 1 سے زیادہ قسم کی ذہانت ہوسکتی ہے؟ ہمیں ذہانت کی وضاحت کیسے کرنی چاہئے؟ کیا ہم واقعی اس کی پیمائش کرسکتے ہیں؟ واقعی ذہانت کیا ہے؟انٹلیجنس کے شعبے کے متعدد ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ ہمیں اپنی سمجھ بوجھ کو وسیع کرنے کی ضرورت ہوگی کہ انٹیلیجنس اصل میں کیا ہے ، اور یہ کامیاب زندگی میں جو کردار ادا کرتا ہے۔ اگر ہم ذہانت کی بنیادی طور پر ریاضی اور لسانی/منطقی یقین کے ل a ایک قابلیت کے طور پر بیان کرتے ہیں تو ، ہم شاید دوسری قسم کی ذہانت سے محروم رہ سکتے ہیں جو بھی اہم ہیں۔...

آپ کی خاموش جسمانی زبان اونچی آواز میں بولتی ہے

نومبر 2, 2021 کو Victor Sander کے ذریعے شائع کیا گیا
جسمانی زبان کے کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ دوسرے مردوں اور خواتین کو ہمارے پیغامات کا صرف 7 فیصد ہمارے الفاظ کے ذریعے بات چیت کی جاتی ہے۔ ہمارے باقی پیغامات ہماری جسمانی زبان ، آواز کے لہجے اور چہرے کے تاثرات کے ذریعہ پہنچائے جاتے ہیں۔اپنی پوری زندگی کے دوران آپ اپنی کرنسی ، اشاروں اور چہرے کے تاثرات کے ذریعہ دوسرے لوگوں کو پیغامات بھیج رہے ہیں۔یہاں تک کہ اگر آپ کبھی بھی ایک لفظ نہیں کہتے ہیں تو ، آپ کا جسم اور چہرہ دوسرے لوگوں کو آپ کے دماغ کے فریم ، آپ کی خوشی اور آپ کے اعتماد کی ڈگری کے بارے میں مسلسل پیغامات بھیج رہے ہیں۔اگر آپ بچہ تھے ، اس سے پہلے کہ آپ بات کرنا سیکھیں ، لوگ آپ کے چھوٹے بچے کے چہرے پر جھانک رہے تھے ، آپ کے اشاروں پر ایک نظر ڈال رہے تھے ، اور آپ کی چھوٹی سی چیخیں اور گورلز کو سن رہے تھے ، آپ کس قسم کے موڈ میں ہیں ، اور یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے تھے کہ آپ کس طرح کے مزاج میں ہیں۔ آپ کیا کہنے کی کوشش کر رہے تھے۔اور آپ ساری زندگی اپنے آس پاس کے لوگوں کے جسمانی زبان ، صوتی لہجے اور چہرے کے تاثرات کا جواب دے رہے ہیں ، حالانکہ آپ کو شاید اس سے شعوری طور پر معلوم نہیں ہوگا۔آپ اپنی جسمانی زبان کے ساتھ دوسروں کو کس طرح کے پیغامات پہنچا رہے ہیں؟ کیا آپ کی جسمانی زبان دوسروں کو آپ کے پاس جانے کی ترغیب دیتی ہے؟ یا آپ انہیں دور رہنے کا متنبہ کرتے ہیں؟جب آپ دوسرے مردوں اور عورتوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ کس طرح کھڑے یا بیٹھ جاتے ہیں؟ آپ اپنے ہاتھوں سے کیا کرتے ہیں؟ آپ اپنی آنکھوں سے کہاں دیکھ رہے ہیں؟کیا آپ کا چہرہ ان لوگوں کے بارے میں ریاستی تجسس ہے جس کے ساتھ آپ ہیں ، یا آپ کا چہرہ دباؤ والا ، پتھر کا ماسک رہتا ہے؟جب آپ کھڑے ہو یا بیٹھے ہو ، تو کیا آپ اپنے بازوؤں کو اپنے سینے سے پار کرتے ہیں؟ اگر یہ آپ کے بیٹھنے یا کھڑے ہونے کا معمول کا ذریعہ ہے تو ، آپ کے خیال میں دوسرے لوگ اس پوزیشن کا ترجمہ کیسے کرتے ہیں؟ کیا آپ کو معلوم تھا کہ زیادہ تر لوگ آپ کے دھڑ کے سامنے آپ کے بازوؤں کی ترجمانی کریں گے تاکہ آپ اس اشارے کے لئے ہوں کہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ کوئی آپ سے رابطہ کرے؟ ایک بار جب آپ اس پوزیشن کو اپناتے ہیں تو صرف بہادر اسپرٹ ہی آگے آنے کا امکان رکھتے ہیں۔اگر آپ کھڑے ہیں تو ، آپ کے دھڑ کو آگے بڑھاتے ہوئے ، آپ کے کندھوں کو گرتے ہوئے ، اور آپ کی آنکھیں ہر ایک کو روکتی ہیں تو ، لوگ یہ فیصلہ کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں کہ آپ انتہائی افسردہ ہیں یا مکمل طور پر اعتماد میں کمی رکھتے ہیں۔ انہیں خوف ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کرنا آپ کو ایک عجیب و غریب مقابلہ ہوگا۔جب آپ کھڑے ہوجاتے ہیں تو ، آپ اس بات کا اشارہ پیش نہیں کرتے ہیں کہ آپ کو اپنے نفس پر اعتماد ہے ، یا آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں میں کچھ دلچسپی ہے۔ اس کے بجائے آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ غائب ہونے کی کوشش کر رہے ہیں۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کسی کو کتنی شدت سے ضرورت ہے اور آپ سے دوستی کریں ، اگر آپ کی جسمانی زبان کی ملازمت دوسروں میں عجیب و غریب پن یا عدم دلچسپی ہے تو ، یہ زیادہ ممکن نہیں ہے کہ بہت سارے لوگ آپ کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کی کوشش کریں گے۔اگر جسمانی زبان کی کچھ علامتیں لوگوں کو خوفزدہ کرسکتی ہیں تو ، کیا ایسی علامتیں ہیں جو افراد کو واپس آنے اور آپ سے رجوع کرنے کی ترغیب دیں گی؟ ہاں ، اگر آپ جسمانی زبان کو گلے لگاتے ہیں جو کھلی اور غیر خطرہ ہے تو دوسروں کے لئے بھی بہت زیادہ قابل رسائی نظر آنا ممکن ہے۔چاہے آپ کھڑے ہو یا بیٹھے ہو ، اس کا مقصد ایک ایسی کرنسی حاصل کرنا ہے جو سیدھے اور چوکس ہو ، پھر بھی آرام سے۔ اگر آپ کو احساس ہے کہ آپ کے دھڑ یا کندھوں میں کمی آرہی ہے تو سیدھا ہو جائے۔ جس طرح سے آپ سانس لے رہے ہو اس سے ہوش میں آجائیں۔ کیا آپ کی سانس آسانی سے اندر اور باہر چلتی ہے؟ یا یہ جھٹکے سے چھوٹی چھوٹی شروعات اور رک جاتا ہے؟اگر آپ کو احساس ہے کہ آپ اپنی سانسوں کو تھامے ہوئے ہیں ، یا اتلی ، گھٹیا انداز میں سانس لے رہے ہیں تو ، یہ اضطراب کی علامت ہے۔ جب آپ اتلی سانس لیتے ہیں تو ، آپ کو زیادہ کثرت سے سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے ، جو آپ کی گھبراہٹ کی شکل کو فروغ دے سکتی ہے۔ شعوری طور پر اپنے جسم کے تمام پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے کہیں۔ اپنے پیٹ کا استعمال کریں جو آپ کو آسانی اور گہرائی سے سانس لینے میں مدد فراہم کرے گا۔ اپنے پھیپھڑوں کے نیچے والے حصے کو اوپر کے علاوہ ہوا سے بھرنے کی اجازت دیں۔