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समय प्रबंधन नहीं

Victor Sander द्वारा दिसंबर 13, 2022 को पोस्ट किया गया
अभिव्यक्ति 'समय प्रबंधन' का वास्तव में क्या मतलब है? इस तथ्य के कारण कि कोई भी कभी भी समय वापस नहीं ले सकता है या इसे मजबूर नहीं कर सकता है और साथ ही यह सुनिश्चित करने का प्रयास कर सकता है कि यह अभी भी स्टैंड है, अभिव्यक्ति अक्सर एक मिथ्या नाम है। कोई भी समय का प्रबंधन नहीं कर सकता; यह वास्तव में कुछ को नियंत्रित करना असंभव है कि आप कोई भी नियंत्रण नहीं है।आप बस जीत नहीं सकते।क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि अगर हम में से अधिकांश को खुद को सूट करने के लिए समय और ऊर्जा को व्यवस्थित करने का अवसर मिला तो क्या भ्रम होगा? इस पर विचार करें, घड़ियों के लिए कोई उपयोग नहीं होगा और समय को सिंक्रनाइज़ नहीं किया जा सकता है। सबसे खराब, जो यह निर्धारित करता है कि यह जल्दी है या देर से? धन्यवाद आकाश, समय सभी या किसी भी के लिए आम है और इसका उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह गुजरता है। हम अपनी घड़ियों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं और हम जो भी चाहते हैं, उसे सेट करने में सक्षम हैं, लेकिन प्रिय 'पिता के समय' पर इसका कोई प्रभाव नहीं होगा।यदि हम खुद को प्रबंधित करें तो यह पता लगाने के लिए कि यदि हम खुद को प्रबंधित करें, तो गुजरने के समय का अच्छा उपयोग करना बहुत अधिक उपयुक्त होगा। हमें समय प्रबंधन के संबंध में नहीं सोचना चाहिए। समय नो-वन पर इंतजार करता है, इसलिए अपने दैनिक जीवन को व्यवस्थित करें ताकि आपको कभी नहीं छोड़ा जा सके। आत्म सुधार के अपने कार्यक्रम को समायोजित करें, उचित लक्ष्य निर्धारित करें और थोड़ी देर के बाद एक निर्दिष्ट समय सीमा के अंदर काम करने का प्रयास करें।आज की तेज गति में, तो आपको अंततः आपको समायोजित करने के लिए समायोजित करने की क्षमता हो गई है जो आपके आसपास क्या हो रहा है। सफल लोगों ने पर्याप्त समय का उपयोग करने के लिए सभी सीखे हैं। वे वही हैं जो एक व्यवसाय या खेल चलाने में सफल रहे हैं या जो कुछ भी उन्होंने अपने दिमाग को तब तक सेट किया था जब तक कि वे वास्तव में प्राप्त करने वाले नहीं हो जाते। क्या उन्हें अपने लक्ष्य की ओर काम करने और समय के बाद समय का उपयोग करने के बजाय समय का प्रबंधन करना चाहिए था, वे शायद इन महत्वाकांक्षा के शिखर पर नहीं पहुंचे होंगे।