تازہ ترین مضامین - صفحہ: 3

ذرا تصور کریں ، اپنے پسندیدہ محرک اسپیکر کے ساتھ مل کر تین دن کے اختتام ہفتہ۔ کانفرنس روم میں اپنے آپ سمیت مداحوں کا ایک بہت بڑا انتخاب بھرا ہوا ہے۔ اس خود کی بہتری کے سیمینار تک ، اسپیکر اپنا سب کچھ دیتا ہے ، اور آپ کے وہاں پر مکمل وقت مل جاتا ہے جس سے آپ پر اعتماد ، حوصلہ افزائی اور پورا ہو رہے ہو۔ کسی بھی شبہ میں آپ خود کی بہتری کے سیمینار کی اعلی قیمت کے بارے میں آپ کے خود اعتمادی کے کم احساسات کے ساتھ ختم ہوگئے ہیں۔ بہت کم سے کم جیسے ہی...

کوانٹم فزکس پر پُرجوش شفا یابی کی بنیاد رکھی گئی ہے۔ اس وقت سے ، کسی بھی بیماری ، جذباتی پریشانی ، تنازعہ یا ذہنی مسئلے کو معلوماتی توانائی کے میدان میں رکاوٹ یا مسخ کے طور پر سمجھایا جاسکتا ہے۔پُرجوش شفا یابی کا مقصد آپ کے جسم کے معلومات کے شعبے میں عدم اطمینان کو درست کرنا ہے جو آپ کے جسم کو قدرتی طور پر خود کو ٹھیک کرنے کے قابل بناتا ہے۔ صحت سے متعلق مسائل سے نمٹنے کے علاوہ ، جسمانی طور پر پیدا ہونے سے پہلے توانائی کے میدان میں مسائل کا پتہ لگانے کے ذریعہ صحت سے متعلق مسائل کی روک تھام کے لئے بھی توانائی بخش شفا یابی کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔ جسمانی علامات کے طور پر آسانی سے ظاہر ہونے والے امور منفی سوچنے والی شکلیں ، تنازعات یا جذباتی عوارض ہیں۔مغربی اور مشرقی روایات سے شفا یابی کے طریقوں کی وسیع ورنکرم رینج پر توانائی بخش شفا یابی ہوتی ہے۔ اس میں جسم کی نقل و حرکت ، سانس لینے کی تکنیک ، ایکیوپنکچر ، ٹننگ ، اوورٹون منتر ، ٹیوننگ کانٹے کے کمپن ، روشنی کی تعدد ، تخلیقی اظہار اور اثبات شامل ہیں۔توانائی بخش شفا بخش ان سطحوں کا الگ الگ علاج کرنے کے بجائے ، جسم ، دماغ اور روح کو مربوط یونٹ ہونے کی نشاندہی کرتا ہے۔پُرجوش شفا یابی براہ راست اس مسئلے کے بنیادی حصے میں زوم ہوتی ہے جو جسمانی علامات ، تباہ کن جذبات ، زندگی کو ختم کرنے کی عادات اور منفی سوچوں کی شکلوں کو قائم کرتے ہیں۔ یہ اس پتھر پر توجہ مرکوز کرنے کے مترادف ہے جس پر آپ پانی میں پانی میں پھینک دیتے ہیں جو پتھر پانی پر پیدا ہوتا ہے۔