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उपनाम: शक्ति

शक्ति के रूप में टैग किए गए लेख

बहुरूपदर्शक परिवर्तन

Victor Sander द्वारा नवंबर 8, 2023 को पोस्ट किया गया
क्या आप समझते हैं कि व्यक्तिगत परिवर्तन और विकास एक बहुरूपदर्शक के माध्यम से देखने जैसा हो सकता है?इस लघु लेख में इस बात से परिचित हो जाते हैं कि इस सादृश्य का उपयोग कैसे किया जाए ताकि आपको उन परिवर्तनों की सहायता की जा सके जिनकी आपको आवश्यकता है जो आपने अनुभव किया था।छोटे परिवर्तनों की हताशाउस समय की अधिकांश अवधि, हम एक ही समय में थोड़ा बदलते हैं। यह बहुत निराशाजनक हो सकता है, क्योंकि हमें एहसास है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं और तुरंत वहां पहुंचने की आवश्यकता है।इसके लिए स्पष्टीकरण का एक हिस्सा वास्तव में तत्काल जंक फूड कल्चर है जहां हम रहते हैं। हम खराब हो गए हैं जब आप एक स्थिति में हैं ताकि हम तुरंत जो भी चाहते हैं, उसे प्राप्त करने की स्थिति में हैं।इसलिए हम व्यक्तिगत परिवर्तन और विकास की उम्मीद करते हैं। जब यह आम तौर पर इस तरह से नहीं होता है, तो हम निराश होकर और प्रस्तुत करने में सक्षम होते हैं।ग्राहकों के साथ काम करने का मेरा अनुभव मुझे सूचित करता है कि बहुत सारे लोग बहुत जल्दी छोड़ देते हैं, बस उनके लक्ष्य की कमी होती है। वे छोटे परिवर्तनों की ऊर्जा का एहसास नहीं करते हैं।छोटे परिवर्तनों की शक्तिबच्चों के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली कलीडोस्कोप याद रखें? आप ट्यूब में छोटे छेद के माध्यम से देखेंगे, रंगों और आकृतियों को बदलने वाले ट्यूब के फिनिश को चालू करें।कई बार चित्र में एक बड़ी पारी के साथ कई छोटी बदलाव होंगे।यह अक्सर होता है कि हम वास्तव में कैसे बदलते हैंयह अक्सर होता है कि हम वास्तव में अस्वेल कैसे बदलते हैं। हम बहुत सारे छोटे और प्रतीत होता है व्यर्थ शिफ्ट बनाने में सक्षम हैं, जो अपने आप को बड़े बदलावों के परिणामस्वरूप पाते हैं।इसलिए यदि आप केवल छोटे बदलाव या परिवर्तन करके खुद को नाराज पाते हैं, तो याद रखें, बड़े बदलाव सिर्फ एक ही अधिक छोटी पारी दूर हो सकते हैं।...