आप उस घटना में अत्यधिक उत्पादक बन सकते हैं कि आप उन क्षेत्रों की पहचान करते हैं जहां आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए, कुछ लक्ष्य निर्धारण तकनीकें करें, और अपनी सफलता के तरीके से खुद को संचालित करें। आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किसी विशेष परियोजना पर कितने समय तक खर्च करना चाहते हैं और अपनी पसंद से चिपके रहना याद रखें। अपने व्यक्तिगत नियमों का पालन करने की आशा करें।बहुत बार हम लक्ष्य निर्धारित करते हैं और ऐसे संकल्प करते हैं जो लोग कभी भी फलने -फूलने की कोशिश नहीं करते हैं। हमारी लापरवाही के दौरान, समय पर मार्च होता है।आपको जागना चाहिए और उठना चाहिए, अपने जॉगिंग शूज़ पर रखा गया है और अपने वांछित परिणाम के परिणाम को प्रभावित करने के लिए आवश्यक चीजों को व्यवस्थित करके तुरंत अपनी पूरी तरह से करना चाहिए। आमतौर पर आप शुरू होने से पहले दौड़ को खत्म करने का प्रयास न करें। बस समय प्रबंधन के बारे में भूल जाओ; आमतौर पर समय बीतने के साथ प्रतिस्पर्धा पर भी विचार नहीं करते हैं; यह वास्तव में अचूक है, यह कभी भी थक नहीं जाता है इसलिए जब आप बूढ़े होते हैं और डिक्रिपिट होते हैं, तो यह अभी भी मार्च कर रहा है।दिल से रखें कि अपने घंटों का सबसे अच्छा उपयोग करने में मदद करने के लिए, आपको खुद का प्रबंधन सीखने की आवश्यकता है। स्व प्रबंधन वास्तव में एक आजीवन चुनौती है; एक बार जब आप इसे पूरा करना बंद कर देते हैं, तो आप उत्पादक होना बंद कर देते हैं।आपको पता चला कि आप क्या चाहते हैं और अपनी आदतों को बेहतर बनाने के लिए आप जो भी कर सकते हैं। अपने आप को ईमानदारी से आकलन करें और आप अपने द्वारा खोजे गए लक्षणों पर चकित हो जाएंगे। फिर याद रखें कि आप अपनी सफलता के लिए आवश्यक परिवर्तनों की कल्पना करें। यदि आप एक साफ ब्रेक बनाने में विफल रहते हैं, तो चरणों में कार्रवाई करें और अपने पर ध्यान केंद्रित रखें।-|लक्ष्य।सावधानी का एक शब्द, आमतौर पर किसी के साथ इस पर चर्चा नहीं करते हैं। आमतौर पर उनसे अपेक्षा न करें कि वे आपसे सहानुभूति रखें या आपको दें--|प्रोत्साहन। आप जो भी निश्चित हैं वह आलोचना है। यह आपका व्यक्तिगत छोटा रहस्य है; इसे इस तरह से रखें और आपके द्वारा अनुभव किए गए परिवर्तन को बनाने में मदद करने के लिए दृढ़ रहें। अन्य लोग आप में परिवर्तन को जल्दी से पर्याप्त रूप से बताएंगे।आप निश्चित रूप से कम समय में बहुत अधिक प्राप्त करने के लिए निश्चित हैं क्योंकि समय प्रबंधन के साथ हारने वाले संघर्ष से लड़ने के बजाय, आप व्यक्तिगत प्रबंधन का प्रयोग करेंगे क्योंकि आप यह पता लगाएंगे कि खुद को कैसे व्यवस्थित किया जाए।...

