उपनाम: परिवर्तन

सत्य हमेशा से ही हमारे समाज के अंदर एक महान मूल्य है। चूंकि हम बहुत छोटे थे, इसलिए हमें ईमानदार, इसके परिणामों के बावजूद कहा गया था। हमें यह भी बताया गया कि, अगर हमने कुछ शरारत या कुछ के बारे में वास्तविकता बताई, तो हमें दंडित नहीं किया जाएगा। अक्सर हम नहीं थे, हालांकि अक्सर, शरारत को क्षमा करने के लिए बहुत अच्छा था।कुछ संस्कृतियों में, सरल सत्य को बताना कोई पूर्ण अधिकतम नहीं है, हालांकि यह वास्तव में प्रोत्साहित किया जाता है। कुछ देश यह वास्तव में बुरा है, क्योंकि झूठ के कारण, या सच्चाई की कमी के कारण, अधिकारियों को लागू किया जाता है और भ्रष्टाचार अमोक चलाता है, इस प्रकार सभी समाज के लिए एक साथ बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है।तो, क्या वास्तविकता को बताने और एक निर्विवाद तथ्य को बदलने के बीच एक खुशहाल माध्यम होगा जिसे हम एक सफेद झूठ कहते हैं? एक बार जब हम अक्सर देखते हैं, तो वास्तविकता को बताने से कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसकी लागत क्या है। हमारे दैनिक जीवन के अंदर, कई परिस्थितियां हैं जहां सरल सत्य को बताना जरूरी नहीं है; दूसरी ओर, यह वास्तव में निंदा की जानी है, इस तथ्य के कारण कि हमारी सच्चाई किसी को चोट पहुंचा सकती है। हमें यह याद रखना होगा कि हमारा मूल्य दूसरों को अनावश्यक रूप से चोट पहुंचा सकता है।बौद्धों का कहना है कि अब हमारे पास 3 उदाहरण हैं जिन्हें पूरी तरह से ईमानदार होने के बारे में हमारी जागरूकता की आवश्यकता है:क्या यह पूर्ण सत्य है?इसका तात्पर्य यह है कि हमें 100% सुनिश्चित होना चाहिए कि हम जो कहने जा रहे हैं, उस पर निर्विवाद तथ्य हैं। हमारे तथ्यों के बारे में संदेह का कोई मार्जिन मौजूद नहीं होना चाहिए।क्या यह आवश्यक है?इसका तात्पर्य यह है कि जब तक हम लोगों के जीवन में उच्चतर के लिए अंतर पैदा नहीं कर रहे हैं और इसलिए, समय के साथ उनकी मदद करते हैं, हम यह नहीं कह सकते हैं।क्या यह दयालु है?इसका तात्पर्य यह है कि हमें इस बात पर विचार करना होगा कि क्या हम लोगों को चोट पहुंचाएंगे या दूसरी ओर, उन्हें बहुत बेहतर महसूस कराते हैं। किसी को चोट लगने का अधिकार नहीं है।मैं आपको एक अच्छा उदाहरण देता हूं। आपने सीखा कि आपके दोस्त को धोखा दिया गया है। आपका दोस्त संदेह करता है और आपसे पूछता है। क्या आप अपने दोस्त को बताएंगे? यह चुनने के लिए कि आपको इन सवालों के जवाब देने की आवश्यकता है:क्या आपके पास सबूत है? क्या आप वर्तमान में इस तथ्य के बारे में निश्चित हैं? क्या वास्तविकता को अपने दोस्त के जीवन में जीवन बदलने के लिए जा रहा है, उदाहरण के लिए, क्या यह संभवतः एक घातक बीमारी पैदा कर रहा है? वर्तमान में आप अपने साथी को कितना नुकसान पहुंचा रहे हैं? क्या यह व्यक्ति उस अपमान के लायक है जो संभवतः उनके जीवन को नष्ट कर देगा?यहां तक ​​कि अगर सच्चाई थोड़ी सी बात है, जैसे कि उदाहरण के लिए अपने दोस्त को यह बताना कि यह नया बाल कटवाने बहुत बदसूरत दिखता है, तो शायद हमें खुद की रक्षा करनी होगी। एक सफेद झूठ एक कट्टर प्रश्न का उत्तर हो सकता है जिसका कोई जवाब नहीं दे सकता है।...