پُرجوش شفا یابی لہر کے نمونوں کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے جو وقت اور جگہ سے آگے تک پہنچ جاتی ہے۔ لہذا ، آپ اسے دور یا دور دراز کی شفا یابی کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں مکمل طور پر فائدہ اٹھانے کے لئے ذاتی موجودگی کی ضرورت نہیں ہے۔کیا آپ سوچ رہے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے؟یہ اس لئے کیا جاسکتا ہے کیونکہ حقیقت میں کہ لوگ دیکھنے کے عادی ہیں ، وہاں موجود گہری ڈگری موجود ہے جو وقت اور جگہ سے آگے بڑھ جاتی ہے۔ کوانٹم فزیکسٹ اس حقیقت کو کوانٹم فیلڈ یا شاید ہولوموومنٹ کہتے ہیں۔مشرقی روایت کو اس میں سے کسی کے بارے میں معلوم تھا کیونکہ وشال ویب جہاں ہر ایک اہم کردار ادا کرنے کے لئے آتا ہے۔ ہر فرد اہم ہے ، اچھا ہو یا برا۔ہم سب میں علم کے شعبے سے معلومات حاصل کرنے کی صلاحیت ہے جو آپ کی آنکھوں سے پوشیدہ ہے۔ اگر آپ کسی علاقے میں بیٹھے ہیں اور آپ کو اچانک یہ خیال بھی مل جاتا ہے کہ آپ کو پودوں کو پانی دینے کی ضرورت ہے تو ، آپ واقعی پودوں سے معلومات حاصل کر رہے ہیں۔ہم اس صلاحیت کو بدیہی کہتے ہیں۔ یہ ہمارے صحیح دماغ کی صلاحیت ہے کہ وہ ایک جامع ، خیالی زبان میں معلومات کو سمجھیں۔ ہم میں سے بیشتر کے پاس یہ صلاحیت موجود ہے لیکن اس لئے کہ ہمارا تعلیمی نظام عقلی ذہن کو مضبوطی سے نشانہ بناتا ہے ہمیں اس صلاحیت کو شعوری طور پر استعمال کرنے کی تربیت نہیں دی گئی ہے۔ہم دماغی تحقیق سے جانتے ہیں کہ دماغ میں فلٹرز کا ایک گروپ ہوتا ہے جو صرف اس معلومات کو گزرنے دیتا ہے جو ماضی کے تجربات کے حوالے سے ہمارے لئے معنی پیدا کرتا ہے۔ حقیقت کے بارے میں یہ محدود نظریہ ہمیں عالمی سطح پر سمجھدار رہنے میں مدد کرتا ہے جو بصورت دیگر سیلاب سے دوچار ہوجاتا ہے اور ہمیں ضرورت سے زیادہ معلومات کے ساتھ مغلوب کردے گا جو دماغ میں مستقل طور پر جاری ہے۔ تربیت کے ساتھ ، یہ معلوم کرنا ممکن ہے کہ فلٹرز کو کیسے بڑھایا جائے اور مزید آگاہی پیدا کی جائے۔اس دن کو صرف یہ مشاہدہ کرنے کے لئے استعمال کریں کہ آپ کتنی معلومات کے ذریعے مکھی کے ذریعے منتخب کرتے ہیں ، آدھے ہوشوں کی طرح یا شبیہہ ہونے یا محض جاننے کے لئے۔ آپ حیران رہ سکتے ہیں۔...