संचार कौशल मूल्य जोड़ें

Victor Sander द्वारा सितंबर 18, 2021 को पोस्ट किया गया
एक सफलता के रहस्य की खोज करना चाहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक खुशी हो सकती है, आपको अपने काम में अधिक सफल होने में मदद करें, आपको अधिक पैसा कमाने और अधिक पूरा होने दें? कुछ ज्यादा ही अच्छा लग रहा है? रहस्य...

लिसनिंग स्किल्स: द कम्युनिकेशन प्रोसेस

Victor Sander द्वारा अप्रैल 16, 2021 को पोस्ट किया गया
संचार को एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसके तहत प्रतीकों, संकेतों या व्यवहारों की एक सामान्य प्रणाली के माध्यम से व्यक्तियों के बीच जानकारी का आदान -प्रदान किया जाता है। मानव संचार इस दुनिया से समझ बनाने और दूसरों के साथ उस अर्थ को साझा करने की प्रक्रिया है। विधि में तीन घटक शामिल हैं: मौखिक, गैर-मौखिक और प्रतीकात्मक।मौखिक संचार औपचारिक शिक्षा प्रणाली में पढ़ाए जाने वाले प्रमुख संचार कौशल हैं और इसमें पढ़ना, लिखना, कंप्यूटर कौशल, ईमेल, टेलीफोन पर बात करना, मेमो लिखना और दूसरों से बात करना शामिल है। गैर-मौखिक संचार मौखिक तरीकों के अलावा अन्य द्वारा व्यक्त किए गए ऐसे संदेश हैं। गैर-मौखिक संचार को भी कहा जाता है ' हम संवाद नहीं कर सकते हैं और यहां तक ​​कि अगर हम बात नहीं करते हैं, तो हमारे गैर-मौखिक संचार एक संदेश देते हैं। प्रतीकात्मक संचार का प्रदर्शन उन कारों से किया जाता है जिन्हें हम ड्राइव करते हैं, जिन घरों में हम रहते हैं, और जो कपड़े हम पहनते हैं (जैसे वर्दी - पुलिस, सेना)। प्रतीकात्मक संचार के सबसे महत्वपूर्ण पहलू वे शब्द हैं जिनका हम उपयोग करते हैं।शब्द, वास्तव में, कोई अर्थ नहीं है; इसके बजाय हम अपनी व्याख्या के माध्यम से उनके लिए महत्व संलग्न करते हैं। इसलिए हमारे अपने जीवन का अनुभव, विश्वास प्रणाली, या अवधारणात्मक फ्रेम यह निर्धारित करता है कि हम शब्दों को कैसे सुनते हैं। 'रुडयार्ड किपलिंग ने लिखा, "शब्द मानव जाति द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे प्रभावी दवा के कोर्टेसेथ के हैं।" इसे अलग तरह से रखने के लिए, हम सुनते हैं कि हम अपनी व्याख्या के आधार पर क्या सुनने की उम्मीद करते हैं कि शब्दों का क्या अर्थ है।सामाजिक वैज्ञानिकों के अनुसार, मौखिक संचार क्षमताएं संचार प्रक्रिया के 7 प्रतिशत के लिए खाते हैं। अन्य 93% में अशाब्दिक और प्रतीकात्मक संचार शामिल हैं और उन्हें क्षमताओं के रूप में जाना जाता है। 'चीनी अक्षर जो क्रिया को सुनते हैं, हमें बताएं कि सुनने में कान, आंखें, अविभाजित ध्यान और केंद्र शामिल हैं।सुनना बहुत सारे अध्ययनों में सबसे प्रमुख प्रकार के संचार के रूप में समझाया गया है। यह सामाजिक और पारिवारिक सेटिंग्स में सबसे महत्वपूर्ण, और सबसे महत्वपूर्ण ऑन-द-जॉब संचार कौशल के बीच, विवाह में सबसे आम समस्याओं में से एक के रूप में पहचाना गया है। अक्सर लोग मानते हैं कि क्योंकि वे सुन सकते थे, सुनना एक स्वाभाविक क्षमता है। यह। प्रभावी ढंग से सुनने के लिए पर्याप्त कौशल और अभ्यास की आवश्यकता होती है और यह एक सीखा कौशल है। सुनने के कौशल को 'हमारे दिलों के साथ सुनने' के रूप में वर्णित किया गया है या शब्दों को शामिल करना।सुनना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें पांच घटक होते हैं: सुनना, भाग लेना, समझना, जवाब देना और याद करना। सुनना सुनने का शारीरिक माप है जो तब होता है जब ध्वनि तरंगें एक विशेष आवृत्ति और लाउडनेस पर कान को मारती हैं और पृष्ठभूमि के शोर से प्रभावित होती हैं। भाग लेना कुछ संदेशों को फ़िल्टर करने और अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित करने की प्रक्रिया है। समझ तब होती है जब हम एक संदेश की समझ बनाते हैं।जवाब देने में स्पीकर को आंखों के संपर्क और उचित चेहरे के भावों जैसे दृश्य प्रतिक्रिया देना शामिल है। याद रखना जानकारी याद रखने की क्षमता है। सुनना केवल एक निष्क्रिय गतिविधि नहीं है; हम एक संचार लेनदेन में सक्रिय प्रतिभागी हैं। अधिक प्रभावी सुनने के लिए व्यावहारिक कदम1...