बातचीत करना कुछ लोगों के लिए बहुत स्वाभाविक लगता है, लेकिन दूसरों के लिए यह हर बार एक संघर्ष है। आपको हर बार जब आप एक भविष्यवाणी के साथ सामना करते हैं, तो आपको निराश या परेशान महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, जहां आपको बातचीत के साथ संलग्न होने की आवश्यकता है।बातचीत महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है कि आप रोजमर्रा की जिंदगी। इस घटना में कि आप दूसरों के साथ बातचीत से बचते हैं, वे आपको देख सकते हैं। यह सोचकर कि आप यह नहीं मानते हैं कि उन्हें क्या कहने की आवश्यकता है या लगता है कि वे आपके समय और प्रयास के लायक नहीं हैं। इस घटना में एक भयानक सामाजिक छवि हासिल करना संभव है कि आप बातचीत से बचें।चार महान युक्तियां हैं जो एक को दूर करने में मदद करेंगे जो आपको बातचीत के बारे में परेशान कर सकता है।अशिष्ट या अनुचित प्रश्नों का उत्तर कैसे दें।कुछ लोग बातचीत की कला में बहुत बुरे हैं और बीट से कुछ कह सकते हैं। वे एक असाधारण व्यक्तिगत प्रश्न पूछ सकते हैं या बस एक टिप्पणी बना सकते हैं जो उचित नहीं है।इस उदाहरण को संभालने के लिए आपको स्थिति पर ध्यान केंद्रित किए बिना और आगे बढ़ने के बिना विनम्रता से एक संक्षिप्त उत्तर या उत्तर प्रदान करने की आवश्यकता है। विषय को बदलें या यदि व्यक्ति इस विशेष के साथ बस पाइप किया जाता है, तो प्रारंभिक बातचीत में वापस जाएं।क्या पूरा करें जब आप चर्चा करें कि क्या चर्चा करें।यदि आप लगातार दूसरों को देख रहे हैं और देख रहे हैं कि वे आपके बारे में क्या बात कर रहे हैं, तो क्या कहना चाहिए। क्या आपको बातचीत की खोज करना चाहिए, फिर बोलने के लिए कुछ सामान्य देखें।यह सभी को बातचीत के लिए वापस प्रदान करता है और इसे फिर से प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करता है। सही वार्तालाप विषय वर्तमान घटनाओं या उस स्थान के विषय में कुछ हैं जो आप पर हैं।बातचीत को कैसे किक करें।कभी -कभी अपर्याप्त बेहतर के लिए एक वार्तालाप पर चर्चा करने के लिए उबाऊ हो जाएगा। अगर लोग इस बारे में नहीं सोच रहे हैं कि क्या चर्चा की जा रही है तो वे बात करना बंद कर देंगे या छोड़ देंगे। आप मौन या अजीब अच्छे बाई प्राप्त करना नहीं चाहते हैं।इसलिए इस घटना में कि आपको लगता है कि बातचीत खींच रही है, जो आप चर्चा कर रहे हैं, उससे अलग चीजों को लाने का प्रयास करते हैं। यह एक अच्छा समय और ऊर्जा हो सकता है कि आप एक आकर्षक तथ्य को समझें या यहां तक ​​कि एक अतिरिक्त समय गतिविधि को साझा करने के लिए। पालतू पीव्स एक और सकारात्मक चीज है जो बातचीत को मसाला देगा।उस विषय के साथ कैसे सामना करें जिसके बारे में आप कुछ भी नहीं समझते हैं।कभी -कभी आपको पता चलेगा कि आप उस व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके बारे में आप कुछ भी नहीं समझते हैं। इस तरह के मामलों में आपको अपने सुनने के कौशल का उपयोग करने का मौका मिलता है।आपको सवाल पूछकर इस विषय का अध्ययन करने के साथ आकर्षण लेना चाहिए। यह सिखाता है कि आप अपने साथी में चाहते हैं और आप जो कहना चाहते हैं उसे महत्व देते हैं।ये युक्तियां चार मुख्य स्थितियों को कवर करती हैं जो बातचीत में दिखाई देती हैं और चिंता का कारण बनती हैं। उनकी देखभाल करने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करने से आप बातचीत करने और अपने समग्र संचार कौशल को बढ़ाने के विचार से अधिक आराम महसूस कर सकते हैं।...