آپ اپنے ہاتھوں سے کیا کرتے ہیں؟ اگر آپ معاشرتی حالات میں گھبراتے ہیں تو ، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ہاتھوں سے کیا کرتے ہیں ، یہ غلط بات ہے۔ بہت سارے مرد اور خواتین جو دھڑ کے سامنے اپنے بازوؤں کو عبور کرتے ہیں وہ کم از کم جزوی طور پر یہ کام کر رہے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ اور کہاں ہاتھ رکھنا ہے۔اگر آپ واقعی نہیں چاہتے ہیں کہ کوئی آپ کے پاس نہ جائے تو آپ کو اپنے سینے کے سامنے اپنے بازوؤں کو عبور نہیں کرنا چاہئے۔ یہ وہ پیغام ہے جو یہ اشارہ بھیجتا ہے۔اگر آپ کھلے اور قابل رسائی دکھائی دینا چاہتے ہیں تو ، اپنے بازوؤں کو اپنے اطراف میں رکھیں ، یا ایک ہاتھ اپنی جیب میں رکھیں۔ اگر آپ ایک ہاتھ میں کچھ تھامنا چاہتے ہیں تو ، اپنے ہاتھوں کو اپنے جسم کے پہلو میں رکھیں ، بجائے اس کے کہ آپ اپنے سامنے ہوں۔ اپنے جسم سے پہلے اپنے بازو کو تھامنا اس بات کی علامت کے طور پر سمجھا جاسکتا ہے کہ آپ دوسرے مردوں اور عورتوں سے اپنا دفاع کرنا چاہتے ہیں۔اپنے ماحول اور اپنے آس پاس کے لوگوں پر آگاہ رہیں اور اس پر توجہ مرکوز رکھیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو اپنے ماحول کو بہتر بناتے ہوئے پاتے ہیں تو ، آپ اپنے منفی داخلی احساسات اور خیالات پر بہت زیادہ توجہ دینا شروع کردیں گے۔ اس سے آپ کی پریشانی کو بہت ہی غیر آرام دہ ڈگری تک بہتر بنایا جاسکتا ہے۔اگر آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کے پاس جائیں تو آپ کو کس قسم کے چہرے کا اظہار ہونا چاہئے؟عام طور پر ، ایک نرم ، خوشگوار مسکراہٹ ٹھیک ٹھیک کرنا چاہئے۔ بہت زیادہ مسکراہٹ جو کبھی نرم نہیں ہوتی جبری اور گھبراہٹ ظاہر نہیں ہوتی۔ آپ کی آنکھوں میں چمکتی ہوئی ایک اچھی مسکراہٹ یہ تاثر دیتی ہے کہ آپ کے ساتھ چیٹنگ کرنا ایک اچھا تجربہ ہوگا۔...

آس پاس کے لوگ آپ جیسے لوگ ہیں

اکتوبر 20, 2021 کو Victor Sander کے ذریعے شائع کیا گیا
آج کل زمین پر زیادہ تر لوگ شہروں میں رہتے ہیں ، کچھ 30 ملین افراد سے زیادہ لوگ جیسے جاپان کے شہر ٹوکیو کے معاملے میں۔ آپ شاید ابھی کسی شہر میں ہیں ، کیوں کہ اس طرح کی زندگی اب زمین کے لوگوں کے لئے خاص طور پر ترقی یافتہ ممالک میں نمایاں انتخاب ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہماری دنیا میں موجود کے بہت سے دوسرے طریقے موجود نہیں ہیں ، لیکن ابھی کے لئے یہ وہ انتظام ہے جس پر ہم عمل پیرا ہیں۔ قبائلی زمانے میں ہم ایک قریبی برادری کے اندر درختوں ، پودوں اور جانوروں سے گھرا ہوا فطرت کے ساتھ رہتے تھے جہاں ہر شخص ہر ایک کے بارے میں بہت جانتا تھا۔ اب ، ہم ابھی بھی کردار کے پہلوؤں سے گھرا ہوا ہے ، لیکن یہ وہ لوگ ہیں جو زیادہ تر روزمرہ کی زندگی میں ہمارے آس پاس کی زندہ توانائی کی نمائندگی کرتے ہیں۔ 