आभारी होना

Victor Sander द्वारा मार्च 7, 2023 को पोस्ट किया गया
कृतज्ञता पर ध्यान केंद्रित करना हमें केंद्रित रखता है और नकारात्मकता के खिलाफ बचाव में मदद करता है।यहाँ पाँच छोटी चीजें हैं जो हम हर दिन करने में सक्षम हैं, हमारी आभार की भावना को पोषण देने के लिए:दोस्तों और परिवार को समझदारी से चुनें।यदि आप अधिक आभारी बनने का इरादा रखते हैं, तो कुछ समय आभारी लोगों के साथ बिताएं। अधिक सकारात्मक बनने के लिए सकारात्मक आगंतुकों के साथ कुछ समय बिताना; हर्षित आगंतुक अधिक हर्षित बनने के लिए।यदि आप आध्यात्मिक रूप से मजबूत, सहायक, सशक्त, बुद्धिमान, ऊर्जावान और सकारात्मक होने का प्रयास करते हैं, तो दूसरों में उन विशेषताओं की तलाश करें।दोस्तों और परिवार को मदद करने वाले दोस्तों और परिवार को उन सकारात्मक लक्षणों को स्वयं जीकर अधिक सकारात्मक लक्षण विकसित करते हैं। अच्छी तरह से जानें कि किस तरह के दोस्त आपकी आत्मा का पोषण करने में आपकी मदद कर सकते हैं, और कुछ खोजने का प्रयास कर सकते हैं।दोस्तों और परिवार की मदद करें कृतज्ञता की खेती करें।इससे पहले कि आप किसी मित्र की स्थिति के संबंध में कुछ भी कहें, समझें कि हर किसी की स्थिति अनन्य है। मैंने इसे अंततः अपने दोस्तों को भी देखा है। जब तक कोई उन्हें नहीं बताता कि वे गलत व्यवहार कर रहे हैं, तब तक पूरी तरह से खुश हैं। अचानक, वे परेशान हैं।दोस्तों और परिवार को इस तरह की शक्ति को बढ़ाने न दें, और इस तरह की शक्ति को बढ़ाने से बचने के लिए काम करें।दिन -प्रतिदिन, घंटे -घंटे, अपने दैनिक जीवन के बारे में शिकायत करने से बचने के लिए एक लक्ष्य बनाएं। अपनी बातचीत से शिकायतों को काटने के लिए अपने दोस्तों के साथ एक समझौता करें।अपने बच्चों को आभार का उपहार दें।अपने बच्चों को सरल, रोजमर्रा की चीजों के लिए संतुष्ट और आभारी होने में मदद करें। एक आभार जर्नल रखें, जहां, हर दिन, आप 5 या 10 चीजें रिकॉर्ड करते हैं जो आप आभारी हैं, और योगदान के लिए अपने बच्चे हैं। अपने बच्चों को इन का एक जर्नल दें या एक परिवार समूह आभार जर्नल रखें।कहो "बहुत धन्यवाद।"जिसे आपने अनुभव किया है वह आप सराहना कर सकते हैं? उन्हें बताएं, यह आपकी माँ, आपके बच्चे, दोस्त और परिवार, आपके पति, आपके बेटे या बेटी के डेकेयर प्रदाता या सौंदर्य प्रसाधन काउंटर के पीछे सहायक महिला हो।नियमित रूप से कई धन्यवाद नोट्स लिखें - न केवल एक उपहार विनिमय का पालन करें - और उन सभी तरीकों से ध्यान रखें जो आप बदले में आपके द्वारा की गई वस्तुओं द्वारा अपनी प्रशंसा दिखाते हैं।अपने बच्चों को बताएं कि आप उनके लिए कितने आभारी हैं। अपने सभी बच्चों को एक ईमेल जोट करें, जहां आप उन्हें सूचित करते हैं कि आप उन्हें कितना पसंद करते हैं, आप उनके लिए आभारी हैं, और उन सभी तरीकों से जो उन्होंने आपके दैनिक जीवन को समृद्ध किया होगा। यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आप उन्हें अभी या एक बार प्रदान करते हैं।छोटी चीजों का ध्यान रखें।आज, अपने व्यक्तिगत, पेशेवर और पारिवारिक जीवन के सभी क्षेत्रों से परिचित होने का प्रयास करें जो आप आभारी हैं।प्रकृति को समझने के लिए आज कुछ मिनट लें। टहलें और केवल उन विचारों को नोटिस करें जो सुंदर हैं। चाहे आप ऊपर के सितारों पर ध्यान केंद्रित करें, एक दूर की पर्वत श्रृंखला, या अपने पिछवाड़े में कॉटनवुड ट्री, विवरण को हाजिर करने का प्रयास करें। उस आश्चर्य के लिए धन्यवाद दें जो हमें घेरता है।भले ही आप इन चीजों को रिकॉर्ड करें, प्रत्येक दिन उन छोटी चीजों को स्पॉट करने के लिए प्रत्येक दिन समय बिताएं जो आपने अनुभव की हैं जो हर दिन विशेष बनाते हैं। शायद यह आपके बेटे या बेटी की टूथलेस ग्रिन है। एक गर्म घर। परिवार के साथ स्वादिष्ट भोजन का आनंद लिया।साथ में, आइए इस बात पर ध्यान केंद्रित करने पर ध्यान केंद्रित करें कि हमारे पास क्या नहीं है, जिस पर हम नहीं हैं - और सभी तरीके जो हम एक -दूसरे की मदद करने में सक्षम हैं, जीवन के उपहार के लिए काफी अधिक आभार है।...