क्या आप उस विधि से निराश हैं जो आप लगातार उसी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए जारी रखते हैं जब भी कोई विशिष्ट स्थिति या भावना उत्पन्न होती है? शायद आपके पास कम चिंता और तनाव है जो आपने अनुभव किया था, और बहुत अधिक खुशी और खुशी?यदि आप एक विकल्प होंगे, तो क्या आप अपने जीवन का एक सुसंगत खंड बनने के लिए क्रोध, आक्रोश, भय, चिंता और ईर्ष्या चुन सकते हैं? बहुत अधिक संभावना है, मुझे लगता है कि आपको अधिक खुशी, खुशी, तृप्ति, समझ, समझ की आवश्यकता है, और वहां रहना चाहते हैं।ठीक है, यह चुनना संभव है, यदि आप चुनते हैं तो अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में एक ही समय में एक छोटा कदम खुद को बदलना संभव है। आपकी व्यक्तिगत वृद्धि आपका निर्णय है; अपनी दैनिक जीवन को आगे बढ़ाने के लिए आपकी स्वचालित प्रतिक्रियाओं को अनुमति देना बंद करना संभव है।आप अपनी भावनाओं को किसी भी तरह से जवाब दे सकते हैं?जिस तरह से आप एक भावना का जवाब देते हैंजैसा कि आपने किसी विशेष तरीके से प्रतिक्रिया दी है, इसका मतलब यह नहीं होगा कि आपको इसे प्राप्त करना जारी रखने की आवश्यकता है। यदि आप चुनते हैं तो अपनी प्रतिक्रिया को बदलना संभव है।हम सभी सटीक भावनाओं का जवाब देते हैं जो कुछ होने पर सामने आती हैं। और हम वास्तव में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इस पर स्थापित किया गया है कि हम वास्तव में घटना को कैसे देखते हैं। जब आप बदल सकते हैं कि आप किसी चीज़ को कैसे देखते हैं, तो आप अपनी प्रतिक्रिया बदल देते हैं। और अपनी प्रतिक्रिया को बदलने से किसी की भावनाओं और कार्यों के परिणामों में बदलाव आएगा।नोटिस, गधे और बदलेंबहुत पहली बात यह होगी कि आप जिस तरह से पुष्टि कर रहे हैं, उस तरह से ध्यान दें। यह शुरू में मुश्किल लग सकता है, क्योंकि बहुत सारी संभावना है कि आप ऑटो-पायलट पर रहने से परिचित हैं, जो भी विचार दिखाई देते हैं, जल्द से जल्द शासन करने की अनुमति देते हैं।आप इस तथ्य के बाद अपनी प्रतिक्रिया पर विचार करके शुरू कर सकते हैं, फिर धीरे -धीरे जब आप इसके प्रति अधिक सतर्क महसूस करते हैं, तो आप देखेंगे कि आप जब प्रतिक्रिया दे रहे हैं। थोड़े समय में, जैसा कि आप अधिक जागरूक महसूस करते हैं, आपको पता चलेगा कि आपकी प्रतिक्रियाओं को सही नोटिस करना सरल है क्योंकि वे आ रहे हैं। फिर आपके पास उस विधि का जल्दी से विश्लेषण करने की क्षमता होगी जिसे आप प्रतिक्रिया करना चाहते हैं और इसे प्राप्त करना चाहते हैं।इसमें समय लग सकता है, क्योंकि आपकी आदतन प्रतिक्रियाएं फिसलना चाहती हैं क्योंकि उनके पास होगा। दृढ़ता और दृढ़ संकल्प के साथ किसी की प्रतिक्रियाओं की कमान लेना संभव है।मान और वांछित जीवनजिस तरह से आप प्रतिक्रिया करना पसंद करेंगे, उसे तय करते समय अपने व्यक्तिगत मूल्यों को देखें। आपके द्वारा जीने के लिए आवश्यक मूल्यों की क्या प्रतिक्रिया होगी? आप स्थितियों का उपयोग करके कैसे व्यवहार कर सकते हैं? क्या आप अवांछित प्रभावों को कम करेंगे और अधिक वांछनीय बढ़ाएंगे?यदि आपकी वर्तमान प्रतिक्रिया क्रोध के बीच है, तो क्रोध है कि आपको क्या चाहिए जो आपने अनुभव किया है, या क्या आप जीवन जीने की इच्छा के साथ एक और प्रतिक्रिया अधिक सुसंगत होंगी? अपनी धारणाओं को बदलकर जीवन में आपके अनुभव को बहुत बदलना संभव है।