1 نامکملیت جس سے میں اس معاشرتی صورتحال کے بارے میں واقف ہوں اس سے یہ کرنا پڑتا ہے کہ لوگ اب ایک دوسرے کو کیسے دیکھتے اور برتاؤ کرتے ہیں۔او کے ، آپ سوٹ اور کاروباری لباس میں لوگوں سے گھرا ہوا ہے جو ان کی ملازمتوں کے لئے جلدی کرتے ہیں۔ بہت سارے چہرے ہیں جو سچ ہیں اگر آپ نے ان سب سے رابطے میں کچھ وقت نکالنے کی کوشش کی تو آپ یا تو پاگل ہوجائیں گے یا اپنی تمام قابل رسائی ذہنی توانائوں سے مکمل طور پر نالی ہوجائیں گے۔ تاہم ، ہم نے اس صورتحال کا جواب ایک قابل اعتراض انداز میں دیا ہے۔ ہم نے ایک دوسرے کے ساتھ معاملہ کرنا شروع کردیا ہے جیسے ہم اپنے مال کے ساتھ سلوک کرتے ہیں ، (ایک قابل اعتراض رشتہ بھی) جیسے ہم صرف بے ہودہ ، نامعلوم جسموں کا ایک بہت بڑا حصہ ہیں۔ ہمارے ہم عصر تکنیکی طرز زندگی کے کئی منٹوں میں اب ہم موبائلوں پر مشینوں سے بات کرنے کے امکان کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں ، جو ہمارے دیئے گئے ناموں کے برخلاف کلائنٹ نمبر کے طور پر جانا جاتا ہے ، اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کر رہا ہے جو مکمل طور پر تمام حقیقی معنی سے مبرا ہے۔ اور دیکھ بھال کرنا۔مثال کے طور پر آخری بار جب آپ نے سپر مارکیٹ میں گروسری خریدی۔ آپ لائن میں کھڑے ہیں ، ایک بھیڑ چراگاہ کو چھوڑ دی جارہی ہے۔ آخر آپ کی باری ہے۔ آپ اپنے تمام کھانے (توانائی کا منبع) کو کنویر بیلٹ اور چیک آؤٹ کلرک کی تمام چیزوں پر ان کے جادوئی لیزر کے ساتھ ڈھیر کرتے ہیں جو آپ کو کتنے توانائی کے کریڈٹ (رقم) بتائے گا کہ آپ کو تجارت کرنا چاہئے۔ اپنے آپ سے ایمانداری سے پوچھیں ، آپ کتنی بار کیشیئر سے بات کرتے ہیں؟ صرف نہیں ، "ہیلو ، آپ کیسے ہیں؟" غور کرنے کے لئے ، لیکن حقیقت میں ان سے ساتھی انسان ، خوابوں کے ساتھ ساتھی جذبات اور آپ کی طرح محبت کرتا ہے۔ آپ ان لوگوں کو کتنی بار مساوی سمجھتے ہیں ، جیسا کہ عین مطابق شکل کی مخلوق ، بالکل اسی طرح کی روشنی والی توانائی کے انووں پر مشتمل ہے؟ آپ کو کتنی بار احساس ہوتا ہے کہ وہ ایک ایسے شخص ہیں جو احترام اور توجہ کے مستحق ہیں جتنا کسی دوسرے رشتہ دار یا دوست کی طرح جو آپ کی زندگی کے کسی بھی دور میں ذاتی طور پر آپ سے متعلق ہے؟ہم نے اپنے ساتھی مخلوق ، اپنے انسانی خاندان کے لئے پہچاننے کا یہ عمل کیوں کھو دیا ہے؟ آپ ممکنہ طور پر جواب دیں گے کہ ہم کچھ 'اسٹرینجر' پر غور کرنے میں بہت مصروف ہیں جس کا روزمرہ کی زندگی میں ہمارے مقاصد سے بہت کم تعلق ہے۔آپ کے لئے چیک آؤٹ لائن مستقبل پر غور کرنے ، ایسی ملازمتوں پر غور کرنے کی جگہ ہے جن کو کرنے کی ضرورت ہے ، اور ان امور کے جوابات دریافت کریں جن کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ کس کو پرواہ ہے کہ ہم اس فرد کو کس چیز کا نہیں جانتے ہیں 'ہمارے بارے میں سوچتا ہے؟