आप अकेले अपने आप को बदल सकते हैं

Victor Sander द्वारा अक्टूबर 9, 2020 को पोस्ट किया गया
सबसे पहले इन विषयों के लिए प्रेरणा, आत्म सुधार, सफलता और ऐसी सभी समान चीजों के रूप में ब्राउज़ करना बंद कर दिया। यदि आप कुछ शैक्षणिक उद्देश्य की खोज कर रहे हैं, तो यह ठीक है। लेकिन यदि आपके शिकार का उद्देश्य खुद को बदलना है, तो इसे अभी रोकें। आपको उस उत्तर को ऑनलाइन या किसी भी प्रकाशन में खोजने की आवश्यकता नहीं है, या एक प्रेरक विशेषज्ञ का उपयोग भी नहीं किया गया है। समाधान आपके साथ है, और आप बहुत अच्छी तरह से समझते हैं कि आपके साथ क्या गलत और सही है।आपने समय अवधि में कई घंटों तक कई बार सोचा होगा, और आप सीखते हैं कि खुद को कैसे बदलना है। आप यह भी जानते हैं कि क्या कोई परिवर्तन आवश्यक है, क्या परिवर्तन अधिक खुशी लाएगा, क्या यह समाज में मेरे लिए मूल्य जोड़ देगा, क्या यह मुझे मानसिक शांति देगा। अपने आप को बदलने के बारे में न सोचें, बस प्रेरकों और चरित्र विकास वक्ताओं के लिए। ये लोग आपको एक दिन के लिए चार्ज करते हैं, और आप अगले दिन, एक वर्ग एक पर वापस आ जाएंगे। वे एक साथ दिनों तक नहीं बैठते हैं; चूंकि वे पहले से ही पुस्तकों और भाषणों के साथ लोगों को पर्याप्त बमबारी करने में व्यस्त हैं।एक उदाहरण के रूप में लें, आपके पास कार्यस्थल में अपने बॉस के साथ एक गर्म तर्क था, कुछ ही मिनटों के बाद आपके दिमाग स्वचालित रूप से परिस्थिति का विश्लेषण करना शुरू कर देता है, और आप न्याय करने और वारंट करने का प्रयास करेंगे। आप जांच से लेकर अपने दोस्तों और सहकर्मियों या अपने प्रियजनों को घर वापस आने के परिणामस्वरूप कुछ भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। आप उनके फ़ीड को वापस ले जाएंगे और अपने स्वयं के बॉस के साथ सामना की गई भयानक स्थिति का फिर से विश्लेषण करेंगे। यदि आपकी गलती थी, तो आप इसे बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और हो सकता है कि आप भविष्य में ऐसी चीजों को रोकने का प्रयास करेंगे या आपके द्वारा किए गए गलती को सुधारने का प्रयास करेंगे। यदि बॉस का हिस्सा था, तो आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं कि आपको बॉस को झुकने की ज़रूरत नहीं है, या उन त्रुटियों के लिए महसूस करें जिन्हें आप जिम्मेदार नहीं थे। लेकिन अक्सर हम अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करते हैं, या आप बॉस को खुश करने का प्रयास कर सकते हैं, भले ही आप गलती के लिए उत्तरदायी न हों। एक आत्म सुधार पुस्तक या एक प्रेरक वक्ता आपको इस तरह की स्थितियों से बचने के लिए सलाह देता है, या वे आपको तथ्यों को स्वीकार करने के लिए कहते हैं, या वे आपको अपने खुद के बॉस के खिलाफ विद्रोह करने की सलाह भी दे सकते हैं।लेकिन अंततः क्या किया जाना चाहिए या क्या हासिल नहीं किया जाना चाहिए, अपने आप से जांच की जा सकती है और आपका दिमाग स्वचालित रूप से इसे कर सकता है। यद्यपि आप वास्तव में लागू नहीं कर सकते हैं, आपके दिमाग की विचार प्रक्रियाएं, ये चरित्र विकास विशेषज्ञों, प्रेरक वक्ताओं आदि द्वारा दी गई सलाह के साथ बहुत अच्छी तरह से फिट हैं...