-|यह बदल गया हैआप उस घटना में अपने गुस्से के अनुभव और परिणामों से छुटकारा पा सकते हैं, जिसे आप कभी भी क्रोध को पुष्ट स्थिति में अपनी प्रतिक्रिया का एक खंड बनने की अनुमति नहीं देते हैं। किसी की सोच की आज्ञा प्राप्त करना और इसे निर्देशित करने के लिए चुनना और जो आप चाहते हैं, उसे धीरे -धीरे अपने दैनिक जीवन में जो आप चाहते हैं, उसे और अधिक लाएगा। आप अंततः आपको हर प्रतिक्रिया के साथ एक ताजा जीवन के लिए खोल देंगे, जिस तरह से आप अधिक संरेखित करने के लिए बदल जाते हैं।आपको अवांछनीय स्वचालित प्रतिक्रियाओं की दया पर लगातार होने की आवश्यकता नहीं होगी जो आपके लिए अच्छे नहीं हैं। अपनी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखना शुरू करें, और उन्हें एक ऐसी चीज़ के रूप में देखें जिसे बदला जा सकता है। जानिए कि आप क्या चाहते हैं जो आपने अनुभव किया है। अपने दैनिक जीवन को शामिल करने के लिए आप जो कुछ भी चाहते हैं उसके लिए अपने भीतर खोजें। वास्तव में आपके मूल्य, आपका उद्देश्य, साथ ही साथ आपका मिशन क्या है?...

ज्यादातर लोग आज जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं। उनके पास बस पर्याप्त पर्याप्त कारण नहीं हैं कि वे इसे क्यों चाहते हैं। यह जानना कि आप कुछ क्यों चाहते हैं, आप वास्तव में क्यों चाहते हैं कि हर चीज में आपकी सफलता के लिए सबसे बड़ी कुंजी है। बड़े कारण क्यों सरल "कैसे" बन जाते हैं।"क्यों" या कारण आप कुछ कर रहे हैं, गैर-सहायक मान्यताओं, उद्देश्यों और बहाने की तुलना में अधिक शक्तिशाली होना चाहिए जो आपको कुछ करने के लिए नहीं है।बहुत से लोग अपने रास्ते में जो कुछ भी कर रहे हैं, उससे छुटकारा पाने की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और यदि आप बड़े पर्याप्त कारण बनाते हैं, तो वह सामान अब आपके रास्ते में नहीं मिलता है।अधिकांश लोग जो अपने जीवन में बदलाव या सुधार करना शुरू करते हैं, वे कभी भी इसका पालन नहीं करते हैं क्योंकि वे "क्यों" की शक्ति को नहीं समझते हैं।तो चलिए उन कारणों को अभी प्राप्त करते हैं।आपके पास कुछ क्यों होना चाहिए? यह बिल्कुल महत्वपूर्ण क्यों है कि आपको मिल गया है?क्या कारण यह है कि आप सुबह बिस्तर से बाहर कूदने जा रहे हैं, अपनी आत्मा को छोड़ दें, आपको इसके माध्यम से पालन करने की प्रेरणा दें और आपको क्या चाहिए और आपके लिए यह असंभव है कि आप चारों ओर लेटें और कुछ भी न करें।सबसे आश्चर्यजनक चीज जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह एक बड़ा कारण है कि यह पूरी तरह से आपके जीवन को रोशन क्यों करता है और हर दिन उस कारण से खुद को याद दिलाता है।चित्र आप क्या पसंद करेंगे।याद रखें, आप 1 से अधिक चीज़ चाहते हैं, और आप बदल सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं। हर एक को पता है कि उन्हें क्या चाहिए, यह केवल कुछ लोग भयभीत हैं। क्या होगा अगर मैं वास्तव में ऐसा नहीं चाहता, तो क्या होगा अगर मैं इसे प्राप्त करने में असमर्थ हूं, अगर मुझे कुछ अलग करने की आवश्यकता है तो क्या होगा। उस सब के बारे में चिंता मत करो। आज आपको जो चाहिए, उसके लिए जाएं, और यदि आप बाद में कुछ और चाहते हैं, तो आप अपना दिमाग बदल सकते हैं।अपने आप को बड़े उद्देश्य प्राप्त करें।आपको उन कारणों को बनाने की आवश्यकता है जो 10 के पैमाने पर 11 हैं। ठीक उसी तरह जैसे जब आप इन कारणों को देखते हैं, तो वे एक 11...