اس سے ایک اور چیلنج سامنے آتا ہے جس کے بارے میں میں ابھی بہت ساری بات نہیں کرنا چاہتا ، (شاید اگلا مضمون!) اور یہی حقیقت ہے کہ ہم موجودہ لمحے میں شاذ و نادر ہی بالکل واقف ہیں۔ اگر ہم اپنی زندگی میں ہر لمحے اور ہر شخص کی اہمیت کو صحیح معنوں میں سمجھتے ہیں تو ، ہم زندگی کو روزمرہ کے حالات میں بھی زندگی کو ایک خاص اور جادوئی-اور یہ خیال دیکھنا شروع کردیں گے کہ ہمارے پاس ہر لمحہ ایک موقع ہے۔ دنیا اور خود کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔اب وقت آگیا ہے کہ ہم ایک بار پھر پہچانیں کہ ہر ایک شخص جس کے ساتھ ہم رابطے میں آتے ہیں وہ دوسرا شخص ہے ، بالکل وہی نہیں جو زمین پر کسی اور کی طرح ہے۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ ہمیں ہر ایک روح سے بات کرنے کی کوشش کرنی چاہئے جو ہمارے جسمانی علاقے کے اندر آتی ہے۔ میں جو چیز کا سامنا کرنا چاہتا ہوں وہ میرے ساتھی انسانوں کی توجہ ہے جس میں ہم سب کی دیکھ بھال کرنے کے لئے پوری کوشش کرتے ہیں جو ہم حقیقی اخلاص کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں۔اگر ہم چاہتے ہیں کہ معاشرے ایک ایسی حالت میں آجائے جہاں ہمارے باہمی تعامل کے طریقوں سے خوفزدہ اور مایوسی کی بجائے بہت کم قیمت کی طرح سلوک کیا جاتا ہے ، تو وقت آگیا ہے کہ ہم سب انسان ، سب ایک ساتھ ، اور ہر مختلف اور مختلف ہیں۔ خصوصی...

سننے کی مہارت: مواصلات کا عمل

ستمبر 16, 2021 کو Victor Sander کے ذریعے شائع کیا گیا
مواصلات کو ایک عمل کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جس کے تحت علامتوں ، علامتوں ، یا طرز عمل کے مشترکہ نظام کے ذریعہ افراد کے مابین معلومات کا تبادلہ ہوتا ہے۔ انسانی مواصلات اس دنیا سے معنی پیدا کرنے اور اس احساس کو دوسروں کے ساتھ بانٹنے کا عمل ہے۔ اس طریقہ کار میں تین اجزاء شامل ہیں: زبانی ، غیر زبانی اور علامتی۔زبانی مواصلات باضابطہ تعلیمی نظام میں پڑھائی جانے والی بات چیت کی بنیادی مہارت ہیں اور اس میں پڑھنے ، لکھنا ، کمپیوٹر کی مہارت ، ای میل ، ٹیلیفون پر بات کرنا ، میمو لکھنا ، اور دوسروں سے بات کرنا جیسی چیزیں شامل ہیں۔ غیر زبانی مواصلات ایسے پیغامات ہیں جن کا اظہار زبانی طریقوں کے علاوہ دوسرے کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ غیر زبانی مواصلات کو 'باڈی لینگویج' بھی کہا جاتا ہے اور اس میں چہرے کے تاثرات ، کرنسی ، ہاتھ کے اشارے ، آواز کا لہجہ ، بدبو ، اور ہمارے حواس کے ذریعہ سمجھے جانے والے دیگر مواصلات شامل ہیں۔ ہم بات چیت نہیں کرسکتے اور یہاں تک کہ اگر ہم بات نہیں کرتے ہیں تو ، ہمارے غیر زبانی مواصلات ایک پیغام پہنچاتے ہیں۔ علامتی مواصلات کا مظاہرہ ان کاروں سے ہوتا ہے جن کی ہم گاڑی چلاتے ہیں ، جن گھروں میں ہم رہتے ہیں ، اور ان کپڑے جو ہم پہنتے ہیں (جیسے وردی - پولیس ، آرمی)۔ علامتی مواصلات کے سب سے اہم پہلو وہ الفاظ ہیں جو ہم استعمال کرتے ہیں۔الفاظ ، اصل میں ، کوئی معنی نہیں رکھتے ہیں۔ اس کے بجائے ہم اپنی اپنی تشریح کے ذریعہ ان کی اہمیت منسلک کرتے ہیں۔ لہذا ہمارا اپنا زندگی کا تجربہ ، عقیدہ کا نظام ، یا ادراک کا فریم اس بات کا تعین کرتا ہے کہ ہم الفاظ کس طرح سنتے ہیں۔ 'روڈ یارڈ کیپلنگ نے لکھا ، "الفاظ کورس کے ہیں جو بنی نوع انسان کے ذریعہ استعمال کیے جاتے ہیں۔" اس کو مختلف انداز میں پیش کرنے کے ل we ، ہم سنتے ہیں کہ ہم اپنی ترجمانی کی بنیاد پر سننے کی توقع کرتے ہیں جس کی وجہ سے الفاظ کیا معنی رکھتے ہیں۔سماجی سائنس دانوں کے مطابق ، زبانی مواصلات کی صلاحیتوں میں مواصلات کے طریقہ کار کا 7 فیصد حصہ ہے۔ دیگر 93 ٪ غیر روایتی اور علامتی مواصلات پر مشتمل ہیں اور ان کی صلاحیتوں کی حیثیت سے جانا جاتا ہے۔ 'چینی حروف جو فعل سنتے ہیں 'ہمیں بتائیں کہ سننے میں کان ، آنکھیں ، غیر منقسم توجہ اور مرکز شامل ہیں۔سننے کو بہت سارے مطالعات میں مواصلات کی سب سے نمایاں قسم کے طور پر سمجھایا گیا ہے۔ اس کی شناخت شادی کے سب سے عام مسئلے میں سے ایک کے طور پر کی گئی ہے ، معاشرتی اور خاندانی ترتیبات میں سب سے اہم اور ملازمت پر ہونے والی مواصلات کی سب سے اہم صلاحیتوں میں۔ اکثر لوگ یہ مانتے ہیں کہ چونکہ وہ سن سکتے ہیں ، سننا ایک فطری قابلیت ہے۔ یہ نہیں ہے۔ مؤثر طریقے سے سننے کے لئے خاطر خواہ مہارت اور مشق کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ ایک سیکھی مہارت ہے۔ سننے کی مہارت کو 'ہمارے دلوں کے ساتھ سننے' کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔سننا ایک ایسا عمل ہے جو پانچ اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے: سماعت ، شرکت ، سمجھنا ، جواب دینا ، اور یاد کرنا۔ سماعت سننے کی جسمانی پیمائش ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آواز کی لہریں کسی خاص تعدد اور بلند آواز میں کان کو کان میں مارتی ہیں اور پس منظر کے شور سے متاثر ہوتی ہیں۔ شرکت کرنا کچھ پیغامات کو فلٹر کرنے اور دوسرے لوگوں پر توجہ دینے کا عمل ہے۔ تفہیم اس وقت ہوتی ہے جب ہم کسی پیغام کا احساس دلاتے ہیں۔جواب دینے میں اسپیکر کو آنکھوں سے رابطہ اور چہرے کے مناسب تاثرات جیسے مرئی آراء دینے پر مشتمل ہوتا ہے۔ یاد رکھنا معلومات کو یاد رکھنے کی صلاحیت ہے۔ سننا صرف ایک غیر فعال سرگرمی نہیں ہے۔ ہم مواصلات کے لین دین میں سرگرم شریک ہیں۔ زیادہ موثر سننے کے لئے عملی اقدامات1...