اظہار 'ٹائم مینجمنٹ' کا واقعی کیا مطلب ہے؟ اس حقیقت کی وجہ سے کہ کوئی بھی کبھی بھی وقت کو پیچھے نہیں رکھ سکتا ہے یا اسے مجبور نہیں کرسکتا ہے اور ساتھ ہی یہ یقینی بنانے کی کوشش بھی کرسکتا ہے کہ یہ اب بھی کھڑا ہے ، اظہار اکثر ایک غلط نام ہے۔ کوئی بھی وقت کا انتظام نہیں کرسکتا۔ کسی چیز پر قابو پانا واقعی ناممکن ہے کہ آپ کے پاس کوئی کنٹرول نہیں ہے۔آپ صرف جیت نہیں سکتے۔کیا آپ تصور کرسکتے ہیں کہ اگر ہم میں سے بیشتر کو اپنے آپ کو مناسب بنانے کے لئے وقت اور توانائی کو منظم کرنے کا موقع ملا تو وہاں کیا سراسر الجھن ہوگی؟ اس پر غور کریں ، گھڑیوں کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا اور وقت ہم آہنگ نہیں ہوسکتا ہے۔ سب سے زیادہ بدترین ، کون اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آیا یہ جلدی ہے یا دیر سے؟ آسمانوں کا شکریہ ، وقت سب یا کسی کے لئے عام ہے اور اس کے گزرنے کے بعد استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ہم اپنی گھڑیوں پر قابو پانے کے قابل ہیں اور ان کو جو بھی وقت ہم چاہتے ہیں اس پر قائم کرسکتے ہیں ، لیکن اس کا کوئی اثر نہیں ہوگا جو عزیز 'فادر ٹائم' پر ہوگا۔اگر ہم خود کو سنبھالنے کا اندازہ لگائیں تو گزرنے کے وقت کا اچھا استعمال پیدا کرنا بہت زیادہ مناسب ہوگا۔ ہمیں ٹائم مینجمنٹ کے حوالے سے نہیں سوچنا چاہئے۔ وقت کسی کا انتظار نہیں کرتا ہے ، لہذا اپنی روزمرہ کی زندگی کو منظم کریں تاکہ آپ کو کبھی نہیں چھوڑا جائے گا۔ خود کو بہتر بنانے کے اپنے شیڈول کو ایڈجسٹ کریں ، مناسب اہداف کا تعین کریں اور تھوڑی دیر کے بعد کسی مخصوص ٹائم فریم کے اندر کام کرنے کی کوشش کریں۔آج کی تیز رفتار رفتار میں ، پھر آپ کو اپنے ارد گرد جو کچھ ہو رہا ہے اس سے بالآخر میچ کرنے کے ل you آپ کو ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت ہوگی۔ کامیاب لوگوں نے کافی وقت کے استعمال کے ل all تمام اقدامات سیکھے ہیں۔ وہی لوگ ہیں جو کاروبار یا کھیل چلانے میں کامیاب ہوگئے ہیں یا جو کچھ بھی انہوں نے اپنے ذہنوں کو طے کیا تھا جب تک کہ وہ واقعتا ach کارکن نہ بن جائیں۔ اگر انھوں نے اپنے مقصد کی سمت کام کرنے اور وقت کے استعمال کے بعد وقت کو استعمال کرنے کی بجائے وقت کا انتظام کرنے کی کوشش کی تھی ، تو شاید وہ ان عزائم کے عہدے پر نہیں پہنچ پائے ہیں۔آپ اس صورت میں انتہائی نتیجہ خیز ثابت ہوسکتے ہیں جب آپ ان علاقوں کی نشاندہی کرتے ہیں جہاں آپ کو توجہ مرکوز کرنا چاہئے ، کچھ مقصد کی تکنیک کرنا چاہئے ، اور اپنی کامیابی کے مطابق ہونے کے طریقے سے اپنے آپ کو چلائیں۔ آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کسی خاص پروجیکٹ پر کتنا عرصہ خرچ کرنا چاہیں گے اور اپنی پسند پر قائم رہنا یاد رکھیں۔ اپنے ذاتی قواعد کی پابندی کرنے کا اندازہ لگائیں۔اکثر ہم اہداف طے کرتے ہیں اور قراردادیں کرتے ہیں کہ لوگ کبھی بھی نتیجہ اخذ کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ ہماری غفلت کے دوران ، وقت آگے بڑھتا ہے۔آپ کو بیدار اور اٹھنا چاہئے ، اپنے ٹہلنا جوتے پر رکھنا چاہئے اور اپنے مطلوبہ نتائج کے نتیجے پر اثر انداز ہونے کے لئے ضروری چیزوں کو منظم کرکے فوری طور پر اپنی پوری کوشش کریں۔ عام طور پر آپ کے شروع ہونے سے پہلے ہی ریس کو ختم کرنے کی کوشش نہ کریں۔ صرف ٹائم مینجمنٹ کے بارے میں بھول جاؤ ؛ عام طور پر یہاں تک کہ وقت گزرنے کے ساتھ مقابلہ کرنے پر بھی غور نہیں کرتے ہیں۔ یہ واقعی بے ہودہ ہے ، یہ کبھی نہیں تھکتا ہے لہذا جب آپ بوڑھے اور گھٹیا ہو تو ، وقت ابھی بھی مارچ کر رہا ہے۔اپنے اوقات کا بہترین استعمال کرنے میں مدد کرنے کے ل you ، آپ کو اپنا انتظام سیکھنے کی ضرورت ہے۔ خود انتظامیہ واقعی ایک زندگی بھر کا چیلنج ہے۔ ایک بار جب آپ یہ کام کرنا چھوڑ دیں تو ، آپ نتیجہ خیز ہونا بند کردیں گے۔آپ کو معلوم ہوا کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور اپنی عادات کو بہتر بنانے کے ل whated جو بھی کر سکتے ہیں وہ کریں۔ اپنے آپ کو ایمانداری سے اندازہ لگائیں اور آپ کو جو خصلت ملتی ہے اس پر آپ حیران رہ جائیں گے۔ پھر یاد رکھیں کہ آپ اپنی کامیابی کے ل essential ان تبدیلیوں کو ضروری بنائیں۔ اگر آپ صاف ستھرا وقفہ پیدا کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو ، مراحل میں کارروائی کریں اور اپنےپر توجہ مرکوز رکھیں اہدافاحتیاط کا ایک لفظ ، عام طور پر کسی سے بھی اس پر تبادلہ خیال نہ کریں۔ عام طور پر ان سے توقع نہ کریں کہ وہ آپ کے ساتھ ہمدردی کریں یا آپ کو دیںحوصلہ افزائی...

شکرگزار پر توجہ مرکوز کرنے سے ہمیں مرکز میں رہتا ہے اور منفی کے خلاف دفاع میں مدد ملتی ہے۔یہاں پانچ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو ہم اپنے شکریہ ادا کرنے کے لئے ہر دن کرنے کے قابل ہیں:-|دوستوں اور کنبہ کا انتخاب دانشمندی سے کریں۔اگر آپ زیادہ شکر گزار بننے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، شکر گزار لوگوں کے ساتھ کچھ وقت گزارے۔ مثبت زائرین کے ساتھ کچھ وقت زیادہ مثبت بننے کے لئے گزارنا ؛ خوشگوار زائرین زیادہ خوش کن بنیں۔اگر آپ روحانی طور پر مضبوط ، معاون ، بااختیار بنانے ، ذہین ، توانائی بخش اور مثبت رہنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، دوسروں میں ان خصوصیات کو تلاش کریں۔دوستوں اور کنبے کو ان مثبت خصلتوں کو خود زندہ کرکے زیادہ مثبت خصلتوں کو فروغ دینے میں مدد کریں۔ اچھی طرح جانیں کہ کس طرح کے دوست آپ کی روح کی پرورش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، اور کچھ تلاش کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔دوستوں اور کنبہ کی مدد کریں۔کسی دوست کی صورتحال کے حوالے سے کچھ کہنے سے پہلے ، سمجھیں کہ ہر ایک کی صورتحال خصوصی ہے۔ میں نے اسے بالآخر اپنے دوستوں کو بھی دیکھا ہے۔ جب تک کوئی ان کو یہ نہ بتائے کہ ان کے ساتھ بدسلوکی کی جارہی ہے تو بالکل خوش ہو رہے ہیں۔ اچانک ، وہ پریشان ہو گئے۔دوستوں اور اہل خانہ کو ایسی طاقت کا استعمال نہ ہونے دیں ، اور خود کو اس طرح کی طاقت سے بچنے کے ل work کام کریں۔دن بدن ، گھنٹہ گھنٹہ ، اپنی روزمرہ کی زندگی کے بارے میں شکایت کرنے سے بچنے کے لئے ایک مقصد بنائیں۔ اپنے دوستوں کے ساتھ مل کر ایک معاہدہ بنائیں تاکہ اپنی گفتگو سے شکایات کا ٹکڑا لگے۔اپنے بچوں کو شکرگزار کا تحفہ دیں۔اپنے بچوں کو سادہ ، روزمرہ کی چیزوں کے لئے مطمئن اور شکر گزار ہونے میں مدد کریں کہ اونچی آواز میں شکریہ ادا کریں۔ ایک شکریہ جرنل رکھیں جہاں ، ہر دن ، آپ 5 یا 10 چیزوں کو ریکارڈ کرتے ہیں جن کا آپ شکر گزار ہیں ، اور اپنے بچوں کو شراکت کے ل...