सबसे पहले इन विषयों के लिए प्रेरणा, आत्म सुधार, सफलता और ऐसी सभी समान चीजों के रूप में ब्राउज़ करना बंद कर दिया। यदि आप कुछ शैक्षणिक उद्देश्य की खोज कर रहे हैं, तो यह ठीक है। लेकिन यदि आपके शिकार का उद्देश्य खुद को बदलना है, तो इसे अभी रोकें। आपको उस उत्तर को ऑनलाइन या किसी भी प्रकाशन में खोजने की आवश्यकता नहीं है, या एक प्रेरक विशेषज्ञ का उपयोग भी नहीं किया गया है। समाधान आपके साथ है, और आप बहुत अच्छी तरह से समझते हैं कि आपके साथ क्या गलत और सही है।आपने समय अवधि में कई घंटों तक कई बार सोचा होगा, और आप सीखते हैं कि खुद को कैसे बदलना है। आप यह भी जानते हैं कि क्या कोई परिवर्तन आवश्यक है, क्या परिवर्तन अधिक खुशी लाएगा, क्या यह समाज में मेरे लिए मूल्य जोड़ देगा, क्या यह मुझे मानसिक शांति देगा। अपने आप को बदलने के बारे में न सोचें, बस प्रेरकों और चरित्र विकास वक्ताओं के लिए। ये लोग आपको एक दिन के लिए चार्ज करते हैं, और आप अगले दिन, एक वर्ग एक पर वापस आ जाएंगे। वे एक साथ दिनों तक नहीं बैठते हैं; चूंकि वे पहले से ही पुस्तकों और भाषणों के साथ लोगों को पर्याप्त बमबारी करने में व्यस्त हैं।एक उदाहरण के रूप में लें, आपके पास कार्यस्थल में अपने बॉस के साथ एक गर्म तर्क था, कुछ ही मिनटों के बाद आपके दिमाग स्वचालित रूप से परिस्थिति का विश्लेषण करना शुरू कर देता है, और आप न्याय करने और वारंट करने का प्रयास करेंगे। आप जांच से लेकर अपने दोस्तों और सहकर्मियों या अपने प्रियजनों को घर वापस आने के परिणामस्वरूप कुछ भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। आप उनके फ़ीड को वापस ले जाएंगे और अपने स्वयं के बॉस के साथ सामना की गई भयानक स्थिति का फिर से विश्लेषण करेंगे। यदि आपकी गलती थी, तो आप इसे बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और हो सकता है कि आप भविष्य में ऐसी चीजों को रोकने का प्रयास करेंगे या आपके द्वारा किए गए गलती को सुधारने का प्रयास करेंगे। यदि बॉस का हिस्सा था, तो आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं कि आपको बॉस को झुकने की ज़रूरत नहीं है, या उन त्रुटियों के लिए महसूस करें जिन्हें आप जिम्मेदार नहीं थे। लेकिन अक्सर हम अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करते हैं, या आप बॉस को खुश करने का प्रयास कर सकते हैं, भले ही आप गलती के लिए उत्तरदायी न हों। एक आत्म सुधार पुस्तक या एक प्रेरक वक्ता आपको इस तरह की स्थितियों से बचने के लिए सलाह देता है, या वे आपको तथ्यों को स्वीकार करने के लिए कहते हैं, या वे आपको अपने खुद के बॉस के खिलाफ विद्रोह करने की सलाह भी दे सकते हैं।लेकिन अंततः क्या किया जाना चाहिए या क्या हासिल नहीं किया जाना चाहिए, अपने आप से जांच की जा सकती है और आपका दिमाग स्वचालित रूप से इसे कर सकता है। यद्यपि आप वास्तव में लागू नहीं कर सकते हैं, आपके दिमाग की विचार प्रक्रियाएं, ये चरित्र विकास विशेषज्ञों, प्रेरक वक्ताओं आदि द्वारा दी गई सलाह के साथ बहुत अच्छी तरह से फिट हैं...