बाधाओं को आशीषों में बदलना

Victor Sander द्वारा जुलाई 14, 2022 को पोस्ट किया गया
लगभग दैनिक जीवन के हर हिस्से में, ऐसी बाधाएं हैं जो आपको अपने उद्देश्यों को पूरा करने से रोकती हैं। चाहे बाधाएं किसी व्यवसाय का संचालन करने में हों या व्यक्तिगत संकट का प्रबंधन करने में हों, उद्देश्य समान है। आपको इसके ऊपर, इसके ऊपर, इसके नीचे, या बाधा के आसपास जाना होगा।जब भी आप किसी बाधा के साथ सामना करते हैं, तो सीखें कि इसे कैसे देखना है कि यह क्या है। इसे हटाने के तरीकों पर विचार करें, या इसे हानिरहित होने की अनुमति दें और इतना महत्वपूर्ण नहीं। बाधा को कमजोर और कम महत्वपूर्ण बनाकर, आप अपने आप को और अपने व्यवसाय को अधिक मजबूत बनाते हैं।पांच तरीके आप बाधाओं का सामना कर सकते हैं और उन्हें आशीर्वाद में बदल सकते हैं- बाधा के कारण कभी भी ध्यान न दें। इसके ऊपर उठो और बदलो कि आप इसका जवाब कैसे देते हैं। इसमें केवल उतनी ही शक्ति है जितनी आप इसे देने के लिए तैयार हैं।- अपने खुद के रवैये की जाँच करें। पता है कि आप परिणामों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, और/या आपके लिए उपयुक्त उत्तर लेने के लिए।- एक विकल्प के बारे में सोचो। यदि एक उत्तर काम नहीं करता है, या यदि यह सही नहीं लगता है, तो सबसे अच्छे समाधान तक पहुंचने के लिए एक और तरीका आज़माएं।- एहसास करें कि इस बाधा के बारे में आपका दृष्टिकोण यह पता लगा सकता है कि आपके जीवन पर इसका कितना प्रभाव पड़ता है।- विचार करें कि आप बाधा से ठीक पहले क्या कर रहे थे। अपने आप को बहाना न बनाएं। बाधा को एक सकारात्मक प्रेरक में बदल दें। फिर अपने उद्देश्य की ओर बढ़ने का एक तरीका खोजें।पांच बाधाएं जो आपके जीवन और व्यवसाय को प्रभावित कर सकती हैं- विफलता का भय। क्या आप अपने लक्ष्यों को आगे नहीं बढ़ाने के सभी कारणों के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि आप विफल हो सकते हैं? यदि आप एक गलत विकल्प बनाते हैं तो क्या होगा? क्या होता है जब कुछ काम नहीं करता है? ये मन सुन्न अनुभव हो सकते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आपका डर आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से रोकता है, या घटना में आप इसके लिए एक ग्राहक या मित्र को खो सकते हैं।- अपराध। कोई कार्य नहीं, या तो बड़े या छोटे को किसी अन्य व्यक्ति को दोषी महसूस करना चाहिए। जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, तो आपके पास दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं होता है। जब आप अपनी भावनाओं पर भरोसा करते हैं और अपने कार्यों के लिए जवाबदेह होते हैं, तो आपके पास दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं होगा।- आलोचना। गोल्डन रूल यहां प्रबल है। जब आप दूसरों के लिए (आलोचना करते हैं) करते हैं, तो यह (शिकायत) आपके साथ किया जाएगा। यदि आप आलोचना नहीं कर सकते, तो दूसरों की आलोचना न करें। आप और आपके आलोचकों के बीच की सीमाएं स्थापित करें। आलोचना के साथ आलोचना वापस करने की कोशिश न करें। आप बेहतर इंसान होंगे।- हराना। यह बाधा आपके दृष्टिकोण में है। अधिक तनावग्रस्त या अभिभूत आप चुनौतियों से निपटने के साथ हैं, आगे हार जो आप महसूस कर सकते हैं। अपने विश्वासों को आपके लिए काम करने दें और बताएं कि आपके कौशल के साथ आपको इसे सही मिलेगा। कभी -कभी, आपको शक्ति के अधिक से अधिक स्रोत से जुड़ना पड़ सकता है। यदि आपकी आध्यात्मिकता या विश्वास शक्तिशाली है तो आप किसी भी बाधा को दूर करेंगे।- टकराव। कठिन परिस्थितियों से निपटना, और मुश्किल लोग बहुत डराने वाले हो सकते हैं। यदि आप एक निराशाजनक स्थिति में समाप्त होते हैं तो आप क्या करते हैं? क्या आप निष्क्रिय हैं? आक्रामक? या, मुखर? जब आप विशेष मुद्दे की पहचान कर लेते हैं, तो एक गहरी साँस लें, फिर अपनी ईमानदार भावनाओं से व्यवहार करें या बात करें और परिस्थिति पर बंद हो जाएं। उदाहरण के लिए: यदि आपको किसी का सामना करने की आवश्यकता होगी, तो निश्चित हो कि क्या हुआ और यह आपको कैसा महसूस हुआ। फिर अपने गुस्से पर लटकने के बिना अपनी बात प्राप्त करें। एक सकारात्मक परिणाम की तलाश शुरू करें -जो इसमें शामिल सभी को लाभान्वित करेगा।बाधाएं केवल अस्थायी दुर्भाग्य हैं। अगली बार जब आप किसी बाधा का सामना करते हैं, चाहे वह भय, अपराध, पराजय, आलोचना, या अपने स्वयं के जीवन या व्यवसाय में संघर्ष हो, यह मत भूलो कि आपके पास किसी भी बाधा को आशीर्वाद में बदलने का विकल्प है। उन लोगों पर एक नज़र डालें जिनके साथ आप बातचीत करते हैं। क्या वे निष्पक्ष हैं? सकारात्मक और उत्साहित? विनीत? चारों ओर होने के लिए सुखद? क्या आप एक ही हैं? यदि हां, तो आपकी बाधाएं कम से कम होगी।अन्य बाधाओं के बारे में सोचें जो आपको सफलता से वापस पकड़ सकते हैं। उन्हें पहचानो। जब आप एक अस्वाभाविक बाधा का अनुभव करते हैं, तो इसका सामना करें और इससे सीखें ताकि अगली बार आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए मजबूत और तेज हो जाएं। सकारात्मक रहें। सम्मान से रहो। शक्तिशाली बनो। सुखद बनो। आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है।...