کیا آپ اس طریقہ کار سے مایوس ہیں کہ جب بھی کوئی مخصوص صورتحال یا احساس پیدا ہوتا ہے تو آپ بالکل اسی طرح ردعمل کا اظہار کرتے رہتے ہیں؟ شاید آپ نے کم اضطراب اور تناؤ کی خواہش کی ہو جس کا آپ نے تجربہ کیا ہو ، اور بہت زیادہ خوشی اور خوشی؟اگر آپ کوئی انتخاب چاہتے ہیں تو ، کیا آپ اپنی زندگی کا مستقل حصہ بننے کے لئے غصہ ، ناراضگی ، خوف ، پریشانی اور حسد کا انتخاب کرسکتے ہیں؟ اس سے کہیں زیادہ امکان ہے کہ ، مجھے لگتا ہے کہ آپ کو زیادہ خوشی ، خوشی ، تکمیل ، تفہیم کی ضرورت ہے ، اور وہاں رہنا چاہتے ہیں۔ٹھیک ہے ، اس کا انتخاب ممکن ہے ، اگر آپ انتخاب کرتے ہیں تو اپنی زندگی کے تمام خطوں میں ایک ہی وقت میں اپنے آپ کو ایک چھوٹا سا قدم تبدیل کرنا ممکن ہے۔ آپ کی انفرادی ترقی آپ کا فیصلہ ہے۔ آپ کے خودکار رد عمل کو اپنی روزمرہ کی زندگی گزارنے کی اجازت دینا بند کرنا ممکن ہے۔آپ کسی بھی طرح سے اپنے جذبات کا جواب دے سکتے ہیں؟جس طرح سے آپ کسی احساس کا جواب دیتے ہیںجس طرح آپ نے کسی خاص طریقے سے رد عمل ظاہر کیا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہوگا کہ آپ کو اس کو حاصل کرنے کے لئے جاری رکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کا رد عمل تبدیل کرنا ممکن ہے۔ہم سب عین مطابق جذبات کا جواب دیتے ہیں جو کچھ ہونے پر سامنے آتے ہیں۔ اور ہم کس طرح کا ردعمل ظاہر کرتے ہیں اس کی بنیاد رکھی گئی ہے کہ ہم اس واقعے کو کس طرح سمجھتے ہیں۔ جب آپ کسی چیز کو کس طرح محسوس کرتے ہیں اسے تبدیل کرسکتے ہیں تو ، آپ اس پر اپنا رد عمل تبدیل کرتے ہیں۔ اور آپ کے رد عمل کو تبدیل کرنے سے کسی کے جذبات اور افعال کے نتائج بدل جائیں گے۔نوٹس ، گدھے اور تبدیلیسب سے پہلی بات یہ ہوگی کہ آپ جس طرح سے تصدیق شدہ احساس پر ردعمل ظاہر کررہے ہیں اس پر غور کریں۔ یہ ابتدائی طور پر مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، کیوں کہ بہت سارے افراد آپ آٹو پائلٹ پر رہنے سے واقف ہیں ، جو بھی خیالات ظاہر ہوتے ہیں ، جیسے ہی اس پر حکمرانی کی جاسکتی ہے۔آپ اس حقیقت پر عمل کرتے ہوئے اپنے رد عمل پر غور کرکے شروع کرسکتے ہیں ، پھر آہستہ آہستہ جب آپ کو اس سے زیادہ چوکس محسوس ہوتا ہے تو ، جب آپ ردعمل ظاہر کررہے ہیں تو آپ مشاہدہ کریں گے۔ تھوڑے ہی عرصے میں ، جیسا کہ آپ زیادہ واقف محسوس کرتے ہیں ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کے رد عمل کو صحیح طور پر محسوس کرنا آسان ہے کیونکہ وہ سامنے آرہے ہیں۔ اس کے بعد آپ کے پاس اس طریقہ کار کا فوری تجزیہ کرنے کی صلاحیت ہوگی جس کا آپ رد عمل ظاہر کرنا چاہتے ہیں اور اس کو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔اس میں وقت لگ سکتا ہے ، کیونکہ آپ کے عادت کے رد عمل میں پھسلنا چاہے گا کیونکہ ان کے پاس ہوگا۔ استقامت اور عزم کے ساتھ کسی کے رد عمل کا حکم دینا ممکن ہے۔اقدار اور مطلوبہ زندگیجب آپ اس پر ردعمل ظاہر کرنا پسند کریں گے اس کا فیصلہ کرتے وقت اپنی انفرادی اقدار کو دیکھیں۔ آپ کے پاس رہنے کے لئے کس قدر ردعمل کی ضرورت ہے؟ آپ حالات کا استعمال کرتے ہوئے کس طرح برتاؤ کرسکتے ہیں؟ کیا آپ ناپسندیدہ اثرات کو کم کریں گے اور زیادہ مطلوبہ ہیں؟اگر آپ کا موجودہ رد عمل غصے میں ہے ، تو کیا غصہ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے جس کی آپ نے تجربہ کیا ہے ، یا آپ کی زندگی گزارنے کی خواہش کے مطابق کوئی اور رد عمل اس سے کہیں زیادہ مستقل ہوگا؟ اپنے خیالات کو تبدیل کرکے زندگی میں آپ کے تجربے کو بہت کچھ تبدیل کرنا ممکن ہےیہ تبدیلی ہےآپ اس صورت میں اپنے غصے کے تجربے اور نتائج سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں جب آپ منتخب کرتے ہیں کہ کبھی بھی غصے کو تصدیق شدہ صورتحال میں اپنے رد عمل کا ایک حصہ بننے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ کسی کی سوچ کی کمان حاصل کرنا اور اس کے طریقہ کار کی ہدایت کرنے کا انتخاب کرنا ، جو آپ چاہتے ہیں ، آہستہ آہستہ اپنی روز مرہ کی زندگی میں جو چاہیں گے اس میں سے کچھ زیادہ لائے گا۔ آپ کو بالآخر ایک تازہ زندگی کے ل open کھولیں گے جس میں آپ کو جس طرح کی ضرورت ہوتی ہے اس کے ساتھ زیادہ سیدھ میں لانے کے لئے ہر رد عمل کے ساتھ ایک تازہ زندگی آپ کو کھولیں گے۔آپ کو ناپسندیدہ خودکار رد عمل کے رحم و کرم پر مستقل طور پر رہنے کی ضرورت نہیں ہوگی جو آپ کے لئے اچھا نہیں ہیں۔ اپنے رد عمل کو دیکھنا شروع کریں ، اور انہیں ایسی چیز کے طور پر دیکھیں جس کو تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔ اپنے اندر ہر چیز کے لئے تلاش کریں جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی روز مرہ کی زندگی شامل ہو۔ آپ کی اقدار ، آپ کے مقصد کے ساتھ ساتھ آپ کے مشن کو بھی کیا ہیں؟...