क्या आपका ध्यान आपके इरादे पर है?

Victor Sander द्वारा मई 25, 2022 को पोस्ट किया गया
क्यों? सबसे अच्छा सवाल है। यह नहीं है; कौन नहीं; कहाँ नहीं; जब नहीं; कैसे नहीं; लेकिन सवाल "क्यों?" यह ज्ञान और शक्ति का सबसे अच्छा स्रोत है।और यह वह हिस्सा है जो ज्यादातर लोगों को भ्रमित करता है...

क्यों? आपके जीवन का गुप्त प्रवेश द्वार

Victor Sander द्वारा फ़रवरी 7, 2022 को पोस्ट किया गया
ज्यादातर लोग आज जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं। उनके पास बस पर्याप्त पर्याप्त कारण नहीं हैं कि वे इसे क्यों चाहते हैं। यह जानना कि आप कुछ क्यों चाहते हैं, आप वास्तव में क्यों चाहते हैं कि हर चीज में आपकी सफलता के लिए सबसे बड़ी कुंजी है। बड़े कारण क्यों सरल "कैसे" बन जाते हैं।"क्यों" या कारण आप कुछ कर रहे हैं, गैर-सहायक मान्यताओं, उद्देश्यों और बहाने की तुलना में अधिक शक्तिशाली होना चाहिए जो आपको कुछ करने के लिए नहीं है।बहुत से लोग अपने रास्ते में जो कुछ भी कर रहे हैं, उससे छुटकारा पाने की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और यदि आप बड़े पर्याप्त कारण बनाते हैं, तो वह सामान अब आपके रास्ते में नहीं मिलता है।अधिकांश लोग जो अपने जीवन में बदलाव या सुधार करना शुरू करते हैं, वे कभी भी इसका पालन नहीं करते हैं क्योंकि वे "क्यों" की शक्ति को नहीं समझते हैं।तो चलिए उन कारणों को अभी प्राप्त करते हैं।आपके पास कुछ क्यों होना चाहिए? यह बिल्कुल महत्वपूर्ण क्यों है कि आपको मिल गया है?क्या कारण यह है कि आप सुबह बिस्तर से बाहर कूदने जा रहे हैं, अपनी आत्मा को छोड़ दें, आपको इसके माध्यम से पालन करने की प्रेरणा दें और आपको क्या चाहिए और आपके लिए यह असंभव है कि आप चारों ओर लेटें और कुछ भी न करें।सबसे आश्चर्यजनक चीज जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह एक बड़ा कारण है कि यह पूरी तरह से आपके जीवन को रोशन क्यों करता है और हर दिन उस कारण से खुद को याद दिलाता है।चित्र आप क्या पसंद करेंगे।याद रखें, आप 1 से अधिक चीज़ चाहते हैं, और आप बदल सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं। हर एक को पता है कि उन्हें क्या चाहिए, यह केवल कुछ लोग भयभीत हैं। क्या होगा अगर मैं वास्तव में ऐसा नहीं चाहता, तो क्या होगा अगर मैं इसे प्राप्त करने में असमर्थ हूं, अगर मुझे कुछ अलग करने की आवश्यकता है तो क्या होगा। उस सब के बारे में चिंता मत करो। आज आपको जो चाहिए, उसके लिए जाएं, और यदि आप बाद में कुछ और चाहते हैं, तो आप अपना दिमाग बदल सकते हैं।अपने आप को बड़े उद्देश्य प्राप्त करें।आपको उन कारणों को बनाने की आवश्यकता है जो 10 के पैमाने पर 11 हैं। ठीक उसी तरह जैसे जब आप इन कारणों को देखते हैं, तो वे एक 11...